Психическая подготовка в теннисе

Обложка книги Психическая подготовка в теннисе Читать книгу Скачать книгу

Хотите улучшить свои результаты в теннисе? Тогда вам стоит обратить внимание на книгу «Психическая подготовка в теннисе» Анатолия Алексеева. В этой брошюре обобщён практический опыт спортивного врача–психотерапевта, который работал тренером по психической подготовке с юными теннисистами.

Основная задача предлагаемой системы психической подготовки — активизировать спортсменов на самостоятельное целенаправленное использование психологических приёмов для улучшения результатов.

Вы можете бесплатно прочитать книгу онлайн на сайте библиотеки Ридания. Не упустите возможность улучшить свою игру и достичь новых высот в теннисе!

Читать полный текст книги «Психическая подготовка в теннисе» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,39 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Психическая подготовка в теннисе» — читать онлайн бесплатно

К занятиям психической подготовкой с юными теннисистами меня привлек в 1995 году В.А. Лазарев, бывший в то время Главным тренером Всероссийской теннисной ассоциации. У меня уже был почти 30–летний опыт в осуществлении психической подготовки к соревнованиям в процессе работы со многими спортсменами из разных видов спорта, но с теннисистами общаться не пришлось. А сам я не имел соревновательного опыта в этом виде спорта. Но понаблюдав на ряде сборов, прекрасно организованных в Сочи и Адлере, за тем, как тренируются и соревнуются юные теннисисты, я пришел к выводу, что ничего принципиально нового в деле психической подготовки здесь изобретать не придется.

В чем конечная цель игры в теннис? В том, чтобы послать мяч в такую точку на площадке соперника, с которой ему будет трудно или невозможно отбить мяч через сетку обратно. А чтобы посылать мячи с предельной точностью в уязвимые участки на площадке соперника, бьющему теннисисту необходимо самому быть в своем наилучшем психофизическом соревновательном состоянии.

Читать дальше

Книги, похожие на «Психическая подготовка в теннисе»