Вам нужно работать с «Эффективным прощением» до тех пор, пока ваши отношения не восстановятся до совершенно нормальных, какими они были много лет назад (если так было, конечно).
Много раз бывали случаи, что после часа-двух прощения на кого-то из близких родственников, с которыми вы разругались много лет назад и не общались с ними все это время, этот родственник вдруг звонит вам по телефону. И разговаривает с вами так, будто вы расстались на прошлой неделе и у вас хорошие отношения. Он совершенно забыл о вашей ссоре.
Либо вы работаете с прощением до достижения полной отстраненности от переживаний и забот родителей. То есть вы с ними общаетесь, но внутри вас нет никаких негативных эмоций или стремления как-то изменить своих родителей. Впредь вы позволяете им жить так, как выбирают они.
Естественно, что вы выполняете все свои обязанности по отношению к родителям – по мере возможности помогаете им, заботитесь о них. Но делаете это потому, что так нужно, это норма поведения цивилизованного (хотя бы частично человека). Это еще и ваша гарантия того, что ваши дети будут заботиться о вас, когда вам будет много лет.
Если родители бунтуют
Когда вы начнете внутренне отстраняться от родителей, они сразу почувствуют это и могут начать возвращать вас в привычное и безопасное для них состояние. Если помните, этот процесс возврата в прежнее состояние называется «Марш в стойло!».
Так нередко бывает, когда вы живете вместе с родителями. Или они живут отдельно, но полностью погружены в вашу жизнь. И вдруг вы начинаете отодвигать их от себя. А что им делать, чем им тогда заниматься? Естественно, что они пугаются и очень увлеченно погружаются в процесс «Марш в стойло!».
Ваше дело – крепиться, улыбаться и восхищаться их креативностью и энергичностью, которые они проявляют, чтобы вернуть вас в прежние отношения.
Естественно, что иногда их атаки дадут свой результат. То есть вы сорветесь, и ваш Рептильный мозг выскажет им ваши пожелания, какими они должны быть. Форма высказываний будет самой убедительной, скорее всего. То есть громкой, для усиления эффекта может использоваться ненормативная лексика, угрозы и так далее.
Это нормально. Это были не вы, а ваш Рептильный мозг. Это он, как мог, защищал вас. Валите все на него.
А вы – белая и пушистая (женский вариант). Мужской вариант придумайте сами.
Когда эмоция спадет и снова включится ваш Разум, то не ругайте себя. Это ведь не вы участвовали в разборке, а ваш древний Рептильный мозг.
Пробормочите несколько раз «Простую формулу прощения» себя (из двух фраз). И продолжайте работать с РФП родителей. Через неделю-две родители успокоятся, и вы выстроите с ними новую модель отношений.
Конечно, эти процессы вовсе не обязательны. Возможно, в результате прощения у вас сразу установятся открытые и доверительные отношения, все бывает.
Наша задача – предупредить, что возможны самые разные варианты развития, будьте готовы принять все разнообразие нашего мира. С любовью и благодарностью.
Что может происходить?
Понятно, что прощение родителей нужно делать не для того, чтобы они стали больше нервничать. А совсем даже наоборот! И так обязательно произойдет, если вы сумеете удержаться на пути прощения и не вернетесь в «стойло».
Вот несколько результатов прощения родителей.
Ирина, 39 лет.
Возникла любовь и принятие мамы – еще ДО «Эффективного прощения» на нее, что меня удивило. Я взглянула на нее другими глазами – увидела все ее переживания, сомнения, страхи, то, как тяжела ее жизнь, наполненная страхами и негативом, и ПРИНЯЛА ее такую, какая она есть – такое щемящее чувство принятия и сострадания посетило меня. Я решила ей помочь, научила дышать и показала, как сдувать шарики и убирать блоки. А потом стала делать ЭП на нее и боялась взрыва эмоций, слез, так как уже во время написания формулы все это было и мне было тяжело, но во время процесса ЭП я была очень спокойна и позитивно отстранена. Видимо потому, что часть тяжелого негатива ушла – я же делала ЭП на себя до этого. Удивительно.
К прощению родителей нужно будет эпизодически возвращаться, чтобы убрать последствия вновь возникающих недовольств ими.
Подарите им заботу
Здесь может быть такая сложность – ваши родители всю свою жизнь посвятили вам, без заботы о вас их жизнь полностью теряет смысл. Они никогда не жили для себя, все только для детей.
А теперь дети выросли и заявляют им: «Все, мы уже большие, отстаньте от нас». И никакого чувства вины за такое бесцеремонное отрывание от себя родителей не испытывают (после прощения). Что останется делать этим взрослым людям, особенно если они на пенсии?
Возможно, если есть у кого-то из них есть затяжная болезнь – можно переключить внимание на нее. Или есть другой, менее самостоятельный ребенок – можно переключиться на заботу о нем. Переключить внимание на себя и начать заботиться о себе – такая простая мысль им, скорее всего, даже в голову не придет.
Вот они и будут продолжать лезть в ваши дела и советовать вам, как жить чтобы наполнить смыслом свою жизнь. И будут всячески провоцировать вас на новые эмоциональные всплески – так они будут ощущать свою полезность, поскольку вы на них реагируете.
Как облегчить вашу ситуацию?
Можно использовать прием «дарение подарков», описанный в книге «Советы брачующимся, забракованным и страстно желающим забраковаться».
Прием «Дарим мысленные подарки»
Как пользоваться этим приемом?
Он основан на таком свойстве человеческого тела, как обмен энергиями. Когда мы думаем или говорим о ком-то, то мы отправляем этому человеку свою энергию. Это невидимый, но реально работающий процесс.
А какой энергии не хватает вашим родителям? Первым обычно выскакивает ответ: энергии любви, заботы, внимания от вас, не так ли?
Так вот, это все вашим родителям ни к чему, скорее всего. Им нужно ощутить себя полезными и востребованными людьми, приносящими кому-то реальную пользу – тогда их существование наполняется смыслом.
Так подарите им такие энергии!
То есть представьте себе картинку, где ваши родители будут очень востребованы. Например, представьте себе, что у вашей мамы не одна избыточно самостоятельная дочка, то есть вы. А есть еще 5 «нормальных» для нее дочек, требующих ее непрестанной заботы.
Одна дочка совершенно беспомощная, все время держится за маму и просит отвести ее в туалет.
Но туалет закрыт – там заперлась вторая дочь. Она страшно переживает, что ее любимый уже два часа ей не звонит, и решила покончить с собой от такого горя. Для этого ей нужен туалет, и маме ее оттуда нужно срочно вытаскивать.
Третья – очень упитанная, 160 кг. Она лежит на полу и стонет, маме нужно срочно ставить ей клизму.
Четвертая – страстная болельщица футбола. Включила на всю громкость телевизор, смотрит матч и громко кричит при этом.
Пятая – сидит на подоконнике и собирается броситься вниз. Ей позвонили и сказали, что ее парня видели вчера с другой девушкой, это конец жизни, измена, предательство, нет смысла жить дальше. Маме нужно срочно стащить ее с подоконника в комнату – они все живут на пятом этаже.
Такой вот типичный семейный дурдом, в котором ваша мама очень востребована. Одну дочку она стаскивает с подоконника. Другую подталкивает к туалету, откуда пытается вытащить еще одну. Там же в туалете хранится клизма, которая тоже срочно нужна. В общем, дел маме хватает.
Эту картинку нужно представлять себе в тот момент, когда вам позвонила мама с тем, чтобы дать вам новые указания, как вам нужно жить. А вы в ответ мысленно представляете ее очень востребованной остальными ее пятью дочерьми.
То есть вы нормально разговариваете с мамой и при этом мысленно в голове держите картинку кавардака в ее квартире. Мысленно же улыбаетесь – как можно не улыбнуться, представив себе такую веселую жизнь.
Вы увидите, что через пару минут разговора с вами ваша мама потеряет интерес к вам, и найдет повод, чтобы завершить разговор. Она получила то, зачем звонила вам, вы ей больше не нужны пока что.
К сожалению, такой мысленный посыл нужных позитивных энергий человеку действует всего 2–3 часа, потом энергия вашего посыла истощится. Но ваша мама вряд ли позвонит вам сегодня еще раз. А завтра, когда она позвонит снова, опять представляйте картинку ее тотальной востребованности другими дочерями, и у нее снова пропадет желание доставать вас.
Вы можете дарить такие мысленные подарки и другим людям – раздраженному мужу, недовольному чем-то начальнику, расстроенной подруге, раздраженной продавщице в магазине, остановившему вас автоинспектору – вы увидите, как эти люди расслабятся и выйдут из своего недовольного состояния.
Сложность применения этого приема состоит в том, что вы должны угадать, каких именно состояний (энергий) не хватает тому, кого вы хотите успокоить и расслабить. Человеку может не хватать востребованности, признания, безопасности, власти, борьбы, денег и так далее. Если вы будете дарить всем любовь, то этот энергетический посыл не будет усвоен теми, кому нужны совсем другие вибрации.
Это прием мысленного позитивного краткосрочного влияния на окружающих, можете смело использовать его – он делает людей более добрыми и более позитивными.
Где работать с «Эффективным прощением»?
Проводить процесс прощения вы можете, написав РФП на листе бумаги и считывая фразы с него.
Более цивилизованный вариант – работать с прощением на Шаге 1 сайта Помощник по самотрансформацииwww.selftrans.ru
Еще более правильный вариант – поработать с Пошаговой программой «Эффективное прощение», где собраны все материалы, необходимые вам для проведения и последующего поддержания вашего тела в чистом состоянии. В ней есть много видео, том числе вид