Царственная лень – роскошное времяпрепровождение, которое дает тонкие, детальные представления о себе, расширяющие отношения с собой и повышающие нашу ценность.
Разрешите себе лень
Уделенное истинно-царской лени время приумножается в разы, потому что потом появляется энергия для поиска смысла, для поиска предназначения, не для тривиальных, процедурных действий, которые производятся каждый день и затирают все красивое и нужное, а для всего особенного, необыкновенного.
Часто наш ум задает неправильный вопрос: «Почему ты ленишься?»
Нет, важно спросить себя:
А каким образом я хочу сейчас лениться?
Как я хочу по-настоящему это делать?
Тело хочет полежать, затормозить, когда не понимает, что там делает душа и почему ум теряет столько энергии на войну с ней. Энергия теряется не тогда, когда мы делаем сложное, а когда у нас нет договоренности между душой и разумом. Энергия уходит на сопротивление между ними.
“Когда у нас есть яркий, красивый смысл, лень заканчивается и рождается готовность к действию.”
Итак, каким же образом я буду лениться? Как я хочу это делать? Как только обуяла лень, сразу же задавайте себе эти вопросы.
Вторым пунктом позвольте лени охватить себя целиком.
Третьим уделите 100 процентов внимания телу, вслушивайтесь в то, как ленится рука, кисть, вторая кисть, глаза, губы, ноги, спина и так далее. Можно музыку включить, подходящую лени.
Просто дайте себе почувствовать, какое живое у вас тело и какое оно в этой царской ленности пластичное и прекрасное: гибкое, легкое, автономное, просто произведение искусства.
Уделяйте хотя бы 15 минут такого внимания к телу, и вам захочется встать и перенести возникшую энергию. Да не куда попало, а на важное для вас же дело. Ум уже не захочет тратить ее на второстепенное и 150 раз подумает, куда запустить эту сочную, вкусную, мощную энергию жизни.
Теперь у вас есть простой и понятный алгоритм царской лени:
y. Задать вопрос: «Как я хочу лениться?»
y. Позволить лени полностью охватить себя.
y. Замечать, как ленятся части тела, и почувствовать прилив царственной лени – красивой, пластичной и гибкой.
y. Спросить себя: для чего сейчас мне эта энергия?
Испытайте настоящую лень, после которой просыпается море настоящей, тягучей, свежей энергии. Как говорит Вадим Зеланд: «Чистая энергия, которую можно перенаправлять куда угодно». С ней мы делаем все дела на порядок быстрее.
Запомните это состояние. Раз от раза вы будете замечать, как красиво можете лениться и как быстро потом приходите в нужную форму, как эта энергия начинает перетекать в то, что нужно вашей душе.
Добавьте состояние царственной лени в свой ежедневный репертуар, в свое меню действий, переживаний и ощущений, дайте ей место, время и веру. Можно позволить с ней просыпаться и засыпать, начинать дела и завершать, делать вдох и выдох. Чуть репетиций и тренировок – и вы почувствуете, как это здорово работает.
Позвольте своей царственной лени войти не в текущую автоматическую привычку, а в ежедневную роскошную осознанность.
Целительная наглость
– Ты сможешь тренинг с руководителями провести? – с таким вопросом давным-давно позвонила мне знакомая.
– Конечно! Когда? – не задумываясь ответила я.
– Тебе позвонят. – Она положила трубку.
Я только потом сообразила, что ни разу этого не делала. Но хотела попробовать.
Мне позвонили. Суровый мужской голос, представившись генеральным директором одной крутой компании, сухо произнес:
– Тренинг через неделю, тот тренер, с которым мы все время работали, заболел, другие заняты, жду вас на встречу завтра. Какой у вас опыт?
Я сделала глубокий вдох. Опыта у меня не было совсем: ни с кем, ни разу, никогда, о чем я честно сообщила.
– Простите, тогда наше сотрудничество невозможно.
Наверное, от безнадежности или от отчаяния я вдруг выпалила:
– Зато я очень талантлива, с нетривиальным мышлением, чутьем и чувством юмора…
Суровый мужской голос помолчал, а потом с усмешкой произнес:
– И скромность не ваше достоинство, как я понимаю.
– Нет, этим похвастаться не могу, – завершила я.
Собеседник засмеялся. Вопрос был решен.
Как потом рассказывал генеральный (до сих пор, спустя 25 лет, мой клиент), он обалдел от такой наглости, а потом решил, что его топам как раз этой дерзости и не хватает.
Иногда нам так нужна «наглость», которая чуть ярче смелости, чуть острее уверенности, чуть сдержаннее дерзости, чтоб преодолеть и свои сомнения, и барьеры, и неверие окружающих.
Ведь я в том разговоре не соврала ни слова, просто не стала скрывать.
Наглость вовсе не второе счастье, куда там, нам бы первое добыть, она, скорее, яркая вспышка возможностей на пути.
Ее блеск резко срывает барьеры между нашими талантами и их проявлением. Вперед!
Иногда без нее мы можем так и не успеть сделать задуманное.
Целительная, необходимая, вызывающая и спасающая божий замысел относительно нас.
Однажды сыну в школе дали задание написать ответ на вопрос: почему я необыкновенный?
Так вот, потом учительница звонила и с удивлением мне рассказывала, что все дети ответили за десять минут, а он писал, пока не закончился урок.
– А вас это удивляет со знаком плюс или минус? – спросила я.
– Не знаю, – честно призналась она, – многие ни слова не написали, а у него 25 пунктов.
В тот момент я, честно сказать, забеспокоилась. А вдруг? Вдруг у него мания величия, неумение себя увидеть со стороны, иллюзии по своему поводу, слишком большая самоуверенность? Что с этим делать? О, тревожный и пытающийся все пригладить линейкой ум, суетливы мысли твои.
– Да я тоже не знаю, но думаю, что большее беспокойство вызывают дети, которые ничего не написали.
На том мы с учительницей и порешили.
Познакомьтесь со своей наглостью
Как часто сейчас я встречаюсь с фразой:
«Я обычный человек. Ничего выдающегося».
Эту мысль видно в глазах, в напряжении подбородка, в походке, в решениях и выборах. Глубокие, интересные, одаренные в разных областях люди выглядят и живут так, будто безработные на пособии, чтобы «прокормиться».
Все потому, что страшно позволить своим талантам блистать. Страшно в принципе блистать. Заявлять о своем присутствии.
Наглый вопрос в лоб хорошо иллюстрирует общее замешательство.
– Знаешь свои таланты?
И посыпалось:
У меня нет того, что я могу назвать талантом.
Не знаю.
У меня нет ничего выдающегося.
Ну, «талант» – это громко сказано, так, кое-какие способности.
Слишком откровенный вопрос.
Надо подумать.
В смысле? О чем тогда в принципе думать, если не об этом?
В такие моменты наглость – самое целительное состояние, поможет оттолкнуться от бортика и легко скользить хотя бы пару метров. Ум, конечно, хочет притормозить и все, что выходит за пределы предполагаемых и установленных ограничений, считает наглостью.
Я заметила, что если ограничения проявлены, написано «нельзя», а человек идет, или горит красный, а водитель едет, если никого нет, то ум считает это смекалкой и даже иногда геройством. С улыбкой же произносится: «Нашим людям правила ни к чему». А когда нарушаются не проговоренные вещи, из серии «само собой разумеется», то это наш ум и считает наглостью.
Так себе у наглости репутация.
Вот как с моим сыном. Традиционно удобнее, когда ученики скромные. Не проговорено, но предполагается, что писать 25 пунктов своей необыкновенности – это нескромно, нагло, вызывающе. Так ведь? Но впрямую это сложно завизировать, странно, так? Типа само собой разумеется.
Или, например, к начальству без приглашения ходить не принято. Но человек стучится, начальник отказывает; человек проявляет упорство – мне нужно прямо сейчас – и заходит, уверяя, что не займет больше 10 минут. Это считается наглостью. Безобразие! Но ведь иногда по-другому тебя просто не услышат, здесь наглость целительна на все сто.
Или был такой эпизод.
В середине дружеского застолья встает девушка и просит, чтобы ей прямо сейчас все сделали по пять-шесть комплиментов. И одна часть с удовольствием выполняет просьбу, а другая морщится – что за наглость? Не принято так открыто запрашивать поддержку.
А следующая история стала моим личным хитом и даже попала в несколько книг разных авторов.
1999-й, у меня тренинг в серьезной компании. Такой серьезной, что ее название я и мои коллеги произносили с «трепетом».
Я волновалась и поэтому к внешнему виду отнеслась с особой щепетильностью. Черные брюки, черная водолазка, туфли черные на низком каблуке, никаких украшений. Скромно и с достоинством. Психологический монохром.
В зале одни мужчины зрелого возраста, в костюмах, галстуках и с папками в руках, статусные, при должностях и регалиях, смотрят недоверчиво – даже, я бы сказала, свысока.
И вот я, вся в этом черном, лепечу про обратную связь в управлении и понимаю, что прямо сейчас ее получаю в чистом виде – снисходительные взгляды и демонстративные глубокие вздохи летали по залу, как шайбы на хоккейном поле – и все в мои ворота.
Нет контакта, нет «контракта», тот самый случай.
Тут встает один из участников, поправляет галстук и холодно так говорит:
– Юлия, чему вы нас можете научить? У нас у каждого больше 15 лет управленческого опыта, что вы в этом понимаете? И потом, у вас, похоже, у самой психологические проблемы – вся в черном. И это говорит о вашем непринятии себя, зажатости, неуверенности, вам самой стоит обратиться к психотерапевту.
Та-дам!
Наглостью у нас считается именно то, что не принято делать по умолчанию.
В глазах у меня потемнело, я перестала внятно соображать. Ему осталось только достать пистолет, честное слово.