Как с этим справляться, что делать, если дети постоянно болеют?
Первое – очень важно заметить симптомы раньше, чем они войдут в хроническую стадию или запустят необратимые изменения в тканях.
Когда эмоциональная связь между мамой и ребенком налажена – это замечается очень легко.
Но связь – это не контроль. Очень прошу вас не путать эти два понятия. Это расслабленная, спокойная мама на одной волне со своим ребенком, в большинстве случаев транслирующая ему безопасность и покой. А не напряженная мама, контролирующая каждый шаг своего ребенка.
Итак, вы заметили симптом. Если малышу меньше трех лет, это, скорее всего, абсолютно ваша, мамина история. Прорабатывайте себя. Идите к специалисту. Как только маме станет легче, автоматически станет лучше и малышу. Если ребенку уже больше трех, можно и с ним побеседовать. Поговорите, донесите до него в доступной форме, что вам можно и нужно рассказать все, выразить, например, какую-то подавленную эмоцию, сказать все как есть. Очень важно понимать, что у ребенка в голове, как он реагирует на какие-то внешние факторы, а для этого вы должны быть для него близки и безопасны, ребенок не должен бояться вашей негативной оценки и реакции.
Старайтесь фиксировать хронологию возникновения и развития симптома, особенно важно понять, что предшествовало его появлению, что было ДО того, как ребенок заболел, запишите и проанализируйте события и свои эмоции и ощущения в этот период.
Теперь отметьте, как меняется жизнь семьи, ваша и ребенка, когда он болеет. Что это дает вам? Что это дает кому-то из членов семьи? Таким образом мы пытаемся понять вторичные выгоды, о которых говорили выше, и стараемся убрать их. Например, пробуем научиться быть нужными миру или мужу и без больного ребенка или выходим из роли спасателя и так далее.
Попробуйте убрать у себя и у ребенка (если ему больше трех-четырех лет) мотивацию болеть, замотивируйте его на здоровье.
И себя, кстати, тоже.
Вы знаете, кто самые здоровые люди? Не те, кто все время лечится, а те, кто не болеет, кто ищет в себе не диагнозы, а здоровье.
Ищет не недостатки, а свои преимущества и сильные стороны.
Так вот – найдите в себе и в своем ребенке здоровье. Это может звучать странно, но это работает на все 200 %.
Для ребенка эффективна система простой мотивации вроде «когда ты выздоровеешь, мы поедем в парк аттракционов или пойдем в кино» и так далее.
Не перегибайте палку с заботой во время лечения, не делайте культа из болеющего малыша. Не делайте праздник из болезни, вы же понимаете, о чем я.
Мы с вами взрослые люди, реалисты в большинстве своем и знаем, что все дети на самом деле подвержены стрессам и страхам в детстве, но не все при этом заболевают. Почему?
Потому что у нас у всех разная способность преодолевать трудности, разная стратегия реагирования, разный запас прочности у нашей психики – а вот это как раз то, что напрямую зависит от мамы.
От нас дети берут главное – стратегии. И научить этому словами практически невозможно. Этому учит только личный пример.
И тогда, увидев паука, ребенок подойдет, возьмет его на пластмассовую лопатку и будет спокойно разглядывать, а не испугается, закричит и убежит. И это зависит от вас.
И очень важно не передавить, не переусердствовать в контроле, не стать курицей-наседкой, не разрешающей ребенку шагу сделать без разрешения, это, сразу скажу, педагогический провал, такие дети, как правило, вырастают очень слабыми здоровьем и часто повторяют мамины болезни, часто живут мамиными ошибками и маминой жизнью.
Заклинаю вас: отпустите своих детей. Вы их родили не себе на потеху. Это отдельные люди. Уважайте их самостоятельность. Разрешите им быть личностями.
Это очень непросто сделать тем мамам, которые не разрешили себе быть отдельными и независимыми личностями.
Что нас раздражает в окружающих людях больше всего? То, что раздражает в себе, что мы не принимаем.
Задайте сейчас себе вопрос: что больше всего вас раздражает в вашем ребенке? На что вы злитесь больше всего? На что ругаетесь? Вспомнили? Так вот, дети – это ваше зеркало!
Именно это больше всего вас не устраивает в себе, или это то, чего вы больше всего боитесь, или это то, за что вас чаще всего ругали, и так далее.
Чтобы перестать ругать детей, срываться на них, нужно в первую очередь начать принимать себя со всеми своими недостатками, разрешать себе быть любыми, быстрыми и медленными, разрешить ошибаться, не быть гениальными или талантливыми, разрешить быть гипотетически глупыми или толстыми… Еще раз повторю: это не значит, что вы станете глупыми и толстыми на самом деле, это значит, что вы не будете БОЯТЬСЯ ими стать, не будете тратить на этот страх свою энергию, не будете транслировать этот страх своему ребенку и не будете срываться на него, не принимая эту свою черту в НЕМ. Понимаете?
Мы должны стать лучшими версиями себя ради наших детей и ради их здоровья.
Счастливыми, свободными, спокойными.
Следующая глава будет посвящена женщинам, и как наиболее значимым взрослым фигурам в жизни детей, и женщинам как отдельным потрясающим вселенным, созданным для продолжения жизни на нашей Земле, и женщинам как объектам и субъектам отношений с противоположным полом.
Глава 5. Женщина
Почему я выделяю целую главу по, казалось бы, давно устаревшему в XXI веке гендерному признаку, несмотря на то, что психосоматика работает для всех в равной степени?
Во-первых, из-за того, что мы с вами обсуждали детей в предыдущей главе, во-вторых, вероятно, потому, что я сама женщина и мне было важно разобраться с этой темой в первую очередь для себя и затем поделиться этим с вами, ну и, в-третьих (и это самое главное): что такое женщина? Это источник энергии. На эту тему написано невероятное количество самых разнообразных трудов, но тема вечная и неиссякаемая, как и сама женская энергия.
Энергия, которой, если научиться верно пользоваться, можно подпитывать атомные электростанции (надеюсь, вы понимаете, что я выражаюсь образно).
Во все времена слабые мужчины боялись сильной женской энергии: женщин жгли на кострах за умение исцелять, накрывали паранджой за их магическую красоту, способную дурманить мужские головы, им запрещали получать образование, потому что обладающей знаниями женщиной сложнее управлять, и так далее.
Только сильные и свободные мужчины всегда знали, что женская энергия и интуитивная природная мудрость необходима им, как воздух, что она питает и подталкивает их самих к покорению самых крутых вершин. Рядом с каждым великим мужчиной всегда стояла питающая его великая женщина.
Смелый и психически устойчивый мужчина всегда знает, что чем счастливее и свободнее его женщина, тем она больше отдает и помогает.
Конечно, удачный тандем образуется при условии определенного уровня развития обоих взаимодействующих партнеров.
Не так давно (если рассмотреть историю человечества) женщины начали пользоваться своими правами и свободами, в основном в Европе и Америке, и, как это часто бывает, когда джинн вырывается наружу из тысячелетней бутылки, он начинает крушить все вокруг, не умея применить свою огромную силу, а иногда и назло тем, кто его в эту бутылку засунул.
Так и эмансипация в ее крайних проявлениях крушит женскую суть, рушит гармоничные связи между инь и ян, задуманные природой, нарушает баланс и отнимает у женщины ее главную силу – слабость, гибкость, мягкость и мудрость.
На мой взгляд, именно из-за этого сдвига в последние годы все больше женщин сталкивается с серьезными проблемами с женским здоровьем, это и бесплодие, и всевозможные заболевания мочеполовой системы, и онкология, и так далее.
Благодаря доступности знаний в интернете многие из них после хождения по мукам, перепробовав все доступные медицинские методы устранения симптомов, встают на путь осознания первопричин своих болезней и начинают задумываться о возвращении к своему женскому началу, к своей природе, к силе и здоровью, заложенным в них по задумке мироздания.
Учеными-нейрофизиологами давно доказано, что интуитивное мышление у женщин развито намного лучше, чем у мужчин.
Поэтому, когда женщина ведет себя как мужчина, когда она обманывает природу, она лишается своих врожденных преимуществ, она в буквальном смысле теряется в этом мужском мире, и от этого страдают и ее личные, и социальные взаимоотношения с противоположным полом, и очень часто это отражается на ее здоровье.
Вот вам немного цифр и истории.
В XIX веке Владимир Михайлович Бехтерев, выдающийся русский психиатр, невропатолог, физиолог, и, между прочим, тайный советник и генерал-лейтенант русской императорской армии, проводил исследования и писал огромные научные труды на тему связи психологического состояния человека с его телесными заболеваниями.
В частности, им было доказано, что болезнь Бехтерева (это поражение суставов, или, еще точнее – воспаление межпозвонковых суставов (анкилозирующий спондилоартрит), которое приводит к их сращиванию, из-за чего позвоночник перестает двигаться) – так вот, он доказал, что эта болезнь порождается «сдерживаемым гневом, отсутствием психологической гибкости и разочарованием в жизни, работе или семейных отношениях».
Только вдумайтесь, прошло больше 100 лет, и мы только сейчас начинаем приходить к тому же самому выводу, в том числе и с помощью современной доказательной медицины.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в последние годы наконец-то официально признала, что более 60 % заболеваний в своей основе имеет психосоматический компонент.
Есть уже классические психосоматические заболевания, с происхождением которых не спорит ни один даже самый упрямый доктор доказательной медицины, – это так называемая «святая семерка»: бронхиальная астма, язвенный колит, эссенциальная гипертензия, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка и язва двенадцатиперстной кишки.