Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя — страница 13 из 13
☰
Я верю в вас!
Искренне Ваша,
Зои.
Предыдущая
Стр. 13 из 13
Оглавление
К карточке книги
Пролог
Глава 1 Прокрастинация
Почему мы прокрастинируем?
Шесть типов прокрастинации
Как побороть прокрастинацию?
Как определить истинные приоритеты?
Глава 2 Продуктивность
Давно пора
Плюсы «отключаться»
Будьте в моменте
Оптимизируйте свою работу
Маленькие хитрости, чтобы встать на верный путь
Советы от великих
Глава 3 Философия
Для тех, кому усердная работа дороже увлечения
Путь к «мышлению ремесленника»
В чем заключается гипотеза страсти
Мышление ремесленника
Избегайте ловушек контроля
Хорошая жизнь по стоицизму
Глава 4 Концентрация
Сила жевательной резинки
Звук тишины
Старая добрая медитация
Каляки-маляки
Магия природы
Естественный свет
Побольше зелени
Ох уж эти милые видео
Глава 5 50 быстрых способов изменить жизнь
Заключительные мысли
***
Примечания