Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением

Обложка книги Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением Читать книгу Скачать книгу

Если вы страдаете от проблем с давлением, книга «Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением» Людмилы Смирновой станет вашим надёжным помощником в борьбе за здоровье. В ней собраны проверенные временем рецепты, которые помогут поддерживать артериальное давление в норме.

Автор предлагает простые и доступные способы коррекции состояния без лекарств, основанные на принципах здорового питания. Вы найдёте здесь не только рекомендации по питанию, но и узнаете много интересного о том, как правильное питание влияет на ваше самочувствие.

Читайте книгу Людмилы Смирновой «Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,13 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением» — читать онлайн бесплатно

Время, в которое мы живем, не зря называют стремительным, динамичным и стрессовым. Современный человек должен многое успеть сделать в течение дня. Но при этом не стоит забывать, что наш организм хрупок и подвержен многим болезням, в том числе артериальной гипертензии и гипотензии.

И в том и в другом случае главными причинами возникновения болезни, по мнению врачей, становятся стресс, переутомление, а также неправильный образ жизни (несбалансированное питание, неумение расслабляться и отдыхать, тяжелый физический труд и сидячая работа).

Кровяное давление постоянно понижается и повышается в течение дня. Например, когда человек спит, процессы, проходящие в организме, замедляются, и кровяное давление снижается.

Читать дальше

Книги, похожие на «Простые рецепты для борьбы с высоким и низким давлением»