– Что Вы видите на этой карте?
– Что для Вас кажется самым важным на этой карте?
– Как сцена, изображенная на карте, может развиваться в следующий момент (день, год)?
– Используете ли Вы это качество (стратегию воспитания, стремление к результату воспитания) в своей жизни? Учитываете ли Вы это при воспитании ребенка? («Обратный мост»).
После того как открыты все три карты: «Нет ли противоречия между ценностями, желаемыми результатами и стратегиями воспитания, которые отобразились на этих трех картах? Давайте обсудим».
3. Еще три карты выбираются в открытую: «Выберите три карты, которые отображают три важнейших правила или требования, соблюдения которых Вы требуете от своего ребенка».
Выкладываем эти карты в ряд слева направо под предыдущим и по очереди анализируем их.
– Что Вас заставило выбрать именно эту карту как представление о требовании к Вашему ребенку? («Мост»).
– Что Вы чувствуете, глядя на эту карту?
– Что Вы видите на этой карте?
– Что для Вас кажется самым важным на этой карте?
– Как сцена, изображенная на карте, может развиваться в следующий момент (день, год)?
– Используете ли Вы это требование в повседневной жизни? Как?
В каких ситуациях? («Обратный мост»).
После того как проанализировали карты по отдельности, сравните их между собой и с рассмотренными ранее картами ценностей и стратегий воспитания.
– Нет ли противоречий между Вашими правилами и требованиями? В каких ситуациях возникают эти противоречия? Как их можно избежать?
– Нет ли противоречий между Вашими правилами и родительскими ценностями (целями воспитания)? В чем эти противоречия? Как их избежать?
4. Одна карта выбирается вслепую: «В чем состоит Ваше основное сомнение (неуверенность) в общении с Вашим ребенком?» Кладем эту карту под предыдущий ряд. Обсуждение, аналогичное п. 2 («мост» – обсуждение карты – «обратный мост»), обсуждение возникших противоречий.
5. Одна карта выбирается в открытую: «Что лучшее я дал (хочу дать) своему ребенку?» Обсуждение, аналогичное п. 3 («мост» – обсуждение карты – «обратный мост»), обсуждение возникших противоречий.
6. Итоговое обсуждение.
– Что нового Вы узнали о себе?
– Какие выводы сделали?
– Что будете делать в первую очередь и когда?
Запишите итоги обсуждения.
Задача. Осмысление родительских стратегий и целей воспитания, возможного их противоречия с используемыми методами и семейными правилами, недостатка родительских знаний.
Ремарка. Между п. 4 и 5 можно добавить дополнительные варианты исследования: «Что поможет Вам чувствовать себя более уверенно?» (1–2 карты вслепую), «Каких знаний или умений Вам не хватает, чтобы быть хорошим родителем?» (1-2-3 карты в открытую).
Материнство
Общее описание. Достаточно востребованный сценарий, работающий в диапазоне популярных запросов от женщин, находящихся в состоянии беременности (желанной и нежеланной), переживающих тревогу «Хорошая ли я мать? Хорошей ли матерью я буду?», ситуации страхов, связанных с протеканием беременности; иногда – для женщин с психологическими проблемами, связанными с затянувшейся ситуацией психологического бесплодия.
Автор предпочитает использовать колоды архетипического типа: SAGA, Mythos плюс карты-рамки со словами из колоды OH. Можно задействовать многочисленные «женские» колоды с более или менее глубокой архетипической символикой.
Инструкция.
1. Предлагаете клиентке в открытую выбрать карту, которая соответствует ее представлению о материнстве. Обсудите ее.
– Какие чувства вызывает эта карта? Что на ней изображено? Что сейчас чувствует женщина, изображенная на карте? Что ее радует? Что ее огорчает? Каково ее самое большое желание? Какая она мать? Почему?
2. В открытую предлагаете выбрать карту с образом будущего ребенка. Обсудите ее.
– Почему Вы выбрали именно эту карту? Что на ней для Вас самое важное?
– Что Вы чувствуете, глядя на эту карту?
– Что Вы видите на этой карте?
– Каким (счастливым, грустным и т. д.) Вы видите своего ребенка на этой карте?
– А что еще Вы можете рассказать об этом ребенке?
3. Из большой колоды OH (рамки со словами) выбираем 3–5 карт (количество определяем исходя из темпа работы клиентки) со словами, которые могут описывать взаимодействие матери и ребенка, ее страхи, другие препятствия. К примеру, «страх» («Я боюсь взять его на руки, он такой маленький и хрупкий!»), «приспособиться» («Я знаю, что мне придется приспосабливаться к его потребностям, и меня пугает это!»), «ждать»
(«Я все время жду, что случится что-то страшное: он заболеет, упадет, опрокинет на себя кипяток»).
Подбираем к каждой рамке карту, соответствующую этому описанию.
Обсуждаем эти карты как целостный образ – изображение со словом.
4. На каждую рамку выбираем вслепую из колоды карту, которая будет обозначать ресурс, используемый для преодоления этого препятствия.
Обсуждаем эти карты.
5. Итоговое обсуждение преследует цель проговорить отношение к проявленным трудностям и способность использовать имеющиеся ресурсы.
Задача. Метафорическое осмысление образа матери, способность преодолевать воображаемые препятствия, осознание собственных ресурсов, формирование позитивных установок на материнство.
Обида на мать и чувство вины
Общее описание. По мнению онкопсихологов, обида на мать и тесно связанный с нею комплекс вины – одни из самых разрушающих переживаний в жизни человека. Автор полностью разделяет эти убеждения.
Эта «токсическая» связь между обидой и испытываемой в связи с ней виной, сохраняющаяся между престарелыми родителями и их детьми, которым давно пора повзрослеть, лежит в основе созависимых отношений и проблем, связанных с низкой самооценкой, недовольством жизнью, неспособностью создать собственную семью и наладить отношения с собственными детьми.
Вина и обида являются самыми деструктивными переживаниями, очень быстро из сферы чисто психической переходят на уровень соматических заболеваний, но обида на мать и связанное с ней чувство вины – самая горькая из обид и самая разрушительная вина.
Особенно болезненна эта связь между матерью и дочерью, переходит болезненным шаблоном из поколения в поколение и становится «материнской травмой».
Существует множество взглядов на эту проблему и множество подходов к ее разрешению, что только подтверждает ее широкую распространенность.
Используются любые колоды, предпочтительны OH, COPE, Resilio, архетипические колоды.
Задача каждого из вариантов работы – избавиться от комплекса обиды-вины.
Вариант 1
Инструкция. Просим клиента в открытую последовательно (т е. выбираем сначала карту, соответствующую первому вопросу, потом второму и т. д.) выбрать из колоды карты, отвечающие на следующие вопросы.
1. Какова моя обида? (Как она выглядит? Как я ее чувствую?)
2. Каково происхождение моей обиды? (Откуда она пришла?
Как она возникла? Как я ее осознал/осознала?)
3. Что плохого приносит мне моя обида?
4. Какую выгоду я извлекаю из своей обиды?
5. Что будет со мной, когда я избавлюсь от обиды?
6. Что будет со мной, если я не избавлюсь от обиды?
Выложите карты в ряд. Каждую из карт последовательно обсудите по всем уровням восприятия («мост» – обсуждение – «обратный мост»).
Выберите карту, отвечающую на вопрос: «Как я буду себя чувствовать, когда избавлюсь от обиды?». Положите ее над картой 5 («Что будет со мной, когда я избавлюсь от обиды?»)
Обсудите.
Выберите две карты вслепую – ресурсы для избавления от обиды. Положите их над предыдущей.
Последовательно откройте и обсудите. Подведите общие итоги и запишите выводы.
Вариант 2
Инструкция.
1. Предложите клиенту вспомнить ту из детских обид на мать, которая до сих пор причиняет боль, и выбрать в открытую карту, которая будет ассоциироваться с той ситуацией.
Обсудите карту («мост» – обсуждение – «обратный мост»).
2. Предложите клиенту вслепую выбрать три карты, отвечая на следующие вопросы.
– Как я чувствую эту обиду?
– Почему я до сих пор помню эту обиду?
– Что мешает мне простить эту обиду?
Поочередно переверните карты и обсудите каждую из них.
3. Спросите у клиента, изменилось ли его восприятие давней обиды, и предложите заново вытащить карту, которая бы описывала эту обиду. Обсудите ее и запишите выводы.
Глава 6Коучинговые, финансовые и деловые запросы
Философия коучинга основана на убеждении, что любой человек может гораздо больше, чем кажется. Просто его способности скрыты, заблокированы внутренними проблемами. Скажем, страхом потерпеть неудачу.
Убери страх – и деятельность человека, его деловые способности сразу улучшатся. Эту задачу и выполняет коучинг. Но, не обучая новому, а, так сказать, расчищая внутренние завалы. Результаты впечатляют: люди действуют гораздо эффективнее, быстрее учатся новому, работают с удовольствием.
В этой главе рассмотрим запросы клиента, которые чаще попадают в поле зрения консультантов по карьере, коучей, бизнес-консультантов.
Естественно, что в этой сфере активно используются те модели и термины, которые характерны для сферы делового администрирования.
С учетом того, что определенная категория клиентов хочет быстрого результата «без всех этих эмоциональных рассусоливаний», «деловые» сценарии из этой главы создадут столь желанную атмосферу предельно рационального подхода.
SMART-модель
Общее описание. Мы уже упоминали SMART-моделъ в главе 3, когда описывали технологию глубокого определения клиентского запроса. Но и сама по себе эта модель может ра