И никогда не пренебрегайте своим имиджем. Он становится не так важен, когда вы уже наработали себе «имя». Все говорят про знаменитую водолазку Стива Джобса, но мало кто знает, что он всегда надевал на совещания деловой костюм. Пока вас не знают, люди считывают информацию с вашего внешнего вида. Поэтому вы должны выглядеть профессионально и соответственно собственному позиционированию. Художник в деловом костюме и руководитель производственного предприятия в ярком пиджаке – не самые удачные варианты имиджа.
Какие могут быть ваши действия по развитию личного бренда:
– Никогда не отказывайтесь от новых проектов.
– Поработайте над имиджем и подумайте, что может стать вашим «якорем», – что-то запоминающееся в вашем образе, которое всегда присутствует у вас (шляпа, шарф, необычная причёска, одежда с принтами животных, особая манера говорить и т. д.).
– Почаще проводите профессиональные фотосессии, чтобы у вас всегда были актуальные качественные фотографии (могут понадобиться для публикаций или портфолио).
– Участвуйте в конференциях, форумах, круглых столах… Постарайтесь выступить там спикером.
– Проведите лекцию/обучение/курс в своей компании или в какой-нибудь некоммерческой организации.
– Пишите комментарии, статьи в СМИ или в блоги.
– Если есть возможность, выступайте на ТВ или радио, создавайте подкасты.
– Начните вести свой блог.
– Заявите о себе в социальных сетях: выберите наиболее подходящие сайты, грамотно заполните профиль (интересы, сфера деятельности, образование) и размещайте туда экспертную информацию, материалы по своей теме, статьи, имиджевые фотографии, фото с профильных мероприятий/конференций, видео и т.д.
– Создайте свой канал на YouTube, записывайте экспертные видео.
– Воспользуйтесь техникой «паровоз»: присоединитесь к лидерам и экспертам вашей сфере деятельности, чтобы вас с ними ассоциировали – выкладывайте совместные фото (если удалось сфотографироваться), пишите о них отзывы и рекомендации.
– Напишите книгу по своей теме (лучше даже не одну), научные статьи, методические руководства.
– Предлагайте интересные идеи вашему руководству (пишите служебные записки).
ПРАКТИКА
Следуйте алгоритму построения личного бренда:
1. Обдумайте ещё раз свою цель, если необходимо – скорректируйте её. Поразмышляйте, зачем для её осуществления нужен личный бренд, как он поможет вам в её достижении.
Например, писатель. Личный бренд нужен для того, чтобы книги лучше покупали, следовательно, необходимо сделать своё имя известным.
2. Ваше позиционирование. Кто вы и чем отличаетесь от остальных таких же специалистов? Напишите в нескольких словах.
Писатель, пишущий практичные полезные книги.
3. В выбранной вами нише – в чём вы лучший? Что получается лучше всего? В чём ваша сила? Пролистайте свои предыдущие задания, выпишите то, что касается интересующей сферы. Напишите свои лучшие качества.
Лучше всего получается зарабатывать и достигать успехов там, где вы сильнее всего. Если найти всё-таки не удаётся, подумайте – в чём вы ХОТИТЕ стать лучшим? Развивайтесь в этом направлении.
Пишу лаконично, понятно, доступно, полезно, без воды. Могу легко объяснить сложные вещи.
4. Напишите пять прилагательных, которые вас характеризуют. Что отличает вас от конкурентов? Например: творческий, любознательный, общительный, отзывчивый, высококвалифицированный, компетентный, дорогой (как специалист) и т. д.
Писатель – многосторонний, умный, оригинальный, романтичный, опытный.
5. Подумайте, насколько соответствует ваш внешний вид этим прилагательным? Поймут ли окружающие то, что вы хотите им транслировать? Ваш посыл людям должен передаваться через ваш имидж в том числе. Если вы позиционируете себя как специалиста компетентного, дорогого, успешного, серьёзного, уверенного в себе, творческого или ещё какого-нибудь, посмотрите на себя в зеркало в своём обычном образе – вы сами себе верите, что вы такой? Смогут ли ваши клиенты, коллеги или потенциальный работодатель считать с вас эти качества?
Для примера возьмём эпизод известного кинофильма «Красотка», в котором Вивиан «набивала» себе цену, говоря, что берёт 100 долларов за час. Эдвард смеялся: берёт такие деньги, а сапоги у неё на булавке. Комично? Да. Это смешно, когда человек продаёт довольно дорого свои услуги (разумеется, не те, что в фильме), позиционирует себя как компетентного высокооплачиваемого специалиста, а выглядит совсем наоборот.
Подумайте, как можно отразить в вашем образе те прилагательные, которые вы написали. Может, что-то стоит поменять во внешнем виде, а может, и в самом позиционировании – бывает так, что ваше представление о себе не соответствует настоящему «Я», и поэтому вы не хотите меняться.
Вернёмся к нашему примеру с писателем. Он обнаружил, что имеет совсем обычный и непримечательный вид, поэтому окружающие никак не воспринимают его как человека оригинального и многостороннего. Нет у него никакой изюминки во внешнем облике, которая бы соответствовала его творческой профессии. Придётся ему всерьёз задуматься о своём имидже.
6. Определите каналы продвижения своего бренда. Проанализируйте, в каких местах находится ваша целевая аудитория, а где – ваши основные конкуренты?
У писателя место обитания целевой аудитории – интернет. Всевозможные социальные сети, книжные сайты, форумы, площадки для писателей.
7. Теперь на основании предыдущих пунктов подумайте, каким вы хотите быть, как себя позиционировать. Далее продумайте и пропишите план своего продвижения: «рекламируйте» себя, насколько это возможно (используйте описанные в этой главе способы продвижения). Обязательно определите сроки и первые шаги. Внесите это в свой карьерный план.
План продвижения для писателя:
– поработать над имиджем, придумать себе «якорь», «изюминку», чтобы всем запомниться;
– позиционировать себя в социальных сетях, вести писательский блог;
– выступить спикером на конференции/семинаре/лекции.
…
Глава 11. Если вы перегорите
– Причины и признаки профессионального выгорания
– Профилактика
– Методы борьбы
Каких бы успехов в карьере вы не достигли, никто не застрахован от такого явления как профессиональное выгорание. Что это такое, и как с ним справляться?
Профессиональное выгорание – это синдром, который сопровождается истощением эмоционально-энергетических ресурсов. Человек перестаёт получать удовлетворение от работы, становится раздражительным, вялым и усталым. Он не хочет развиваться, у него нет мотивации даже вставать по утрам. От стресса у него нередко возникают проблемы со здоровьем. И это не разовая акция от плохого настроения и усталости – происходит такое в течение долгого времени. В результате снижается эффективность его деятельности, и человеку начинает казаться, что профессия ему не подходит. Но это не всегда так.
Выгорание может возникнуть у любого, даже у домохозяйки. Но в основном ему подвержены представители профессий, которые много общаются с людьми, имеют эмоциональные нагрузки или несут большую ответственность. Это менеджеры по продажам, продавцы, учителя, врачи, операторы горячих линий, руководители… И практически все остальные профессии, поэтому выгорание очень актуально в наше время.
Иногда кажется, что выгорание возникает из-за большой интенсивности труда, нагрузки и объёмов работы. Но это далеко не главная и не единственная причина. Ещё может поспособствовать выгоранию:
– прессинг со стороны руководства;
– неуважение со стороны коллег и руководителя;
– слишком монотонная неинтересная работа;
– постоянный стресс на работе;
– длительность работы на одном месте без развития;
– изолированность (например, редкое общение с людьми для экстраверта невыносимо);
– возрастной кризис;
– особенности характера (например, если вы перфекционист, идеалист или часто обижаетесь);
– семейные или личные проблемы;
– плохие условия труда и низкая заработная плата.
Очень важно разобраться с причиной выгорания, чтобы избавиться от раздражителя или изменить своё отношение к нему. Другого варианта нет. Проанализируйте, что не так – сама профессия не подходит вам, сложная ситуация на работе или какие-то внутренние причины?
Как показывают социологические опросы, лишь 10% людей действительно хочет поменять работу и меняет её. Остальные 90% на самом деле удовлетворены своим местом работы, только имеют более частные причины недовольства: конфликт с руководителем/коллегами, не нравятся условия труда, сложный характер руководителя, собственные проблемы в семье, непонятна система мотивации и т.д.
Как не допустить выгорания на рабочем месте? Самые простые методы:
1. Правильная мотивация на работу (об этом было подробно написано в третьей главе).
2. Забота о своём здоровье: занятия спортом, правильное питание, полноценный отдых, здоровый сон не менее 7 часов, употребление большого количества воды, прогулки на свежем воздухе.
Обязательно нужно переключаться и отвлекаться. Наш организм отдыхает лучше всего, когда мы меняем деятельность. Если после интенсивного умственного труда вы пролежите на диване перед телевизором весь вечер – вы не отдохнете. Правильнее после умственной работы переключиться на физическую, и наоборот. Сходите в тренажёрный зал, займитесь йогой или прогуляйтесь. Если ваша работа больше связана с физической деятельностью – почитайте книгу, начните учить иностранный язык.
3. Занятие любимым делом. Если это не работа, то необходимо найти себе интересное увлекающее хобби.
4. Забота о себе. Делайте больше того, что приносит удовольствие, не нервничайте по пустякам, делегируйте полномочия, не допускайте перегруза, не делайте чужую работу (умейте говорить «нет»).