«Но известно ли это молодому человеку, с которым я хочу переспать? — спрашивает пятнадцатилетняя Тина. — Или он может быть шокирован видом моих половых губ?» Вопросы по существу — это, по сути, вопросы о личных отношениях. И если на первые можно ответить легко и быстро, то вторые кажутся гораздо более сложными. Иногда можно аккуратно объяснить девушке, что неуверенность в том, что ей кажется физическим несовершенством, — это нормально, что юноша, в которого она влюблена, может испытывать точно такие же опасения из-за своего якобы слишком маленького пениса, как и она из-за слишком маленькой груди.
Говоря о норме выделений из влагалища, важно рассказать девушке, что они защищают его от высыхания — это вполне нормальная физиологическая реакция организма. В то же время следует поднять вопрос о том, насколько необходима регулярная гигиена. Если подросток с малых лет привык ухаживать за собой, он не будет противиться идее чаще принимать душ.
Важный аспект, который одинаково касается и мальчиков, и девочек и который красной нитью проходит через все вопросы, связанные с половым созреванием, — это постоянные анатомические сравнения. Они вызваны сомнениями, а соответствуешь ли ты требованиям, которые предъявляешь сам себе или которые озвучены обществом.
• «Почему у меня никак не начинается половое созревание?» — жалуется Тим.
• «Почему я во всем отстаю от остальных?»
• «Почему у меня уже началось половое созревание, хотя мне всего десять лет?» — недоумевает Сюзанна.
• «Я останусь Золушкой на всю жизнь! — с досадой в голосе заявляет Барбара. — На меня никто не смотрит, потому что у меня такая маленькая грудь!»
• «У меня никаких шансов с девушками! — жалуется Пауль. — Мое лицо покрыто прыщами. Мерзость какая! А еще этот запах под мышками! И неважно, сколько раз в день я принимаю душ!»
• «Моя грудь просто отстой. Она висит, такая дряблая! — с грустью в голосе заявляет пятнадцатилетняя Мелани. — Я сейчас в лифчике, но это тоже выглядит отвратительно, потому что торчат соски, и все это видят!»
Подростки должны знать, что половое созревание у всех наступает в свое время, каждый мальчик, каждая девочка ощущают изменения по-своему. Это, конечно, слабое утешение для тех, кто вступает в период изменений позже сверстников. В этот момент они нередко считают себя неудачниками: у мальчиков, созревание которых началось раньше, несомненно, есть ряд преимуществ — привлекательная внешность, сила, мускулы, обаяние, которым они пользуются, чтобы привлечь девушек. Владение своим телом отражает уверенность в себе и самостоятельность.
Девочки, опережающие сверстниц по уровню развития, кажутся молодым людям более желанными, за ними раньше начинают ухаживать. Девушки получают от этого огромное удовольствие, с радостью ходят на свидания, но при этом чаще сверстниц переживают о том, как они выглядят в глазах поклонников, соответствует ли их тело тому, что юноши ожидают увидеть.
Таким образом, те, кто вступает в пору полового созревания рано — и пусть это немного утешит «улиток», у которых все начинается позже, — испытывают гораздо больший дискомфорт: с одной стороны, тело, функционирующее по-взрослому, и знание о том, как оно воздействует на других, а с другой — неокрепшая психика и внутренний мир, полный опасений и страха неудач. Вместе они создают такое напряжение, которое очень сложно выдержать.
У 60 % девочек менархе, или первая менструация, обычно начинается в возрасте от двенадцати до тринадцати лет, у мальчиков первое семяизвержение — или эякулярхе — происходит в период с двенадцати до четырнадцати лет. Поскольку более подробно я поговорю об обоих процессах ниже, пока будет достаточно лишь короткого упоминания.
Чем меньше девушка готова к этому столь важному для нее событию, этому переломному моменту в жизни, тем сложнее ей с ним справиться — включая эмоциональные последствия, связанные с циклом в более позднем возрасте. Чем спокойнее и естественнее она переживет менархе, тем увереннее и сильнее будет себя чувствовать, начиная взрослую жизнь самодостаточной женщины.
Девушки, не нашедшие контакта со своим телом, воспринимают менархе как нечто крайне неприятное и очень болезненное. А те, кто принимает организм со всеми его изменениями и физическими симптомами — болью внизу живота и тянущими ощущениями в паху, — видят в менструации начало женского бытия. Так, во многих культурах менархе отмечается как праздник половой зрелости. В Центральной Европе мамы (или другие значимые женщины в жизни девушек) помогают своим дочерям вступить в этот новый период развития их личности — кто-то делает это более умело, кто-то менее, кто-то более чутко, а кто-то очень стыдливо, нерешительно.
С первой овуляцией девочка достигает половой зрелости. За несколько месяцев до этого у нее случаются небольшие беловато-желтые выделения, которые и указывают на то, что предстоит овуляция. Гормональный всплеск стимулирует оба яичника, начинается созревание яйцеклетки. В какой-то момент — иногда спустя несколько месяцев, иногда через год или два — первая яйцеклетка выходит из яичника. Примерно через 14 дней происходит отторжение утолщенной слизистой оболочки матки, и начинается первая менструация. У некоторых девушек овуляция — на регулярной основе — может наступать позже. Поначалу продолжительность менструации обычно варьируется. Но независимо от этого нужно всегда помнить о том, что теперь возможна беременность. В уплотненной слизистой оболочке матки может оказаться яйцеклетка, которая в ожидании сперматозоида способна сохранять жизнеспособность до восьми дней (и до двух дней после овуляции). Иными словами, женщина может зачать ребенка, если у нее был незащищенный половой акт за восемь дней до овуляции и в течение трех дней после.
У молоденьких девушек с еще нерегулярным циклом особенно трудно точно определить фертильные дни, так как начало цикла постоянно сдвигается. Именно поэтому, как только наступает менархе, в обязательном порядке встает вопрос о предохранении. Если девушка ничего не спрашивает о контрацептивах, родители должны сами начать с ней этот разговор, так как риск нежелательной беременности очень высок.
Эякулярхе, то есть первое семяизвержение, — важная веха в развитии мальчиков. Задолго до того, как произойдет первая поллюция, у юноши из пениса может выступать небольшое количество жидкости, когда он гладит и массирует его. Когда созреют клетки спермы и завершится созревание яичек, произойдет первое семяизвержение — у кого-то раньше, у кого-то позже. Оно может быть вызвано эротическим сновидением или самоудовлетворением. Пенис твердеет из-за притока крови, увеличивается в размерах, выпрямляется — и происходит разрядка. Мальчик переживает свой первый оргазм как нечто необыкновенное, это мгновение принадлежит ему одному и требует повторения.
Но, как и в случае с девушкой (если юноша оказался не готов), это событие может обернуться плачевным опытом, который будет впредь связан со стыдом и вызывать чувство неловкости. Чем более позитивное впечатление подросток получает от своего меняющегося тела, чем больше он чувствует себя в нем как дома, тем приятнее его ощущения во время первой поллюции, даже если она оставит не совсем однозначные чувства.
В период с четырнадцати до семнадцати лет — как показывают многочисленные исследования — у большинства подростков происходит первый в жизни половой акт. При этом, по словам сексолога Норберта Клуге, в последние годы наблюдается заметное увеличение числа подростков, у которых это происходит в пятнадцать-шестнадцать лет. Первый раз при этом бывает весьма непростым.
• Все случается неожиданно, незапланированно, поэтому у 20 % всех юношей и девушек происходит незащищенный половой акт — хотя они и знают о контрацепции.
• Подавляющее большинство подростков характеризуют свой первый половой акт как «нечто приятное», они не прочь его повторить. И это естественно, ведь общение с противоположным полом и должно приводить в этом возрасте к положительному опыту. «Сексуальность молодежи развивается преимущественно в рамках моногамных отношений», — считает сексолог Гюнтер Шмидт. Но если во время полового акта случилось что-то неприятное, к следующему разу подростки могут быть очень долго не готовы.
• Однако половой акт часто сопровождается неуверенностью, страхами и нервозностью, которые одинаково характерны как для юношей, так и для девушек.
• Всякий раз, когда я хочу переспать со своим парнем, я начинаю нервничать, я прям боюсь, особенно потому, что мама говорит, что я еще слишком молода для этого, — рассказывает Бритта.
— Я не знаю, как правильно себя вести, когда наступает время надевать презерватив, — рассказывает пятнадцатилетний Томас. — Как его достать? Теоретически я все знаю, но ведь у меня уже стоит, я возбужден. И вдруг всему конец, он опадает. Моя девушка меня, конечно, утешает. Но какого черта?
— Я боюсь, — рассказывает четырнадцатилетняя Кристиана, — боюсь боли, которая бывает, когда рвется девственная плева, а ты в напряжении. Подружка рассказывала ужасные истории. Мне нравится мой парень, я хочу переспать с ним. Ах, если бы только не этот ужас!
— Я не люблю раздеваться! — качает головой шестнадцатилетняя Доротея. — Мне кажется, что у меня некрасивое тело, несимметричная грудь, а ляжки и вовсе жирные. Мы занимаемся только петтингом. И то только в темноте, чтобы мой друг меня не увидел!
— Мне не хватает уверенности в себе, — делится пятнадцатилетний Маркус. — Моя подруга, Сузи, старше меня, она уже спала с парнями. Даже с Робином. Он очень мускулистый, всегда хвастается своим пенисом, мол, он длинный и толстый, осчастливит любую женщину! Сузи хочет переспать со мной, но я не очень уверен в себе. У меня пенис небольшой, она ничего и не почувствует!
В э