. Женщины склонны обесценивать период своего декрета, редко говорят о нем с гордостью, скорее со стеснением, это снижает их самооценку, поэтому на собеседованиях их самопрезентация получается скомканной, неуверенной. Говорю это как специалист в данной области.
5. Один из способов поддержать себя в период материнства (особенно если оно нелегко вам дается) – ваше окружение. Многие социальные контакты становятся более редкими, потому что из-за детей вы перестаете совпадать со своими друзьями в графиках и ритмах. Зато дети – это повод найти новых друзей среди других родителей. Рождение детей сблизило меня со знакомыми и коллегами, у которых есть дети такого же возраста, как и мои, это дало ощущение поддержки и новые возможности, в том числе для карьеры.
Если у вас возникнут ко мне вопросы, вы легко сможете найти меня в соцсетях или через мой сайт 100career.ru. Ко мне можно обратиться за консультацией по любым вопросам, связанным с карьерой, в том числе если вы планируете материнство или выход из декрета. Я искренне восхищаюсь женщинами с детьми, которые продолжают строить свою карьеру, и желаю каждой никогда не терять веру в себя!
Глава 27Наше право быть счастливыми
Счастливым, легким и радостным быть тяжелее. Опыт прежних поколений наградил нас достаточно давящим контекстом. Все еще звучит в наших головах внутренний голос: «Нельзя оставлять еду на тарелке, раньше людям нечего было есть», «Муж хоть плохой, да мой», «Бог терпел и нам велел» и тому подобные культурно-исторические отголоски. В их основе – гнет и страдания, через которые прошли наши предки. Для многих это реальность и наших дней. На Земле по-прежнему очень много людей, которые выживают, ведут войны и страдают. Но между тем новые поколения, представителями которых являетесь и вы, читательницы, пришли сюда для реализации совершенно других программ. Возможно, эта мысль прозвучит слишком смело, но я хочу ее посеять: вы здесь для того, чтобы прожить счастливую жизнь. Этого хочет ваш род. Это ваш долг. Это должно быть вашим планом. В доказательство скажу лишь, что у наших ближайших предков не было столько возможностей и инструментов для обретения счастья. Их жизненный контекст был обусловлен тяготами и дефицитами. Наш – дает нам огромный выбор. Каждый ваш предок в родовой системе получит исцеление через вашу счастливую жизнь, все просто. Это взрослая позиция – научиться жить хорошо, дать детям опору для лучшей жизни. За это и для этого наши предки выживали, страдали, были лишены голоса, выбора, возможности быть собой. Наше право на счастье – законное, и мы просто не имеем права не воспользоваться им. Один из очень важных компонентов этого счастья – дети.
Прямо сейчас где-то есть люди, которые переживают тяжелый период в жизни. Где-то есть люди одинокие, каждый их день похож на предыдущий. Есть те, кто уже ничего не ждет от жизни. Те, чьи дети выросли и покинули родной дом. Некоторые живут, ощущая дефицит воды или еды, в обстановке войны, в болезни, кто-то очень тяжело работает, у кого-то накопились нерешаемые проблемы.
Но там, где ежедневно есть хоть какая-то стабильность, где отсутствует угроза для жизни и при этом есть ребенок или несколько детей, – там поселилось самое большое счастье. Поверьте.
Ребенок – это чистый поток счастья. Это бесперебойная энергия роста и обновления, свидетелем и частью чего становятся те, кто с ним живет. Понаблюдайте за своим ребенком, – каждый день вы сможете заметить в нем что-то новое. Ребенок – это чистый дух, который пришел к нам на время, чтобы озарить нашу жизнь.
Ребенок – это живые эмоции. Искренность в каждом действии. Учитель безусловной любви, ведь кто еще умеет так любить всю семью за все и всегда?
Сколь бесконечно можно смотреть на текущую воду, узор которой никогда не повторяется, столь разнообразна и красива эмоциональная жизнь ребенка, чьи эмоции текут свободно, не одергиваемые внутренним критиком.
Те родители, чьи дети давно выросли, сокрушаются больше всего о том периоде, когда дети были маленькими. Трудности – это просто цена за ту возможность проживать живую жизнь, которую дарует ребенок. И которую мы, взрослые, утратили. Дети учат жить заново.
Но это не единственная важная мысль, которую я хотела донести до вас в этой книге. Ребенок – это не вся жизнь женщины. Женщина настолько больше и объемнее, чем дети и быт, насколько вселенная больше солнца. И замечать, что дети – это дар свыше, возноситься над бытом и трудностями для женщины возможно только в том случае, если она отвела в своей жизни место для себя, как для персоны отдельной от ролей мамы, жены и хозяйки. Чем наполнен воздух вокруг – работой, хобби, творчеством, одиночеством, безделием, спортом, мечтами – решать каждой из нас. Быть счастливой отдельно от других – важно для женщины. На женском счастье держится здоровье семьи.
Я, поверьте, очень хорошо знаю, как злят слова «не ной», «цени момент». Сперва я злюсь, потом ною. А потом сдаюсь и понимаю, что эти слова самые верные. Но чтобы расслышать их, нужно выходить из рутины, повторяющегося контекста. Именно в рутине быта умирают наши мечты.
Ценить момент непрерывно, если он повторяется в своем будничном однообразии – настоящий кошмар. Как можно восхищаться даром детства, смехом ребенка, если дома бардак? Но из-за мелочей мы упускаем слишком важное.
Для кого-то, кто не в контексте материнской рутины и мечтает о малыше, подержать на руках младенца – благословение. Даже целый час! И пусть затекут руки, все равно это благословение. А кто-то уже не может даже смотреть на этого малыша, и очередной его плач вызывает лишь желание спрятаться или кидаться вещами. Поэтому я и написала эту книгу. Нужно ценить каждый миг и понимать, что в вашей жизни сейчас, возможно, самый счастливый, божественный, благословленный ангелами этап. Ведь дома каждый день звучит детский смех, появляется все больше разных «почему», слышен топот маленьких ножек… Вы можете смотреть в глаза цвета неба, искреннее которых не найти. Просто обязательно делайте выдох.
Выдох, отдых, вдох для себя. Только лишь для того, чтобы иметь силы ценить и праздновать этот период жизни. Только лишь для того, чтобы прийти и обнять ребенка с внимательным присутствием.
Материнство – это дверь. Я убеждена, что эта дверь ведет в новую жизнь, в которой становится больше возможностей для проявления своего «Я», а не наоборот. Даже если сейчас кажется иначе. Материнство покажет, что действительно важно, поможет найти путь к творчеству и самореализации. Главное – не ставить себя на какое-либо место, кроме первого. Ведь женщина – величайшая драгоценность этого мира, в чем никто меня не переубедит.
«Если бы я мог прожить жизнь еще раз,
В ней я бы постарался чаще ошибаться.
Я бы не стремился быть таким совершенным и смотрел на все проще.
Я сумел бы оказаться глупее, чем получилось,
И лишь очень немногое принимал бы всерьез.
Я бы не был таким чистюлей.
Я рисковал бы больше,
Путешествовал бы чаще,
Наблюдал бы больше закатов,
Взошел бы на большее количество гор,
Переплыл бы побольше рек.
Я посетил бы места, где никогда не бывал,
Ел бы больше мороженного и меньше бобов.
У меня было бы больше проблем настоящих и меньше придуманных.
Я был одним из тех, кто прожил каждую минуту жизни
Рассудочно и осторожно;
Конечно, в ней были и счастливые моменты.
Но если бы можно было вернуться назад, я постарался бы
Искать только счастливые моменты,
Потому что, к вашему сведению,
Вся наша жизнь соткана из моментов; не теряйте этого сейчас.
Я был одним из тех, кто никогда никуда не идет
Без термометра, термоса с горячей водой,
Зонтика и парашюта
Если бы я мог прожить жизнь сначала, я бы прожил ее налегке.
Если бы я мог прожить заново,
Я разувался бы в начале весны
И обувался бы в самом конце осени.
Я бы почаще заглядывал в те уютные уголки,
Наблюдал бы больше рассветов,
Больше играл бы с детьми,
Если бы у меня была еще одна жизнь…»
Приложения
Приложение 140 дней королевской заботы
Автор статьи – Анастасия Соколова https://t.me/dzenparents, психолог, специалист по психосоматике, консультант по грудному вскармливанию, сомнолог-консультант по детскому и семейному сну, специалист по уходу за новорожденными, автор терапевтической сказки для мягкого завершения грудного вскармливания.
Мое скромное мнение таково: все, что происходит с женщиной до появления Ребенка, – это детство. Только став мамой, женщина обретает свою настоящую силу, раскрывает самые волшебные и удивительные грани себя, по-настоящему становится взрослой. Я много работаю со взрослыми людьми как психолог, и, наблюдая, с какими сложностями идут по жизни взрослые я заинтересовалась, как можно этого избежать.
Так жизнь привела меня в профессию консультанта по материнству. Я помогаю женщинам вспомнить (именно так, ведь все эти знания вшиты в наше ДНК), что по-настоящему нужно ребенку с самого рождения, а главное – что нужно маме.
Да-да, именно мама главный герой. От того, насколько она чувствует себя уверенной, ощущает себя в безопасности, чувствует себя женщиной, зависит то, каким будет ее материнство.
Совершенно очевидно, что женщина – это солнце семьи. Она греет всех своих близких. От ее яркости и тепла зависит погода в доме.
Многие мамы подумают: «Это что, значит, я виновата, если что-то не так?»
Не виновата. Но безусловно влияешь на ситуацию.