Руслан встал посреди зала, виновато свесил голову, вжал ее в плечи и на плохо слушающихся ногах подошел к своему закадычному другу. Теребя в руках кончик своего галстука, он стал сопеть носом. А затем все больше вживаясь в эту комичную роль, принялся просить прощения.
– Ой, прости, прости, Артур, – заканючил он гнусавеньким голосишком, – я чуть не переспал с твоей супругой. Прости, прости. Я не виноват – это все она начала. Я тут ни причем. Я тут просто сидел, никого не трогал, а она стала приставать ко мне. Не виноватый я – она сама пришла!!!
Все просто покатились со смеху, радуясь этой уморной сцене.
– Ну что, посвободнее себя стали чувствовать? – весело спросила Ная.
Все согласливо закивали головами. Кое-кто в зале даже радовался тому, что его не вызвали участвовать в этой практике. Ная чутко улавливала настроения каждого.
– Вам еще долго надо будет прорабатывать репертуар своих механических ролей, – подытожила она. – Для того, чтоб освободиться из рабства шаблона, который вы впитали в себя с молоком матери. Но ничего. И это исправимо.
– И тебя вылечат, – пошутил Андреич, – и меня вылечат.
И все радостно рассмеялись над его «крылатой» шуткой.
– Хорошо, – улыбнулась Ная. – Тогда давайте проделаем медитацию на эту тему. Сядьте с прямым позвоночником и прикройте глаза. Сейчас каждый из вас пускай подумает, с какими шаблонами он сросся. Какие программы и представления о себе и мире не дают ему быть полностью свободным.
Люди начали медитацию, а Нал включила песню, которая как ничто другое подходила для этой темы. Красивый, возвышенный мужской голос пел:
Как отделить ложь от себя,
Когда она стала тобой,
Когда вся жизнь идет
По непонятной кривой?
Когда ты делаешь вдох,
Когда ты делаешь выдох,
Когда ты думаешь,
Что делаешь что-то,
То понимать вдруг начинаешь,
Осознавать вдруг начинаешь
Она тобой правит без заботы.
Как отделить ложь от себя,
Когда она стала тобой,
Когда вся жизнь идет
По непонятной кривой?
С самого детства, с самого чрева
Она пришла, искривляя пространство,
Сохраняя все изменения жизни,
В тебе верность и постоянство.
Когда медитация окончилась, и люди открыли глаза, у каждого было такое состояние, как будто он родился заново. Удивительный свет и радость были на каждом лице. Люди начали хохотать, радоваться, обнимать друг друга.
– Так это что же, – прозрел Андреич, – я всю жизнь прожил не своей жизнью, а вместо меня жил шаблон? И от этого я потерял свое счастье?
Ная молча кивнула головой.
– Но как мне его увидеть, как стать собой?
– Вот это и есть истинная цель всего духовного пути, – молвила Ная. – Для ее достижения многие люди, которых мы знаем в мировых религиях, уходили в лес, в пустыню, в пещеру, в скит. Такие великие мистики, как Будда, Христос, Моисей и многие другие. Они это делали для того, чтоб там, в тишине, покое и одиночестве, в тех условиях, в которых никто не мог бы им напоминать о них прежних, о том, какими они «должны» быть, атрофировался их шаблон. И они, наконец узнали себя. Ведь свобода от шаблона – это и есть Мокша, Нирвана, Царство Божие, Просветление. Недаром в писании, в Библии Христос говорит:
«Не войдете в Царство Небесное, покуда не уподобитесь детям», «В то время ученики приступили к Иисусу и сказали: кто больше в Царстве Небесном? Иисус, призвав дитя, поставил его посреди них и сказал: истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное; итак, кто умалится, как это дитя, тот и больше в Царстве Небесном» (Матф. 18:1–4). Или говорится: «Нужно тебе родиться свыше», или: «должно вам родиться свыше» (Ин. 3: 7).
Но свободу от шаблона можно достичь и здесь, не уходя в пещеры и скиты. И если есть такая группа, как мы с вами, и это даже получится быстрей, чем в скиту. Но все коварство шаблона заключается в том, что у него много ролей. Он делит человека на части, не дает быть единым и этим самым ослабляет его.
– Как это так? – не понял Артур.
– Ну вот, например, у тебя, – ответила Ная, – есть множество таких частей.
– Например?
– Например, часть мужа с Алисой, сына с родителями, студента вуза с преподавателями в институте.
– А, кажется начинаю понимать!
– Друга Руслана, когда ты общаешься с ним. Жертвы врагов с твоими врагами.
– Да-да-да! – прозревал Артур.
– Соперника с твоими конкурентами, соседа с жителями дома, водителя с представителями ГИБДД и так далее, и тому подобное.
– Да, все это мне понятно, но что я должен понять из всего этого?
– Ты должен понять, что одна часть, которая появляется здесь, на занятиях, хочет развиваться. Она хочет получать высокие впечатления. Хочет прозреть, узнать себя, стать свободной. Достичь Нирваны. Но стоит сюда зайти твоим родителям, как ты можешь переключиться и полностью забыть, что ты играешь роль. Что ты являешься рабом шаблона. И ты будешь так спать до тех пор, пока Руслан не подойдет и не даст тебе веселую затрещину. И тут ты проснешься! Вдруг вспомнишь о своем решении развиваться и начнешь наблюдать роль сына, которую играешь с родителями. И как только ты будешь ее наблюдать со стороны, то в этот же миг станешь свободным от нее. Вот для чего нужна группа, чтоб люди сообща помогали друг другу познавать себя и бороться с шаблоном!
– A-а! Теперь я понимаю, о чем Вы, – радостно почесал голову Артур. – Вот, оказывается, как я устроен!
– Но и это не все, – продолжила Нал. – Еще смешнее происходит, когда человек сидит один и вспоминает, скажем, своего врага, и входит в роль жертвы или соперника. И начинает мысленно говорить с ним. Иногда он даже забывается и начинает разговаривать и спорить с мнимым оппонентом вслух. При этом активно жестикулируя, полностью пребывая во власти воображения. Даже забывая, что он-то сейчас находится один и никого рядом с ним нет.
Все весело засмеялись над этим замечанием. И каждый, конечно, узнал в нем себя.
– Поэтому первое, что надо сделать в санс-театре – это составить репертуар своих ролей и начать изучать их. Утрировать свои роли, проигрывать и просмеивать их. Потому все, над чем мы смеемся, теряет власть над нами. А затем нужно не давать им брать власть над собой. Можно с помощью группы, в которой каждый будет, будить, напоминать другому, в какой роли он сейчас находится. И далее нужно отстраняться от всех этих ролей и пытаться контролировать их. Особенно те роли, которые связанные с негативными эмоциями. Самые страшные, которые разрушают нашу жизнь, приводят к психическим и физическим болезням.
– Откуда же появились эти роли? – спросила Алиса.
– Они явились результатом приспособления к определенной среде: школе, семье, работе, друзьям. С одной стороны человек должен играть адекватную среде роль, ведь без этого ему не выжить в нашем мире. Но с другой он должен помнить, что это только игра, и мы все являемся ее актерами и зрителями. И не забывать наблюдать, изучать при этом себя. «Вся жизнь – игра» – мудрец сказал. Он жизнь любил, он сам играл!».
– Слышал? – бросил Руслан Артуру. – Теперь пенделей не оберешься, я буду тебя будить.
– Да, а сам ты хорош, – ответил Артур, – спишь и себя не помнишь. Я тебе тоже оплеух надаю!
– Подождите, подождите, – остановила их Ная, – к этому же надо относиться сострадательно, стремясь помочь, а не самоутвердиться на своем товарище. А человек должен быть благодарен за такую помощь и прислушиваться ко всему, что ему говорят. Иначе результатом окажутся одни оправдания, ложь и желание скрыть себя от других. Желание во что бы то ни стало сохранить своего тирана, свои роли. Свою тюрьму. Эта практика требует огромного понимания и решимости серьезно работать для своего освобождения.
– Ой, извините, – сконфузился Руслан. – Я что-то забылся.
– Да, и меня занесло на повороте, – отозвался Артур. – Простите.
– Ничего страшного, – улыбнулась Ная. – Просто надо помнить, что все мы сформировались в результате стечения обстоятельств и влияния чужих желаний. И теперь, если мы хотим счастья и радости, свободы, надо это понять. И всеми силами освобождаться от этого. Ну и, конечно же, дорожить группой, в которой только и возможно освободиться от всего чужого, наносного, заставляющего нас страдать и жить чужой жизнью.
– Точно! – Верно! – Правильно! – то и дело раздавались возгласы из зала.
– А когда вы составите репертуар своих ролей, в которые вы вынуждены играть в своей жизни, то мы будем здесь разыгрывать сцены, свойственные этим ролям. Скажем, как вы взаимодействуете с педагогами, начальством, друзьями и другими людьми. Через это мы будем растождествляться с этими ролями, чтоб вы увидели весь этот механизм и научились им управлять.
– Вот я на работе, когда взаимодействую с начальством, – сказала Алиса, – проявляюсь как кролик перед удавом. Меня как будто парализует, я не могу в полной мере проявить свои деловые качества. Боюсь сказать что-то важное и нужное. То, что, например, сможет помочь в работе. А потом проходит время, я смотрю, что получается не тот результат, который мог бы получиться. И кусаю локти от обиды, что не смогла сказать важную вещь. Но в следующий раз все равно не могу преодолеть себя и молчу. И так все идет по замкнутому кругу. Как мне быть?
– Очень хорошо, давайте попробуем отработать это. Представь, что Андреич – твой начальник.
Алиса посмотрела на Андреича и смущенно рассмеялась.
– А Вы знаете, он немного похож на него. Такой же представительный, авторитетный, сильный.
– Вот и хорошо, – улыбнулась Ная. – Спроецируй образ начальника на Андреича и начни проявляться свободно, раскрепощенно, творчески. Смело говоря о своих предложениях и о том, что тебе кажется, надо изменить для того, чтобы работа шла лучше.