7. Аффирмации и визуализации. Аффирмация – это полезная ежедневная процедура, в которой вы, подходя к зеркалу, говорите себе, какая вы красивая, какая вы умница, глаза какие у вас красивые, в общем, даете себе позитивные установки. Визуализируйте свое счастье, прочувствуйте момент, каково это, быть любимой. Получили замечательный оргазм, насладились, побудьте мысленно в этом состоянии, в этом процессе. Разрешите себе это прожить, чтобы знать, к чему стремиться дальше.
8. Не торопитесь! Ваше движение должно быть поступательным. Если у вас не было секса до 40 лет и именно сегодня вы решили все разом изменить – откажитесь от спешки. Не нужно пытаться сделать все и сразу, двигайтесь шаг за шагом. Сегодня вы своему мужчине сказали, что он красивый, на следующий день погладили, еще через день попросили погладить вас, и так по шажочку: чуть больше объятий, чуть больше поцелуев, чуть больше прикосновений. Не нужно никого пугать и себя в том числе, все постепенно. Все победы будут за вами, но не за один день.
9. Размывайте границы. Это здорово снимает напряжение и помогает быть собой. Сегодня вы пошли в сексшоп, завтра послушали, как соседи сексом занимаются, поговорили со своим партнером о том, как занимаются сексом ваши друзья. Говорите, говорите, говорите. До этого вы жили в маленькой закрытой коробочке, сейчас ваша задача расширять свои границы, размывать их.
10. Ролевые игры. Очень полезная штука, которая помогает расслабиться, потому что вы меняете ракурс, как бы снимаете с себя ответственность. То есть это не вы, сантехник Вова, хочет, чтобы на него пописали, а Джеймс Бонд хочет золотой дождик. Эта роль помогает снять с себя ответственность и поэкспериментировать, попробовать сделать в роли то, чего вы делать боитесь.
11. Привыкните мыслить телом. Прочувствуйте свое тело, чего оно хочет. Полюбите массаж, самомассаж, ванны, аромаванны, практики, которые имеют отношение к телу. Чувствуйте свое тело, наслаждайтесь своим телом.
Любите себя и свое тело, наслаждайтесь сексом!
Кому нужна эта порнография?!
Порно и мастурбация – самое доступное и не требующее затрат и вложений удовольствие.
Легко представить мужчину, который закрылся у себя в кабинете, включил порнофильм и предается самоудовлетворению. Куда сложнее представить себе в такой ситуации женщину. Конечно, такое тоже бывает, но значительно реже. С чем это связано?
Психофизиология мужчины и женщины различаются кардинально. Психофизиология мужчины рассчитана на то, чтобы оплодотворить как можно больше женщин, и для этого ему не требуется особых условий. Женщина устроена по-другому: она должна выбрать одного-единственного и озадачить себя целой палитрой потребностей и факторов: запах, вкус, влюбленность, эмоции, чувства, она должна принести в это множество красок, чтобы испытать возбуждение и оргазм. И задача у нее совсем другая – удержать, выносить, родить. Поэтому речь пойдет о мужчинах, которые любят ежедневно смотреть порно и мастурбировать. Более того, не об одиночках, которые вынуждены это делать, а о людях, у которых есть жена или постоянная подруга, а они, несмотря на это, предпочитают постоянно уходить в мир своих фантазий. Такие поклонники порно твердят в один голос: меня поглощает, затягивает в это удовольствие, все меркнет вокруг, мне настолько нравится там пребывать, я убегаю туда, потому что получаю там то, чего в реальности получить не могу.
Самые распространенные случаи порнозависимости
– Мужчина боится опорочить свою жену. Жена в его глазах практически святая, восхитительная, просто ангел в его постели, а он выльет на нее эту грязь. Фантазии и секс ассоциируются у мужчины с грязью. «Как я могу запачкать своего ангела своими грязными помыслами. Мне проще так, самому».
– Экономика должна быть экономной. У мужчины, к примеру, есть две постоянные партнерши, но одна толстая, вторая – страшная. «А я фотограф, я люблю красивое». У обеих квартирки однокомнатные, потому он к ним и ходит. Красивую женщину ему привести некуда, а душа все же требует прекрасного – красивых, статных женщин, – поэтому он удовлетворяется просмотром порно, компенсируя это желание красоты. Ему попросту жалко денежек на красивую женщину. Они у него есть, но и машину починить надо, и на юг съездить, не до шику…
– Дон Жуан. Этот тип прекрасно представлен в фильме «Страсти Дон Жуана». Главный герой удовлетворяет женщин, но не думает при этом о своем собственном желании. Он следит за своими позами, чтобы женщины потом между собой восхищались, какой он половой гигант, какой у него половой член, и не дай бог у него будет плохая потенция. Дон Жуан должен постоянно соответствовать образу! Как результат, чтобы расслабиться, перестать испытывать страх перед красивыми женщинами и получить все-таки свое удовольствие, мужчина становится зависимым от порно и мастурбации. Хотя когда он встречает женщину постарше и не пытется ничего изображать, получает естественный оргазм.
– Порядочный мужчина, семьянин. У него хозяйственная, но совершенно асексуальная женщина. А в своих сексуальных фантазиях он мечтает о блондинках-развратницах. Но такая распутница не может быть матерью его детей, она только для грязных делишек – для секса! Такие мужчины обычно имеют очень полярный взгляд на женщин – или Галя, или Памела Андерсон, середины для них не существует. Этот разрыв такие мужчины компенсирует там же, где остальные участники нашего хит-парада, – порносайты и мастурбация.
– Недостойный. Это мужчина-художник, певец женской красоты, но при этом он женится на простушке. По его мнению, он не достоин красоты. Однако в этой красоте есть такая бешеная потребность, что каждый день он отправляется на порносайт, ищет там своих красивых женщин и занимается мастурбацией.
– Тревожный. Он хочет изменять своей жене, но ужасно боится, что ему будут писать сообщения, кто-то будет ломиться к нему, будут засосы, одежду какая-нибудь дамочка испачкает помадой, а вдруг венерические заболевания, наконец! Он перестраховывается: у него и так тревог в жизни хватает, куда еще любовницу заводить? Проще открыть ноутбук и найти все, что хочешь. И жене «изменил», и без венерических заболеваний остался.
– Стеснительный. Человек, который панически боится, что кто-то будет свидетелем его расслабления. А вдруг он будет при оргазме корчиться, а она посмеется над ним, опозорит его? Никто не должен присутствовать при его оргазме и расслаблении. Свое удовольствие, свою нирвану он может получить только наедине с собой, включив порно, когда нет никаких глаз посторонних, даже его жены.
Безусловно, такими люди не рождаются, все это – некий способ уйти от реальности, суррогат. Зависая на порносайтах, мужчина что-то компенсирует, пытается что-то восполнить. У женщин тоже есть своя «порнушка» – бразильские сериалы, всевозможные мыльные оперы и любовные романы. Ведь понятно всем, что это чушь, глупость, но порой так хочется уйти от серых будней, что невольно вовлекаешься в эту красивую иллюзию. Это точно такой же способ уйти от каких-то психотравмирующих ситуаций. Поэтому, милые женщины, если ваш муж так много времени уделяет внимания порнушке, обратите внимание на себя, проанализируйте, где у вас слепые пятна. Возможно, вы в своих отношениях что-то упустили, они не такие откровенные, какими должны быть, или вы не следите за собой, располнели, стали не очень сексуально привлекательны.
Снимите розовые очки, найдите свои пробелы и недостатки – ведь не просто так ваш мужчина постоянно смотрит порно и самоудовлетворяется.
Женственный мужчина, или Как понять что мой муж – гей?!
Муж присвоил ваш вибратор или просит засунуть пальчик в попу? А может, вы застали его за просмотром гей-порно? Или же он настолько хорош собой, что к нему клеятся мужики на улице, а он иногда даже отвечает им взаимностью? Когда женщина сталкивается с чем-то подобным, она испытывает шок. Часто она списывает это на свою мнительность, но… потом это выплывает все чаще и чаще, и не замечать это уже невозможно. Женщина испытывает очень странные, яркие и неприятные чувства, в голове роятся мысли: «Что, он латентный гей? Нужно разводиться или нужно купить каждому по вибратору и успокоиться? Или пора самой принять участие в этих играх?» Женщина не понимает, как себя вести. Она не понимает, зачем все это, раньше ведь таких желаний не возникало. Началось с пальчика, закончилось вибратором. А вдруг он на гей-вечеринки начнет ходить? Что происходит?
Прежде всего поймите: если ваш муж живет с вами и занимается сексом – он точно не гей. Гей никогда не будет заниматься с женщиной сексом, если уж на то пошло, в крайнем случае ваш муж бисексуален. А с точки зрения биологии по природе изначально все бисексуальны, так как внутриутробно изначально все мы были девочки, но потом одни девочки стали формироваться и развиваться по женскому типу, а другие – по мужскому. Поэтому совершенно нормально испытывать влечение к своему полу. Но этот аргумент срабатывает далеко не всегда, и подобное пристальное внимание мужчины к «своей дырочке» становится частой причиной развода. Но ведь и это объяснить очень просто: там близко расположена простата и множество эрогенных зон, и мужчины все это очень любят, но не каждый готов в этом признаться даже самому себе.
И самое главное НО: одно дело – женский пальчик в мужской попе, другое дело – мужской член. И вот этот разбег больше всего пугает женщину: потеря контроля – вдруг все-таки дойдет до члена, вдруг он будет встречаться с мужчинами? И самое ужасное – вдруг эти мужчины будут доставлять ему радость, которую не смогла ему доставить я? Женщина начинает испытывать ненависть к геям: «Они украли у меня мужчину!» И к этой буре эмоций примешивается чувство разочарования: женщине хотелось, чтобы он был защитником, воином. А воин, который стоит перед ней на четвереньках со страпоном и просит его трахнуть, по ее мнению, уже не совсем воин.