Сцепленность как социальная компетенция [34]
С точки зрения сегодняшней общепринятой реальности, ваши отношения создаются вашим повседневным «я» и другим человеком или людьми. С точки зрения процессуального ума дело обстоит иначе. Отношения между людьми начинаются как ощущение или интерес еще до того, как они понимают это сознательно. Было бы полезно помнить, что люди и объекты, заигрывающие с вашим вниманием, случаются с вами. Они – своего рода марионетка с постоянно меняющимся обликом. Позади этого заигрывающего лица марионетки стоит процессуальный ум, который, подобно кукольнику, организует то, что вы замечаете. На рисунке «Марионетки процессуального ума» я изобразил не только вещи наподобие «X», которые заигрывают с вами как марионетка, но и часть вас, которой было нужно видеть это заигрывание – «и» (тоже являющуюся марионеткой!).
Подобно марионетке на трости, которую может держать кукольник, ваше осознание частично организуется вашим процессуальным умом и процессуальным умом отношений и в них. Удивительные вещи, которые вы видите, ваши точки зрения и мир, который ваш процессуальный ум «выдумывает» вокруг вас, ваша повседневная реальность и ваши друзья – все эти «вещи» сцеплены и укоренены в процессуальном уме. Истоки нашего сознания и, возможно, самой жизни предстают в форме «X», заигрывающего с той частью вас – «и» – которой нужно видеть «X». Жизнь – это размышление процессуального ума о себе и его тенденция к саморефлексии посредством взаимоотношения между «и» и «X», на которое она смотрит. Заигрывания – это саморефлексия процессуального ума, сцепленная с и; они указывают на сущность сознания и процесса жизни как взаимоотношения.
Цель этой главы – исследование кукольного театра процессуального ума: природы его осознания и его хореографии, то есть движений и и X во взаимоотношениях. Эта хореография – ключ к тайне нашей взаимосвязанности с другими и к работе с проблемами отношений и мира.
Водород и его молекула
В предыдущей главе в связи с иллюстрацией «Сцепленность с точки зрения NASA» я упоминал о том, как фотон, попадающий в кристалл, высвобождает из этого кристалла два сцепленных фотона. Теперь давайте взглянем на еще один физический пример сцепленности, который может показаться более близким к нашей теме человеческих отношений.
Возьмем химический элемент водород. Этот эле– Водород мент, один из самых ранних в нашей вселенной, можно представить себе как положительно заряженное ядро и отрицательно заряженный электрон в его оболочке. (См. рисунок «Водород».)
Водород
Когда водород соединяется сам с собой, мы имеем два атома H и два общих электрона в так называемой «ковалентной связи». Это показано в нижней части схемы «Сцепленность связи H – Н». Любопытные физики размышляли об этой молекуле. Пока молекула остается целой, кажется разумным полагать, что ее электроны сцеплены. Если вы знаете, что делает один из них, то знаете и что делает другой, соседний с ним. Они настолько сближены, что вы почти ожидаете какого-то рода связи или сцепленности.
Но что бы произошло, если бы мы бомбардировали молекулу фононами и ослабляли эту связь? Посмотрев на верхнюю часть схемы, вы увидите, что один из электронов, «А» удаляется влево. Иными словами, когда на водород воздействуют лучом лазера, один из электронов отлетает в новом направлении. Однако, как вы, возможно, догадались, эти два раздельных электрона «А» и «В» по-прежнему остаются сцепленными. Кто-либо, наблюдающий «А»—левый электрон – был бы способен угадать, что увидит кто-то другой, наблюдающий правый электрон «В», даже если бы они находились очень далеко друг от друга.
Cцепленность связи H – H
Внизу: Ковалентная связь H – H
Верху: Связь ослабевает, но электроны по-прежнемусцеплены
Водород – это химический факт и, кроме того, это психологическая метафора того, что происходит с нами во взаимоотношениях. В этой метафоре один атом и его электрон (это вы), а другой атом и электрон (другой человек) – ваш друг. «Электроны» – это заигрывания и разделяемые сновидения, которые перемещаются между вами, так сказать, удерживая вас вместе. Эти заигрывания представляют собой то, что привлекает вас к другому человеку и поддерживает вас обоих в «уравновешенном» и связанном состоянии. Используя эту химическую аналогию можно сказать, что взаимоотношения – это квантовая система, молекула, которую вы разделяете с кем-либо, с кем вы чувствуете себя «связанным». Наши неуловимые (dream-like) переживания подобны сцепленным электронам. В результате этой сцепленности, сновидения и заигрывания становятся нелокальными. Например, это означает, что просыпаясь утром, вы можете быть в смеси или суперпозиции состояний, которыми могут «бодрствующий» и «спящий», «живой» или «мертвый», да и нет, и так далее. Точно так же вы – и и, и X, где X может чем-то в отношении вашего друга, что «у вас на уме» или захватывает ваше внимание. Разумеется, эти переживания и + X типичны для вас, но в то же самое время они могут быть нелокальными, разделяемыми переживаниями, помогающими связывать вас с вашим другом. Поскольку эти и + X подобны заигрываниям и нелокальны, они сцеплены и связаны с вашим другом, даже если он находится не рядом с вами, а на другом конце света.
Например, со мной заигрывают вьющиеся волосы Эми. Я люблю ее волосы. Линейной частью меня нужно видеть ее вьющиеся волосы. Заигрывание – вьющиеся волосы – которое для меня есть X, таково для той линейной части меня – и – которой нужно его видеть. Однако энергия того «вьющегося ума» и энергия «линейного ума» нелокальны. Каким образом? В Эми есть та же диада: вьющееся и прямолинейное. И в наших взаимоотношениях, когда у нее бывает «вьющийся» образ мыслей, я более прямолинеен, а когда я бываю «вьющимся», она становится прямолинейной. И это происходит, когда мы рядом друг с другом и также на расстоянии, когда мы находимся в разных городах. Что это, синхроничность? Да, но не из-за одного символа или объекта. Здесь нелокальна диада, связанность между «вьющимся» и «прямолинейным» образами мыслей!
Таким образом, наши мысли, чувства принадлежат нам, как отдельным людям, однако в то же самое время они могут быть сцеплены с нашими друзьями вследствие «разделяемого» нелокального сновидения. С точки зрения процессуального ума взаимоотношений, есть только один процесс сновидения, происходящий с двумя каналами выражения: вами и мной. Среди всего множества вещей, которые мы можем разделять с другими, мы разделяем взаимоотношение между и и X. Мы разделяем связь между тем, что заигрывает со мной в отношении вас, и частью меня, которой нужно видеть это заигрывание.
Причинные локальные и сцепленные сигналы
Что эта теория сцепленности означает на практике? В Главе 7 я упоминал о двух типах сигналов взаимоотношений, один из которых носит причинный и локальный характер, а другой является нелокальным и сцепленным. Теперь давайте пойдем дальше. Сперва подумаем о причинных сигналах. Возьмем еще один пример вас и вашего друга. Представим себе, что у вас был «плохой» сон о ком-то, ранящем ваши чувства. В результате вы просыпаетесь в плохом настроении и чувствуете, что нечто ранило ваши чувства. Если вы (как и) выступаете в роли жертвы, когда в следующий раз встречаетесь со своим другом, то он или она может реагировать на это раздражением или, напротив, родительским отношением, отчасти, в зависимости от того, были ли вы готовы сражаться со своим призрачным противником в сновидении, или нуждались в родительской любви. То есть ваши сигналы «жертвы» в зависимости от ситуации, могут вызывать раздраженную или участливую реакцию.
В своей книге «Сновидящее тело во взаимоотношениях» я говорил, что персонажи вашего сновидения могут «насновидеть» чувства другого человека. «Насновидение»[35] (dreaming-up) означает, что вы можете находить реакции другого человека – вроде раздражения или сердечности вашего друга – в своих собственных сновидениях. «Насновидение» означает, что вы можете видеть в своих сновидениях отражение всего переживаемого вами во внешнем мире. В свете данной книги, более полным определением будет то, что ваш процессуальный ум, стоящий за теми образами сновидения, стремится выражать себя множеством способов, используя для этого «ваши» внутренние фигуры и все и всех в окружающем вас мире.
В любом случае, мы можем говорить о «причинном на-сновидении», если кто-либо реагирует сигналом, наподобие X, увидев один из ваших сигналов. Однако, если реакция X этого человека случалась на расстоянии, без какой-либо возможности видения ваших сигналов «и», то можно говорить о не-причинном, или сцепленном насновидении. Таким образом, ваши чувства к другому человеку могут вызываться видимыми локальными сигналами, вроде улыбок или ворчаний, или могут быть сцепленными на расстоянии. Однако в моем опыте оба эти вида переживаний – причинность сигналов и сцепленность сигналов – зачастую случаются в одно и то же время! С помощью видеокамеры можно видеть, как сигналы взаимодействия лицом к лицу связаны и причинным, и не-причинным образом. Взаимоотношения носят явно локальный характер, и это означает, что взаимоотношения – это дело вас в вашем теле и меня в моем, создающих видимые сигналы друг в друге. Однако, в то же самое время взаимоотношения также нелокальны, то есть наши сигналы кажутся возникающими одновременно, как если бы они были связаны через посредство процессуального ума.
Чтобы иметь хорошую связь с кем-либо, следуйте своим сновидениям и двойным сигналам, а также почти невидимому переживанию процессуального ума. Помните упражнение на взаимоотношения из Главы 7? Помните миф пары, тотемный дух или духи земли, характерные для взаимоотношения? С точки зрения процессуального ума, все мы – представители чего-то большего. Это просто другая точка зрения, но она представляет собой ключ, который можно использовать, когда больше ничего не работает, когда вы оказываетесь в однобокой, косной позиции. Анализировать сновидения и следовать сигналам очень важно для взаимопонимания и совместной жизни. Однако вследствие сцепленности, взаимопонимание недостаточно могущественно, не столь могущественно, как оно могло бы быть с добавлением опыта процессуального ума во взаимоотношениях. Секрет взаимоотношений заключается в том, чтобы находить процессуальный ум и использовать его для того, чтобы свободно перетекать между ролями и частями, не отождествляясь ни с одним человеком, ни с одним сигналом и ни с одной частью.
Процессуальный ум в отношениях
Схема «Процессуальный ум во взаимоотношениях» (ниже) обобщает различные идеи взаимоотношений, содержащиеся в данной книге. С точки зрения тотемного духа, взаимоотношения касаются вашего тотемного духа, открывающего самого себя. Это убеждение создает практику, которой тысячи лет! Мы обнаружили ее в Африке, когда работали там с шаманами (о чем я упоминал в Главе 11). Когда мы спрашивали шаманов, как они работают с взаимоотношениями, они рассказывали, что лишь кратко разговаривают с людьми, нуждающимися в помощи во взаимоотношениях. Шаманы выслушивают людей, а затем посылают их домой! «Но!» – сказал я – «как же насчет их взаимообмена, их связи в личных отношениях?». Они отвечали: «Нет, нет, посылайте их домой. Никогда не говорите людям, чтобы они что-либо обсуждали друг с другом!» Я спросил: «А что вы делаете, чтобы помогать?» Они говорили что-то вроде: «Ну, ага, хмм … мы говорим с духом». Они проводили ритуалы с духом, связывающим всех людей, они говорили со своими богами, своим процессуальным умом и таким образом соприкасались с сущностью людей.
Работа с взаимоотношениями и революция любви
Попросту говоря, процессуальный ум – разум и сила любви. Я не имею в виду любовь в смысле «быть милыми» или любящими. Я хочу сказать, что любовь – это главный процесс-фасилитатор, стоящий за всеми проблемами отношений, будь они личными, деловыми, групповыми или международными по своей природе. В этом смысле, любовь представляет собой принадлежащую к сущностному уровню невыразимую характеристику двух или более людей. Она лежит за пределами хорошего или плохого, теплого или холодного. Для нашего повседневного ума, который застревает в общепринятой реальности, сознательное использование процессуального ума – это новый вид революции любви. В то время как нам нравятся определенные аспекты наших друзей и не нравятся другие, процессуальный ум взаимоотношений охватывает все отношения целиком и использует все их части как фазы их общего процесса. В этой революции все, что вы сновидите или чувствуете, является «вашим», а также частью живого поля отношений. Один из великих секретов взаимоотношений состоит в том, чтобы быть наполовину в своем процессуальном уме и наполовину вне его. Говорите «здравствуй» другому человеку и в то же самое время открывайтесь другому уровню, где части и непространственные призраки в одинаковой мере принадлежат как вам обоим, так и космосу.
Большинство людей во взаимоотношениях ждут, чтобы те или иные вещи исходили от другого человека. Но будучи в измененном состоянии процессуального ума, мы ждем, чтобы идентичности – наша собственная и других – «исчезали» (submerge, букв. «уходили в глубину». – Прим. пер.), а потом снова появлялись! Реальность и сновидение работают лучше всего, когда они составляют часть постоянно возникающего и исчезающего процесса в реке вневременности. Например, если друг постоянно забывает позвонить, то в общепринятой реальности вы можете сердиться. Но на уровне сущности вам следует знать информацию до звонка. Так что вы по-прежнему можете быть в ярости, и в то же самое время вы не расстроены. В общепринятой реальности по-прежнему имеется причинность, но в некотором смысле, на уровне сущности «вы» тоже не звонили. Имеется текучее единство, река, которая петляет между различными частями ситуации. Вы – тот, кто сердится; вы – тот, кто забывал позвонить; и вы – ни то, ни другое, вы – течение, всеведущее вездесущее творение, которое поочередно говорит за каждую часть, когда она возникает.
Симметричные причинные обвинения
Это представление об отношениях кажется странным? Безусловно, да! Но чтобы иметь удовлетворяющие отношения, нам недостаточно точки зрения общепринятой реальности. Нам нужно понимание отношений как живого квантового театра. Чтобы помогать отношениям, самому себе и всевозможным групповым процессам, будьте шаманом: ждите, чтобы вещи появлялись, но и сами охотно погружайтесь в глубину и перетекайте туда и обратно между и и X. Этот подход поможет справляться с самой распространенной, равно как и самой серьезной проблемой отношений и мира – «симметричными обвинениями». В процессе симметричных обвинений нам кажется, что ситуация «вызвана» другой стороной! Эта позиция – исходный пункт и источник топлива для ВСЕХ конфликтов, которые мы переживаем -от повседневных стычек во взаимоотношениях до геноцида и войн в Дарфуре, Руанде, Ираке и Афганистане. Перспектива процессуального ума уничтожает симметричные обвинения, поскольку в квантовой сцепленности ни один человек в одиночку на самом деле ничего не вызывает в абсолютном смысле.
Например, если вы меня в чем-то обвиняете, то я, скорее всего, буду – симметричным образом – обвинять в проблеме вас!
Я: «Вы вызвали проблему!»
Вы: «Нет, вы!»
Однако если мы помним о квантовом театре шамана – о процессуальном уме, который подхватывает все сцепленные части сновидения и играет с ними – то дела могут обстоять плохо лишь на мгновение. Мы оба можем «убивать друг друга» симметричными обвинениями, но если мы добираемся до процессуального ума, такая «смерть» может сводиться к отстранению от наших однобоких позиций (по крайней мере, на несколько минут). Помните гиперпространства? На минуту покиньте реальность. Теките со способностью сцепленности процессуального ума и представляйте или понимайте позицию другого человека. Тогда вы можете обнаружить, что признаете: «Да, у вас важная точка зрения. С этой точки зрения, проблема – это я!..
В революции любви шаман входит в измененное состояние и сменяет идентичность. Временно освобождайтесь от вашей идентичности. Используйте процессуальный ум, чтобы течь между частями. Создавайте шаманский «квантовый театр» и разыгрывайте вспыхивающие внутренние переживания и и X до того, как ваш партнер сделает это за вас! Я дам вам самый мощный из известных мне метанавыков отношений – искусство, которое я называю «социальной компетенцией» (softskill)lxxi. В следующем упражнении вы можете практиковать это сперва в форме внутренней работы, а затем, на еще одном этапе, делать это вслух перед вашим другом и пользоваться многими уровнями отношений.
Упражнение 18:
Театр квантовой сцепленности во взаимоотношениях
Выберите для работы одни отношения, где иногда бывают симметричные обвинения или чувства (напр. «Так как ты сделала то, я должен сделать это»). Сделайте записи о двух точках зрения или ролях, которые всплывают в этих отношениях во времена напряженных конфликтов. Назовите роль, которую склонны играть вы буквой «А», а роль, которую играет ваш друг, буквой «6». Затем вспомните типичный трудный разговор, где как А, вы можете говорить и чувствовать: «В, ты меня достаешь», а как B, вы можете говорить или чувствовать: «Если бы ты, А, не делал того, что ты делаешь, то я бы не делал того, что я делаю!». Идея тут в том, что ни один почти ничего не признает. Слова важны, но энергия еще важнее. Нарисуйте энергии этих двух типичных ролей А и 6 в графе 18 Карты процессуально ума.
Теперь вспомните свое переживание процессуального ума из предыдущей главы (или процессуального ума во взаимоотношениях, как вы делали в Упражнении 7a в Главе 7). Или найдите свой процессуальный ум сейчас, вспоминая глубочайшую часть своего дела и ассоциирующееся с ней место на земле. Теперь, находясь в этом месте, найдите там энергии А и 6, которые вы только что рисовали, как части связанного с землей поля вашего процессуального ума. Например, одна могла бы быть ветром, а другая – деревьями. Или одна могла бы быть пустыней, а другая – кактусом, и так далее.
Теперь развивайте свою социальную компетенцию. Продолжая чувствовать ту связанную с землей идентичность процессуального ума, оставайтесь наполовину внутри, наполовину снаружи и создавайте «театр квантовой сцеплен-ности». Я имею в виду – будьте вашим процессуальным умом и позволяйте ему переживать ситуацию и говорить вслух с вами (и/или с 6), изображая и понимая, как роли автоматически переходят туда и обратно между вами, как А, и другим человеком, 6. Переходите с одной стороны на другую и обратно, высказывая вслух точки зрения А и 6. Как ваш процессуальный ум, играйте обе роли, А и 6 и просто получайте удовольствие от течения между ними. Затем сделайте записи о том, что вы обнаружили, будучи течением процессуального ума отношений, рекой единства и ролями, которые вы разыгрывали. Делать записи обо всем этом важно из-за тонкой природы некоторых переживаний социальной компетенции!
Не забывайте оставаться близко к своему процессуальному уму и переходить с одной стороны на другую, говоря за А и 6! Вы можете обнаружить новое измерение в отношениях. По моему опыту, это самый мощный из имеющихся методов разрешения личных и публичных конфликтов.
В моей практике клиентка играла со своим мужем, который, по ее словам, постоянно ее обижал, следующую сцену. Местом земли ее процессуального ума оказался угол городской улицы, который она хорошо знала и любила. Улица была в большом городе, часто «обдуваемом бурными ветрами». (См. фото «Ветер над большим городом».) По ее словам, они жили в этом чудесном месте, и она чувствовала, что могла бы легко стать этим удивительным уголком города. Эта женщина (назовем ее “А”) говорила, что чувствует себя как сам этот угол улицы. «Устойчивой и крепкой!». С другой стороны, она говорила, что “6”, ее муж, бывает раздражительным, надутым и нередко почти неистовым – «как тот ветер!». По ее словам, 6 никогда не признает, что ей, А, всегда приходится удерживать их семью от распада, несмотря на его плохое настроение.
Ветер над большим городом
После этого вступления она медитировала и почувствовала, как ей войти в свой опыт зданий, угла улицы и бурных ветров. Затем она разыграла следующий, организованный процессуальным умом диалог, или «театр квантовой сце-пленности».
А (Играя роль самой себя): Ты вредный человек, ты меня обидел! Твои неистовые вспышки, твои пагубные привычки делают тебя диким и ужасным! Ты меня пугаешь!
B (Вспоминая свое чувство угла улицы и ветров, она играла своего партнера, отходя в сторону и говоря его голосом): А ты – противное ничтожество! Если бы ты не была такой жесткой и непреклонной, такой бесчувственной и неуступчивой, мне бы не приходилось все время выходить из себя. Ты доводишь меня до пьянства!
А (Чувствуя себя вернувшейся к устойчивости того угла улицы, она снова начала играть саму себя, изображая свое наиболее типичное ежедневное настроение): «Я НЕ УСТУПЛЮ НИ НА ЙОТУ, Я ТОЖЕ МОГУ БЫТЬ ЗЛОБНОЙ, ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗЛОБНОЙ!»
(Все еще как А, к своему и моему удивлению, она сказала, что ее нормальное поведение в отношениях обычно бывает спокойным и твердым. «Я никогда так не кричу. Говоря: “Я не отступлю”, я осознавала, что нахожусь на другой стороне, я чувствовала себя как ветер, как мой партнер».)
В (Потом она, улыбаясь, снова сменила роль и как В сказала следующее): Так ты мне больше нравишься. Ты более привлекательна, когда кричишь, и тогда мне не приходится этого делать!
Она была так потрясена своим «театром», что остановилась на этом и улыбнулась. Потом она заплакала, говоря: «Мне кажется, я все еще люблю его».
Что происходило в этой внутренне-ориентированной работой над отношениями? Она переживала себя как суперпозиция частей, А и В. Иначе говоря, она не была только своим обычным «я» или своим партнером. Иногда атмосфера вокруг того угла улицы бывает спокойной, иногда ветреной, а в другие времена она представляет собой сочетание того и другого. Ее процессуальный ум позволял ей быть своего рода шаманом с метанавыком социальной компетенции в отношениях. Она перетекала туда и обратно между частями области земли: устойчивым зданием и неистовым ветром. Таким образом, она заново открывала не одну или другую часть, а течение и свои чувства.
Некоторое время спустя она действительно использовала свою социальную компетенцию, то есть разыграла все это перед своим мужем. Она рассказала мне, что ей доставляло удовольствие быть более драматичной, чем ей обычно свойственно. Результат был лучше, чем она надеялась. Он был взволнован и чувствовал, что она его понимает, точно так же, как она чувствовала себя свободной иметь «его» энергии. Как она рассказала, он даже признался ей, что его неистовые энергии его расстраивают и заставляют бояться самого себя. Вот почему он так много пьет. У них обоих, по-видимому, никогда не было такой многоуровневой беседы.
Пробуйте театр квантовой сцепленности во всех видах отношений, чтобы иметь лучший контакт с людьми. Вызывайте к жизни квантовую теорию! Лучшие отношения включают в себя течение между частями земли, сцепленными заигрываниями, призрачными ролями и реальными людьми.
Информация к размышлению
1. Некоторые проблемы отношений нуждаются в чем-то большем, чем взаимопонимание, большем, чем даже следование моменту. Им нужен процессуальный ум шамана и театр квантовой сцепленности.
2. Если затруднение – это вы и я, то его разрешение – это «мы», нелокальное единство, которое мы разделяем друг с другом.
3. Исследуйте этот метод во всех видах личных и деловых отношений, чтобы развивать свой собственный индивидуальный навык социальной компетенции.