Главным импульсом к действию стало мое выгорание. Для меня лично срываться на детей настолько непозволительно по моим внутренним критериям, я так сильно за такие вещи себя ругала, мне так невыносимо бывало от самой себя, что терпеть это мне было труднее, чем впустить в свой дом чужого человека и разделить с ним ответственность хотя бы на несколько часов в день. Так и появилась первая няня, она брала ребенка на несколько часов. Постепенно появились постоянная няня и две на подхвате.
Но что я часто слышу от людей: «Да у тебя же есть няня! (уборщица, помощница и т. п.), тебе по-любому легко»! Так говорят и думают очень многие. Но только те, у кого нет детей или нет опыта с нянями и помощниками. Хочется, с одной стороны, ответить: «Да, я делегировала многие задачи, чтобы не забывать о себе и жить не только детьми и заботами о быте». А с другой стороны, нельзя не сказать, что поиск нянь и помощников – это особый труд, который становится понятен только тогда, когда начинаешь этим заниматься.
А как тяжело отказывать, когда няня пришла, вы вроде подружились, она со всей душой, а после ее ухода вы понимаете, что человек просто не ваш. Или увольнять, когда няня проработала месяц, а вы наконец признались себе, что она не нравится детям и вам не комфортно находиться дома в ее присутствии. И вообще сам факт, что в вашем доме весь день находится чужой человек, – вот он, пожалуй, самый тормозящий при переходе от жизни, когда все полностью на вас, к жизни, где вы делегируете. Я нашла свои решения и поделюсь ими, ведь у меня было то же самое. Сама мысль, что надо кого-то искать, встречаться с людьми, вызывала ужасные лень и сопротивление. Попробуйте, если не верите. Просто попробуйте поискать няню, и поймете, что на самом деле внутри вас на эту тему происходит, насколько вы на самом деле готовы что-то менять. Я расскажу о том, что поняла и узнала, покажу, как можно относиться ко всему легче.
Итак, найти няню – настоящий квест. И это не столько финансовый вопрос, как убеждены многие. Большое заблуждение считать, что у вас нет няни или помощи, потому что нет на это средств. Очень вероятно, что у вас нет помощи потому, что вы не готовы делегировать. Если вам вообще не нужна няня, для вас не актуальная эта тема и вам классно просто быть мамой и домохозяйкой – это другая история, у вас все и так замечательно, вам даже можно пропустить эту главу. Если же вы завалены по уши бытом, детьми, а мечтаете выкраивать время на себя или начать работать, да просто мечтаете о другой жизни, например, осознали, что материнство – это вообще не ваше, как в моем случае, – тогда няня для вас просто необходимость.
Для начала надо в этом себе признаться, а потом и варианты найдутся. Это может быть обмен с подругой детьми, няня на несколько часов в день, родственники или знакомые знакомых. Например, какая-нибудь студентка из своего круга, готовая работать за символические деньги или по очень гибкому графику. Мы сейчас дозрели до няни на постоянной основе, она работает в будни с 10 до 19 уже год. Это мой первый такой долгосрочный опыт, и я не планирую что-то менять. Но я совершенно сознательно почти никогда не прошу ее задержаться и не вызываю в выходные. Для меня важно соблюдать ее график и границы, я очень чувствительна к этому, ведь если она выгорит из-за детей, не будет успевать восстановиться, то я буду это ощущать. Но у нас есть еще одна няня, ей 20 лет, она студентка, дочь хозяйки квартиры, которую мы снимаем. Очень классная девушка, которая к тому же рядом живет. Она выручает нас, если нам нужно вечернее время или в выходные, потому что она только в это время и может, – прекрасное совпадение, не правда ли? Но разве у меня были бы эти варианты, если бы перед этим я не провела конкретную работу по поиску нянь? Искала и вокруг, и среди знакомых, и в соцсетях, и на сайте Помогатель. ру.
Так вот, если вы намерены делегировать и подарить себе дополнительное время, вы точно найдете какие-то варианты, но на это, возможно, понадобится время. В среднем, по опыту своему и опыту подруг, могу сказать, что поиск няни занимает 1–3 месяца. Чаще около двух месяцев.
Продолжу разворачивать эту тему. Часто я слышала от подруг, что, когда няня или какие-либо помощники находятся в доме, они не отдыхают, не могут расслабиться. Одна подруга поделилась, что перед приходом няни старается прибраться, другая готовит еду, потому что они на свежем питании, т. е. едят минимально термически обработанную пищу, а чаще всего попросту сырую (это их выбор и право). Но неловкость, которую испытывала подруга в связи с ее системой питания, заставляла ее к приходу няни делать вид, что она готовит нормальную еду. Другая подруга рассказала, что, когда приходит няня или уборщица, она начинает их контролировать, еще одна подруга начинает им помогать. Многие не могут есть при няне, не могут ничего не делать, стесняются.
Себя же отнесу к еще одной категории – я реагировала на приход няни или уборщицы так: не могла расслабиться и испытывала чувство вины. Так было первое время, когда я только решилась на няню. У меня как раз родился третий ребенок, и мы стали звать няню моей подруги, которая была тогда на неполной занятости, на несколько часов к нам. Иногда она забирала и малышку, я оставалась в спальне одна, валялась в постели, читала и разговаривала сама с собой вслух от радости, что я наконец могу побыть одна. Около семи лет я не была одна в кровати, без груза ответственности за детей. Вот так, в будний день просто лежу одна в спальне и расслабляюсь. Шок. И сперва я ощущала вину, что закрылась, а детей сдала няне. Не могла расслабиться. Но постепенно вошла во вкус.
На тот момент уже готовился к выпуску мой курс медитаций для мам. Я изучила тему ресурса и выгорания. И я стала догадываться, что сам собой ресурс не восполняется, по крайней мере, у мам. Нам надо буквально выгрызать свою жизнь, свободу, сон, отдых у детей, как бы страшно это ни звучало. И я стала учиться отдыхать и получать удовольствие, оставаясь на несколько часов одна. Отпустила вину, привыкла делегировать и отпускать ответственность на время, посвящать эти часы себе. Разобралась с тем, что для меня ресурс и кто я, но это все происходило постепенно.
Бывало, что в период упаднического настроения у меня доходило до того, что начинал бесить сам факт, что нужны какие-то помощники, что я не могу все сделать сама. А я и правда не могу, просто, когда тащишь все на себе, не осознаешь, что ноша-то чрезмерная. А вот когда у меня помощники уже появились и я почувствовала этот вкус многорукости, словно у меня образовались дополнительные руки, я поняла, что остаться без них уже не готова. Но все же я помню это чувство, как ныла, жалуясь подруге, что меня очень злит это наличие чужих людей дома. Это был переходный период, то, что называют сегодня – недовыбор. Здесь нашлось простое решение. Чем больше у меня становилось личного пространства, своей жизни, чем чаще я стала куда-то ходить. Когда вернулись мои хобби и любимые дела, когда я чаще стала просто закрываться в комнате одна, ощущать уединение, тогда я стала меньше брюзжать, жалуясь на присутствие чужих людей в доме. Ведь именно они были одной из основ моей новое жизни. Но тут есть очень важный, ключевой момент, факт, лайфхак, – назовем, как угодно то важное, что я собираюсь вам сообщить сейчас. Итак… человек, которого вы нанимаете, должен быть вам… ПРИЯТЕН. Он должен быть ВАМ приятен. Это первая часть сокровенного знания. Вторая часть такая: вам должно быть настолько комфортно, когда этот человек находится у вас дома, как будто дома никого нет. Вам должно быть комфортно рядом с ним, вы должны заметить, что не перестаете быть собой, когда он в вашем пространстве. И такого человека точно можно найти, таких людей очень даже много. Мы сами порой закрываемся, ленимся поискать или соглашаемся на компромиссы. Вот как раз компромиссы в этом вопросе главное зло. Особенно если вы ищете человека на долгий срок, и он претендует на то, чтобы стать частью семьи.
У меня была одна няня, которая осуждала меня одним своим присутствием. Она критиковала все, что и как я делаю. Она делала это не вслух, но я это все ощущала в каждом ее действии и некоторых фразах. Она смотрела свысока и все знала лучше. Я ощущала тяжесть, когда она приходила. Мой план был – начать закрываться и заниматься своими делами, но в итоге те два месяца, что она у нас работала, мне это совершенно не удалось. В моменте я не понимала, в чем дело, не понимала, что при милой внешности это не мой человек и я ощущаю себя с ней плохо. Средняя дочь у нас – самый честный человек в мире, она прямолинейная, не сентиментальная и отражает собой мои настроение и состояние. Она стала говорить, что няня ей не нравится и чтобы та не приходила больше. В итоге няня, сколько ни пыталась, не нашла к ней подход. Тогда она стала брать младшую дочь и уходить на весь день гулять. До нее было почти не дозвониться, а позже выяснилось, что на прогулках к ним присоединяется ее мужчина – ревнивый и контролирующий. Когда я однажды увидела это «семейство» в окно такси, у меня окончательно сложилось понимание, что надо ее увольнять.
В вопросе поиска нянь, особенно если мамы уже в отчаянии, дозрели и очень хотят скорее найти няню, они склонны влюбляться в кандидаток и идеализировать их. Или стесняются отказать няне, да что там, не могут сами себе признаться, что няня не подходит. Это неправильно, но я тогда не знала, что лучше проводить честный самоанализ после первой встречи, проводить столько встреч, сколько нужно, и точно не стоит мириться с компромиссами.
Если человек не нравится внешне, это тоже может быть важным показателем, но не всегда. Здесь все очень тонко. Однажды к нам пришла кандидатка на тестовую неделю. Она приготовила оладьи, которые никто не смог есть и запах от которых был просто невыносим – тяжелый и жирный – хотя ингредиенты были мои, стандартные, и все только растительное. Это был первый день ее работы, а поздно вечером она написала мне, что сможет выйти только через день, потому что у нее был запланирован врач на завтра. Такое отношение меня просто поразило, ведь для меня тогда каждый день с детьми уже стал пыткой. В сочетании с тем, что мы не смогли есть ее еду, мне стало понятно, что человек просто не наш, и это нормально. Няня, которую мы нашли после того, как отбросили вариант за вариантом, оказалась очень простой в общении, добродушной,