Наиля Халилова: «Важно найти свои точки силы, которые помогут достойно пережить этот диагноз и выйти победителем!» На момент постановки диагноза в марте 2019 года ей было 49 лет, гормонозависимый* рак молочной железы, Уфа.
Все начиналось обыденно. Это была плановая диспансеризация. Врач УЗИ сказал, что нужно записаться на консультацию к онкологу-маммологу. Я была абсолютно спокойна, раз нужно было записаться, я так и сделала. Но на приеме неожиданно для себя услышала произнесенную очень просто фразу от доктора: «Это рак». И тут меня накрыло.
Тогда было трудно сразу попасть на прием к врачу, чтобы выяснить все детали операции по удалению рака молочной железы. Я начала самостоятельно изучать этот вопрос, потому что чувствовала себя в полном неведении. Мне нужно было задавать вопросы врачу, чтобы понять, как будет проходить операция и что потребуется делать. В то время попасть к врачу было очень сложно: нужно было заранее записываться и приезжать рано утром, чтобы получить нужную информацию.
Несколько раз я приезжала в клинику утром, чтобы узнать больше о предстоящей операции и о возможности установки импланта после удаления груди. Я начала искать информацию об этом самостоятельно, чтобы быть подготовленной к операции. Сейчас ситуация в нашем городе значительно улучшилась, и получить необходимую информацию стало гораздо проще.
В это время я чувствовала себя отвратительно, перестала спать. Поняла, что должна была что-то делать, потому что физическая работа отвлекает. Перемыла все окна, хотя терпеть не могу их мыть. Перекопала грядки и хотела уже пойти к соседям, что-нибудь у них покопать. А параллельно работала: ходила на лекции, проводила занятия. Поэтому совершенно не стало времени на рефлексию. Просто шла в потоке.
И тут мне моя подруга сказала: «Почему ты рассматриваешь для своей операции только Уфу? Посмотри какие-то другие варианты». Я удивилась, что можно смотреть другие варианты, ведь казалось, что онкологический диагноз подразумевает прикрепление к определенному медицинскому учреждению. Но моя подруга предложила поискать информацию в интернете. Я даже не помню, как я сформулировала запрос, который привел меня на сайт доктора из Питера. Я подключилась к форуму при этом сайте, стала вести переписку, делилась своим диагнозом и своим состоянием и получила большую поддержку.
Я решила поехать в Санкт-Петербург на консультацию, чтобы пройти дополнительное обследование и подтвердить или опровергнуть диагноз. Ожидание результатов пришлось на майские праздники, и это было очень тяжело. В итоге диагноз подтвердился. Я решила остаться в Санкт-Петербурге для лечения. Я буквально за час прикрепилась к поликлинике, где в тот же день принимал онколог. У меня в этот же день было направление на лечение в городской онкологический диспансер. Для меня это были знаки судьбы, что я иду в правильном направлении.
После госпитализации я обрела душевное равновесие. Я поняла, что я не одна такая, что на самом деле это обычная болезнь, которая лечится. И я начала лечиться.
Для меня весь этот этап лечения был достаточно комфортным. Лечение началось с мастэктомии и одномоментной реконструкции экспандером, который потом поменяли на имплант. И пять лет у меня была эндокринотерапия.
Если вернуться к операции, то после выписки я еще какое-то время побыла в Санкт-Петербурге, погуляла по этому прекрасному городу и ходила в больницу на перевязки. А через полгода вернулась на второй этап реконструкции. Я уже была абсолютно спокойна, потому что я знала, куда я еду и к кому. Я знала, что и как будет происходить. Если в первый раз у меня было очень много тревоги и я врачу задавала очень много вопросов о том, как будет выглядеть моя грудь, как будет происходить операция, как буду себя чувствовать, то в этот раз я все уже знала и была в состоянии душевного равновесия.
И перед новым 2020 годом я закрыла свою историю с раком молочной железы и можно сказать, что вошла в новый год совершенно другим человеком. Я обнулилась.
Я долго размышляла о том, почему эта история произошла в моей жизни. Для меня все, что случается, неслучайно и закономерно. Моему диагнозу предшествовали определенные жизненные обстоятельства. У меня была многолетняя депрессия, хотя физически я была совершенно здорова, анализы были как у космонавта, но я испытывала сильную эмоциональную подавленность, хотя в моей жизни было много интересного: путешествия, любимый человек, но при этом я не ощущала радости жизни. Возможно, это было связано с моей профессиональной деятельностью, я чувствовала эмоциональное выгорание, которое окутывало меня, как тихий убийца.
И мой диагноз стал для меня сильным ударом. Это было как гром среди ясного неба. Я поняла, что это было первое предупреждение, и мне нужно выбираться из этой затяжной депрессии, иначе я просто перестану существовать. Это было очень болезненно. Я пережила это и вышла из этой ситуации другим человеком. От депрессии не осталось и следа. И моя жизнь начала меняться. Я сменила свою работу, потому что поняла, чем хочу заниматься. Я стала замечать краски жизни, радоваться каждому дню, мне стало интересно жить, я стала больше путешествовать.
И на самом деле я благодарна этой ситуации и тому, что это случилось. Я поняла, что во всей этой истории опиралась на три очень важные точки силы. Именно этот диагноз показал мне, что они у меня есть. Первая точка – это моя семья. Вторая – это мои друзья. Они оказали мне колоссальную поддержку, как финансовую, так и моральную. В тот период у меня была непростая финансовая ситуация. И третья точка силы – это я сама, мой внутренний стержень, хотя, конечно, была потерянность, мне хотелось забиться в какой-то темный угол, и, может, это пронесет, но потом взяла себя в руки и начала действовать. Конечно, очень хотела, чтобы кто-то взял меня на ручки и все за меня сделал, но все надо было делать самой. Я была по жизни созерцателем, мне нравилось сидеть и смотреть, как все мимо протекает.
Я не сильно поменяла вектор своей работы. В этот момент началась пандемия, которая показала, что мне нравится работать онлайн и это идеальный формат для меня. Я нашла подходящие курсы, прошла их и осталась работать там же. В это время там открывали отдел высшего образования. Это был вызов для компании, и я попала в эту замечательную команду, и мы начали большое дело. Осознание того, что ты делаешь что-то невероятное, стоя у истоков, и создаешь лучшее высшее образование, было именно тем, к чему я стремилась последние почти 30 лет работы в системе высшего образования. Здесь все совпало: мое желание работать с интересными людьми в интересном проекте, связанном с чем-то глобальным и полезным для общества.
У меня была мечта съездить в путешествие, и она осуществилась. Я поехала на танго-марафон в Хельсинки, затем на пароме переправилась в Таллин. И я вдруг подумала: «А почему я раньше так не делала?» Я не была каким-то домашним человеком, я все время ездила куда-то, но тут появились какие-то новые интересные варианты поездок. И оказывается, можно в жизни делать то, что ты хочешь.
Вообще хочу сказать, что у меня была невероятная поддержка семьи и друзей. Это было невероятно важно в тот непростой момент. Но я понимаю, что иногда люди создают иллюзию безопасности и не хотят вовлекаться, потому что это может быть очень болезненно и включается психологическая защита. Это своего рода избегание, когда ты не видишь проблему и считаешь, что ее нет. Но это не работает. Потом это может ударить. Я с этим столкнулась сама. За пять лет до моего диагноза заболела моя подруга раком желудка, у которой сначала подозревали язву. Для меня это было настолько болезненно, что у меня самой диагностировали язву. Когда я поняла, что моя подруга уходит из жизни, у меня сработал этот самый защитный механизм, и я решила, что язвы мне достаточно и дальше включаться в эту ситуацию я уже не могу. Но это была стратегия страуса, которая на самом деле не работает. Я делала вид, что этого не происходит в жизни, но это же не перестало существовать, и потом это все равно ко мне пришло.
У нас не принято рассказывать о болезнях, особенно об онкологических. Однако об этом нужно говорить, чтобы человек, столкнувшийся с таким диагнозом, понимал, что это не приговор и что эту болезнь можно вылечить. Поэтому очень важно распознать рак на ранней стадии, а для этого необходимо проходить диспансеризацию. Мои друзья знают, что, если с ними или их близкими произойдет нечто подобное, я всегда смогу подсказать, что нужно делать в такой ситуации. И, конечно, важно найти свои точки силы, которые помогут достойно пережить этот диагноз и выйти победителем!
Глава 19История Янины Чекалиной-Бариновой
«Вместе мы сила» – это девиз Янины Чекалиной-Бариновой. На момент постановки диагноза в 2021 году ей было 43 года, гормонозависимый HER2NEU-позитивный* рак молочной железы, стадия 3А, Санкт-Петербург.
Однажды я заметила нечто странное в своей груди. Это было похоже на небольшой комок, который мешал мне спать на правом боку. Я решила подождать пару месяцев, но ничего не изменилось. У детей начались каникулы, и я отправилась в платную клинику на ультразвуковое исследование. Там мне сказали, что это выглядит не очень хорошо. Мне посоветовали обратиться к маммологу. Молодой специалист подтвердил мои опасения и сказал, что нужно срочно делать трепан-биопсию*. Она подтвердила, что у меня злокачественное образование. На тот момент мне было 43 года. Это было 22 июня. И так как я доверяла только официальной медицине, мой путь лежал в городской диспансер.
Моя семья, мои близкие спокойно узнали о моем диагнозе. У них не было паники, что мы сейчас все умрем. Не делали из этого трагедию. Тем более что я сразу без промедления начала свое лечение.
Я раньше не догадывалась, что так много людей с онкологическими заболеваниями. Честно говоря, я даже не задумывалась. Просто гуляешь по улице и не замечаешь, а тут начинаешь копаться в этой теме и понимаешь, что вокруг тебя так много людей, которые борются с этим недугом. Это очень грустно. Но еще более печально, когда видишь, как твои друзья и знакомые начинают болеть. Такое ощущение, что это какой-то бесконечный поток. К сожалению, такова реальность.