Например, вам дали неожиданный лишний отпуск в этом году, и вы решаете: то ли приберечь его на потом, то ли потратить на путешествие, то ли поработать, а на заработанное закрыть долг за машину или квартиру? Все это – отличные варианты, но заковырка с отличными вариантами как раз в том и заключается, что они нередко вводят нас в состояние серьезного аналитического паралича.
Именно в таких случаях отлично помогает возвращение к своим уникальным ценностям. Любой из этих вариантов может быть для кого-то правильным, но – согласно вашим ценностям – один из них, возможно, будет наилучшим для вас. Понимание, что вы отказываетесь от чего-то привлекательного ради чего-то лучшего – такого, что идеально сочетается с вашими самыми сокровенными ценностями, – утешает и прибавляет уверенности.
Основные вопросы
Раздумываете вы о чем-то малозначимом (например, о новой покупке или о том, чтобы наконец выбросить свои школьные учебники) или о чем-то намного более серьезном (например, завести детей или переехать на другой конец страны), в любом случае задайте себе следующие важнейшие вопросы, чтобы обрести ясность.
Сделает ли это меня счастливым?
Согласуется ли это с моими ценностями?
Знать, куда двигаться
Через пару недель после того, как Лорен впервые стала замечать это неотвязное чувство глубокого внутреннего дискомфорта, она проснулась однажды субботним утром, закрепила велосипед на багажнике машины и поехала к своей любимой велосипедной дорожке вдоль озера Мичиган.
Вскоре Лорен уже тяжело дышала от усилий (давненько она не надевала свою велосипедистскую экипировку), но ей нравилось это жжение в груди, потому что благодаря ему она чувствовала себя живой. А после нескольких месяцев, на протяжении которых она проводила по десять часов в день за компьютером, снова почувствовать себя живой ей было необходимо.
Незадолго до этого ей предложили должность в компании одного из ее клиентов, для которых она выполняла заказ по графическому дизайну. Зарплату обещали превосходную, компания была хорошо известная и очень уважаемая в своей отрасли, и впервые за пять лет Лорен предлагали традиционные дополнительные привилегии. Вот только культура компании была, прямо скажем, взыскательной. Лорен понимала, что от нее будут требовать многого и что согласие занять эту должность, вероятно, означало бы, что времени для не таких заметных клиентов у нее уже не останется, не говоря уже об утренних сеансах йоги или поездках домой, чтобы повидаться с родителями.
Свернув с дорожки, Лорен перекинула ногу через велосипед и затормозила, упиваясь видом озера и одновременно восстанавливая дыхание. Она вынула из рюкзака маленький блокнот и в нежданном приливе вдохновения набросала на странице список того, чего больше всего хотела от своей жизни. Неожиданностей не было: громкое название бренда в рабочем резюме в него не вошло. Равно как и боль в плечах, и глаза, усталые после многих часов, проведенных за компьютером.
Самодостаточность? Да. Способность составлять собственное расписание и заниматься творческой работой, которая приносила ей удовлетворение? Тоже да. Свободное время для физического движения и свежего воздуха? Безусловно. А самое главное – время для общения с родителями и друзьями (а может быть, даже для того, чтобы снова начать ходить на свидания…).
Если пару месяцев назад Лорен ухватилась бы за такую профессиональную возможность, то теперь она четче представляла свою жизнь и знала, засовывая блокнот обратно в рюкзак, что эта должность в ее представление о своей жизни не вписывается. Она начинала понимать, что, когда твое ви́дение основано на том, что ты действительно ценишь (а не на том, что ценят другие люди или что тебе якобы следовало бы ценить), важные решения обретают четкость и резкость.
То, что люди традиционно думают о минимализме (расчистка завалов, владение только тем, что необходимо), составляет лишь часть его. Истинно минималистский образ жизни означает, что с тем же намерением вы подходите и к повседневным решениям (как это сделала Лорен), освобождая пространство для того, что по-настоящему для вас важно. В следующей главе мы применим ваши новые навыки принятия решений в процессе избавления дома от захламленности.
Глава 3. Дом
Мы с мужем, только-только поженившись и окончив колледж, пустились в тысячемильный путь на восток, в город, где он должен был учиться в магистратуре. В те времена мы и слыхом не слыхивали о минималистском движении, но интуитивно решили взять с собой только то, что смогли уложить в нашу небольшую серебристую «Тойоту-Короллу».
Весь мой тогдашний гардероб, от повседневной одежды до обуви и зимних курток, поместился в один большой пластиковый ящик для хранения. Прибыв на место, мы взяли напрокат маленький мебельный гарнитур и ограничили свои покупки, зная, что все, что мы купим, придется уместить в багажник нашей небольшой машинки, когда придет время возвращаться обратно на запад.
Мы, конечно, могли присовокупить расходы на переезд к студенческим кредитам или шикануть и потратиться на собственную мебель. Дело на самом деле было не в деньгах (или, по крайней мере, не только в них), а в ощущении свободы, которое охватило нас, когда мы ехали через всю страну к новой главе своей жизни и очень мало что связывало нас с предыдущей. Волшебное ощущение легкости оставалось с нами весь год – и этот опыт стал первым кирпичиком в том минималистском образе жизни, который мы ведем сейчас, уже как семья из пяти человек.
Вам когда-нибудь кажется, что груз физической собственности давит вам на грудь? Или, может быть, в вашем случае – на плечи или спину? Когда я чувствую, что у меня слишком много вещей, это ощущение возникает в груди – прямо над сердцем. Я не могу достаточно глубоко дышать или свободно двигаться. К счастью, каждая вещь, от которой я избавляюсь, облегчает это бремя, так что решение проблемы всегда под рукой (даже если не всегда дается легко).
Сумеете представить себе – как можно детальнее – что каждый предмет, с которым вы расстаетесь тем или иным способом, снимает с вас часть тяжести? Держите этот образ в уме, продолжая читать главу и работая над минимизацией дома. Каждый предмет, с которым вы расстаетесь, будет подводить вас ближе к более легкой, свободной, чистой версии вашего «я».
Осмысление
И снова вернитесь к древу ценностей, которое создали в упражнении из второй главы, и сфокусируйтесь на трех главных ценностях для «домашней» области жизни. Впишите их сюда и используйте как руководство, применяя на практике стратегии из этой главы.
1. ________________
2. ________________
3. ________________
Прежде чем двигаться дальше, не торопясь обдумайте следующие вопросы или запишите ответы на них в своем дневнике. Какие чувства вы хотите испытывать дома? Каково ваше ви́дение для дома? Что мешает вам испытывать эти чувства или реализовать это ви́дение?
Создание минималистского дома
Когда мы возьмемся за дело, мысленно держитесь за один принцип: у вас нет никаких проблем с организацией, только лишь со слишком большим количеством вещей. Я очень часто вижу людей, перечеркивающих надежду на перемены отговоркой: «Просто я такой человек – неорганизованный». Но на самом деле проблема намного глубже.
Вам не нужно больше организованности; вам нужно меньше собственности. В разы легче быть организованным человеком, когда у вас не слишком много вещей! И когда у вас не слишком много вещей, намного легче подобрать специальное место для каждого предмета. Первый и самый необходимый шаг – просто сократить объем вашей собственности.
В этот момент вы, вероятно, уже прекрасно осознаете, какое воздействие оказывает на вас захламленность, и я догадываюсь, что вы мотивированы к переменам. Следовательно, вопрос в том, с чего начать и что делать после.
1. Начните с одной небольшой области – например, с ящика «для всякой всячины»
Если вы позволите себе блуждать по дому и обращать внимание на каждый угол, каждый ящик, каждый шкаф, который нужно расчистить, то скорее заработаете психологическую перегрузку и опустите руки, чем вспыхнете энтузиазмом и закатаете рукава. Начните с малого. Выберите одно небольшое пространство – будь то одна-единственная полка в шкафу, ящик «для всякой всячины» или шкафчик под раковиной в ванной, – которое сможете расчистить прямо сейчас, а потом поддерживать в расчищенном состоянии.
Избавьтесь от всего, чем не пользуетесь регулярно, приведите в порядок то, чем пользуетесь, и дайте себе обещание поддерживать вещи в том же состоянии. Забегая вперед – непременно обратите внимание на удовлетворение, которое будете испытывать каждый раз, открывая этот ящик или шкафчик. Оно воодушевляет, верно? И вполне возможно, мотивирует вас расчистить еще один ящик. А потом взяться за следующий. И еще один… Но все же – особенно если вы новичок в расчистке завалов – начните с одной небольшой области и сфокусируйтесь на чувстве свободы и удовлетворенности, которое даст вам ее минимизация, прежде чем двигаться дальше.
2. Заведите таймер на 10 минут
Расчищайте завалы вещей в одной области в течение 10 минут, зная, что, когда прозвенит звонок, можно будет закончить и не терзаться при этом чувством вины. Если вы сами захотите продолжить, заведите таймер еще на 10 минут. Но учитывайте, что после любого звонка таймера вы имеете право остановиться. Посмотрите, чего вы способны достичь за 10 минут, и позвольте себе ощутить поднимающуюся волну чувства достижения и растущей уверенности. Детали даже самого большого пазла все равно складывают по одной.
3. Попробуйте метод мусорного мешка (также именуемый «диетой по-гудвилловски»!)
Пройдитесь по дому с мусорным мешком в руке, проверяя, насколько быстро вам удастся его наполнить ненужными вещами. Куда направится этот мешок – в мусорный бак, на переработку или в благотворительный центр, – потом решите сами. Одна моя читательница хвасталась, что ее личный рекорд по наполнению мешка составил 45 секунд!