Спроси сейчас самого себя: «Что мне необходимо сделать для того, чтобы приблизиться к Фигуре №3?»
Запиши свой ответ.
А теперь вообрази, что даешь себе это, и посмотри, насколько сдвинулась твоя фигура к Фигуре № 3. Спроси сейчас самого себя: «Что мне необходимо сделать для того, чтобы приблизиться к Фигуре №3 еще?»
Представь, что даешь себе это, и снова посмотри, насколько ближе ты стал к Фигуре № 3.
Сделай так несколько раз. Столько, сколько нужно для того, чтобы соединиться с Фигурой № 3.
Ты должен получить стопроцентный заряд энергии.
Почувствуй, как ты соединяешься с Фигурой № 3.
Прочувствуй, как твое тело наполняется мощной энергией.
Расстановка «Наполненность души, тела и личности»
Возьми лист бумаги, ручку и фломастеры.
Нарисуй на листе бумаги четыре круга. Теперь зарисуй эти круги. Ни о чем не думай, просто позволь руке рисовать. Когда рука остановится в первый раз, прекрати зарисовывать круг. Ты можешь зарисовать совсем немного, а можешь – половинку или целый круг.
Теперь посмотри на каждый из кругов и определи, сколько процентов каждого из них ты закрасил.
Поставь палец на Круг № 1. Ощути, как он себя чувствует.
Теперь поставь палец на Круг № 2. Почувствуй его.
Посмотри, как Круг № 2 относится к Кругу № 3.
Теперь поставь палец на Круг № 4. Почувствуй, что он ощущает здесь.
Посмотри, как Круг № 4 относится к Кругу № 3.
Теперь поставь палец на Круг № 3. Почувствуй его. Посмотри, как он относится к Кругу № 1, Кругу № 2 и Кругу № 4.
Теперь из Круга № 3 спроси у Круга № 1: «Что я могу для тебя сделать, чтобы еще больше наполнить тебя энергией?» Запиши его ответ.
Теперь из Круга № 3 спроси у Круга № 2: «Что я могу для тебя сделать, чтобы еще больше наполнить тебя энергией?» Запиши.
Теперь из Круга № 3 спроси у Круга № 4: «Что я могу для тебя сделать, чтобы еще больше наполнить тебя энергией?» Запиши все, что сказал Круг № 4.
Постепенно возвращайся в наше пространство.
Круг № 3 – это ты. И процент наполненности – это то, что с тобой происходит. Наполненность должна совпадать с результатом прошлой расстановки. Возможно, она будет чуть выше, потому что мы провели энергетическую практику.
Круг № 1 – это твоя душа.
Круг № 2 – это твое физическое тело.
Круг № 4 – это твоя личность.
Наполненность определяется степенью закрашенности круга. Насколько закрашен круг, настолько он и наполнен.
Редко то, что наполняет душу, наполняет энергией и тело. И наоборот.
Для того, чтобы наполнить круг полностью, тебе нужно убрать энергетические дыры.
Как наполнить душу?
Например, медитировать, проводить время в тишине, высыпаться, быть с теми людьми, с которыми ты на одной волне.
Как наполнить тело энергией?
Тут помогут процедуры по уходу за телом, массаж, правильная еда, правильное дыхание, прогулки, спорт, прикосновения, секс.
Как наполнить личность?
Знания, развитие, истории успеха, дневник побед и так далее. Также это покупки, впечатления и все те ситуации, где ты чувствуешь себя успешным.
Отдых и развлечения не обязательно подразумевают жизнь на Мальдивах. Отдыхать – значит становиться целостным во всех аспектах.
Ты отдыхаешь и развлекаешься по-настоящему тогда, когда позволяешь себе быть настоящим.
Можно бесконечно наполнять свое физическое тело, а в это время душа будет тосковать по близкому человеку или по медитациям. Либо наоборот: поехать на ретрит в Индию, но наполнить там только душу, а тело утомить. Конечно же, всегда нужно думать и про наполнение личности: развивать ее, посещая тренинги, совершая покупки, получая новые знания.
Ловим высокие вибрации
Чем выше твои собственные вибрации, тем выше и вибрации твоего отдыха. И тем меньше ты расходуешь энергии.
Это как с батарейками. Есть батарейки «Дюрасел» – они дороже, но их хватает надолго. А есть батарейки из «Икеи» – они тоже работают, однако не так долго.
Этот принцип с высотой вибраций применим ко всему. В наше время у людей очень мало времени и ресурсов на отдых. Поэтому нам нужно делать все на максимально высокой вибрационной скорости. Если ты решил наполнять свое тело через массаж, то твоя задача – выбрать массажный салон с наиболее высокими вибрациями.
То же самое с кофе: если ты собираешься выпить кофе, выбери лучшее место, где делают самый вкусный кофе. И он наполнит тебя высокими вибрациями.
Если ты летишь в Дубаи, ты можешь жить в хостеле, а можешь – в отеле «Бурдж-эль-Араб». И как ты думаешь, в чем будет разница, помимо цены?
Качество отдыха напрямую зависит от уровня вибрации выбранного места.
В «Бурдж-эль-Араб» будет диванчик, на котором сидел шейх Арабских Эмиратов – самый богатый человек мира. Ты сядешь на этот диванчик и завибрируешь иначе. Заряд внутренней батарейки повысится.
Когда ты получаешь удовольствие и высоко вибрируешь, твой энергетический заряд сильнее и мощнее.
Если же ты заедешь в хостел и поспишь на кровати, на которой до тебя спали бомжи, то получишь вибрации, которые тебя опустошают.
Так и с такси, которое вызываешь, с украшениями, которые ты носишь, с обувью, с водой, которую ты пьешь.
Ведь когда продукт производят, он находится в вибрационном поле людей. А люди, которые производят дешевый продукт, находятся на низшей ступени финансовой пирамиды. Люди же, которые производят брендовый продукт, находятся на высоких уровнях пирамиды.
Ты покупаешь не одежду, не бренд, а вибрации этой вещи.
Вибрации вещей влияют на тебя, на внутреннюю батарейку, а значит, на уровень энергии и здоровья.
То есть для того, чтобы отдохнуть и зарядиться энергией в хостеле, тебе понадобится три месяца, а чтобы отдохнуть и зарядиться в «Бурдж-эль-Араб», тебе хватит и дня.
Важны вибрации людей, которые там живут. Чем выше вибрации, тем лучше для твоего отдыха и энергии.
Задания:
1. Посмотри фильм «Муза».
2. Проживи один день в тени.
3. Каждый день ходи на развлечения.
4. Прочитай художественную книгу.Резюме раздела «Отдых и развлечения»
1. Наша теневая часть тоже может давать нам ресурс. Раз или два в месяц нужно позволять себе быть «плохим».
2. Всегда следи за тем, чтобы быть наполненным на всех трех уровнях: на уровне души, тела и личности.
3. Выбирай для отдыха места с высокой вибрацией.
4. Выбирай товар, который был произведен людьми на высоких вибрациях.4.7. Хобби и творчество
Когда мы находим то, что нас зажигает, вдохновляет, наполняет, за это нужно держаться и всячески это развивать. Чтобы найти такое занятие, в первую очередь необходимо раскрыть свой потенциал и отделить чужие мечты и интересы от своих. И, когда ты найдешь ТО САМОЕ хобби, можно смело думать, как оно может принести пользу окружающим, а тебе – доход.
Твои истинные желания
Когда мы были маленькими, наши родители навязывали нам свои ожидания и установки. Также они сеяли внутри нас свои собственные страхи. То, что было важно для них, они считали неизменно важным и для нас. В результате мы живём мамиными «нельзя», папиными «хорошо», а также навязчивым «нужно» из социума. Но внутри нас все равно живет маленький ребенок, которому все позволено. Он создает города, континенты и новые миры. Он расширяет сознание до бесконечности и делает все, что хочет. Хочет – блины печет, хочет – поет. Он свободен.
Я хочу, чтобы ты тоже освободился от всех тех «надо», которые сбивают тебя с твоего истинного пути.
Упражнение «Надо!»
Возьми тетрадный лист и разорви его на четыре кусочка.
Таким образом сделай десять листочков.
Можно больше.
А теперь тебе нужно погрузиться в себя и достать все те «надо», которые тобой понукают. Какие «надо» у тебя есть? Например:
• надо найти престижную работу!
• надо купить квартиру в центре города!
• надо строить карьеру!
• надо родить ребенка!
• надо получить дополнительное образование!
На каждой четвертинке листа напиши одну фразу из списка «надо».
Не страшно, если листочков будет очень много: важно достать даже самые забытые установки.
А сейчас, когда ты все написал, положи листочки к себе на колени и закрой глаза. Почувствуй, что эти листочки – огромные тяжелые камни.
Когда ты живешь со всеми этими «надо», твоя жизнь не принадлежит тебе. Почувствуй сейчас эту тяжесть на своих коленях.
А сейчас погрузись в себя еще глубже.
Представь, как перед тобой стоит твоя мама, твой папа, твои воспитатели и учителя – весь социум, который в течение жизни направлял и наставлял тебя. И ты видишь, как за мамой стоят еще два миллиона человек. И за папой стоят два миллиона человек. И за остальными стоят миллионы людей.
И всем им, пока они росли и двигались, всегда что-то было нужно. И потом это «надо» они передали тебе. На самом деле все эти «надо» принадлежат им.
Ты приоткрываешь глаза и смотришь на первый листок.
Подумай, откуда это «надо» пришло.
Раскладывай листочки на четыре стопки. Они же будут являться фигурами.
Ты отдаешь свои «надо» маме, папе, социуму или себе.
По каждому листочку решай, кому в твоем роду или в твоей жизни это надо.
А если среди записанного есть истинно твое «надо», клади его в четвертую стопку.
Если «надо» можно отнести к двум стопкам, разорви листочек наполовину.
А теперь снова закрой глаза и погрузись в свое внутреннее пространство.
Посмотри на самую крайнюю фигуру справа от себя. Это ты. У тебя остались листочки с какими-то «надо». Посмотри фигуре прямо в зрачки, прямо в глубину ее сознания. И спроси у нее: «Чего ты хочешь на самом деле?» Посмотри, как она перебирает эти листочки один за другим. Она – настоящий ты. Посмотри, оставляет ли она эти листочки.