Поэтому в этой книге вы нашли самые эффективные и самые действенные инструменты для изменения своей жизни к лучшему.
Возвращайтесь к техникам чистки хотя бы пару раз в месяц на полчасика, убирайте из тела новые переживания, и все будет замечательно.
Мысль короткая, поэтому и итоги будут недлинные.
1. Мы рассмотрели самые популярные источники переживаний. Но кроме них существуют тысячи других, присущих только вам объектов внутренней и внешней борьбы. Вам нужно выявить их и проработать их c «Эффективным прощением».
2. Качественно проведенная очистка тела от эмоциональных блоков решает множество ваших проблем. Но, к сожалению, не навсегда.
3. Ваш Рептильный мозг останется с вами, и он все равно будет реагировать на разные события, происходящие с вами. Поэтому ваше тело будет вновь заполняться переживаниями.
4. Поэтому рекомендуется повторять работу с прощением один-два раза в месяц по часу. Во время такой профилактической чистки можно работать с вашими готовыми РФП. А можно выбрать новые объекты, которые будут вызывать ваши повторяющиеся переживания, и поработать с ними.
5. В общем, ваша внутренняя чистота будет зависеть от того, будете ли вы ее поддерживать. Либо вы позволите вашему Рептильному мозгу снова заполнить ваше тело новыми эмоциональными блоками.
6. Еще рекомендуется поработать над сменой ваших убеждений о себе и об окружающем мире на Шаге 2 «Технологии самотрансформации» (на сайте Помощник по самотрансформации www.selftrans.ru). Тогда у Рептильного мозга останется совсем мало оснований вмешиваться в вашу жизнь.
Глава 10. Как убрать конфликты в семье?
Семейная жизнь есть лучший способ расплаты за кармические преступления.
В Главе 7 мы делали прощение любимых. И рассмотрели прием прощения «странных» мужчин, который облегчит вам встречу нужного вам будущего любимого (для мужчин – любимой).
А что делать, если искать любимого вам еще рано? То есть мужчина возле вас вроде бы есть, а вот куда бы его приспособить, вы не знаете. И уже всю голову над этим сломали, как говорится.
То есть у вас есть муж, официальный или гражданский, все равно. Но ваши отношения вышли из любовных, и сейчас у вас состояние затяжной войны, где каждый жестко отстаивает свою позицию. Хотя бы по мелочам – право смотреть по телевизору «свою» передачу, право делать понравившиеся вам покупки ради самого процесса покупки и так далее.
Если вам не повезло и вы победили своего мужа, то ситуация еще хуже. Каким бы плюгавым ни был ваш мужчина, но он, ведомый своим пещерным Рептильным мозгом, будет претендовать на право получать признание у себя дома. А то и на право принимать решения (прямо как в пещерные времена…).
Если вы отобрали у него все эти права, то ему ничего не остается кроме как закрыться от этого «неправильного» мира, в котором он не может проявить себя как добытчик и защитник. Обычный способ ухода от реальности – занырнуть в алкоголь, хотя бывают и другие варианты.
В общем, в вашей семейной жизни более чем достаточно оснований для переживаний. Вы уже давно забыли, с какой стати вы влюбились когда-то в этого мужчину. Теперь вы видите в нем все только плохое. Точнее, видите не вы, а такую картинку подбрасывают вам ваши эмоциональные блоки, заряженные на борьбу с мужем.
Попытка разорвать эти отношения через развод ничего не решает. Если вы разошлись с мужем и унесли с собой большой эмоциональный заряд против него, то в случае следующего замужества этот эмоциональный блок снова вовлечет вас в борьбу с новым мужем. И так будет повторяться не один раз. Шансы выскочить из этого замкнутого круга взаимной борьбы без прощения очень малы.
Семейная жизнь создает эмоциональные блоки
Возможно, у вас не все так запущено, и в вашем муже имеются такие качества, которыми вы довольны и даже гордитесь ими. Говорят, так бывает, мне такого не встречалось (возможно, потому, что к психологам с радостью не ходят…).
Все равно вам следует прочитать и исполнить в упрощенном виде последующие рекомендации.
Они достаточно просты.
Не стоит продолжать позиционную борьбу, это борьба не ваша, а двух Рептильных мозгов. А вы в ней всего лишь пешка, которую они используют для удовлетворения своих инстинктивных потребностей.
Начните жить более-менее осмысленно. Изгоните из себя эмоциональные блоки, которые сейчас управляют вами.
Эффективно простите вашего мужа
Используйте материалы Главы 7 и проведите «Эффективное прощение» вашего мужа (для мужчин – прощение жены).
Если в этой борьбе вы противостоите свекрови – поработайте с ее прощением. Если у вас во врагах ребенок – поработайте с его прощением.
Если вы будете делать это настойчиво, то через некоторое время ситуация разрядится. Вы станете относиться к вашему мужу доброжелательно и отстраненно – если у вас в душе не осталось совсем ничего от прежней влюбленности.
Отношения могут стать возвышенными
А если что-то осталось, то ваши чувства могут вспыхнуть заново. Так редко, но бывает. Почитайте ниже отзыв о подобной ситуации. Я уже приводил его в книге «Начни жизнь заново», здесь повторяю.
Реальный пример из жизни участницы моего Интернет-тренинга:
Вот первое письмо от участницы тренинга:
«Здравствуйте, Александр Григорьевич!
Я прощала себя и мужа по ЭП (Эффективное Прощение. – От авт.), все было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос, а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор, это все продолжалось часа два, потом я ревела, что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю, что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.
Я когда делала ЭП и на себя и на мужа, то все было нормально, только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было, теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше?
Я изумился тому, как весело люди живут. И, естественно, запретил ей продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой сильный энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее негативные эмоции перехватывают управление ею. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, было рекомендовано убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».
Вот второе письмо:
«Александр Григорьевич, здравствуйте!
Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.
Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня, я ревела и писала, я исписала уже 48 листов, тетрадь. Всю неделю я с мужем не ругалась. А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался, а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его (выполнила упражнение по снижению агрессивности) я просто сказала: «Чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц, чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать!». У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной, я, конечно же, мысленно его назвала «кочкоруким козлом» и немножко расстроилась оттого, что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде. Вышла из ванной как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.
Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т. к. я всегда орала, что продукты не те, не того качества, фирмы-изготовителя и т. п., и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное, он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т. к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а в воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад.
Александр Григорьевич, вы волшебник! Спасибо вам огромное!
А сейчас вот прочитала свою тетрадь с прощением и не испытала ничего, прочитала просто как чужой рассказ о человеческой дурости, даже посмеялась на некоторых моментах. Посоветуйте, делать ли мне ЭП на мужа или продолжать писать, но я уже вроде все написала в этой тетради.
Как видите, чудеса восстановления отношений влюбленности бывают. У вас все может быть проще, но все равно ваши отношения обязательно станут совсем другими. Вам Рептильный мозг не станет больше воевать с мужем – через прощение вы объясните ему, что ваш муж больше не враг вам.
Когда вы уберете у себя заряд против мужа, его Рептильный мозг увидит, что враг исчез, и ему незачем держать у себя заряды против вас. И удалит у мужа эмоциональный блок, заряженный против вас.
Так что вы оба станете внутренне чистенькими, и это состояние нужно сохранять все последующее время. Проще всего делать это путем мысленного повторения простой формулы прощения из двух фраз (Глава 2) сразу после вашей негативной эмоциональной реакции по отношению к мужу