Нет ничего постыдного, если вам нужна помощь с основами уборки. В этом разделе приводится набор полезных инструкций и лайфхаков, которые помогут вам справиться с бардаком.
Как убраться в ванной
✓ Наполните раковину горячей водой, добавьте чистящее средство, выбранное на ваше усмотрение.
✓ Залейте немного чистящего средства в унитаз.
✓ Распылите чистящее средство на стены душевой и ванну.
✓ Уберите все, что стоит на тумбах и бачке унитаза, и все, что оказалось не на месте.
✓ Соберите все полотенца и коврик и бросьте их в стирку.
✓ Выключите свет и вентилятор (если он у вас есть), протрите светильники и решетку вентилятора чуть влажной тряпкой.
✓ Вымойте подставку для зубной щетки и пасты, протрите остальные полки.
✓ Протрите дверцы всех шкафов и тумб.
✓ Протрите тумбы.
✓ Протрите бачок унитаза и сам унитаз снаружи; не забудьте протереть кнопку спуска.
✓ Вымойте унитаз.
✓ Протрите стены душевой и ванну, ополосните их душем. Протрите насухо.
✓ Положите чистые полотенца и коврик.
✓ Вынесите мусор.
✓ Подметите пол, затем помойте его.
Как убраться на кухне
✓ Соберите всю грязную посуду и положите ее отмокать в раковину, заполненную горячей мыльной водой. Если вся посуда в раковину не уместится, часть поставьте рядом.
✓ Соберите и вынесите весь мусор; отправьте отходы на переработку.
✓ Помойте первую партию посуды.
✓ Подойдите к кухонной стойке и начните убирать все, что стоит не на месте. Двигайтесь вдоль стойки, затем переходите к следующей.
✓ Расставьте по местам первую партию посуды, затем помойте вторую.
✓ Распылите чистящее средство на плиту, протрите ее. Если вы не уверены, какое средство использовать для максимально щадящей чистки, сверьтесь с инструкцией, которая прилагается к плите.
✓ Расставьте по местам вторую партию посуды, затем помойте третью.
✓ Протрите дверцы духовки, микроволновки и другие приборы. Очистите духовку от брызг и жира.
✓ Разберите продукты в холодильнике и морозилке, выбросьте все с истекшим сроком годности. Протрите полки и контейнеры. Оставшиеся продукты расставьте логичным образом: ближе всего поставьте то, что используете особенно часто; удостоверьтесь, что маленькие упаковки не теряются за большими; продукты, которые надо съесть в первую очередь, положите на виду.
✓ При необходимости помойте следующую партию посуды.
✓ Когда с посудой покончено, протрите раковину.
✓ Протрите все стойки.
✓ Смените губки и кухонные полотенца.
✓ Подметите пол, затем вымойте его горячей водой с добавлением чистящего средства. Работайте так, чтобы вам не приходилось ходить по уже вымытому месту.
Как убраться в комнате
✓ Начинайте сверху и постепенно двигайтесь вниз. Пыль падает на пол, так что пол следует мыть в последнюю очередь.
✓ Соберите весь мусор и сложите его в мусорное ведро.
✓ Соберите всю грязную посуду и помойте ее.
✓ Соберите всю одежду: чистую разложите по местам, а грязную отправьте в стирку.
✓ Начните с самой большой плоской поверхности (стол, тумба и т. д.) и расчистите ее. Удостоверьтесь, что вы не просто перемещаете беспорядок в другой угол, а расставляете вещи по местам. Если у какой-то вещи нет своего места, найдите его.
✓ Повторите схему для остальных плоских поверхностей.
✓ Поднимите все с пола. Начните с самой крупной кучи или с худшей зоны и не прекращайте работать, пока пол не освободится от всего лишнего.
✓ Смахните пыль со всех поверхностей; начните сверху и двигайтесь вниз.
✓ Подметите и пропылесосьте или вымойте пол.
Весенняя уборка для нормальных людей
✓ Не переставайте мыть проклятую посуду.
✓ Откройте уже это окно!
✓ Есть текстиль, помимо одежды, который тоже можно стирать в машине? Постирайте его.
✓ Что это за дрянь прилипла к полу? Ототрите!
✓ У вас есть пылесос? Если он просто стоит, от него никакого толку. Включите его. Используйте где угодно: пылесосьте полы, стены, пространства под мебелью. Не пылесосьте животных. Они этого боятся.
✓ В холодильнике зарождается новая форма жизни? Выбросьте!
✓ Лампочка перегорела месяц назад? Замените скорее, нечего плакаться.
✓ Замените батарейки в детекторах дыма; пожар не способствует порядку.
✓ И да, продолжайте мыть посуду.
Десять вещей, о которых вы забываете при уборке: кухня
✓ Жир и пыль на вытяжке и вентиляционной решетке.
✓ Емкость для воды в кофеварке или чайнике.
✓ Резиновые накладки на дверцах холодильника и морозилки.
✓ Внутренняя часть контейнеров и отсеков холодильника, пространство под ними.
✓ Дверцы шкафчиков и стенки ящиков.
✓ Внутренняя поверхность кувшина для фильтрованой воды.
✓ Фильтр посудомоечной машины.
✓ Поднос для крошек и внутреннее пространство тостера.
✓ Ужасный зазор между кухонной стойкой и плитой.
✓ Внутренняя часть светильников.
Десять вещей, о которых вы забываете при уборке: ванная
✓ Пространство вокруг кранов и вентилей в раковине и ванне.
✓ Стены (особенно возле унитаза).
✓ Подставка для зубных щеток и другие емкости.
✓ Внешняя сторона унитаза/бачка.
✓ Держатель для туалетной бумаги и перекладина для полотенец.
✓ Шторка для душа и ее штанга.
✓ Полки шкафчика для лекарств и других шкафов.
✓ Пространство под всеми бутылками и другими банными принадлежностями.
✓ Все углы, плинтусы и стыки.
✓ Внутренняя часть светильников и вентиляторов.
Десять вещей, о которых вы забываете при уборке: остальная часть дома
✓ Запылившиеся вентиляторы и кондиционеры.
✓ Светильники и лампы.
✓ Дверные ручки, выключатели и розетки.
✓ Спинки диванов и кресел.
✓ Фильтры кондиционеров, очистителей воздуха.
✓ Лопасти потолочных вентиляторов, стыки потолка и стен, высокие окна.
✓ Садовая мебель.
✓ Внутренняя и внешняя часть мусорных ведер, стены возле мусорных ведер.
✓ Пульты дистанционного управления, сенсорные экраны, клавиатуры и другая электроника.
Топ-5 продуктов и инструментов для уборки
1. Уксус 9 %.
2. Пищевая сода.
3. Меламиновая губка.
5. Паровая швабра.
6. Спирт для протирки.
Топ-5 применений уксуса
1. Засыпьте в слив пищевую соду. Затем залейте уксус. Смотрите, как вершится волшебство.
2. Чтобы в миллион раз быстрее очистить стенки микроволновки, налейте уксус пополам с водой в миску и разогрейте его в микроволновке.
3. Удалите накипь из чайника и кофеварки, залив в нее уксус пополам с водой.
4. Вымойте слабым раствором уксуса холодильник, особенно эти мерзкие резиновые накладки.
5. Залейте в брызгалку слабый раствор и используйте для чистки чего угодно.
Пять общих советов
1. В стирке и мытье посуды три этапа: мойте/стирайте, сушите и убирайте на место!
2. Прежде чем приступить к готовке, наполните раковину горячей мыльной водой. Кладите туда посуду, которую используете в процессе. (Кроме ножей. Их кладите рядом.) Пока еда готовится, помойте посуду! Не оставляйте ее на потом.
3. Не бросайте вещи где попало, а расставляйте по местам.
4. Фотографируйте! Ваш мозг не всегда «считывает» все, что есть в комнате, но на снимке вы иногда можете заметить больше.
5. Сначала делайте то, чего больше всего боитесь. Вы почувствуете себя рок-звездой.
Разделение труда: вопросы для сложных разговоров
✓ Какие домашние дела вы терпеть не можете?
✓ Какие дела вас не пугают?
✓ Что нужно делать регулярно?
✓ Что нужно делать из того, что не делается сейчас?
✓ Сколько времени занимает каждое из дел и как часто его нужно делать? Какова «возможная отсрочка» при выполнении?
✓ В какой день или в какое время лучше всего включить домашние дела в ваше расписание?
✓ Как оценивать ответственность? Что делать, если работа по дому не выполняется?
✓ Как быть с чужими вещами? Есть ли план для работы с беспорядком, который устроили не вы?
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
________________________________________________________
Сила киски
Во что играем?
Теперь мы подходим к самому интересному! У тебя уже всё в порядке с самооценкой, и ты знаешь свои достоинства. Ты чудесный человек и заслуживаешь столь же чудесного мужчину. И не смей соглашаться на меньшее!
Помни: ты этого достойна! Кроме того, у тебя есть киска! С чего идти на уступки?
Даже не думай! НИКОГДА не соглашайся на меньшее! С этого момента возьми привычку повторять про себя: «Я особенная, и любой мужчина будет счастлив находиться рядом со мной». Если сомневаешься, произноси эту фразу про себя каждый день, пока не поверишь.
Здесь нужна капелька здорового эгоизма. Мужчина, который тебя завоюет, считай, сорвет джекпот. Да, ты настолько особенная! И это чистая правда. Другой такой в мире нет. Ты единственная и неповторимая.
Твой жизненный путь, характер, внешность, достижения, чувство юмора – всё уникально. А раз ты такая уникальная, любой мужчина, заинтересовавшийся тобой, должен хорошенько потрудиться и доказать, что заслуживает твоего внимания и времени. Он в прямом смысле должен тебя «завоевать».