Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп

Обложка книги Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп Читать книгу Скачать книгу

Если вы ищете простые и эффективные способы улучшить своё здоровье с помощью еды, то книга Дмитрия Макунина «Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп» — для вас. В ней собраны действенные методы использования привычных продуктов для поддержания здоровья.

Отдельные главы посвящены питанию в «сложных» ситуациях: при отравлении, в особенно жаркий летний период, при похмелье, во время стресса, гриппа и ОРВИ. Простые рецепты помогут вам справиться с неприятными симптомами и укрепить организм.

Читайте книгу Дмитрия Макунина «Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,04 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп» — читать онлайн бесплатно

Пища затем и нужна, чтобы ею поддерживать тело.

Тит Лукреций Кар

С первой каплей материнского молока припадает человек к источнику, без которого существование его отныне становится невозможным. Источник этот — питание. Ибо чтобы жить, расти и развиваться, нам постоянно требуется «строительный» материал, чем, по сути, и является пища, из которой наш организм получает все необходимое. Для всякого живого существа, именуемого Homo sapiens, пища всегда будет так же необходима, как и сегодня, как и вчера, как и сотни тысяч лет назад.

При этом с древнейших времен было хорошо известно и о том, что одним из самых надежных лечебных средств является правильно приготовленная пища, съеденная в подходящее время и в нужном количестве. Так, в Древнем Китае в период правления династии Чжоу (II век до нашей эры) слишком худым детям рекомендовали употреблять густой рисовый отвар, яичные желтки, фасоль, рыбу и другие продукты, богатые полноценными белками, а также овощи и фрукты с большим количеством витаминов и минеральных веществ. При отеках обязательно давали кашу из черной фасоли, при кашле — кашу из миндаля, а при дизентерии — рыбную кашу…

Читать дальше

Книги, похожие на «Простая еда лечит: отравления, похмелье, нервы, плохую память, простуду и грипп»