• В чем бы вы хотели изменить поведение своего мужа (своей жены) по отношению к вам?
• В какие моменты вы чувствуете, что ваш муж (ваша жена) критичнее всего к вам?
• Какие слова супруга (супруги) расстраивают вас больше всего?
• Можно ли сказать, что вы непростительно много времени отдаете работе в ущерб общению с детьми?
• Вы задаете себе вопрос, а любят ли вас ваши дети?
• Какие несколько фраз хотели бы вы сказать своему ребенку?
• Что бы вы хотели услышать от него?
Мой ребенок – особенный!
Какое письмо об особенностях вашего ребенка (реального или воображаемого) вы смогли бы написать учителю, воспитателю, руководителю кружка? Что бы вы рассказали о своем ребенке в этом письме? О чем предупредили? В чем попросили бы помощи, совета, поддержки? Отметьте то, что не видят в вашем ребенке посторонние, но это составляет предмет вашей гордости или вашей заботы.
Знаю ли я своего ребенка?
Запишите свои ответы на следующие вопросы.
• Какой цвет любит ваш ребенок?
• Любимое время года вашего ребенка?
• У вашего ребенка появились деньги, которые он должен потратить. На что он потратит их в первую очередь?
• Назовите трех человек, которые наиболее значимы для вашего ребенка! (Это могут быть не только члены родительской семьи, но и друзья, даже дальние родственники, учителя, любые «значимые другие».)
• В чем особенно проявляются способности вашего ребенка?
• Любимое блюдо вашего ребенка? Любимый напиток?
• Какие свои качества ваш ребенок считает «слабостями»?
• О чем ваш ребенок готов разговаривать с вами?
• Назовите поименно друзей вашего ребенка!
• С кем из вашей семьи ребенку сложнее всего установить контакт?
• Чего ваш ребенок хочет от жизни? Каковы его устремления?
• Чему вы готовы поучиться у вашего ребенка?
• Считаете ли вы, что ваш ребенок – человек самостоятельный/зависимый?
• Какие из семейных ценностей ваш ребенок «присвоил» себе, с какими из них он не согласен и конфликтует?
• Любимый учитель вашего ребенка?
• Любимая книга вашего ребенка?
• Какой стиль музыки близок вашему ребенку?
• Представьте себе, что ваш ребенок получил возможность выбрать маршрут для любого путешествия и деньги на осуществление задуманного… Какой маршрут он выберет для себя, куда захочет попасть?
Сравните ваши ответы с ответами супруга/супруги и ответами ребенка. Если у вас нет детей, смоделируйте эту ситуацию с коллегами.
Расхожие представления
Обсудите с партнером следующие высказывания.
• Добро должно быть с кулаками.
• Стерпится‑слюбится.
• Молчание – золото.
• Быт – главная угроза семейному счастью.
• Любви без ненависти не бывает.
• Детей нужно любить, как душу, но трясти, как грушу.
• Родители обязаны жить отдельно от детей.
• Нет ничего плохого в романе на стороне, это лишь добавляет «перца» в семейные отношения.
• Феминистка в глазах мужчины – это половина женщины.
• Основная ответственность мужчины проявляется в обеспечении материальной базы семьи.
Мать и дитя
Партнер в роли Ребенка занимает утробную позу. В роли Матери обнимите его со спины и покачивайтесь вместе с ним, стараясь уловить удобный для него ритм. Затем уложите его голову к себе на колени и бережно прикасайтесь к его лицу, ласково приговаривая: «Это твои бровки… Это твои глазки…» Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.
Сказка втроем
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок рассказывает известную сказку. Мать стоит за ним со спрятанными за спину руками и беззвучно открывает рот в такт его словам.
Отец сзади просовывает ей руки под мышки и жестикулирует в соответствии с рассказом. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.
Борьба противоположностей
Выберите с партнером тему дискуссии и распределите роли. Нападающий должен критиковать партнера, ругать его, поучать, говорить твердым авторитарным голосом. Защищающийся – извиняться, оправдываться, объяснять, почему у него не получается все то, что требует от него Нападающий. Дискуссия длится десять минут. Каждому участнику диалога нужно как можно полнее и глубже осознать чувство власти, агрессии Нападающего и чувство робости, унижения, незащищенности Защищающегося. Поменяйтесь ролями и затем обсудите впечатления. Сравните сыгранные вами роли с вашим поведением в реальной жизни.
Дочки‑матери
Сыграйте с партнером в ролевую игру. Вы в роли Матери волнуетесь из‑за того, что ваша 15‑летняя Дочь начала курить. Дочь, прежде чем отстаивать свое решение, должна в точности повторить то, что сказала Мать. Затем снова идет очередь Матери: она также должна повторить утверждения Дочери, прежде чем представить свои собственные аргументы. Диалог продолжается таким образом в течение 5 минут. Тема второго раунда диалога: «за» и «против» косметики. Тема третьего раунда диалога: «за» и «против» дискотеки. Меняйтесь ролями и в заключение обсудите впечатления.
Ребенок в углу
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок стоит в углу, пока Родители бурно выясняют отношения. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.
Детское королевство
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок объявляет новую Конституцию, в которой на первом месте – потребности детей. Родители вместе с ним обсуждают 5‑летний план развития государства, а затем переходят к планированию жизни семьи. При обсуждении каждый участник имеет равное с другими право голоса, необходимо прийти к общему согласию. Поменяйтесь ролями, а затем обсудите, что помогло пожертвовать индивидуальными потребностями ради общих.
Отстраненный папаша
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Отец смотрит по телевизору хоккей, усталая Мать готовит ужин. Она сердится на Сына, который не может сам решить задачу. Меняйтесь ролями и обсудите впечатления.
Мозговой штурм
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и 14‑летняя Дочь приехали с дачи за полчаса до назначенного приема гостей. Что выбрать из массы дел: разобрать сумки, прибраться, помыть грязную посуду, привести себя в порядок, накрыть стол? Как распределить роли во время подготовки к встрече и при ее проведении?
При обсуждении нельзя перебивать говорящего, критиковать его предложение, отвлекаться от темы, переходить на личности. В заключение оцените, сколько времени занял мозговой штурм и сколько осталось на намеченные дела. Поделитесь своими впечатлениями от поведения партнеров и оставшимися чувствами.
Семейное путешествие
Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и их Дочь‑подросток пишут на отдельных листочках, как каждый из них в идеале провел бы выходные по принципу: «За все заплачено!» Однако этот принцип осуществим, только если семья проведет выходные вместе, о чем участники и пытаются договориться.
Вариант: семья может взять с собой для десятидневного отдыха на необитаемом острове десять предметов. Каждый может взять три предмета для себя и семь – для других. На поиск согласия дается десять минут. Меняйтесь ролями и затем обсудите выбор предметов, готовность к компромиссам, а главное – осталось ли желание поехать вместе.
Консенсус
Сыграйте с партнерами в ролевую игру, в которой семья пытается выработать решение, устраивающее всех.
1‑я ситуация : Отец получил на работе большой бонус и предлагает потратить его на свои личные нужды: учебу, покупку машины или абонемент в спортзал.
2‑я ситуация : Дед живет в деревне, заболел, но переезжать в город не хочет. Матери нравится иметь свой домик в деревне, свое хозяйство, но Отец не может оставить хорошую работу. Сыну нравится летом купаться на речке, зимой кататься на лыжах, но Дочь собирается поступать в институт. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.
Разыгрывание семейных конфликтов
Четыре участника распределяют роли: Обвиняющего, Наставляющего, Избегающего и Умиротворяющего. Они разыгрывают семейный конфликт, каждые 5 минут меняясь ролями, пока каждый не попробует все четыре типа манипуляций. Участники обсуждают, кому какая роль далась легче всего, а какая – труднее. Каждый в течение 2 минут играет свою самую легкую роль и затем также в течение 2 минут – самую сложную. В заключение участники обмениваются впечатлениями.
Решение конфликта с ребенком
Молодая мама, одна воспитывающая 4‑летнюю дочь, жалуется, что та нарочно, назло ей отказывается убирать разбросанные игрушки. Обсудите с коллегой, что лучше ей посоветовать?
1. Хорошенько наказать.
2. Заставить убрать, пригрозив наказанием: «Если не уберешь, то…»
3. Поощрить желательное поведение: «Убери, а я тебе за это…»
4. Предложить сделать это вместе.
5. Предложить какое‑то объяснение, почему именно это нужно сделать, например: «Если ты не уберешь, мне придется сделать это самой, и я не смогу тогда…»
Каждый из предложенных вариантов имеет свои плюсы и минусы.
1. Мать показала, что она в доме хозяйка и не допустит непослушания. Но при постоянном использовании этого способа ребенок будет чувствовать себя еще более одиноким.
2. Мать добилась своего, продемонстрировав свою силу. Однако если она решит всегда поступать таким образом, то это потребует от нее постоянно прибегать к нажиму и натиску. Есть ли у нее для этого силы? И принесет ли ей это радость?
3. Эффект достигнут, мать контролирует ситуацию и демонстрирует свою любовь. Но во‑первых, надо точно знать, чем в этот момент заинтересовать ребенка, а во‑вторых, он рискует попасть в зависимость от подобных «сделок» и ничего уже не будет делать «даром».
4. Мать избежала конфликта, ребенок чувствует ее расположение, любовь. А всегда ли она будет способна брать на себя половину его обязанностей? И как быть с воспитанием у него чувства ответственности?
5. Мать показывает, что не только сама любит ребенка, но ждет любви, поддержки и от него. Однако и этот вариант решения имеет свои сложности – довольно трудно добиться понимания сразу.