Я знаю, что когда я оказывался в такой ситуации, то чувствовал себя именно так. А тот факт, что вам нужна зарплата, чтобы оплачивать счета, только усиливает стресс и бессилие.
Но какой бы подавляющей ни была работа в данный момент, вы не бессильны. Итак, как использовать теорию "позволь им", чтобы заставить босса дать вам заслуженное повышение?
Не стоит. Позвольте им увлечь вас.
Я знаю, что это тяжело слышать, потому что это правда. Да, это несправедливо. Да, вы заслужили повышение. И да, вы заслуживаете того, чтобы злиться по этому поводу.
Но позвольте мне задать вам вопрос: Кто несет ответственность за ВАШУ карьеру? Правильно, вы.
Кроме того, вы не можете контролировать, повысит ли вас начальник в должности, даст ли прибавку к зарплате или даже пересадит в кабину, которая ближе к окну. Неважно, сколько труда вы приложили и сколько комплиментов получили, решение остается за ним.
Так что если вы оказались в ситуации, когда вы приложили усилия, провели беседу, попросили о повышении зарплаты, достигли своих показателей, но все еще ждете повышения, смены должности или нового стола, а оно все никак не наступает, вам нужно перестать злиться и решить, что вы собираетесь с этим делать.
Потому что, знаете что? Если вы позволите эмоциям взять верх, это сведет вас с ума. Если вы позволите стрессу взять верх над ситуацией, вы никогда не сможете стратегически продумать свой следующий шаг.
Вы не можете позволить стрессу сделать вас глупым. Вы должны с умом подходить к тому, как реагировать. Позвольте мне. Именно в этом заключается ваша сила.
Если что-то на работе выходит из-под вашего контроля и вы сделали все возможное, чтобы повлиять на ситуацию, глупо тратить время на попытки изменить ее. И еще глупее - постоянно позволять ей напрягать вас. Вы намного умнее. Ваша жизнь и ее возможности всегда намного больше, чем ваша нынешняя работа.
Вы никогда не застреваете. Это ложь, которую вы говорите себе. Вы можете бросить работу, отношения, жизненную ситуацию, свидание, собеседование или разговор в любой момент, когда захотите.
Но вместо этого вы сидите там со своим боссом Стивом, которого вы отшиваете каждый раз, когда заканчивается совещание по Zoom.
Вы не обязаны оставаться на работе, которая заставляет вас чувствовать разочарование, деморализацию или стресс. И не должны. Позвольте им затянуть вас.
Настало время для части "Позволь мне". Перестаньте зацикливаться на текущей ситуации и сосредоточьтесь на поиске лучшей возможности. Прямо сейчас есть потрясающая работа с крутым начальником, лучшей зарплатой и столом у окна, которая только и ждет, чтобы вы ее нашли. Ваша компания - не единственная на планете, и есть миллион начальников, которые с радостью помогут вам продвинуться по карьерной лестнице.
Позвольте мне сходить за ним.
Трудно ли найти работу? Да. Это может занять целую вечность? Да. Вас пугает мысль об обновлении резюме? Да. Пугает ли вас выход в свет и налаживание контактов? Да. Ваша карьера - это ваша ответственность, и у вас здесь больше власти, чем вы думаете. Пришло время начать вести себя соответствующим образом.
Позвольте мне выбрать другое проведение выходных. Вместо того чтобы спускать пар в барах с друзьями и жаловаться на работу, как насчет того, чтобы потратить свое время и энергию на то, чтобы найти работу, которую вы заслуживаете? Да, возможно, вам понадобится шесть месяцев, чтобы найти что-то потрясающее, но эти шесть месяцев пройдут независимо от того, будете ли вы ничего не делать или будете добиваться того, чего хотите.
И подумайте вот о чем: Если вы останетесь на этой работе, кто будет контролировать ваше будущее? Правильно. Ваш босс Стив. Но если вы обновите свое резюме, начнете налаживать связи и ходить на собеседования, кто будет контролировать ситуацию? Правильно. ВЫ.
Вы можете вести себя как ребенок и обзывать своего босса всеми возможными именами, но суровая правда заключается в том, что виноваты в этом именно вы - потому что вы решили остаться на работе, которая делает вас несчастным.
Это на вас. А хотите знать, что еще на вашей совести? Ваши глупые оправдания, почему вы не ищете другую работу. У вас гораздо больше власти, чем вы думаете. Пришло время начать действовать в соответствии с этим.
Вы контролируете свой следующий шаг
Одна из тем, которую я хочу затронуть более подробно, - это то, как вы можете определить, какой ответ будет правильным для вас, когда вы скажете "Позвольте мне". Часть "Позволь им" очевидна.
Когда вы говорите "Позвольте им", вы перестаете пытаться контролировать то, что делает кто-то другой. Когда вы говорите "Позвольте мне", вы берете на себя ответственность за то, как вы на это реагируете, что не всегда очевидно.
Каждая ситуация отличается от другой, и если вы научитесь выбирать, какая реакция стоит вашего времени и сил, а какая - нет, это изменит вашу жизнь. У меня есть история, которая поможет вам понять, как выбрать правильную реакцию для себя.
На днях я выводил наших собак на прогулку в популярное место в местном государственном парке. Когда я въехала на парковку, местный смотритель парка остановился, чтобы погладить моих собак и поздороваться. И пока мы болтали, он упомянул, что нужно держать собак на поводке и убирать за ними какашки, потому что было много жалоб на то, что собаки бегают на свободе, а хозяева за ними не убирают. Дело дошло до того, что тропы могут закрыть для собак.
Я поблагодарил его за предоставленную информацию и заверил, что я не "один из этих людей" и буду соблюдать правила. Когда я шел по тропе, в 100 футах впереди меня шел человек с собакой без поводка, которая бегала повсюду и наскакивала на людей.
Я начал раздражаться. Я чувствовал, как нарастает реакция стресса и включается миндалина. Я больше не наслаждался прогулкой по лесу. Я был как лазер сфокусирован на этой собаке и ее хозяине, и меня все больше и больше раздражало, что именно об этом говорил смотритель парка, и из-за одного идиота нам всем запретят здесь находиться.
Я продолжал говорить "Пусть", и первые пять раз это срабатывало. Но потом ее собака присела прямо там, на середине тропы, и пошла вторым номером, а я в ужасе наблюдал, как хозяйка пинает листья, вместо того чтобы собрать их в собачий мешок и убрать.
Вот и все. За пять секунд я перешел от чувства стресса к тому, чтобы объявить себя собачьей полицией. Это подводит меня к важному аспекту использования теории. Ваша реакция на каждую ситуацию будет уникальной и каждый раз разной.
Бывают дни, когда у меня просто не хватает сил догнать эту женщину, вручить ей пакет для собак, попросить подобрать его, объяснить последствия происходящего и потребовать, чтобы она внесла свою лепту.
И будут дни, когда я буду бежать, как олимпийский спринтер, догонять ее и делать именно это.
Будут моменты, когда я просто пожму плечами, скажу "пусть" и пойму, что это не стоит моего времени и сил. И когда я дойду до того момента, когда собака наделает беспорядок, я позволю себе быть большим человеком, возьму пакет и соберу его. А потом размажу его по ее машине на парковке (это была шутка).
Хотя я не хочу убирать за другими людьми, мне нравится быть человеком, который заботится о том, чтобы общественные места оставались в хорошем состоянии, чтобы все могли ими наслаждаться. Мне нравится осознавать, что я оставляю места лучше, чем они были. И мне нравится вести себя как лидер, даже если это не входит в мои обязанности.
Бывают дни, когда мне кажется, что лучший вариант действий - это развернуться, выйти обратно на парковку, разыскать того сотрудника парка, подождать с ним, пока женщина не вернется, и лично доложить о ней рейнджеру, чтобы он разобрался с ней.
Каждый из этих вариантов "Позволь мне" доступен и мне, и тебе. И пока вы читали, вы, возможно, даже думали о других вариантах. Суть в том, что все ситуации разные, но одно остается неизменным: вы всегда можете выбирать, как реагировать.
Я не могу остановить ту женщину, которая позволила своей собаке нагадить посреди тропинки, но я могу выбрать, что мне делать в ответ на это. Я могу выбирать, кем мне быть и как себя проявлять, и это очень сильное чувство.
В каждой ситуации все зависит от того, как вы себя чувствуете, что происходит в вашей жизни, сколько у вас времени, насколько важен для вас этот вопрос, каковы ваши ценности и каков наиболее эффективный подход.
Let Me - это возможность поставить свое время, энергию и ценности в центр своей жизни. Здесь вы сами выбираете, что стоит вашего внимания, а что нет. Как вы решаете, что для вас правильно? Особенно когда это действительно стрессовая ситуация? Отличный вопрос.
Я считаю, что в такие стрессовые моменты полезно просто сказать "Пусть", взять паузу и подумать: Будет ли это беспокоить меня через час? Будет ли это беспокоить меня через неделю? Или это то, что беспокоит меня прямо сейчас?
Если через час я все еще буду думать об этом, значит, надо что-то делать. Если это будет иметь значение через неделю или год, тогда мне точно нужно что-то делать. В ситуации с этой женщиной и ее собакой я знал, что это будет беспокоить меня каждый раз, когда я буду выгуливать свою собаку в этом государственном парке.
В большинстве случаев вы сами знаете, что вам подходит. И это подводит меня к следующему примеру, который идеально подходит для темы какашек, - это политика.
Согласно последним исследованиям, большинство людей испытывают сильный стресс в связи с текущим состоянием мировой политики. Я тоже это чувствую. А как иначе?
Мы живем в момент, когда мы поляризованы как никогда, ставки так высоки, и все кажутся такими далекими друг от друга и либо злыми, либо напуганными тем, что происходит (или и тем, и другим).
С большинством людей, придерживающихся иной точки зрения, невозможно вести вежливый разговор, потому что никто из нас не хочет тратить время на то, чтобы понять, к чему клонит другой человек.
Учитывая, насколько напряженной может быть политика на местном, государственном, национальном и глобальном уровнях, было бы легко просто вскинуть руки вверх, отстраниться и почувствовать себя бессильным изменить положение вещей.