Участник учебной группы в роли Пациента рассказывает о проблеме. Другой участник в роли Аналитика молча слушает и внимательно отслеживает собственные переживания, которые возникают по ходу рассказа. Затем Аналитик сообщает об этих эмоциональных реакциях Пациенту, который молча старается понять, какие из этих чувств отражают его переживания, а какие не соответствуют им. После этого партнеры «сортируют» реакции контрпереноса Аналитика и определяют их принадлежность. В заключение анализируется, почему Пациент выбрал именно этого Аналитика и рассказал ему именно эту ситуацию, как взаимодействовали их реакции переноса и контрпереноса. Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.
Участники разбиваются на тройки Пациент – Аналитик – Супервизор. Аналитик вступает в диалог с Пациентом (10 минут) и затем отвечает на следующие вопросы Супервизора.
• Почему он именно так ответил на ту реплику Пациента? Чем это было вызвано?
• На что он реагировал, когда сказал это? Что он старался поведать Пациенту?
• Зачем он задал тот вопрос? Действительно ли он задал его в целях, как-то связанных с помощью Пациенту?
• Не было ли это простым любопытством? Не превратился ли он на самом деле в судью, когда задавал тот вопрос?
• Почему ему в тот момент понадобилось давать совет? Не из-за того ли ощущения, что Пациент уверен в его знании ответов на все вопросы? И не отвечал ли он ему как всезнайка?
• Почему такая сильная эмоциональная сопричастность возникла у него именно тогда, когда Пациент жаловался на недостаток любви и безопасности? Не может ли это главным образом объясняться тем, что и Аналитик все еще испытывает чувство, будто его не любят и не могут любить?
• Почему он так много говорил сам, вместо того чтобы дать поговорить Пациенту? Не объяснялось ли это убеждением, что Аналитик должен произвести на него впечатление своими познаниями, чтобы он и дальше ходил на анализ?
• Почему Аналитик так неохотно закончил диалог, когда время сессии уже истекло? Не использовал ли он Пациента в своих целях и не позволял ли ему использовать Аналитика?
Участник в роли Аналитика переводит вопросы группы в сообщения относительно текущего терапевтического взаимодействия.
• Вы проходили анализ?
• Вы участвовали в группах?
• Как давно вы работаете?
• У вас есть семья?
• Как вы ко мне относитесь?
• Я правильно говорю?
• Что мне делать?
И другие типичные вопросы пациентов к ведущему.
В роли Аналитика в процессе беседы с Пациентом используйте различные типы интерпретаций.
1. Установите связи между якобы раздельными утверждениями, проблемами или событиями. Например, Пациент говорит о страхе публичного выступления, низком уровне самооценки и трудностях в отношениях с другими людьми. Укажите на взаимосвязь проблем и влияние на их возникновение неадекватных ожиданий и притязаний Пациента.
2. Выделите каких-либо особенности поведения или чувств Пациента. Пациент, например, постоянно отказывается от работы, хотя высказывает желание работать. Можете сказать ему: «Вы, казалось бы, радуетесь появившейся возможности, однако, когда сталкиваетесь с неизбежными трудностями, убегаете».
3. Интерпретируйте способы психологической защиты, реакции сопротивления и переноса. В вышеприведенном примере возможна интерпретация: «Судя по нашей беседе, побег является для вас способом борьбы со страхом неудачи». Таким образом, здесь интерпретируется психологическая защита (побег) от тревоги (страха неудачи).
4. Увязывайте нынешние события, мысли и переживания с прошлым. Помогите Пациенту связать теперешние проблемы и конфликты с предшествующими психотравмами.
5. Предоставьте Пациенту иную возможность понимания его чувств, поведения или проблем. Например.
Пациент: «Моя жена всегда кричит на меня, когда я поздно прихожу домой».
Аналитик: «О, значит, она очень заботится о вас?»
Пациент: «Э… Я так раньше не думал».
Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.
Группа разбивается на тройки: Пациент – Аналитик – Супервизор. Разрабатывают и инсценируют варианты развития ситуации в зависимости от используемого механизма психологической защиты: подавление, избегание, вытеснение, перенос, проекция, фантазирование, компенсация, регрессия, рационализация, сублимация, реактивное образование.
Ситуация 1. Студентка потеряла большую сумму денег, собранных всей учебной группой для приобретения свадебного подарка любимице группы.
Ситуация 2. Топ-модель набрала 5 кг лишнего веса накануне поездки на неделю высокой моды в Милан. Ей грозит расторжение контракта.
Ситуация 3. Девушка задолго готовится к праздничной вечеринке, приобретает эксклюзивное дизайнерское платье, делает супермодную прическу в дорогом салоне… По пути на вечеринку ее толкают на крыльце ночного клуба – она падает в лужу: платье безнадежно испорчено, прическа разрушена…
Ситуация 4. Студент магистратуры в течение 2 месяцев разрабатывал проект для поездки на научно-практическую конференцию в Швецию. За 3 дня до вылета в Стокгольм его работу передали однокурснику якобы для исправления ошибок, а студенту объявили, что он не может ехать на международную конференцию, так как не соответствует требованиям, предъявляемым к молодому ученому.
Ситуация 5. Мама школьника возвращается с родительского собрания в ужасном настроении. Классная руководительница все собрание отчитывала ее за безобразное поведение сына (прогуливает уроки, носит бейсболку и темные очки на уроках, настраивает учеников против уроков музыки, рисования, физкультуры, считая их бессмысленными и напрасно отнимающими время), ему в четверти грозят 2 двойки: по физкультуре и по рисованию.
Ситуация 6. Мальчик 11 лет постоянно подвергается насмешкам одноклассников из-за своего маленького роста. Одноклассники пригрозили побить его, если не принесет $100 в качестве откупа.
Ситуация 7. Певица на взлете своей карьеры. Через 2 недели – международный конкурс в Вене. Внезапно у нее пропал голос. Что делать? Ее импрессарио еще не знает об этом.
Ситуация 8. Перед новогодним корпоративом исполняющий роль Деда Мороза решил попить томатного сока. Он пил сок в костюмерной, запнулся и пролил сок на костюм Снегурочки. Ей через 15 минут нужно выйти на сцену…
Ситуация 9. Студентка, которая считалась неуспешной, решила взяться за ум и подготовила электронную презентацию к защите диплома. Во время чтения доклада пропало изображение, в результате доклад был скомкан. Научный руководитель ничего не сказал (это еще больше расстроило студентку), студентке показалось, что педагог смотрел очень строго и был недоволен и разочарован.
Ситуация 10. Юноша собирается с друзьями в недельную поездку кататься на горных лыжах, на снегоходах, развлекаться на дискотеке, болтать у камина и т. п. (это настоящее счастье!). Вдруг мама сообщает, что она срочно отправляется в командировку, не с кем оставить его младшего брата – поездка отменяется.
Члены учебной группы общаются в режиме свободных ассоциаций в течение 45 минут. Кто-то сообщает о конфликте с близким человеком, кто-то рассказывает свой сон, кто-то выясняет отношения с другим участником. Студент, взявший на себя роль Аналитика, участвует в терапевтическом диалоге с Пациентами, ориентируясь скорее на понимание чувств, чем на интерпретации и другие вмешательства, и стараясь включить в разговор всех участников. После завершения сессии Пациенты делятся своими впечатлениями, в том числе от работы Аналитика. Затем Аналитик анализирует наиболее трудные для него моменты сессии с учетом контрпереноса. Ведущий группы подводит итог в роли Супервизора.
Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек.
Гештальт-группа
Я занимаюсь своим делом, а ты своим. Я пришел в этот мир не для того, чтобы жить по-твоему. А ты в этом мире не для того, чтобы жить по-моему. Я – это я, а ты – это ты. Если случай сведет нас, прекрасно. Если нет, ничего не поделаешь.
Основы гештальт-подхода
Под гештальтом Фредерик Перлз понимает результат интеграции множества факторов, действующих в данный момент. Когда человек осознает свои насущные потребности и желания, из них выстраивается четкая фигура, для которой потребности прошлого и будущего являются фоном. Если потребность не удовлетворяется, гештальт остается незавершенным, возникает фиксация на фигуре, которая мешает воспринимать и удовлетворять и другие потребности, неуправляемость незавершенных гештальтов мобилизует интеллектуально-волевой контроль, который все больше подавляет спонтанные эмоции и потребности. Так, по Перлзу, развивается невроз.
Нормальная саморегуляция предполагает полное осознание. Выделяют три зоны осознавания: внешний мир, внутренний мир тела, мир мыслей и фантазий. Последний должен быть посредником между внешним и телесным миром, однако при неврозе он искажен травматическим опытом и скорее мешает саморегуляции.
Различают пять механизмов нарушения процесса саморегуляции.
1. Конфлюэнция – полное слияние, выражающееся в стирании границ между «Я» и окружением, конформности и симбиозе.
2. Интроекция – пассивное усвоение чужого. Наиболее ранние интроекты – родительские поучения, некритически усвоенные и неотличимые от собственных убеждений.
3. Проекция – приписывание своего другому. При этом человек отчуждает присущие ему качества, не соответствующие его Я-концепции. Образующиеся в результате проекции «дыры» заполняются проектами.