Получается, что любовь других помогает нашему организму запустить процесс самоисцеления.
Неудивительно, что «поддержка близких» стала одним из тех 9 ключевых факторов, которые смогли многим людям помочь победить рак. В этой главе мы более подробно рассмотрим важность и необходимость социальной поддержки для больного человека, фокусируясь на ее основных аспектах. Согласно приведенной выше классификации (глава 6), это так называемый 2-й тип любви – поддержка, которую человек получает от других.
Любовь помогает выздороветь
Все люди, сумевшие избавиться от рака, утверждают, что любовь близких помогла им выздороветь. Причем некоторые даже не ожидали, что это чувство сможет так повлиять на процесс их исцеления. Другие же были поражены тем количеством любви, которое обрушилось на них не только со стороны семьи и близких друзей, но и со стороны едва знакомых людей.
Нэнси Маккей на себе испытала тот эффект, который оказала любовь окружающих на ее выздоровление. Женщине было 54 года, когда у нее, преданной матери и жены, обнаружили метастатическую меланому[31]. Врачи сказали, что она проживет не больше двух лет. Тем не менее женщина, не поверив в неблагоприятный прогноз, решила начать активное лечение. Нэнси прошла через многое: оперативное вмешательство и применение экспериментальной вакцины против рака, китайские травы и молитвы – все это испытала на себе женщина. Но она не ожидала, что в этот непростой период получит такое невероятное количество любви и поддержки:
«Старый друг недавно спросил меня: «Как ты думаешь, что помогло тебе выздороветь?» Я увидела свое отражение в его глазах и ответила: «Любовь, молитвы и эффективная экспериментальная медицина». Он улыбнулся и спросил: «В такой последовательности?» Я подумала и кивнула: «Да. В такой последовательности». Я получала любовь из разных источников: муж поддерживал меня; дочка сказала, что может забеременеть прямо сейчас, чтобы я успела увидеть внука; каждый прихожанин церкви, в которой я работала пастором 10 лет, написал или позвонил мне; с другого конца страны мне прислали теплый шарф с запиской: «Пусть это будет прикосновением любви к тебе», – и, конечно, 2 наши кошки ни на минуту не оставляли меня одну».
Даже в самые тяжелые моменты тепло и забота окружали меня. Я поняла, что никогда больше не скажу, что не любима».
С тех пор прошло уже более 20 лет. Сейчас Нэнси полностью здорова и наслаждается жизнью, наполненной любовью.
Многие целители также считают, что любовь способна значительно улучшить состояние здоровья больного человека.
Гавайский целитель Дэйн Силва, с которым мне довелось общаться в процессе своего исследовании, так рассуждает о лечебном действии любви:
«Я зашел в палату к своей пациентке в тот момент, когда врач говорил ей: «Вы умрете сегодня ночью, если не позволите мне подключить вас к этим аппаратам». Приборы должны были поддерживать ее дыхание и сердечный ритм, но женщина не соглашалась. Я остановил врача на выходе из палаты и спросил: «Есть ли другие варианты?» Он ответил: «Нет. Если она не даст мне разрешение на подключение к аппаратам, то умрет сегодня». Я сказал: «Знаете, я пригласил друзей к ней в палату, думаю, это поможет». Вечером к женщине пришли ее друзья: все смеялись, пели, шутили, слушали музыку. На следующее утро пациентка уже не нуждалась в медицинской помощи и вскоре смогла вернуться домой. Не было необходимости подключать ее к приборам. Она начала нормально дышать, сердечный ритм и уровень кислорода в крови были практически идеальными. Мой способ сработал – семья и друзья помогли ей вернуть эмоциональное равновесие».
С точки зрения Дэйна, любовь – это высокочастотный поток энергии, благотворно влияющий на здоровье. Поэтому считается, что любовь близких помогает больному человеку избавиться от энергетических блоков и восстановить баланс всех систем организма.
Научно доказано, что любовь оказывает благотворное влияние на здоровье человека.
Исследования показали, что люди с широким кругом знакомств живут значительно дольше тех, у кого круг общения узок. Более того, уровень заболеваемости раком у этих людей ниже. Удивительно, но общение даже более полезно для здоровья, чем физические упражнения и диета. Другими словами, люди, которые живут в сплоченных сообществах, где все вместе едят и отдыхают, живут дольше среднего, даже если они питаются жирной пищей, пьют алкоголь, курят и мало занимаются спортом. (Очевидно, что было бы идеально иметь широкий круг друзей, при этом питаться правильно, сократить количество употребляемого алкоголя, не курить и заниматься спортом.)
Хорошая новость для людей, больных раком, заключается в том, что общение продлевает жизнь онкологических больных в среднем на 25 %. В ходе одного из недавних исследований выяснилось, что у женщин, страдающих раком груди, риск смертельного исхода снизился на невероятные 70 % просто от общения с людьми. Если вы одиноки, не беспокойтесь. Не обязательно быть замужем или иметь детей, чтобы получать социальную поддержку. Доказано, что абсолютно не важно, кто оказывает вам помощь: 2 близких друга, 30 знакомых или супруг.
Более узкие исследования, занимавшиеся изучением процессов, происходящих в организме отдельного человека, получающего любовь и поддержку семьи и друзей, подтвердили, что такое отношение со стороны близких ведет к усиленной выработке допамина, серотонина и эндорфинов – гормонов, оказывающих значительное влияние на здоровье (причем такие выводы были сделаны на основании результатов магнитно-резонансной томографии мозга, анализов крови и слюны). Эти гормоны укрепляют иммунитет, посылая сигналы, направленные на уменьшение воспаления, увеличение циркуляции крови и кислорода, повышение числа лейкоцитов, эритроцитов, Т-хелперов (лимфоцитов, которые усиливают иммунный ответ организма) и естественных клеток-киллеров. Все это помогает нашему телу обнаруживать и уничтожать раковые клетки. Результаты исследований убеждают нас в том, что любовь и поддержка близких благотворно влияют на здоровье человека и очень сильно помогают больным людям выздороветь.
Цель – не чувствовать себя одиноким
Главное в процессе лечения – не чувствовать себя одиноким, хотя способы достижения этой цели у каждого человека свои. Например, некоторым онкологическим больным, чтобы не чувствовать одиночества, достаточно быть окруженными семьей и близкими друзьями. Другие же в кругу родных чувствуют себя менее комфортно, чем, например, в группе поддержки больных раком. Там они знакомятся с людьми, имеющими схожие проблемы, и могут делиться опытом друг с другом.
Многие онкологические больные предпочитают находиться в компании таких же, как они сами, пациентов, использующих те же способы лечения. Вместе они читают чудесные истории выздоровления и по возможности стараются встречаться с людьми, сумевшими справиться с болезнью.
Удивительно, но некоторые онкологические больные не чувствуют себя одинокими только тогда, когда они одни: например, во время молитв или занятий медитацией.
Когда у библиотекаря Риты обнаружили неходжкинскую лимфому (злокачественное заболевание лимфатической системы) 4-й стадии, она сразу же нашла для себя множество способов не чувствовать себя одинокой. В первую очередь нашла группу поддержки онкологических больных:
«Я слышала, что группы поддержки помогают человеку увеличить продолжительность жизни. Помимо этого, там можно обсудить такие темы, на которые нельзя поговорить с людьми, не больными раком. Также мне помогло, что я продолжалаь работать библиотекарем, потому что люди, которые приходили ко мне, рассказывали свои истории выздоровления. Все это позволило мне осознать, как рак меняет жизнь и какие существуют способы его лечения».
Пока Рита консультировалась у разных врачей, она активно общалась с людьми, тем самым сокращая свой уровень стресса. И когда женщина попала на прием к своему доктору для принятия окончательного решения по вопросу лечения, оказалось, что лимфома почти полностью исчезла. Как Рита, так и ее врач были шокированы неожиданным поворотом событий. С того времени женщина старается общаться с людьми как можно больше, и вот уже на протяжении 8 лет болезнь находится в состоянии стойкой ремиссии.
Многие целители убеждены в негативном влиянии одиночества на здоровье человека.
Например, Атаранги Муру, целитель-маори[32] из Новой Зеландии, считает, что любовь и поддержка близких составляют неотъемлемую часть такого понятия, как «здоровье»:
«Маори включают в понятие «здоровье» семейное благополучие, жизненное равновесие, влияние на нас представителей старшего поколения, счастье наших детей. Мы остаемся здоровыми благодаря тому, что регулярно устраиваем сборы всего племени: организуем театральные представления, гонки на каноэ и занимаемся спортом все вместе. Почти никто из маори не занимается спортом поодиночке, мы предпочитаем командные виды спорта».
По мнению маори, ощущение сплоченности благотворно влияет на организм каждого человека в целом. Во время поездки в Новую Зеландию я была удивлена, что маори живут в очень тесных сообществах. Мы же стараемся отгородиться забором от внешнего мира и зачастую даже не знаем имен своих соседей. Маори считают такое поведение странным и нездоровым, потому что оно лишает человека возможности получить от других целительную энергию.
Многочисленные исследования доказали, что одиночество может привести к более ранней смерти человека. По некоторым данным, это чувство увеличивает шансы умереть раньше почти на 50 %.
Медицинский эксперимент, в котором участвовали женщины, больные раком груди, доказал, что у пациенток с узким кругом общения шансы умереть были в 2 раза выше, чем у пациенток с большим количеством друзей и знакомых. Поразительно, но абсолютно одинокие женщины умирали в 4 раза чаще тех, кого поддерживали 10 и более друзей и знакомых. Было выяснено, что в крови и слюне одиноких людей содержание уровня кортизола (гормона стресса) повышено. Более того, иммунитет таких людей оказался ослабленным, следовательно, организм не мог самостоятельно бороться с болезнью.