«Прав тот, кто излечивает». Мне очень нравится это высказывание немецкого целителя Ганемана. Действительно, все то, что помогает человеку выздороветь, и есть правильное. И спор о том, научно это или не научно, неуместен. Если бы эти спорщики сами заболели, они наверняка согласились бы на любое средство, лишь бы помогло. Возможно, у человека каким-то образом сформировалась установка, что именно это средство ему поможет. Какая разница, как эта установка сформировалась? Главное — реальный результат. Однако когда человек рассказывает доктору о том, что ему помогло, врач часто говорит, что это помочь не может, все дело в самовнушении; тем самым он может сбить сформировавшуюся установку и нивелировать результат. Врач считает недопустимым согласиться с чем-то ненаучным, но полезным, и забывает о том, что основная цель медицины — излечить человека. Правильнее было бы как раз закрепить создавшуюся установку на излечение и подтвердить, что это может помочь. А в чем тут неправда? Помочь может все что угодно — лишь бы у человека была установка на то, что это помогает. И никогда не надо отказываться попробовать то или иное средство, если оно хоть кому-то помогло. А вдруг поможет и вам?
На уровне сознания вы можете сопротивляться и говорить, что это не научно. Однако вы не знаете содержимого своего подсознания. А там может быть такая информация, которая при взаимодействии с данным средством сработает вам на пользу. Информация в подсознании могла сформироваться еще в прошлой жизни, если допустить возможность реинкарнации (наукой это не подтверждено, но и не опровергнуто). Чем сдаваться болезни и умирать, лучше использовать все разрешенные законом средства для излечения!
Разумеется, надо стараться избегать контактов с теми людьми, которые мыслят шаблонно и позволяют себе высказываться в том духе, что «это не лечится» или «это не поможет». Все может помочь! Все, на что есть психологическая установка. А своих установок вы сами доподлинно не знаете и знать не можете. Пробуйте! И фильтруйте входящий в вас информационный поток: все, что пронизано пессимизмом, настраивает на отрицательный результат, просто отбрасывайте.
Вам нужно учитывать, что если у вас психосоматическое заболевание, то ваша психика довольно чувствительна и уже травмирована. И ее нельзя нагружать всем подряд. Если у человека чувствительный и травмированный желудок, он не станет усваивать грубую, сдобренную специями пищу. Так и вам надо беречь свою психику и не впускать в нее грубую, тяжелую, травмирующую информацию. Не нужно читать книги и смотреть фильмы об ужасах и страдании. А также следует избегать видео и книг, в которых какие-то гуру категорично высказываются о том, что «после такого-то возраста», или «при такой-то болезни», или «в таких-то обстоятельствах» ситуация становится безнадежной, и вы уже «никого не встретите», «никому не понравитесь», «ни на какую работу не устроитесь» и в целом вы не нужны этому обществу, вы не жилец. Я не утрирую, я действительно слышала такие высказывания у блогеров с огромной зрительской аудиторией на Youtube. После такого видео испытываешь душевную боль, и психосоматическое заболевание обостряется.
В целом хорошо бы избегать ситуаций, вызывающих душевную боль, в том числе и воспоминаний. Что касается видеороликов, наверное, лучше смотреть те из них, которые касаются отвлеченных тем, а не такие, которые вы принимаете близко к сердцу. Скажем, не стоит смотреть видео о кризисе среднего возраста или о том, как устроить личную жизнь (там как бы между прочим могут сказать, что в «таком-то возрасте» — в вашем, как это может оказаться, — шансы устроить личную жизнь малы или вообще нулевые), а также о болезнях. О болезнях особенно не нужно ни смотреть, ни читать, ни слушать! Категорически!
Выше я писала, что если человек не знает о каком-то препятствии, то оно для него не существует. И аналогично — если он не знает о какой-то болезни, то шансов, что он ею не заболеет, гораздо больше, чем в том случае, если он об этой болезни знает и даже знает, когда «положено» ею заболеть. Родители с детства настраивают своих детей на то, что «в таком-то возрасте» уже пора чем-то заболеть. Родители не объясняют детям, что болезнь и немощь — это не норма, а наоборот, подают это как нормальное явление. «Будешь в моем возрасте, тоже не сможешь ходить далеко!» Но почему? Может быть, этот родитель ходит с трудом из-за лишнего веса или из-за того, что неправильный образ жизни привел его к варикозу. Но это же не значит, что и ребенок будет таким же в соответствующем возрасте. Это лишь один из примеров вербального программирования. А есть еще и невербальное. Ребенок видит, что бабушка остается лежачей больной многие годы, и никто ребенку не объясняет, что это — не норма, а результат того, что бабушка неправильно жила, много сделала ошибок и получила такой плачевный результат из-за этого, а не из-за возраста. И наличие лежачей бабушки в семье при отсутствии объяснений, что это явление нормой не является, программирует ребенка на болезнь в определенном возрасте.
А как нас программируют журналы, газеты, интернет! Если прочесть симптомы болезни, при желании можно найти у себя все. Еще Джером К. Джером описывал это в книге «Трое в лодке, не считая собаки». Ничего о болезнях не читайте! Читайте о здоровых и богатых! Это настраивает на здоровую благополучную жизнь и отвлекает от мрачных мыслей.
И не сосредотачивайте свое внимание на болезнях — ни в каком виде. Не прислушивайтесь к телу, где колет или болит. Не бывает идеальных организмов. Всегда что-то идет не так. Если организм функционирует, оставьте его в покое. Исследовать свой организм можно до бесконечности. Это целая вселенная! И вы никогда, даже при самом полном обследовании, не сможете быть уверены, что у вас каждая клеточка здорова. Организм так сложен, что в любой момент любая клетка может выйти из строя. Допустим, вы прошли дорогостоящее обследование, потратили время, деньги, никаких болезней не обнаружилось, но внезапно какая-то клетка вышла из строя, и вы уже больны. Поэтому нет смысла постоянно проходить обследования. Вы все равно не сможете полностью изучить свое тело. С каждым может случиться все что угодно. Но у каждого своя судьба, и, если этот человек приносит пользу обществу и не сдается, строит планы на жизнь, а не настраивается на смерть, то он будет жить. Тяжелое заболевание ему либо вовсе не грозит, либо, даже если такое и произойдет, оно не сломит его.
Вы не можете контролировать свое тело. Поймите, что это неподвластно человеческому уму. Вы не можете постоянно контролировать, как работают ваши клетки и правильно ли синтезируется, допустим, гемоглобин. Нет смысла постоянно искать поломки в своем теле и думать о возможных болезнях. Это ничего не даст. Гораздо лучше увлечься каким-то полезным делом и занять им свой ум вместо мыслей о болезнях. Чтобы жить, человеку нужно ощущать себя полезным кому-то. Сделайте так, чтобы вы стали полезны как можно большему количеству людей. Это лучший оберег от смерти. По крайней мере, таким образом вы освободите свой мозг от токсичной информации — о тяжелых болезнях. И даже если вы уже больны чем-то, что вас пугает, старайтесь не думать о болезни и вести себя так, как будто вы здоровы. Даже если вы лежите и не можете встать, скажите себе, что вы просто не хотите вставать, лежите и отдыхаете, но вы здоровы. Если есть возможность, купите себе новую одежду и обувь. Отставьте в сторону мысли, что вам уже недолго осталось и ничего не нужно. Вам все нужно! Покупайте себе одежду на будущее. Если есть материальная возможность, купите несколько комплектов одежды на разные сезоны и обувь к ним. Представьте, когда и что вы наденете, перенесите внимание в будущее, уведите его от болезни, от состояния тела. И в целом покупки обновок очень отвлекают от мрачных мыслей и поднимают настроение.
Обязательно стройте планы на будущее. Имейте цели. Можно поставить цель увеличить свой доход вдвое к определенному сроку. Это всегда кстати. Можно поставить целью путешествие, для которого понадобится найти новые источники дохода. Займите этим свой ум. И действительно отправьтесь в путешествие! Перемена мест очень способствует выздоровлению. Я знаю это по себе. Психосоматические заболевания как рукой снимает сразу же по прилете туда, куда вам хотелось прилететь. Возможно, вы забудете о своем заболевании, как только спуститесь с трапа самолета.
Вам нужны положительные эмоции. Доставляйте их себе всеми доступными средствами в рамках закона. Когда у человека достаточно положительных эмоций, он здоров, потому что счастлив. На всякий случай напоминаю, что самый простой способ хоть как-то поднять себе настроение — это съесть шоколад. Думаю, вы уже читали или слышали о том, что он повышает количество серотонина в организме. Это напоминание особенно полезно людям, слишком заботящимся о своей фигуре. В погоне за идеальными формами человек зачастую теряет радость от вкусной еды. Раз вы читаете эту книгу, что-то в организме вас беспокоит. А в такой ситуации все-таки первоочередная задача — выздороветь, а не похудеть. Для выздоровления вам нужны положительные эмоции, и все, что их может доставить и доступно по цене, должно быть использовано. В том числе и шоколад. Тем более что в нем довольно много веществ, полезных для мозга и организма в целом.
Очень важно, чтобы организм получал достаточное количество белка. Это строительный материал для мышц и нервной системы. Без белка силы быстро истощаются и организм начинает давать сбои. Внешне это может выражаться в хрупкости зубной эмали, зубных сколах, выпадении волос, появлении морщин на коже. Что при этом творится внутри организма, вам не видно, но если появились внешние признаки, это значит, что внутри тоже непорядок. Мышцы есть не только на руках и ногах. Внутренние органы тоже имеют мышцы, например мочевой пузырь. При неполноценном питании, когда организм не получает достаточно белка, слабеют не только те мышцы, которые мы видим, но и мышцы внутренних органов. Мочевой пузырь, к примеру, может перестать удерживать мочу. Нужно ли вам это? Не говоря уже о проблемах с сердцем. Что будет с сердечной мышцей, если она не получит достаточно белка? Вегетарианство не сказывается на здоровье до поры до времени, пока у организма есть ресурс. Он может быть довольно большим, и организм длительное время будет компенсировать недостаточность питания. Но когда-нибудь настанет момент, когда он больше не сможет это компенсировать.