Какие вехи вы успели миновать в своем минималистском путешествии? Блокировали веб-сайт своего любимого ритейлера? Начали просыпаться за полчаса до всех домашних? Сменили в своем карьерном пути одну роль на другую, более созвучную вашим ценностям? Жизнь создана для того, чтобы ее праздновать. И когда мы испытываем удовлетворенность своим прогрессом, он мотивирует нас продолжать в том же духе.
5. Постоянно возвращайтесь к своим «почему»
Каждый раз, чувствуя, что сила воли слабеет, возвращайтесь к своим «почему», чтобы снова поддержать ее. Документируйте свой прогресс, делая фото или даже создав небольшой фотоальбом. Обсуждайте свое ви́дение с супругом или подругой. Напишите в дневнике о том моменте, который впервые наставил вас на этот путь, а также почему вы хотите так жить – чтобы напомнить себе, что вы действительно этого хотите.
Чтобы изменить поведение, измените идентичность
Признаюсь: до того как засесть за эту книгу, я считала себя «начинающей минималисткой». Шутила с друзьями или родственниками о том, как «проявляется мое минималистское «я», когда я отказываю детям в просьбе заниматься двумя видами спорта одновременно или когда меня ловят с очередным грузом пожертвований в багажнике. Но я бы ни за что не назвала себя истинной минималисткой, потому что этот термин слишком уж черно-белый.
Я не считала, что соответствую ему.
Но во время написания этой книги (и такого старательного обдумывания ее темы, что она начала заполнять даже мои сны) я решила, что минимализм – не диета, на которой либо сидишь, либо нет. Это не белая комната, внутри которой нет ничего, кроме суккулента в горшке и картины. Это не капсульный гардероб, и не пустой ящик для всякой всячины, и не аккуратная коллекция игрушек, изготовленных исключительно вручную и только из дерева. Это не клуб с серьезной процедурой допуска и секретным рукопожатием для избранных.
Минимализм – это состояние ума. Это решение медленно, на протяжении месяцев и лет, упорно трудиться, стремясь к жизни, которая вам действительно подходит. Жизни, которая соответствует тому, что у вас внутри – и каким-то образом это «внутреннее» обогащает.
А самое главное, минимализм – это идентичность, которую вы (и я) можете приобрести.
Для того чтобы действительно на самом глубоком уровне изменить свое поведение – от привычек в области трат до распоряжения временем и состояния ваших отношений – вы должны изменить свою идентичность. Выберите уже сегодня идентичность минималиста, вместо того чтобы всегда только мечтать им быть. Востребуйте эту идентичность как свою собственную, порадуйтесь высотам и примите неизбежные спады – и наблюдайте, как ваша жизнь меняется изнутри.
Благодарности
Я должна искренне поблагодарить своих родителей, учителей и наставников, которые – уже с четвертого класса – советовали мне продолжать писать. Спасибо коллективу Callisto Media, особенно Мелиссе Валентайн и Лоре Ли Мэттингли, которые поняли идею этой книги – в меньшей степени как руководство по избавлению от вещей и в большей как дорожную карту для минималистского образа жизни в целом. Спасибо моим друзьям за то, что предложили мне использовать их как практические примеры, и моим детям – за терпение и поддержку во время творческого процесса. И разумеется, моему мужу. Это редкий дар – когда есть человек, который верит в другого так, как он верит в меня.
Об авторе
Эрика Лейн – охотница за закатами, мама троих детей и основательница движения «Жизнь с целью» (The Life on Purpose Movement) – сообщества женщин, которые сознательно подходят к жизни. Ее веб-сайт (EricaLayne.co) ежедневно посещают тысячи женщин, тем самым помогая себе избавиться от перегруженности и усталости, сменив их на сосредоточенность и покой. Эрика – профессиональный журналист (выпускница Университета Бригама Янга), у нее брали интервью для Wall Street Journal, она пишет материалы для нескольких ведущих веб-сайтов, посвященных минимализму. Она живет вместе со своей молодой семьей в районе залива Сан-Франциско.
Mint Clean – уборка квартиры на все случаи жизни!
Генеральная для уютной атмосферы, поддерживающая для регулярной чистоты, и после ремонта для новосёлов – чтобы заехать в новый дом!
Уборки квартир всех видов – поддерживающие, генеральные и после ремонта, а также клининг офисов, дач, коттеджей и строительных объектов перед сдачей.
После уборки дышится легче, появляется ощущение порядка и аккуратности.
За нашими плечами – 3 года работы, все клинеры – профессионалы.
Действует 2 этапа контроля качества и стандарты.
Каждое пожелание клиента фиксируется, менеджер проговаривает все детали при оформлении заявки.
Все средства для уборки клинеры привозят с собой – профессиональные, экологичные и гипоаллергенные.
Закажите уборку – и у вас появится время на то, что вы действительно любите!
Воспользуйтесь промокодом MINT_LITRES, чтобы получить скидку 25% на первую уборку и 10% на все последующие.