Но стойте! Ведь у меня было высшее образование. Я считаю себя довольно умной. На самом деле я и была довольно умной, ведь я получила диплом, имея средний балл 3,99. Я также имела довольно приличный опыт работы. Я успела поработать в рознице, в издательстве, в рекламе и юриспруденции. У меня также был опыт в таких сферах, как бездомность, социальное обеспечение, бедность, домашнее насилие и — мой главный наркотик по жизни — низкая самооценка.
Как ты думаешь, что из всего этого первое всплыло в моем сознании? Что тут еще добавить? После всего того, что я преодолела и чего добилась, меня парализовал страх неудачи, ожидание отказа, безнадежность и, конечно, главный саундтрек моей жизни от бабушки: «Ты ничего не стоишь, прям как твой папаша». Когда я наткнулась на объявление о семинаре, я знала, что это был ответ на мою еще не произнесенную молитву.
Когда я позвонила в церковь, чтобы зарегистрироваться на семинар, у меня не было ни единой мысли о цене. Я просто предположила, что семинар будет бесплатным. Это предположение оказалось ложным.
Я спрашивал себя, понимали ли люди, какую боль они причиняют своими подлыми высказываниями, своим осуждением?
«Мы начинаем в пятницу в 6 вечера. У нас также встреча в субботу с 9 утра до 9 вечера и воскресенье с обеда и до 9. Мы также будем встречаться с 6 до 10 вечера со следующего понедельника по пятницу и снова с 9 утра до 9 вечера в следующую субботу. Вас все еще интересует наш семинар?»
«Да, конечно».
«Отлично! Как бы вы хотели оплатить регистрационный взнос?»
«Ой! Я не уверена. А сколько это стоит?»
«450 долларов. Мы принимаем наличные деньги, чеки и кредитные карты».
В этот момент я поняла, что это будет отличный семинар и что мне нужно начинать молиться. Я сказала приятной женщине, что перезвоню ей попозже.
Только когда тебя загнали в угол, ты начинаешь открывать новые грани своего характера. Я была борцом. В данном случае я боролась за свою жизнь и возможность двигаться вперед. Я знала, что мне хватит моих внутренних сил. Я вырастила троих детей без особой поддержки от их отцов, и никто из нас не ходил без еды или одежды. Я также знала, что у меня есть постоянно сдерживающая меня склонность считать, что я никогда не получу то, что хочу, поэтому даже не стоит попытаться попросить об этом. Зная об этой своей черте, я выключила режим борьбы, сдалась и начала молиться. Я не помню, как я молилась, но помню, о чем я молилась. Я молилась и просила о получении наставления и нахождении правильного пути. Я молилась о прощении всех своих ложных и бесполезных убеждений о жизни. Я повторяла слова из псалма 23, ведь это была моя молитва от неудачи. Я повторяла слова из псалма 27, потому что это была моя «достань-меня-из-этого хаоса молитва». Я повторяла слова псалма 91, потому что знала его наизусть. Я рыдала и молилась:
«О Боже, помоги мне!» Рыдания могут продолжаться всю ночь, но когда перестаешь плакать, приходит счастье.
Я позвонила в церковь и попросила поговорить с сотрудником, отвечающим за регистрацию на семинар. Ни секунды не сомневаясь, я заявила: «Я прошу вас о милости. Могу ли я заплатить за семинар по частям? Я получаю 265 долларов пособия по безработице каждую неделю. Я бы могла отдавать долг по частям в течение четырех недель, пока не выплачу все».
Было так тихо, что я не была уверена, что она меня услышала. Но когда она заговорила, я не поверила своим ушам: «У меня нет права заключать такие сделки. Полная стоимость регистрационной выплаты должна быть выплачена до последнего дня занятий. Это будет в следующее воскресенье в 9 вечера. Вы обещаете соблюдать нашу договоренность?»
Я сразу ответила «Да». В тот момент и начался мой семинар.
Я не знала, как и откуда придут деньги, но я знала, что они найдутся. Каждое утро, как только я вставала с кровати, я молилась об одном и том же. Я ходила на каждое занятие и не задумывалась об оплате.
На вечернем занятии в среду наш куратор спросил меня о том, кем я хочу быть. Он попросил меня заявить о самой сути моей жизни в 25 словах и провозгласить, кем я стану начиная с этого дня. Так как я была в комнате одна «цветная», я не решалась провозгласить себя хоть кем-нибудь. Все те убеждения о том, что я недостаточно хороша и что я хуже других, все то, что лежало глубоко в сознании столько лет, поднялось и не давало мне ответить, мне как будто заклеили рот. Куратор спросил меня, собираюсь ли я и дальше оставаться недостаточно хорошей и думать, что я хуже других, чтобы и дальше прятать те дары, которые Господь дал мне. Волна шока и ужаса поглотила каждую клетку моего существа, и вдруг я упала в обморок. Теперь куратор орал на меня: «Стой прямо! Открой свой рот и почитай Господа Бога или убирайся отсюда со своими ограничениями! Кем ты выбираешь быть?»
Слова поднялись откуда-то из глубины и вылетели у меня изо рта: «Я была очередной бедной чернокожей женщиной. С этого дня я выбираю каждый день быть дитятей Господним».
Прощение качает ментальные, эмоциональные и духовные мышцы, помогает обрести силу.
«Отлично, — сказал куратор. — 23 слова». Затем он двинулся к следующему человеку с другим заданием.
Когда я пришла домой после занятий в четверг вечером, я почувствовала, что мне стоит просмотреть письма у себя на столе. Я всегда избегала эти разноцветные конверты с просроченными счетами. Когда я увидела коричневый конверт от штата Пенсильвания, мое сердце замерло. Медленно вскрыв туго запечатанный конверт, я вытащила то, что, как я знала, было чеком. Перед тем как перевернуть его, я помолилась: «Надейся на Господа и будь мужественной». Уплатить задним числом… 457 долларов в качестве пособия по безработице.
Все ограничения моего сознания были сейчас как на ладони. Почему я молилась только о том, в чем нуждалась, вместо того чтобы попросить у Господа обо всем?
Для более детального объяснения ежедневного процесса прощения смотри страницы 63–66.
1. Найди тихое место, где тебя не будут беспокоить по крайней мере 30–60 минут.
2. Потрать примерно 5 минут, чтобы успокоить свой разум, или послушай успокаивающую медитацию.
3. Прочитай молитву прощения (см. стр. 102) — один раз про себя, второй раз вслух.
4. Просмотри список эмоциональных триггеров, представленный выше.
5. Напиши в своем дневнике прощения (дни 1–18) аффирмации прощения о мыслях, суждениях и убеждениях на тему дня. Напиши письма прощения (дни 19–21).
6. Выполни циклы эмоциональной акупрессуры из ПроТЭС.
7. Внимательно следи за своими мыслями и чувствами, записывая их в раздел размышлений из дневника прощения.
8. Проведи медитацию благодарности.
9. Закончи ежедневную практику, спокойно размышляя или слушая медитативную музыку.
10. Обязательно сделай для себя сегодня что-нибудь приятное!
Сегодняшняя практика посвящена прощению суждений и ограничений о твоей жизни. Жизнь — это серия разворачивающихся перед нами возможностей и шансов, возникающих из-за выбора, который мы делаем каждую секунду. Когда наше сознание заполнено суждениями и страхами о том, что все случилось не так, как нам хотелось, мы начинаем ограничивать и избегать все то хорошее, что может нам дать жизнь. Неважно, сколько раз и как долго ты желала, надеялась и молилась о чем-либо, — то, что это еще не случилось, не значит, что это не случится никогда. Жизнь следует энергии наших убеждений. Если мы верим в то, что раз что- то еще не произошло, то в будущем этого тоже не произойдет, — жизнь приносит нам наши убеждения прямо на порог — поэтому ничего и не случится.
Другая ловушка, с которой сталкиваются люди, состоит в том, что, вспоминая ситуации и различные обстоятельства из нашей жизни, мы уверены, что все они возможны и в будущем. Помнишь, как я считала себя очередной бедной чернокожей женщиной? При этом, имея образование, степень в юриспруденции и более двадцати лет опыта работы, я не видела ничего, кроме того, что я была безработной. Вспоминая свой прошлый опыт, когда я была бедной и бездомной и когда я не чувствовала поддержки, я предсказывала себе то будущее, которое зеркально отражало мое прошлое.
Жизнь намного шире и больше, чем мы можем себе представить, но мы должны разрешить себе представить ее, чтобы иметь возможность ее прожить и прочувствовать. Прощение себя за свои суждения о том, что мы сделали или не сделали, что должны и не должны были сделать в течение нашей жизни, открывает мысленное и эмоциональное пространство для выбора новых возможностей. Одна из моих любимых фраз из «Курса чудес»: «Все события — это уроки, которым Господь хочет нас научить». Одной из наград прощения является то, что оно ведет нас к пониманию и признанию ежедневных уроков и той силы, которую они дают.
О ГОСПОДЬ ВСЕМОГУЩИЙ!
СЕЙЧАС Я ПРОШУ ТЕБЯ ИЗГНАТЬ ОТРИЦАНИЕ, ЧТО СКОВЫВАЕТ МОЮ ГОЛОВУ, СЕРДЦЕ И МОЮ ЖИЗНЬ.
Я ПРОШУ ТЕБЯ ИЗБАВИТЬ МЕНЯ ОТ ВСЕХ МЫСЛЕЙ В МОЕЙ ГОЛОВЕ И В МОЕМ СЕРДЦЕ О ТОМ, ЧТО Я НЕ МОГУ И НЕ СМОГУ ЧТО-ЛИБО СДЕЛАТЬ. Я ПРОШУ ТЕБЯ ИЗБАВИТЬ МЕНЯ ОТ ВСЕХ МЫСЛЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ДАЮТ МНЕ ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ТО ХОРОШЕЕ, ЧТО Я КОГДА-ЛИБО ХОТЕЛА.
БОЛЬШЕ ВСЕГО, О ГОСПОДИ, Я ПРОШУ, ЧТОБЫ ТЫ ИЗБАВИЛ МОЙ РАЗУМ, МОЕ СЕРДЦЕ И МОЮ ЖИЗНЬ ОТ ВСЕХ ТЕХ «НЕТ», КОТОРЫМ Я ПОЗВОЛИЛА СДЕРЖИВАТЬ СЕБЯ И НЕ ДАВАТЬ МНЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ БЕСКОНЕЧНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ ВОЗМОЖНОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ПРИГОТОВИЛ ДЛЯ МЕНЯ ТЫ.
СЕГОДНЯ, О ДОРОГОЙ ОТЕЦ, Я ПРИШЛА, ЧТОБЫ СМИРЕННО ПОПРОСИТЬ ТЕБЯ УСТРАНИТЬ, СТЕРЕТЬ И ИЗБАВИТЬ МЕНЯ ОТ ВСЕХ ТЕХ «НЕ», КОТОРЫЕ Я ВЫБРАЛА ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ПОМНИТЬ ОБ ОБЕЩАННОМ ТОБОЙ.
Я ПРОШУ, ЧТОБЫ ТЫ ПОЛУЧИЛ ЭТИ СЛОВА В ПРИСУТСТВИИ СВЯТОГО ДУХА И ЧТОБЫ ОТНЫНЕ ОНИ СТАЛИ МОЕЙ ЖИЗНЬЮ.