жениеТест на определение ключевых достоинств
Здесь я опишу каждое из двадцати четырех достоинств человека. Описание будет простым и коротким, но достаточным, чтобы их распознать.
Моя цель – рассказать вам о них не больше чем нужно, чтобы удержать в голове ясный образ.
В конце каждого описания приводится мини-опросник для самостоятельного заполнения. В него включены по два вопроса из более подробного теста[28], который размещен на сайте www.authentichappiness.org. Ответы на них позволят примерно так же ранжировать ваши сильные стороны, как при прохождении теста на сайте.
Мудрость и знания
Первая группа достоинств относится к мудрости. Это пять способов проявления мудрости и ее непременных спутников – знаний. Я расположил достоинства в порядке от наиболее простого – в плане развития – любопытства, до наиболее зрелого – чувства перспективы.
Любознательность в отношении окружающего мира влечет за собой открытость и гибкость касательно того, что не укладывается в привычные рамки. Любознательные люди не просто терпимы к неопределенности – они любят ее и заинтригованы ею. Любознательность бывает конкретной (например, вам интересны многоцветковые розы) или общей: взгляд на все широко открытыми глазами. Она предполагает активные действия по созданию чего-то нового, и пассивное потребление информации не может служить выражением этого достоинства (к примеру, лентяй, который, не вставая с дивана, жмет на кнопки телевизионного пульта). На противоположном от любознательности конце шкалы – склонность быстро впадать в скуку.
Если вы не собираетесь проходить тест на определение ключевых достоинств на нашем сайте, пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Мне всегда интересен окружающий мир.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Я легко начинаю испытывать скуку.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это оценка вашей любознательности.
Вам нравится учиться новому, неважно где – на занятиях или самостоятельно. Вам всегда нравилось ходить в школу, читать, посещать музеи – вообще бывать везде и всюду, где есть возможность чему-то научиться. Существуют ли области знаний, в которых вы считаете себя настоящим специалистом? Оценен ли ваш опыт людьми из вашего социального круга или более широким сообществом? Нравится ли вам узнавать что-то новое, даже при отсутствии внешних стимулов? Например, все работники почты хорошо разбираются в почтовых индексах, но это знание отражает их достоинства, только если было приобретено по собственному почину.
Пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Я радуюсь, когда учусь чему-то новому.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Я никогда не хожу в музеи.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это оценка вашей любви к обучению.
Способность глубоко размышлять и рассматривать всесторонне стоящие перед вами вопросы представляет собой важный аспект вашей личности. Вы не делаете поспешных заключений и, принимая решение, полагаетесь только на твердые аргументы в его пользу. И способны при необходимости изменить свое мнение.
Под рассудительностью я понимаю способность воспринимать информацию объективно и рационально на благо себе и другим. В этом смысле рассудительность – синоним критического мышления. Она подразумевает ориентированность на реальность и противоположна черно-белому восприятию мира и «логическим ошибкам», которые мучают многих людей, страдающих депрессиями: например, сверхперсонализации («я всегда во всем виноват»). Этому достоинству противостоит привычка искать только подтверждения тому, в чем вы уже убеждены. Рассудительность – важная часть здравомыслия, которое не дает смешивать свои желания и потребности с окружающей действительностью.
Пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Я могу критически мыслить, когда это требуется.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Я склонен к скоропалительным суждениям.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это оценка вашей рассудительности.
4. Изобретательность, оригинальность, практический ум, житейская мудрость
Когда вам нужно добиться своей цели, вы проявляете выдающуюся изобретательность (действуя при этом в рамках дозволенного). Вас редко удовлетворяют общепринятые способы решения задач. К этой категории сильных качеств относится то, что называют «творческими способностями», но в моем понимании это шире, чем исключительно артистические проявления. Сюда же мы причисляем «практический ум» или «здравый смысл». Или, иначе говоря, «житейскую мудрость».
Пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Мне нравится искать новые способы делать что-то.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Большинство моих друзей более изобретательны, чем я.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это ваша оценка за изобретательность.
Социальный интеллект означает знание других людей и себя. Вы понимаете мотивы и чувства окружающих и можете адекватно реагировать на них. Социальный интеллект подразумевает способность видеть различия в людях, в их характере, настроении, мотивах и намерениях, а затем действовать на основе этого понимания. Не следует путать это достоинство со склонностью к размышлениям, психологическому анализу, вдумчивости, – здесь речь идет о социально ориентированных действиях.
Далее мы рассматриваем точное осознание своих чувств и способность использовать анализ собственных эмоций для выбора линии поведения. Дэниел Гоулман[29] назвал это достоинство «эмоциональным интеллектом». Похоже, что именно этот набор личных черт – основа для ряда других достоинств, например доброты и лидерских качеств.
Другой аспект этого свойства – умение найти свою нишу: условия, соответствующие своим интересам и дающие возможность максимально приложить свои способности.
Дают ли вам полностью реализовывать свой потенциал – желательно ежедневно – выбранная вами работа, окружающие вас люди, ваше хобби? Вы получаете деньги именно за то, что вам лучше всего удается? По данным института общественного мнения Gallup, люди обычно легко отвечают на вопрос «Дает ли вам ваша работа возможность каждый день заниматься тем, что вы делаете лучше всего?» Вспомним Майкла Джордана: посредственный бейсболист, он нашел свое место в баскетболе.
Пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Я могу справиться с любой ситуацией, возникающей при общении.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Я не очень хорошо разбираюсь в чувствах других людей.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это оценка вашего социального интеллекта.
Понятие «перспектива» я использую, чтобы описать самое совершенное достоинство из этой категории – мудрость. Люди стараются опереться на ваш опыт в стремлении решить свои проблемы и получить представление о последствиях решений. Ваши взгляды на жизнь кажутся здравыми не только вам, но и другим. Мудрые люди могут разбираться в самых важных и запутанных вопросах бытия.
Пожалуйста, оцените, насколько верны по отношению к вам следующие утверждения:
а) Глядя на вещи, я всегда вижу картину в целом.
В высшей степени верно 5
Скорее верно 4
Нейтрально 3
Скорее неверно 2
Совершенно неверно 1
б) Люди редко обращаются ко мне за советом.
В высшей степени верно 1
Скорее верно 2
Нейтрально 3
Скорее неверно 4
Совершенно неверно 5
Сложите полученные за оба пункта баллы и впишите их сюда ________. Это оценка вашего чувства перспективы.
Мужество
Достоинства, связанные с мужеством, отражают сознательные волевые действия, которые и в самых неблагоприятных обстоятельствах направлены на достижение цели. Это качество повсеместно вызывает уважение и восхищение – герои, воплощающие его, есть во всех культурах мира. К нему ведут три пути – храбрость, настойчивость и цельность.