Психосоматика. Как лечить болезни, которых нет — страница 22 из 47

А ведь близость с неудобным партнером причиняет гораздо больше страданий, чем неудобные туфли, потому что в процессе общения с человеком задействуется гораздо больше компонентов личности, чем при взаимодействии с туфлями. Обычно неудобного партнера терпит женщина. И даже если ее терпение вознаграждается получением от мужчины средств к существованию, это не может компенсировать затраченных ресурсов нервной системы. Во-первых, такая женщина практически гарантированно получает психосоматические заболевания, а это — пропасть, куда улетают деньги на лечение. Во-вторых, она может и не выдержать. Она может сорваться и все-таки мужа бросить. А на него уже затрачено столько сил! Которые могли быть затрачены на собственное дело и получение приличного независимого дохода. Женщина могла не работать и жить за счет нелюбимого и неудобного мужа, но потом, не выдержав, развелась и осталась совсем без денег. А даже если она и работала, то могла бы заработать больше, если бы не тратила силы и время на неподходящего ей мужчину.

Мужчины тоже могут сильно пострадать финансово, если женятся не на той и затем разведутся: деньги при разводе приходится делить. Не говоря уже о пострадавших нервах, снижении производительности труда и доходов. Могут возникнуть психосоматические заболевания, а к тому же, с большой вероятностью, алкоголизм или еще какая-то зависимость наподобие никотиновой или игровой.

Хотелось бы подробнее остановиться на учете своих личностных свойств при выборе профессиональной самореализации, сексуального партнера и стиля жизни в целом. Чтобы удобнее было читать текст, я разобью эту тему учета личностных свойств на несколько параграфов.

Выбор профессиональной самореализации

Думаю, уже понятно, что этот выбор должен осуществляться на основе учета ваших свойств, если вы не хотите излишнего напряжения и неприятных последствий в виде физических и психических недомоганий и денежных потерь. Всех возможных свойств людей ни в этой, ни в какой-либо другой книге не учесть. Я хочу сказать лишь о двух очень важных свойствах личности, которые хорошо бы учитывать и при выборе профессии, и при выборе сексуального партнера.

Первое — потребность во внимании.

Есть люди, у которых очень высока потребность во внимании к ним. Это обычно обусловлено тем, что они недополучили родительской любви. Казалось бы, всего один человек не любил вас, а это наложило несмываемый отпечаток на всю жизнь! Потому что этот человек — ваша мама, а она, по умолчанию, по «заводским настройкам», — самый значимый для вас человек. Иначе и быть не может: ведь она зачала, выносила и родила вас. Есть какие-то общие, неизменные исходные данные этого мира. Значимость матери — такое исходное данное. И от того, как она к вам относилась в детстве, зависит вся ваша жизнь.

Если вы недополучили внимания, любви, заботы, искреннего неформального отношения не от какого-то чужого, постороннего вам человека, а именно от своей матери, вы будете всю жизнь нуждаться в повышенной дозе внимания и, скорее всего, вам никогда не удастся насытиться им до конца. Но хотя бы облегчить свое состояние вы сможете — получая внимание и восхищение от других людей. А это возможно посредством профессиональной деятельности. Вам подойдут все профессии, связанные с публичной деятельностью, — артист, телеведущий, журналист, писатель, художник, блогер. Кстати, и блогером, и журналистом, и художником, и писателем можно быть, занимаясь параллельно какой-то другой профессиональной деятельностью.

Допустим, вы под влиянием той же матери или каких-то других людей и обстоятельств выбрали не очень подходящую вам профессию. Но она все-таки приносит вам деньги, достаточные для выживания. Неразумно было бы ее бросить и подаваться в блогеры. Еще неизвестно, даст ли вам карьера блогера или писателя, карьера в другой публичной профессии достаточные средства на жизнь. Однако, не бросая свою основную работу, вы всегда можете вести блог и получать внимание в виде лайков от читателей или зрителей.

Профессии, не связанные с публичностью, могут быть тяжелы для человека, который испытывает повышенную потребность во внимании. Конечно, можно стать программистом и распиарить себя, но подумайте — много ли вы знаете известных программистов? Надо учитывать, что программирование — это работа, связанная с колоссальной нагрузкой на мозг, и успеха в этом деле достигают лишь те люди, которые полностью себя ему посвящают. Этим нужно жить. А тогда не останется никаких ресурсов личности на пиар. Такова эта профессия, съедающая все ресурсы психики. Иначе не может быть. Ведь современный программист — фактически создатель искусственного интеллекта. Он вдыхает жизнь в неодушевленные предметы. А такая работа отличается сверхсложностью. Ее можно сравнить с созданием самого человека.

То же касается и ученых. Среди них очень мало публичных людей. В советское время ученый-физик Капица вел телепередачу «Очевидное — невероятное», но это единичный случай. Люди посвящают свою жизнь физике и математике, а также техническим наукам не с целью получения внимания, как это бывает в так называемых творческих профессиях — писателя, художника, артиста и т. п. Ученые, как правило, люди замкнутые, любящие одиночество и привыкшие целиком посвящать себя науке.

Также не видно и известных бухгалтеров. Если бухгалтер и может быть известен, то как преподаватель — инфобизнесмен, который обучает каким-то тонкостям бухучета. А преподаватель — это уже другая профессия, со своими особенностями, о которых я бы хотела поговорить ниже.

Второе — степень чувствительности к внешним воздействиям. С этим свойством тесно связан уровень тревожности человека. Если вы чувствительны к внешним воздействиям, вы можете ощутить малейшее изменение в окружающей обстановке и в своем собеседнике, и это изменение может вас встревожить и насторожить, в то время как менее чувствительный человек даже не заметил бы ничего и, конечно, не отреагировал бы. У более чувствительного человека больше факторов тревоги, чем у менее чувствительного.

Есть люди, которых сложно чем-то задеть, вывести из себя, расстроить, напугать и т. п. У них низкий уровень тревожности, они спокойны. А есть люди, которые ощущают малейшие нюансы внешнего мира. Болезненно реагируют не только на оскорбления в свой адрес, но даже на легкое изменение тона, которым сказано обычное, совершенно не оскорбительное предложение. Такие люди могут себя очень некомфортно чувствовать даже от того, что собеседник находится в грустном или подавленном настроении. Он может стараться никак не проявлять это внешне и не рассказывать о своих переживаниях, но чувствительный человек ощущает настроение и даже иной раз физическую боль собеседника. И уж конечно, чувствительный человек не сможет работать врачом, так как болезнь другого человека он ощущает как свою.

Таким образом, людям с высокой чувствительностью некоторые профессии не подойдут. Им не стоит становиться врачами, полицейскими или военнослужащими (для этих профессий особенно важен низкий уровень тревожности), уборщиками, патологоанатомами, ветеринарами, медсестрами (медбратьями), социальными работниками и даже, возможно, преподавателями, адвокатами, психологами.

Профессии преподавателя, адвоката, психолога (как я условно называю все профессии, связанные с оказанием психологической помощи) — это, можно сказать, промежуточные профессии. С одной стороны, если у человека высокая потребность во внимании, эти профессии для него хороши. Психолог — это не обязательно публичная персона. Но сейчас психологу трудно получить клиентов без ведения видеоблога. А видеоблогерство очень даже удовлетворяет потребность во внимании. Кроме того, какое-то внимание психолог получает и от клиентов. Конечно, крайности такого внимания, когда клиент влюбляется в психолога, создают очень скользкие ситуации, которых хорошо бы не допускать и при обнаружении которых неплохо бы поговорить с клиентом о том, чтобы он сменил психолога. Но исключить такие ситуации невозможно, и они бывают. И от них психологи получают довольно существенное внимание. Но даже если клиент (пациент) не влюблен, психолог для него зачастую является Учителем с большой буквы. Да и в тех случаях, когда клиент просто слушает психолога, последний получает внимание.

Таким образом, представители этих профессий тоже получают внимание. Однако порой они бывают очень чувствительны к другим. То есть они обладают высоким уровнем эмпатии, что иногда сложно перенести. Чувствуют чужую боль как свою, чужое состояние как свое. Преподаватель может чувствовать многих студентов или учеников на лекции и тем более при индивидуальной беседе. Это бывает нелегко выдерживать. А каково чувствовать клиентов психологу, к которому люди обращаются при болезненных состояниях души и тела? А каково адвокату, который имеет дело с подсудимыми, с людьми, находящимися в местах лишения свободы? Да, речь адвоката может быть блестящей и привлечь много внимания, но при высокой чувствительности этого адвоката, при высоком уровне эмпатии, при высоком уровне тревожности ему может стать очень плохо от взаимодействия с преступным миром и даже только кандидатами в преступники.

К тому же профессии преподавателя и психолога имеют такую особенность, что и хороший преподаватель при проведении индивидуальных занятий, и хороший психолог на консультации относятся к клиенту с открытым сердцем, с эмпатией, искренне желают помочь, но имеют они дело либо с еще не развитыми людьми, детьми или студентами, которые не всегда знают, как правильно себя вести, либо с людьми, имеющими психологические проблемы, иной раз даже не очень здоровыми, которым тоже не до вежливости. И в результате преподаватель и психолог на свое доброжелательное отношение зачастую не получают адекватной реакции от клиента. Клиент или просто еще не умеет себя вести, или ему не до этого в силу его самочувствия. А когда все время отдаешь больше душевного тепла, чем получаешь, рано или поздно появляется очень неприятное ощущение, что тебя не ценят, ты никому не нужен и т. п. Наступает депрессивное состояние.