А ведь присвоить свою красоту – это радостно взять за нее ответственность. Принимать и делиться, брать и отдавать в мир, украшая его в ежеминутном проявлении. Ведь даже безотрадное красиво, потому что усиливает красоту.
Вот только представьте, если мы отнесемся к красоте, как к состоянию?
Произнесите: красота – это мое состояние. Внимание сразу уйдет внутрь, к области сердца. И тогда станет очевидно: чем больше внутри этого, тем красивее отражение мира вокруг.
И нет вообще никакой стандартизации в этом вопросе. Как говорит один мой знакомый пластический хирург: «Красивы все носы, не все хозяйки дружат с головой».
Если у вас маленькие дети (взрослые это уже не воспринимают), вы еще успеете любить их из своей родительской красоты и с любопытством, вниманием и теплом рассматривать их внутреннюю и внешнюю красоту, делая все возможное, чтобы они тоже могли ее ощущать.
Красота к красоте, вдох – любовь, выдох – благодарность. И это так красиво. Красивое дыхание жизни.
Красота – это авторский огонь в уникальном сосуде с личной росписью. И наши ответственность и воля – ощущать ее внутри, в каждой минуте, в каждой чашечке кофе, в каждом цветочке, в каждом взгляде, вдохе и выдохе.
Красиво жить.
Царственная лень
Моя самая привычная жизненная стратегия с детства была проста и неприхотлива – упахиваться до полного изнеможения, упасть, лежать без сил, жалеть себя, потом снова собираться и переть дальше.
Плохо мне или хорошо, нравится, не нравится – не важно. Встала и пошла, а точнее, побежала. Соберись уже наконец, тряпка. Были небольшие промежутки между задачами или делами, которые отдыхом и не назвать. Скорее, передышки между забегами.
Когда меня посещали приступы лени (а я и моя семья называли это именно так), я подключала всю свою волю. Лень не просто осуждалась, она категорически пресекалась в нашей семье, а если приступы учащались, мама пичкала меня дефицитными витаминами, считая, что у меня проблемы со здоровьем. До сих пор, если она звонит, а я делаю «ничего», она меня спрашивает:
– Что делаешь?
– Сижу.
– А делаешь-то что? Читаешь? Телевизор смотришь?
– Нет, просто сижу. Дышу.
Мама пытает меня с пристрастием следователя по особо важным, но я, слава богу, научилась уже с этим управляться.
Лет в 12 моим отношениям с ленью был нанесен первый удар.
К нам в класс пришла новая девочка. В первый же день выяснилось, что она живет рядом, и мы стали вместе ходить в школу и из школы. Однажды после уроков она пригласила в гости, я согласилась, что, как выяснилось потом, было ужасной ошибкой. Судьбоносной ошибкой.
Тетя Лена, как звали маму новенькой, оказалась дома и тут же потащила нас пить чай с сушками. К сушкам прилагались варенье и джем, и сама тетя Лена, которая смеялась, весело рассказывала и расспрашивала. Мне было тепло, уютно, надежно и тут она произнесла фразу, за которую, как мне кажется, в моей семье полагался расстрел:
– А сейчас мы с вами пойдем лениться.
Что делать? Я подавилась сушкой, закашлялась и уставилась на нее совершенно не понимающими «мигалками».
– А это как?
– Будем сидеть на диване, смотреть в окно, думать, кто о чем хочет, и говорить, если захочется.
«Уроки надо делать», – подумала я тревожно.
Но тетя Лена уже потащила меня в комнату.
– Ты умеешь лениться? – спросила она.
Я отрицательно покачала головой.
– Это очень важно, уметь лениться, будешь сейчас пробовать.
В комнате, как специально для этих целей, стоял диван сиденьем к окну, в которое попадало своим простором небо и верхушки деревьев.
Мы втроем устроились поудобнее на диване и начали… лениться. Причем тетя Лена и моя новая подружка явно испытывали удовольствие, я же пыжилась, ерзала и даже чесалась, а потом просто заснула.
Сейчас я понимаю, что у моей психики было два состояния – деятельное бодрствование и сон, как только деятельность прекращалась, организм засыпал. Тогда я проснулась в тревоге, что не успею сделать уроки, убраться в комнате и позаниматься музыкой и, быстро попрощавшись, поскакала домой.
– Надо учиться лени, девочка моя. А то на самое важное тебе может энергии не хватить, – произнесла тетя Лена странные слова на прощание.
Тогда я их не поняла, но они дали росток. Конечно, ведь мне казалось, что уроки и есть самое важное. Но как я ошибалась. Росток тети Лены рос почти 40 лет. Примерно тогда я стала серьезно разбираться с тем, как и от чего освободить время на лень. Впервые мне стало очевидно, как она мне нужна.
Психология под ленью подразумевает некое качество воли человека, которое описывает как стремление к отказу от преодоления трудностей и отсутствие желания прилагать волевые усилия для активных действий. Причин может быть море, чаще, конечно, отсутствие смысла, интереса и тяги к тому, что мешает делать лень. И главный казус – психика одновременно и ленится, и осуждает лень. А если и позволяет, то непременно ищет достойные основания.
При таком раскладе невозможно отдаться лени без всяких многоходовок и прожить ее роскошно, по-царски, ощутив потом прилив энергии. Вроде и ленился, а энергии не прибавилось. Профукали, что называется ленностный ресурс.
Лень неспешно любит задавать совершенно царский вопрос: «А смысл?»
И если на него ответа нет, то периодически с ленью приходится бороться, но я вам так скажу: эта царица знает, как побеждать.
Например, подросток не может все, что хочет, делать хорошо. Ему просто на это не хватит времени. Но поскольку интересов с каждым годом все больше и больше, приходится лавировать между задачами, а поскольку он не понимает связь между занятиями в школе сейчас и своим счастьем в будущем, то лениться начинает именно в этом месте.
И ладно, если бы он спокойно ленился, но ведь нет. Он делает это, сопротивляясь, будто ему непременно придется свою лень защищать.
Когда на мой вопрос «Уроки сделал?», сын отвечает: «Пока нет, ленился», я и восхищаюсь, и бешусь. Слава богу, понимаю: чем больше я бешусь, чем ярче лень. Царица все-таки. Любить, кланяться, холить и лелеять.
В три года дети всех достают распрекрасным кризисом «Я сам!». Ребенок в этот период готов всем помогать – чистить картошку, прибивать полки, мыть полы. Они просто превращаются в Чипа и Дейла одновременно. Родители, конечно, пытаются проживание этого детского периода проскочить, но лучше бы не надо.
Помню, моя старшая дочь рвалась чистить картошку, и мы над тазиком с водой и картохой «висели» по два часа. Ясно, что сама я это сделаю за 10 минут. Хорошо у меня иногда хватало ума и терпения спокойно в этом тазу колупаться и видеть счастье дочери, которое она испытывала, потому что мне помогала.
Но так бывало не всегда. Иногда осознанность меня покидала, и я отправляла ее играть, говорила ее же текст «я сама», и делала сама. Я ж быстрее, эффективнее, не так грязно и так далее.
Лень неспешно любит задавать совершенно царский вопрос: «А смысл?»
Многие родители делают именно так, не тратят время, ресурсы, эмоции на разгребание последующих результатов. И тем самым ломают ребенку связь «желание – действие». Дальше просто: спустя время дети теряют этот ресурс включенности, он и так недолго длится, и если его не поддерживать, то рассасывается махом.
В 8–10 лет или в подростковом возрасте помогать родителям уже не хочется. Момент потерян. А ведь именно в возрасте 3–4 лет зарождается эта важная история – делаю из желания, ленюсь со смыслом.
Но мы точно можем это все наладить в любом возрасте, отдавая уважение лени и позволяя ей случаться в самом своем роскошном варианте.
Познакомьтесь со своей ленью
Изучайте ее с помощью таких вопросов:
• Как я ощущаю свою лень?
• Какая она?
• Какова ее сила?
• С чем ее можно сравнить, на что она похожа?
• В чем ценность лени для меня?
• Какую помощь она мне может оказать?
• Что изменится, если я позволю себе лениться сейчас?
Конечно, может случиться так, что лень закрывает недостаток энергетических ресурсов и прикрывает усталость, нехватку сна, недостаток физической нагрузки. Но тогда вам лень будет все, даже поесть.
А душа просто так не ленится. Ей это не интересно. У нее обязательно есть причина. К тому же, мы понятия не имеем иногда, на что душа в мир приглашена, наш разум с рождения загружает ее разными «правильными» действиями, запихивает в системы – детсад, вуз, бизнес, семья, карьера.
Лень – состояние души. Когда она начинает лениться, мы ее не спрашиваем, что с ней, чего она хочет. Мы ее дергаем – «Соберись!» – или эмоционально-недозволенно тупим, ей же и сопротивляясь.
А если представить, что лень – это теневая сторона трудолюбия, и спокойно себе сказать: «Сейчас я проживаю теневую сторону своей деятельной активности». Картинка меняется, правда? Совсем другой смысл появляется.
Но мы не слышим душу и забываем, что лень сигналит о дисбалансе между душой и умом. И на этот внутренний спор уходит колоссальное количество энергии.
Лень – результат недоговоренности между душой и разумом, тяжелых переговоров, которые заканчиваются дурацкими компромиссами, когда ни одной из сторон не хорошо.
И деятельность не яркая, и лень нищенская, а не та красота, которую мы можем пережить по-царски, чередуя их.
Нищенская, выпрошенная и вымученная лень – это тяжелое времяпрепровождение, которое вызывает чувство вины, раздражение на себя и потерю собственной ценности. Отдыхом и не пахнет, энергию не соберешь. Нет друзья, нам нужна роскошная, царская лень, только она.
А когда у нас появляется яркий, красивый смысл, лень заканчивается и рождается готовность к действию.
Царственная лень – самостоятельное действие, самостоятельная часть жизни.
Она ни с чем другим не связана, она не для того, чтобы вы потом вскочили на коня и скакали трое суток подряд, добиваясь успешного успеха. Это самостоятельный эпизод жизни, с началом и завершением, и, возможно, с договоренностью о количестве нужного времени. Это не для достижения цели.