в конце челленджа. Помните, что это ваш список для вашего гардероба и вашей жизни. Чтобы перестать сравнивать и начать носить одежду, которая вам действительно подходит, послушайте аудиозапись, которую я сделала по «Проекту 333» на странице «resources» вот здесь: https://bemorewithless.com /project333-resources.
Если вы любите составлять списки, то следующие несколько шагов доставят вам удовольствие. Начните со списка категорий:
• Украшения
• Аксессуары
• Обувь
• Рубашки
• Брюки
• Юбки
• Платья
• Верхняя одежда
Оцените, сколько предметов одежды вам нужно в каждой категории. Поиграйте с этими цифрами и будьте готовы к тому, что в финальном списке вы их измените. Процесс можно сравнить с составлением ежемесячного бюджета: это редко работает с первого раза. В результате у вас должно получиться число 33 или меньше.
Затем определите главные вещи и основу вашего гардероба. Это одежда, которая, как вы знаете, войдет в финальный список из 33 вещей и, вероятно, будет включена в каждый список на протяжении года, если вы продолжите одеваться с помощью меньшего количества одежды. Есть некоторые вещи, которыми вы пользуетесь каждый или почти каждый день. Составьте список этих вещей. Существует множество способов сделать это, но я начинаю так…
Ключевые предметы (не одежда). Их я использую регулярно:
1. солнечные очки
2. сумка
3. рабочая сумка
4. колье
5. браслет
6. плотный шарф
7. легкий шарф
Теперь я знаю, что у меня осталось 26 предметов, поэтому я перехожу к обуви:
8. туфли на каблуках
9. обувь без каблука
10. сапоги
11. кроссовки/обувь для прогулок
Я могу добавить необходимые детали позже, но это дает мне понять, сколько предметов одежды я смогу включить в список. Получается, что у меня остаются свободными 22 позиции. Сначала это меня безумно пугает, но потом я понимаю, что мне нужно всего лишь несколько брюк, юбка, одно или три платья, а также сорочки/жакеты/верхняя одежда. Летом намного легче, потому что мне не нужны перчатки, шапка или дополнительные куртки.
Ключевые предметы одежды (которые я ношу регулярно). Ваш список не обязан выглядеть как мой, но он может помочь вам визуализировать процесс:
12. джинсы
13. черная футболка
14. белая сорочка на пуговицах сверху донизу
15. блейзер
16. свитшот на молнии
17. темно-синее платье
Я все еще не посмотрела мою кучу отобранной одежды, но уже определила ключевые вещи в своем гардеробе. Теперь я смогу добавить еще 17 позиций или меньше, если почувствую, что мне не нужны все 17.
Для начала запишите все позиции на листке под номерами 1–33 или найдите версию Руководства для быстрого начала «Проекта 333», которую можно распечатать вот здесь: https:// bemorewithless.com/ project333-resources.
Вы будете что-то вычеркивать и переписывать, и это нормально. Напомните себе, что это на три месяца, а не на тридцать лет. Не беспокойтесь о том, чтобы выбрать идеальные вещи. Совершенству придают слишком большое значение, а вы имеете дело с одеждой, которую любите, поэтому вам будет сложно сделать неправильный выбор.
Начните добавлять ключевые предметы, а потом внесите в список дополнительные. Как только ваш список будет готов, повесьте на вешалки отобранную одежду и уберите ее. Остальная одежда может остаться в куче. Если вам действует на нервы куча на виду, подумайте о том, как бы вы себя почувствовали, если бы она вдруг исчезла. Не паникуйте. Я сказала: подумайте об этом. Сфотографируйте кучу вещей, которую вы оставили, а потом сделайте снимок вашего простого, спокойного, красивого шкафа. Подышите.
ОК, у вас есть ваши 33 вещи и коробки, в которые вы заглянете позже, но что делать с остальной одеждой? Не забудьте вдумчиво отнестись и к той части вашего гардероба, которая не вошла в 33 предмета. Создайте столько пространства, сколько сможете, чтобы получить максимум пользы от этого минималистичного модного челленджа.
Одежда для сна. Вытащите из куч все, в чем вы спите. Убедитесь, что вам нравится в этом спать, и отложите в сторону. Если вы ходите в пижаме в магазин, то ее нужно включить в основной список (отличная причина прекратить делать это).
Одежда для тренировок. Если вы бегаете, занимаетесь ходьбой, катаетесь на лыжах, ходите в походы, играете в теннис или занимаетесь другими видами спорта, то у вас, возможно, есть специальная одежда для спорта. Она не входит в список из 33 предметов. Если вы заглянули в продуктовый магазин, а на вас ваша юбка для тенниса, ОК. Если же вы проснулись утром, надели брюки для йоги и отправились по делам, то нужно внести их в список из 33 предметов. В спортивной одежде занимайтесь спортом.
Домашняя одежда. Если у вас есть одежда, в которой вы работаете в саду, убираете дом, выгуливаете собак, сворачиваетесь калачиком на диване, чтобы посмотреть фильм или почитать книгу, или одежда, в которой вы никогда не выйдете из дома, не включайте ее в список из 33 предметов.
Не перестарайтесь с этими категориями, чтобы в вашем шкафу осталось пустое пространство. Выберите необходимое и ничего больше. По мере того как вы будете двигаться вперед в «Проекте 333» и почувствуете в себе отвагу, избавьтесь от вещей, которыми вы не пользуетесь. Я резко сократила количество вещей в этих трех категориях за первый год, когда стала одеваться с помощью меньшего количества одежды. Ни в одной из этих категорий нет особого количества вещей, правильного для всех. Оцените ваш образ жизни и то, что вы действительно используете, а также что доставляет вам удовольствие. Выбирайте не только вещи, которые сочетаются между собой в пределах 33 позиций (и вы не ходите в магазин в пижаме). Пожалуйста, включайте в список только ту одежду, которая в хорошем состоянии и сейчас вам по размеру. Если по какой-то причине ваша одежда не будет вам впору в следующие три месяца, замените ее или отнесите к портному для переделки. Повторю, этот челлендж не для страданий. «Проект 333» должен принести вам покой и радость, а не досаду!
Не по правилам
Участие в «Проекте 333» уже само по себе превращает вас в нарушителя правил, поэтому содержание этой главы не вызовет у вас шок. Теперь вы нарушитель правил моды, правил потребления, правил маркетинга и правил социума. Серьезно, вы нарушаете множество законов, гласных и негласных, поэтому не бойтесь это делать, чтобы челлендж работал на вас. Я не хочу поощрять вас нарушать правила, но предпочла бы, чтобы вы участвовали в челлендже, нарушив несколько, чем вообще отказались от участия в нем. У «Проекта 333» есть регламент – он может помочь вам узнать больше о том, что нужно, а что не нужно в вашем гардеробе и в вашей жизни. Рамки челленджа будут в большей степени благословением, чем жертвой. Но если в регламенте челленджа есть что-то такое, что совершенно выводит вас из себя, не отказывайтесь от этого. Это не предложение «все или ничего». Даже в самых крошечных шагах по направлению к тому, чтобы одеваться с использованием меньшего количества одежды, есть уроки. Не отказывайтесь от проекта в целом только потому, что какая-то малая его часть вам не по душе.
Я стараюсь не забывать об этом тогда, когда читаю книги и статьи. Обычно мне хватало какой-то скучной детали, чтобы изменить мое впечатление от содержания в целом. Теперь я разбиваю все на части и понимаю, что не обязана принимать всю информацию, чтобы узнать что-то из конкретного фрагмента.
Регламент челленджа вам поможет, и как только вы его начнете, он покажется намного менее пугающим, чем сейчас. Но возможно, что вы действительно не готовы к этому челленджу. Участники нарушали регламент и меняли «Проект 333», чтобы он соответствовал их стилю жизни с самого начала. Примечание: «Я никогда не смогу это сделать» не является весомой причиной для изменения регламента (смотрите Главу 6 о том, как бросить вызов вашим «никогда»). Вот несколько способов нарушить правила челленджа.
Нарушайте правила, если:
Вы надеваете форму на работу. Если вы носите медицинский костюм или любой другой вид форменной одежды и вам необходимы несколько комплектов, считайте их все одной позицией из 33 в вашем списке. Я работала в рекламе, встречалась с клиентами, посещала общественные мероприятия и участвовала в корпоративных встречах, но мне хватило 33 предметов и для работы, и для жизни. В большинстве случаев этого достаточно, но если вы предпочитаете не включать форму в список, не включайте.
Вы любите украшения. Я привыкла иметь и носить много украшений, но теперь я ношу только несколько, а зимой и того меньше (чтобы включить в список из 33 предметов шапку, перчатки и еще один шарф).
Я не собиралась отказываться от большинства украшений, но после того, как три месяца обходилась без них, почувствовала, что возвращать их обратно излишне. Надевая их все, я переставала чувствовать себя самой собой. Обычно я покупала украшения, чтобы дополнить наряд, но теперь ношу те, что для меня что-то значат, а не просто подходят к моему платью. Рекомендую убрать украшения в первой фазе челленджа, чтобы определить, нужны ли они вам и хотите ли вы носить их все. Но если вас это не устраивает, сначала не включайте украшения в список из 33 предметов, посмотрите, сколько для них останется свободных позиций. Вас беспокоит перемена погоды. Если вы чувствуете потребность оставить несколько дополнительных предметов одежды с учетом изменений погоды, подумайте о том, чтобы сложить их в маленькую коробку, откуда их будет легко достать при необходимости. Я живу в Солт-Лейк-Сити, штат Юта, и в некоторые месяцы у меня должна быть возможность одеться в соответствии с любой погодой, от –18˚С до +38˚C. Мой самый первый сезон «Проекта 333» начался в октябре 2010 года, когда на улице держалась температура около +32˚C. К концу третьего месяца уже шел снег. Это значит, что было некоторое количество вещей, которые я носила только в начале или только в конце сезона. В моих коллекциях всегда есть топ на тонких бретелях (камисоль