Глава 8.Управляем эмоциями
Самый вежливый
Для детей среднего и старшего школьного возраста.
Дети нередко бывают раздражительными, в резкой форме отвечают на замечания или просто на безобидные высказывания в свой адрес. Эта игра направлена на то, чтобы научить детей сдерживать свои эмоции.
Ведущий моделирует какую-то ситуацию, чтобы у всех остальных возникло желание высказаться. Иначе говоря, он должен как следует разозлить всех присутствующих.
Для реализации этого действия можно предложить следующие способы: ведущий начинает спорить с кем-то из участников игры, доказывать ему заведомо ложные вещи. Можно заводить спор на любую тему, например относительно биографий каких-то известных людей, писателей или певцов. Задача ведущего – внимательно наблюдать за реакцией игроков. А они, в свою очередь, должны стараться сдерживать свои эмоции и выражаться предельно вежливо и корректно. Далеко не всем игрокам удается это сделать, большинство бурно выражают эмоции, пытаются отстоять свою точку зрения. В конце игры ведущий подводит итоги.
Каждый получает определенное количество очков. Тот ребенок, который лучше других сумел сдержать свои эмоции, может считаться победителем. Ребят, которые умеют сдерживать свои эмоции, можно поощрить призами или вручить им шуточные грамоты, изготовленные собственноручно.
Точный расчет
Для детей старшего школьного возраста.
Дети должны уметь анализировать какую-то ситуацию, взглянув на нее с позиции стороннего наблюдателя. Разумеется, при этом не должно быть места эмоциям, которые только вредят пристальному анализу. Чтобы научить детей подобному, можно использовать следующую игру.
К игре надо подготовиться заранее. Суть ее в том, что ведущий читает или рассказывает какую-то историю, которая вызывает у всех живейший отклик. Задача ребят – высказать свое мнение по поводу поведения различных героев этой истории. Но высказывания должны быть предельно сдержанными, в них нежелательны какие-то эмоции.
А чтобы рассказ ведущего вызывал наиболее живой отклик среди всех ребят, его можно снабдить множеством деталей и подробностей. Словом, можно рассказать как бы историю из своей жизни, добавив к ней множество различных деталей.
Ведущий внимательно следит за высказыванием каждого. Если игрок говорит спокойно, анализируя рассказ с точки зрения стороннего наблюдателя, не проявляя при этом таких эмоций, как радость, гнев или неприязнь, то ведущий может высоко оценить его ответы. Если участнику игры не удается сдержать свои эмоции – соответственно, он получает меньше очков. В конце игры подводятся итоги. Те, кто наберет больше очков, могут считаться победителями.
«Не выдай секрет раньше времени»
Для детей младшего и среднего школьного возраста.
Умение сдерживать свои эмоции пригодится в самых разных ситуациях. Наверняка ни для кого не является секретом, что часто дети подсказывают на уроке просто потому, что не могут удержаться от соблазна высказаться, даже если их об этом не просят. Эта игра направлена на то, чтобы научить детей сдерживать свои желания.
Ведущий по очереди обращается к ребятам с самыми разными вопросами, но предельно простыми, чтобы ответ на них был известен остальным. Участникам игры важно соблюдать простое условие: отвечать на вопросы можно только тогда, когда ведущий обратится непосредственно к тебе.
Вопросы могут быть примерно такими:
Кто написал сказку «Аленький цветочек»?
Как звали девочку, которая попала в Зазеркалье?
Как звали девочку с голубыми волосами из всем известной сказки?
У каких цветов больше всего колючек?
Как называется маленькая лошадка?
Важно добиться того, чтобы у игроков возникли определенный азарт и желание отвечать. Ведущий может задавать заведомо неправильные вопросы, тем самым провоцируя детей на самостоятельные высказывания. Если ребенок не выдерживает и начинает подсказывать или отвечает на вопросы, не дожидаясь, пока к нему обратятся, он зарабатывает штрафное очко. Если участник игры отвечает на все вопросы точно, в соответствии с правилами игры, он получает высокую оценку. Победителями становятся те, кто набирает больше очков, не получив при этом ни одного штрафного.
Дразнилки
Для детей младшего и среднего школьного возраста.
Очень часто дети настолько болезненно реагируют на критику, что бросаются в драку по малейшему поводу. Задача игры – помочь им научиться сдерживать свои эмоции, не проявлять обиду.
Ведущий должен высказать несколько критических замечаний в адрес каждого из играющих. Задача – создать ситуацию, когда игрок должен либо признать критику в свой адрес, либо поспорить с ведущим, доказать свою точку зрения. Критика со стороны ведущего может быть любой – например, он может сказать кому-то из игроков: «Ты не умеешь рисовать!»
В некоторых случаях участник игры спокойно соглашается с этим, признает: «Да, я не умею рисовать!». Но при этом он приводит другое свое качество, которым может гордиться – например, говорит: «Зато я умею танцевать!» Варианты возможны любые: «Умею петь»; «Умею играть в шахматы»; «Умею танцевать»…
Но в некоторых случаях он может с гневом или злостью возражать, отвечать: «Нет, я умею рисовать!» При этом его гнев может быть совершенно неоправданным, в игроке говорит обида, он попросту не может сдерживать свои эмоции.
Ведущий оценивает ответ каждого. Если игрок может сдерживать свои эмоции, он получает высокие очки. Если не умеет – соответственно, его результаты хуже. В конце игры при подведении итогов становится ясно, кто умеет сдерживать свои эмоции. Именно покойные, хладнокровные и получат больше очков.
«Эстафета»
Для детей среднего школьного возраста.
Смысл игры прост: проводится самая обыкновенная эстафета. Присутствующие делятся на две команды, по очереди каждый участник должен пробежать несколько метров, коснуться рукой дерева, вернуться обратно. После этого забег совершает другой игрок. Эстафета может идти и по иному сценарию.
Ведущий внимательно наблюдает за реакцией играющих. Кто-то обязательно будет бурно проявлять радость или гнев в случае проигрыша. В этом случае игроки получают штрафное очко. Те, кто может сдержать свои эмоции, становятся победителями. Например, можно поставить условие: тот участник, который не набрал за время игры ни одного штрафного очка, будет считаться самым сдержанным из всех.
«Нарисуй карикатуру»
Для детей среднего и старшего школьного возраста.
Все игроки делятся на пары. Один из пары должен нарисовать карикатуру на другого. Но тот, кто служит натурой, не должен видеть, что именно рисует напарник. А первый игрок при этом комментирует свои действия таким образом: «Нарисуем тебе здоровые ушки, малиновые усы, красный нос» и т. д. и т. п.
Задача второго – выслушать подобные высказывания и отнестись к ним спокойно. Ведущий внимательно наблюдает за реакцией каждого игрока. Если игрок может спокойно отнестись к подобного рода «издевательствам», он получает оценку повыше. Если ему не удается сдержать свои эмоции, он получает меньше очков. Соответственно, те, кто наберет больше очков, будут победителями.
Когда карикатуры будут готовы, можно также проследить за реакцией игроков. Если игрок обиделся или в резкой форме ответил на карикатуру в свой адрес, ведущий учитывает это. Соответственно, от реакции каждого игрока будет зависеть количество очков. В этой игре может быть как один победитель, так и несколько.
Радость или грусть?
Для детей старшего школьного возраста.
Все присутствующие делятся на две команды. Первая команда должна выйти из комнаты, их участие в игре ограничивается ролью стороннего наблюдателя. Вторая команда начинает игру. Ведущий задает игрокам различные вопросы области литературы, математики, искусства. Участники игры отвечают на них.
Если ответ верный, игрок получает небольшой приз – конфету, игрушку или сувенир.
После завершения ответов на вопросы приходит вторая команда. Задача участников – по поведению друзей угадать, кто из них правильно ответил на вопросы, а кто нет. Суть игры проста: далеко не все дети могут сдержать свою радость по поводу удачного ответа на вопрос или, наоборот, грусть из-за незнания верного ответа. Вторая команда пытается угадать эмоции членов первой команды.
Разумеется, далеко не все члены второй команды смогут догадаться об этом, руководствуясь только поведением ребят из первой. Если кто-то смог выполнить это условие, ему присуждается определенное количество очков. Отмечаются также те ребята из первой команды, которые сумели сдержать свои эмоции. Победителями становятся те, кто набирает больше очков.
Сюрприз
Для детей младшего школьного возраста.
К игре желательно подготовиться заранее: сделать небольшие подарки-сюрпризы, завернуть их в красивую обертку. Вложите, например, несколько коробочек одна в другую, наподобие матрешки, и красиво заверните.
Ведущий вызывает кого-то из играющих и торжественно вручает ему подарок. Игрок начинает развертывать этот подарок, а ведущий заинтересовывает его, говоря: «Твой подарок – чудесная вещь… Это игрушка, изготовленная в далекой теплой стране, она пользуется большой популярностью во всем мире…». На самом деле игрушка может быть простой свистулькой или еще какой-то мелочью. Важно смотреть на реакцию участника игры, пока он будет разворачивать подарок.
Если игрок не выразит своих эмоций, спокойно справится с заданием и развернет игрушку, его сдержанность можно отметить довольно-таки высоко.
На всех этапах важно следить за эмоциями игроков, особенно после того, как они увидят игрушку. Таким образом проходит «испытание» ребят. В конце игры подводятся итоги. Побеждают те, кто наберет больше очков.
Игру можно разнообразить и таким образом: каждый игрок должен развертывать свой подарок неторопливо, так, чтобы не повредить упаковку и оберточную бумагу. В этом также проявляется умение сдерживать свои эмоции. Нетерпеливый игрок будет стараться как можно быстрее увидеть сюрприз, поэтому он не проявит аккуратности и осторожности.