Профиль производительности, применяемый к футболисту
Футбол – один из самых психологически сложных видов спорта, что обусловлено самыми разными факторами: давлением окружающей среды или ожиданиями каждого отдельного игрока. Как мы уже убедились, существует множество психологических переменных, которые влияют на игру футболиста независимо от его возраста или спортивного уровня. Так, игрок молодежной сборной находится под влиянием мотивационных факторов, которые будут обуславливать его тренировочный процесс как личности и как игрока. Другое дело, если у игрока формируется мотивация к постоянному совершенствованию или его интересы в основном направлены на результат: например, на забитые голы или победу в матчах. Если он не направляет свое внимание и усилия на прогресс, он может «застрять», когда его переведут в другие категории. Также для футболистов более старшего и высокого уровня очень важна способность преодолевать трудности и концентрировать свое внимание на том, что действительно важно для их личного и спортивного пути. На наш взгляд, необходимо, чтобы спортсмен осознавал важность непрерывного обучения и тренер помогал ему сосредоточиться на том, что действительно нужно улучшить, а также найти путь к этим изменениям, уделяя внимание не только техническим и тактическим аспектам, но и другим, более психологическим или человеческим. В этой главе мы представляем полезную методику, помогающую отдельным людям или спортивным группам добиваться максимальных результатов. В частности, мы изложим процедуру, которую Батлер и Харди (1992) и Джонс (1993) назвали профилированием результативности. Сначала мы рассмотрим общие характеристики этой процедуры. Затем мы представим шаги для ее индивидуального применения и проиллюстрируем их на примере. Наконец мы представим ее применение к спортивной команде.
Общие характеристики профиля производительности
Важность психологических переменных для спортивных результатов – реальность, признанная всеми профессионалами в мире спорта. В настоящее время тренеры включают в свои тренировки упражнения, направленные на улучшение когнитивных навыков своих игроков. Однако эта психологическая работа не всегда проводится систематически и планово и во многих случаях обусловлена срочностью или потребностями момента. Поэтому, когда результаты неудовлетворительны, тренер пытается разработать послания, направленные на поощрение игроков и повышение их самооценки. Иногда случается так, что отсутствие планирования и незнание реальных потребностей своих игроков приводит к тому, что вмешательство тренера не достигает ожидаемых целей. В этом смысле важно помнить, что необходимо знать исходную ситуацию игрока или группы (психологические потребности) и психологические аспекты, которые нужно развить в ходе психологической работы тренера и над которыми будет работать спортивный психолог. Таким образом, действия обоих могут быть направлены на удовлетворение выявленных потребностей. Профиль производительности – это техника, разработанная в основном для определения целей совершенствования в психологической сфере и повышения мотивации спортсменов в отношении выполнения программы психического совершенствования (Батлер и Харди, 1992 и Джонс, 1993). Эта техника, как утверждает аргентинский психолог Карлос Гисенов (2007), является отличным инструментом для обратной связи и преследует три основные цели:
• Определение подходящих мер вмешательства.
• Повышение мотивации спортсмена и его отдачи программе совершенствования.
• Отслеживание изменений с течением времени.
Эта процедура состоит из двух этапов:
• Во-первых, сам спортсмен определяет основные качества, которыми, с его точки зрения, обладает отличный игрок в его виде спорта.
• Затем спортсмен оценивается на предмет соответствия его текущего состояния ранее определенным качествам.
В работе (Дель Пино и Сабас, 2005) описываются некоторые преимущества этой процедуры. Давайте рассмотрим их вкратце:
• Качества, заложенные в форме профилей, определяются самим спортсменом, что обеспечивает высокую степень вовлеченности.
• Помогает удерживать мотивацию игрока, участвовать в программе по развитию психологических навыков.
• Позволяет спортивному психологу или, в его отсутствие, тренеру выбрать наиболее подходящие стратегии вмешательства, определив области, которые нуждаются в дальнейшей работе.
• Позволяет отслеживать изменения через управление профилем до, во время и после вмешательства.
Внедрение профиля производительности в индивидуальном порядке
Применить этот метод можно, используя следующие шаги (Батлер и Харди, 1992):
Шаг 1. Определить характеристики, которыми должен обладать идеальный спортсмен в своем виде спорта. Спортсмен должен определить, какими качествами, с его точки зрения, должен обладать игрок, чтобы достичь высочайшего уровня в виде спорта. Другими словами, ответить на вопрос: какими качествами, по вашему мнению, должен обладать футболист высшего класса? В результате ответов на этот вопрос мы должны получить список из примерно десяти качеств, которые, с точки зрения нашего спортсмена, определяют идеального футболиста. В нашем случае мы сосредоточим вопрос только на психологических аспектах, таких как, например, постоянство усилий, умение преодолевать, уважение к сопернику или стопроцентная самоотдача на тренировках.
Шаг 2. Определить важность указанных характеристик по шкале от 1 до 10. Далее спортсмен должен определить важность каждой из указанных характеристик, оценив их по шкале от 1 (совсем не важно) до 10 (очень важно). Эта оценка называется важность (I). Обычно качества, установленные спортсменом, оцениваются в баллах от восьми до десяти.
Шаг 3. Самостоятельная оценка спортсменом своего текущего состояния. Затем спортсмен, используя 10-балльную шкалу, должен оценить себя по отношению к тому, как он воспринимает себя в данный момент по каждой установленной характеристике (1 – плохое состояние; 10 – отличное состояние). Эта оценка называется самооценкой спортсмена (AD).
Шаг 4. Определить разницу между идеальной оценкой (10 баллов) и самооценкой. Этот балл получается из идеальной оценки (VI) (обычно 10, хотя может быть установлен и другой балл – 9 или даже 8) путем вычитания балла, полученного при самооценке спортсмена (AD). Полученный балл умножается на важность (I), придаваемую каждому качеству (важность – I, определяется на этапе 2). Через полученный показатель {(VI – AD) x I} определяются качества, в которых спортсмену необходимо совершенствоваться (зоны роста; AM).
Давайте рассмотрим эту процедуру на примере. В таблице 2, во‐первых, записаны качества, связанные с психологическими аспектами, которые игрок назвал ключевыми для хорошего футболиста. Затем он оценил каждое качество от 1 до 10 в соответствии с важностью (I). Мы видим, что два последних качества, несмотря на то что он считал их важными, получили оценку 9. Следующим шагом была оценка себя (AD) по каждому из десяти качеств. Мы видим, что по некоторым качествам он поставил себе десять баллов, а по другим – чуть ниже. Затем спортсмен указывает, какой балл должен получить отличный футболист по каждому из этих качеств (VI). Как правило, в этой колонке спортсмены ставят себе десять баллов, поэтому этот шаг можно пропустить. Затем мы вычитаем из этого последнего балла оценку, которую игрок поставил себе по каждому качеству (VI-AD). Наконец, мы получаем области для улучшения, умножая предыдущие данные (VI-AD) на важность, придаваемую этому качеству (I). Качества, получившие наибольшее количество баллов, являются приоритетными в работе над прогрессом спортсмена и должны быть преобразованы в цели для улучшения.
Таблица 2. Пример применения профиля эффективности в индивидуальном порядке.
Через несколько месяцев игрок должен заново оценить себя по каждому из определенных качеств, чтобы понять, насколько он улучшился. Как мы видели, с помощью этой процедуры тренер или спортивный психолог может определить цели, над которыми нужно работать со спортсменом, разделив их на краткосрочные, среднесрочные и долгосрочные. Графическое представление оценок, полученных в ходе оценки (профиль производительности) в разные периоды сезона, повысит мотивацию спортсмена. Процедуру можно завершить оценкой тренером качеств спортсмена. Таким образом, можно сравнить восприятие обоих (тренера и спортсмена), что позволит наладить коммуникацию по поводу важности каждого аспекта для улучшения результатов спортсмена.
Внедрение профиля производительности в футбольной команде
Потенциал этой техники означает, что во многих случаях ее целесообразно применять со всей футбольной командой. По словам Гизеноу (2007), техника обогащается в командной среде, с учетом предложения Юкельсона (1997), Янссена (1999) или Манро, Терри и Каррона (2002). Авторы предлагают, основываясь на мнениях членов спортивной группы, составить список наиболее важных характеристик успешной команды (около десяти). Качества должны относиться к различным аспектам спортивной деятельности (игровые, психологические, групповые или социальные). Важно прийти к консенсусу относительно качеств, которые наилучшим образом синтезируют мнение каждого в соответствии с текущими потребностями команды. Как только эти качества определены, следующим шагом является оценка каждым игроком команды по шкале от 1 до 10 каждой из этих характеристик. Тренерский штаб также может провести эту оценку, чтобы сравнить восприятие спортсменов с восприятием тренеров.
Оценка команды может быть проведена двумя способами: каждый спортсмен может оценить группу в целом или каждого спортсмена можно оценить индивидуально. Обе процедуры приводят к получению среднего балла команды по каждому качеству. Полученные баллы можно вынести на обсуждение или дебаты, особенно если расхождения между оценками велики. Это обогащает точки зрения группы и позволяет обсудить восприятие каждого спортсмена. Полученные данные позволяют узнать сильные стороны и области для улучшения команды и ее членов. Эта информация помогает определить зону обязанностей и действия по их выполнению в течение сезона.
Одним словом, как утверждает Гизеноу (2007), эта техника создает основу для принятия решений и ставит цели, которые позволяют спортсменам осознавать:
• Области, воспринимаемые как сильные стороны команды.
• Области, которые считаются слабыми сторонами команды.
• Понятие идеальной команды.
• Области, в которых команда может испытывать трудности в совершенствовании.
• Области, в которых существуют разногласия в восприятии.
• Где возникают расхождения в том, что считается важным.
• Различия в восприятии между игроками и тренерским составом.
• Стратегии мониторинга эффективности.
Выводы
В этой главе мы описали процедуру разработки и применения профиля производительности в футболе. Этот метод позволяет тренеру или спортивному психологу команды получить обширную информацию о сильных и слабых сторонах каждого игрока. На основе этой информации можно организовать встречи, на которых будут поставлены задачи по улучшению в наиболее нуждающихся областях и определены действия для достижения прогресса спортсмена. Такая процедура повышает заинтересованность спортсмена в своих действиях и позволяет наблюдать за его развитием в течение сезона.
Вопросы для размышлений
1. Предложите команде или какому-то игроку, чтобы он перечислил качества идеального футболиста.
2. Попросите команду или этого футболиста, чтобы он оценил важность качеств от 0 до 10.
3. Далее попросите, чтобы он оценил сам себя в каждом из этих качеств.
4. На основе этой информации определите, каковы его зоны роста.
5. Попросите спортсмена, чтобы он поразмышлял и поделился с вами, как он может улучшиться.
6. Расскажите ему, с точки зрения тренера, что может сделать игрок для улучшения.