Раздельное питание по Герберту Шелтону

Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите узнать больше об эффективных методах правильного питания, книга Юлии Поповой «Раздельное питание по Герберту Шелтону» станет для вас настоящей находкой. В этой книге собраны принципы раздельного питания, которые были сформулированы американским врачом Гербертом Шелтоном.

Следуя простым правилам разделения продуктов на углеводосодержащие и белковосодержащие, вы сможете улучшить своё здоровье и продлить жизнь. Книга основана на использовании натуральных продуктов и простых рецептах приготовления пищи.

Читайте книгу «Раздельное питание по Герберту Шелтону» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты здорового образа жизни!

Читать полный текст книги «Раздельное питание по Герберту Шелтону» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,04 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2009
Автор(ы): Юлия Попова
Жанры: Здоровье
Серия: Здоровье – образ жизни

Оценка книги: 4,5 из 5 (на основе 2 оценок)

fb2 файл книги добавлен 05.06.2013, размер файла 1,04 MB

«Раздельное питание по Герберту Шелтону» — читать онлайн бесплатно

Американский врач Герберт Шелтон был, есть и еще долгое время будет считаться самым крупным в мире авторитетом по вопросам питания и голодания, по организации здорового образа жизни, самым известным именем в общественном сознании миллионов землян. Классическая теория раздельного питания была предложена им еще в 1928 году, но настоящий ее расцвет пришелся на вторую половину XX века.

Сразу оговоримся, что раздельное питание придумал не Герберт Шелтон, о нежелательном смешении некоторых продуктов питания упоминал еще Гиппократ, а в трудах Авиценны представлены подробные рекомендации, что с чем есть. Но Шелтон постарался довести до как можно большего количества людей простые правила, которые помогут сохранить здоровье и избавиться от недугов.