Психология привычки. Измени свою жизнь за 21 день — страница 22 из 22

.......................................................................................................................



Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Я этого хочу. Значит, это будет.

Генри Форд

19 день

Привычка, которую хочу приобрести/от которой хочу избавиться

.......................................................................................................................



Цель

.......................................................................................................................



Главный мотиватор

.......................................................................................................................



План действий

.......................................................................................................................



Чего удалось добиться

.......................................................................................................................

Возникшие проблемы

.......................................................................................................................



Срывы

.......................................................................................................................



Исправление ситуации

.......................................................................................................................



Что помогает добиться цели

.......................................................................................................................



Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя!

Сократ

20 день

Привычка, которую хочу приобрести/от которой хочу избавиться

.......................................................................................................................



Цель

.......................................................................................................................



Главный мотиватор

.......................................................................................................................



План действий

.......................................................................................................................



Чего удалось добиться

.......................................................................................................................

Возникшие проблемы

.......................................................................................................................



Срывы

.......................................................................................................................



Исправление ситуации

.......................................................................................................................



Что помогает добиться цели

.......................................................................................................................



Что мешает добиться цели

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Просыпаясь утром, спроси себя: «Что я должен сделать?» Вечером, прежде чем заснуть: «Что я сделал?».

Пифагор

21 день

Я приобрел новую полезную привычку!

Ура! Я победитель!

Разбор полета: почему мне удалось это сделать?

.......................................................................................................................

Или

Мне не удалось справиться с собой. Но я не отчаиваюсь. Буду пробовать снова.

Разбор полета: почему мне не удалось это сделать?

.......................................................................................................................

ЦИТАТА ДНЯ:

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их вначале.

Пауло Коэльо