Сложно представить действительно серьезные, неразрешимые трудности в цивилизованном обществе в наше время. Они встречаются редко. Часто нам свойственно преувеличивать, раздувать не очень значимые проблемы. После чего они нависают над нами многотонной слоновьей тушей, пригибая к земле и утягивая на дно.
Бросил или изменил любимый человек, уволили с очень хорошей работы, нашли заболевание средней тяжести, залетел в долги на несколько сотен тысяч или даже миллионов?
Все это решаемо, все пройдет! Нельзя падать духом и опускать руки.
Не сложились отношения, ну и что, вокруг множество других представителей противоположного пола – знакомься, и через какое-то время найдешь свое. Уволили с работы – найди другую, развивайся в другом месте. Заболел – лечись, неизлечимо, но жить можно – живи, радуйся жизни. Задолжал – продай все лишнее, устройся на работу, постепенно выплачивай долг. Даже несколько миллионов долга можно выплатить за десять, пятнадцать лет, работая не на самой высокооплачиваемой работе.
В любом случае, даже если совсем тяжело, подумай о том, что есть люди, которым гораздо, гораздо хуже тебя прямо сейчас. Миллионы людей во всем мире ежедневно сталкиваются с проблемами, которые тебе и представить сложно. И радуются тем простым вещам, которые для тебя являются обыденностью и принимаются как должное.
Смертельно больные, мучающиеся от страшных болей и знающие, что им осталось жить несколько месяцев или недель. Инвалиды с ограниченными возможностями, лишенные многих радостей жизни (пример – Ник Вуйчич, посмотри видео о нем). Да что там, миллионы людей, родившихся и проживающих в Африке, в государствах Конго, Либерия, Бурунди и подобных им, ежедневно выживают в настоящем аду. Нехватка пищи, питьевой воды – многим за неделю доступно ее (если зловонную, мутную жидкость можно таковой считать) меньше, чем выливается в твою раковину, когда ты чистишь зубы. Нехватка медикаментов, предметов первой необходимости. Постоянные вспышки смертельных заболеваний и войны дополняют и без того печальную картину.
По разным данным, от одного до трех миллиардов людей в мире живут в условиях крайней бедности, на 0,5-2 доллара в день. У них нет нормальной еды, жилья, одежды…
Согласись, что по сравнению с ними твои беды не такие уж серьезные…
Запомни, твои «неразрешимые» проблемы – это не проблемы, а временные трудности, тебе просто не с чем сравнивать (и это хорошо)!
Очень важен позитивный настрой, даже в сложных ситуациях ищи позитив. Иногда ситуацию можно вытащить чисто на положительных эмоциях. Никто не хочет иметь дело с паникером и пессимистом. Вспомни сам, с кем тебе комфортнее общаться: с собеседником, который весь пропитан депрессией и жалуется на все и всех вокруг, или с веселым и бодрым человеком, распространяющим веселый заряд позитива и хорошего настроения? Представь и одного, и второго (наверняка люди обоих типов есть в твоем окружении) и почувствуй собственное настроение в общении с обоими! Ну, и каким бы ты сам хотел, чтобы тебя воспринимали?
Все, что нас не убивает, делает нас сильнее!
Улыбнись!
Шаг 11. Сказка о потерянном времени
Ниже приведены две группы словосочетаний, подумай, что общего между ними…
Первая группа: просмотр телевизора, социальные сети, интернет-серфинг, валяться на диване, видеоигры, болтать по телефону.
Вторая группа: живое общение с друзьями, прогулка в парке (на природе), поход на шашлыки, кататься на велосипеде, чтение книг, подвижные игры, рыбалка, занятия спортом, логические игры.
Как ты уже понял, это две группы разного рода занятий. А теперь попробуй представить человека, которому свойственны занятия первой группы, а теперь – второй группы.
Не знаю, как у тебя, у меня в первом случае это человек, немного заторможенный, малоподвижный, необщительный, не в очень хорошем расположении духа, неопрятный, набирающий лишний вес, и его однозначно нельзя назвать успешным. Во втором случае я для себя представляю веселого и энергичного человека, загорелого, спортивного, остроумного, успешного, такие люди притягивают взгляды и ведут за собой других людей.
Это пример, как то, чем ты занимаешься в свободное время, определяет тебя и как тебя воспринимают окружающие.
Мы живем в удивительное время! Количество доступных нам занятий и развлечений поражает. Многие проводят большинство своего свободного времени в социальных сетях, за просмотром телевизора, играя в компьютерные онлайн игры или бесцельно шарясь на просторах Интернета.
Эти занятия можно отнести к категории отдыха, они не приносят пользы. Но они вредят, если злоупотреблять. В настоящее время все чаще говорят об интернет-зависимости, зависимости от игр и соцсетей. Молодые люди полностью уходят в онлайн мир, отрекаясь от реальных друзей, родственников, проваливая учебу и теряя работу. Есть даже случаи со смертельным исходом, когда люди, играя, забывают есть и спать.
У среднестатистического россиянина в сутки есть всего три-пять свободных часов от сна, работы и перемещений из пункта «А» в пункт «Б». Если при этом смотреть телевизор или сидеть, уткнувшись в компьютер или телефон по два-три часа в день, то за год ты уделишь этому занятию ровно месяц, а за 50 лет набежит четыре с половиной года (в случае с телевизором, из них один год – просмотр рекламы). Согласись, не повод для гордости. Причем будет потрачено твое основное свободное время, потрачено впустую и необратимо.
Прошедший час, день, неделю, месяц не вернешь, время идет только вперед. Но то, как распоряжаться собственным временем, решаешь только ты сам. Можно сидеть в соцсетях, а можно читать интересные книги, можно смотреть телевизор, а можно изучать иностранный язык или заниматься спортом.
Можно деградировать, а можно развиваться – это твой выбор.
Хороший прием для осознания того, как ты используешь собственное время, – в конце недели подводить итог, что ты сделал полезного, насколько приблизился к целям, чем вообще можешь похвастаться.
Я, например, какое-то время назад практически отказался от социальных сетей и уже очень давно не смотрю телевизор. С удивлением я обнаружил, что стал чаще общаться вживую и встречаться с друзьями. Я также стал больше читать и гулять на свежем воздухе. Я больше успеваю и веду активный образ жизни. Это здорово!
То, чем ты занимаешься, определяет тебя, сократи до минимума время, уделяемое на занятия из первой группы, и делай больше вещей из второй группы, это изменит твою жизнь.
Живи офлайн!
Шаг 12. Деньги. Минимальные знания
Не мог не написать про деньги, все-таки я бакалавр экономики.
Говорят, что к некоторым деньги липнут, в то же время очень много твоих знакомых почти всегда с пустыми карманами. Давай разбираться почему?!
Те, у кого никогда нет денег, имеют, как правило, следующие качества и привычки:
* не считают свои личные финансы (не ведут учет того, сколько зарабатывают и сколько и на что тратят);
* делают спонтанные, незапланированные покупки;
* делают дорогие покупки, не по средствам – «понты» (дорогой телефон, кожаный диван, шубу и т. д.);
* не пытаются регулярно откладывать часть заработанного;
* тратят больше, чем зарабатывают (лезут в кредиты, долги);
* винят в отсутствии у них денег внешние факторы или других людей.
Не делай так!
Если хочешь, чтобы деньги всегда водились (и, возможно, немалые), то делай следующее!
Самое главное – начни считать! Если знаешь, сколько денег ты заработал (к тебе пришло) и сколько потратил (ушло) в прошлом или текущем месяце, – отлично. Если не знаешь, то тебе крайне трудно планировать свои расходы. Велика вероятность при незапланированной трате выпасть из бюджета, а значит, придется экономить на необходимом или занимать у знакомых.
Важно! Считать деньги не значит быть жадным. Напротив, ни в коем случае не жадничай! Еще ни один жадный, но состоятельный человек не был по-настоящему счастлив.
Сложи все свои доходы за месяц, сложи все свои расходы. Теперь из первой суммы вычти вторую. Если получается положительное число, значит ты в плюсе. Оставшуюся сумму можно куда-нибудь инвестировать (вложить с целью приумножения).
Если ты выходишь в ноль, это опасное положение, значит ты тратишь все, что зарабатываешь. Нужно срочно искать способ, как уменьшить траты или как увеличить доход.
Если ты в минусе, то твои расходы больше доходов. Скорее всего, тебе помогают родные или приходится занимать. В таком положении долго находиться нельзя. Срочно ищи способ больше зарабатывать или уменьшить расходы. Если ты студент и получаешь образование в той сфере, которая тебе интересна, – ищи подработку в том же направлении.
В любом случае, советую отказаться от всех «понтов», если ты не в состоянии сам их оплачивать. Смешно смотреть на студентов или молодых специалистов с голодными глазами, но последним айфоном или в кредитной иномарке. Это никогда не бывает круто!
Даже если у тебя стабильный доход и его хватает с избытком, подстрахуйся на случай форс-мажора. Открой сберегательный счет в банке и положи на него депозит в размере минимум двух средних месячных сумм твоих расходов. Никогда не трогай эти деньги. Только в крайнем случае, для которого эта денежная «подушка безопасности» и предназначается.
Кроме того, если есть возможность, откладывай минимум 10% своего ежемесячного дохода. Если такой возможности нет, устройся на работу или подработку. Ты должен зарабатывать хотя бы столько, чтобы можно было сохранить минимум 10% от общей суммы. Не храни деньги дома «под матрасом», они должны работать. Пусть даже вклад под 7-10% годовых. Это гораздо лучше, чем ничего. Иначе твои сбережения будет пожирать инфляция (ежегодное обесценивание денежной массы). Возьми за привычку ежемесячно откладывать деньги. Эта привычка вместе с привычкой постоянного саморазвития будет одним из самых мощных рычагов твоего продвижения в жизни.