Ногти очень сильно страдают от воздействия холодной жесткой воды, а также моющих средств, больших нагрузок и недостаточного ухода за ними. От нехватки жира или влаги ногти начинают расслаиваться и ломаться. Поэтому перед домашней уборкой вотрите в них небольшое количество растительного или любого другого масла и покройте сверху вазелином. Когда все это более или менее впиталось в кожу рук и ногти, можно приступать к домашним работам. Ломкость ногтей может возникнуть и после зимы из-за недостатка витаминов в организме. Необходимо принимать внутрь витамин А, еще лучше концентрат, по 10 – 15 капель 3 раза в день. В рацион включить продукты, содержащие кальций. Поэтому внимательно отнесись к тому, что ты употребляешь в пищу и добавь в свой рацион творог, сыр, йогурты. Йогурты содержат необходимое количество белка для образования ногтей. Укрепить ногти и предотвратить образование морщин поможет биотин, который содержится в грецких и земляных орехах.
Можно воспользоваться другим способом. 2 раза в день пить рыбий жир. Но только не строй такое унылое лицо. Сейчас он продается в специальных капсулах, так что никаких мерзких ощущений у тебя просто возникать не будет. И уже через месяц с твоими ногтями будет все в полном порядке. Ногти будут быстрее расти и станут крепче после приема внутрь желатина. Желатин можно добавить в различные желе, заливные и десертные блюда, а иногда и в горячий суп.
Ломкие ногти протирайте лимонным соком. Хорошее укрепляющее действие принесут ванночки для рук с морской солью (годится и обычная пищевая соль). 1 столовая ложка соли на один литр теплой воды. Такая ванночка не только укрепит ногти, но и избавит руки от покраснения.
В комплексе с ломкостью ногтей могут появиться белые пятнышки. Белые пятнышки на ногтях могут быть сигналом нехватки в организме микроэлементов. Но они могут быть вызваны и неправильным пользованием кусачками или ножничками при удалении кутикулы. Так что будь впредь будь поаккуратней!
Но ломкость ногтей может быть и результатом воздействия холода или моющих или стирающих средств. А может явиться результатом частого нанесения лака на поверхность ногтей. А знаете ли вы, из чего состоит ноготь? Основная его часть – кератин. Он характеризуется большим содержанием серы. Поэтому одним из важных моментов лечения является восполнение серы приемом внутрь 3 раза в день. Прием серы должен обязательно регулировать лечащий врач. Очень хорошее действие приносит ежедневное втирание в ноготь смесь масла с 3 %-ным йодом (на 50 г масла 2 капли йода). Эту процедуру следует делать вечером.
Что касается маникюра (реже педикюра), прежде чем покрывать лаком ломкие ногти, наносят укрепитель для ногтей. Из-за этого лак будет смотреться лучше. При проблемных ногтях не рекомендуется использование лака с большим содержанием перламутра. Ведь перламутр представляет собой колотые морские раковины. Под их действием ногти не дышат.
Состояние наших ногтей напрямую зависит от состояния здоровья всего организма. Таким образом для укрепления ногтей полезны следующие витамины: А (он содержится в печенке, свежей зелени, масле) и В (содержится в проросших зернах пшеницы, капусте, яичном желтке и в пивных дрожжах), а также микроэлементы – йод (им богаты шпинат, моллюски, морская капуста и другие морепродукты), кальций (молочные продукты) и железо (мясо, красное вино).
Чтобы укрепить ногти, можно применять теплые масляные и парафиновые ванночки. Очень полезны и специальные лечебные лаки с фруктовыми кислотами для слоящихся ногтей и с кальцием для ломких.
Знайте: ваши ногти должны быть всегда белого цвета. С любыми отклонениями в цвете вам надо бороться. Несмотря на применение лака-основы (который в свою очередь и защищает ногти от желтизны), ногтевые пластины изменяют цвет и становятся желтоватыми. Если вашим ногтям свойственны такие дефекты, как желтизна и чрезмерная сухость, им помогут специальные препараты, содержащие витамин E и экстракт морских водорослей. Для отбеливания ногтей можно воспользоваться половинкой лимона, в которую непосредственно и погружаем ногти. Можно использовать лимон и в качестве профилактики отбеливания ногтей. Делать это нужно раз в неделю.
Но, согласитесь, отбеленные ногти на фоне черных, испачканных при чистке картофеля и моркови, рук выглядят просто отвратительно. Далее предлагаю вам рецепт для отбеливания рук.
Требуется: 2 ст. л. петрушки, 1 стакан кипятка.
Приготовление. Петрушку залить кипятком, настоять до готовности.
Применение. Погрузить руки в раствор на 10 минут.
Самые красивые и стройные ножки потеряют всю свою прелесть, если ступни покрыты мозолями, пальцы не ухожены, ногти обломаны и на них полуоблупившийся лак.
В наше время очень распространен аппаратный педикюр. Различные шлифованные насадки и колпачки позволяют с ювелирной точностью обработать ваши ногти, не задев при этом и миллиметр вашей кожи. Настоящий профессионал с помощью современных методик коррекции поможет вам вернуть здоровый и красивый вид ногтям, пораженным грибком, восстановить утраченный или пораженный ноготь, избавиться от вросшего.
С возрастом кожа на ступнях грубеет. Но мириться с этим не надо. Для смягчения кожи пяточек придуманы специальные пемзы. После обработки ног пемзой, ежедневно втирайте в твердые участки ног мягкий увлажняющий крем или подогретое оливковое масло.
Как правило, лак на ногах находится в фиксированном состоянии довольно долго. Достаточно делать педикюр не реже одного раза в месяц. Лучше всего вам сделают педикюр в салоне: именно профессионалы умело и тщательно приведут ваши ступни и ногти в порядок. Тем не менее, умение правильно сделать педикюр в домашних условиях вам может пригодиться: и не один раз. Я расскажу вам, как делать педикюр в домашних условиях. Помните, что его надо делать не реже одного раза в месяц и только вечером, за три часа до сна. Во-первых, потому, что после этой процедуры ножкам нежен отдых, а во-вторых, чтобы не повредить лак обувью или во время сна.
Для того чтобы сделать педикюр, вам понадобится целый набор инструментов: пилка для ног, полотенце, тазик с теплой водой, средство для ножных ванночек (это, как правило, морская соль), пемза, щеточки для ног, скраб, разделительные подушечки, средства для размягчения кутикулы, палочка для обработки кутикулы, крем по уходу за ногами. То, что ноги должны быть всегда безукоризненно чистыми, не обсуждается. Но никому не повредит знать, как нужно правильно мыть ноги. Если кожа ног чувствительна, применяй мыло, содержащее увлажняющие вещества. Если же кожа слишком сухая, применяй мыло с добавлением в него растительного или других масел, а так же с добавлением экстрактов растений. Намыльте ноги и делайте массаж от ступней до самых бедер щеточкой или мочалкой. Только не перестарайся!
Расскажу вам о том, какие можно сделать ванночки для ног.
Парафиновая ванночка. Растопите в воде горячий парафин. Парафин способствует активизации кровообращения, уменьшает появившееся воспаление благодаря глубокому прогреву кожных тканей. Запомните: эта процедура нежелательна при варикозе или диабете.
Травяная ванночка. Налей в таз воду и добавь отвар дубовой коры или шалфея. Подержи ноги в ванночке минут 10 – 15. Шалфей и кора дуба хорошо справляются с микробами и ослабляют работу потовых желез.
Полезны ванночки из белой глины, которая содержит вещества, эффективно размягчающие «натоптыши» на ступнях.
Когда кожа станет мягкой после ванночки, осторожными круговыми движениями удали мозоли. Они чаще всего образуются на пятках и подушечках больших пальцев. На мягкой коже аккуратно сними затвердевшую кожу пемзой. Почисти пространство под ногтями и вокруг них.
Сделаю маленькое отступление насчет того, что если у вас нет средств или времени делать специальные ванночки для ног, ты можешь смягчить ноги теплой водой, опустив туда ступни на 5 – 10 минут. Это делается для того, чтобы нагреть кожу и сделать ее мягкой. Затем необходимо тщательно вытереть ноги предварительно подогретым полотенцем. Специальными маникюрными ножничками ровно подрежьте ногти, не вырезая уголков ногтей.
Скрабы для педикюра включают в себя частицы более грубого помола, чем в скрабах для рук. В качестве скраба вы можете воспользоваться морской или обычной крупнозернистой солью. Применять скраб надо не только на ступню, но и на лодыжку и икру. В настоящее время существует много разновидностей скрабов. Они обладают успокаивающим, увлажняющим и антисептическим действиями. После совершения этой процедуры, нанеси на кожу ног увлажняющий крем.
Затем беремся удалять кутикулу. Принцип удаления кутикулы на руках и ногах одинаков, с той лишь разницей, что на ногах кожица слишком грубая. Нанеси на кутикулу специальное средство и аккуратно отодвинь ее палочкой. Для удаления кутикулы на ногах используют кусачки.
После этого производим стрижку ногтей и одновременно придаем ногтю нужную форму. Стрижка ногтей предполагает использование специальных щипчиков или хотя бы ножниц. Оба инструмента имеют одно очень важное преимущество: при работе с ними нет необходимости менять положение руки. Перед укорочением ногти рекомендуется погрузить на 3 – 4 минуты в теплую воду, что в свою очередь позволит избежать появления трещинок. Обратите внимание на объем ваших ногтей. Имейте в виду, что при нормальных или при больших ногтях обрезание производится только кончиками инструмента. Дам вам совет: обрезание ногтей производите очень мелкими шажками. Это, во-первых, позволит вам избежать (или предупредить) некоторых неприятностей, а во-вторых, процедура будет намного легче. В итоге вы должны получить гладкую равномерную линию без выступающих краев. В первую очередь ваши ногти должны выглядеть эстетично. К этому всегда нужно стремиться, подрезая или подпиливая ногти. Вам повезло, когда ноготь имеет нормальную форму и находится в идеальном состоянии. Но, заметьте, идеалов не так уж и много. Встречаются ногти, у которых более широкая площадь сращения с ногтевым ложем. Работать с такими ногтями надо предельно осторожно. Перед началом работы нужно полностью ознакомиться с особенностью строения данного ногтя и сверху, и спереди. Затем нижний край щипчиков прикладывают к нижней части ногтя