• И третье – это овсяные хлопья, обычный советский «Геркулес», лучше всего № 2.
В этот день можно разрешить себе кусочек рыбки или икры, особенно тем, у кого проблемы с легкими. Я иногда отдельным «продвинутым» людям разрешаю есть икру. Количество потребления этих продуктов достаточно индивидуально, но в принципе за три раза в оставшееся время вы можете есть с интервалом в 1,5 часа, но объем порций не должен превышать пригоршни: бульона небольшая пиала, 1–2 столовые ложки риса.
На ночь можно сделать поздний ужин с небольшим количеством отрубей – запарить 1–2 чайные ложки отрубей.
И обязательно в последний прием, то есть в поздний ужин, включить кисломолочные продукты: кефир, простоквашу, ряженку, кумыс или айран. И бактерии успокаиваются, мы им дали пищу после такого трудного дня. Вас ждет, как правило, спокойная ночь и великолепный сон. Но самое главное на следующее утро – будет лучший стул вашей жизни.
Утром ваш кишечник, который работал всю ночь, приготовит стул с главными, так сказать, информационными доказательствами. Поэтому на следующий день обязателен осмотр стула! Остается добавить, что для каждого из вас тюбаж станет точкой невозврата.
Очень важно, чтобы у нас с вами была исчерпывающая инструкция по технике безопасности, учитывающая всевозможные неприятности, с которыми можно столкнуться, особенно на первом тюбаже.
Самое опасное, с чем можно столкнуться на тюбаже, – это не диагностируемые нарушения углеводного обмена и состояние гипогликемии.
Гипогликемия случается нечасто, примерно у одного-двух человек из ста. Но учитывая то, что мы говорим о ранних формах нарушения, то должны четко понимать, что это может случиться с каждым, даже с внешне здоровым человеком. Как проявляется гипогликемия?
Мы с вами встали утром, выпили магнезию, и сразу начался тюбаж. Естественно, мы не будем тратить много энергии, мышечной работой здесь не занимаемся, а гладкомышечная структура кишечника, которая начинает работать, запускает перистальтику и может какое-то время пожить на запасах углеводов в виде гликогена в печени. Но все-таки, если есть нарушения углеводного обмена, то, как правило, это происходит в конце первого и особенно в начале второго этапа тюбажа.
Здесь могут возникать гипогликемические состояния. Поначалу человек начинает потеть. Появляются внутренняя паника, страх. Начинаются головокружения и сонливость, человек на грелке может задремать. Скорее всего, это проявление гипогликемии. А учитывая, что у нас во время тюбажа усиливается также токсикоз, то гипогликемия здесь очень опасна, поэтому на всякий случай рядом с человеком всегда должна стоять сахарница с маленькими кусочками чистого сахарного рафинада.
И если вы почувствуете слабость и головокружение, то вы сразу кладете пару кусочков в рот, под язык и обеспечиваете поступление сахарозы, в которой две молекулы глюкозы, в этом случае она вам быстро помогает. И если после двух кусочков сахара вам сразу полегчало, надо понимать, что это и есть гипогликемия, и сразу нужно сделать сахарный раствор с теплой водой. Это 10 кусочков сахара на стакан воды – 20 %-ный раствор глюкозы. И такой раствор глюкозы вы должны употреблять каждые 2 часа.
Иногда при тюбаже диабетики (диабет не является противопоказанием для тюбажа) ставят возле себя термос со сладким кипятком. Потому что диабетик в этот день не будет принимать никакие сахароснижающие препараты.
Если у кого-то диабет и он живет на сахароснижающих или на инсулине, это особый разговор, лучше со мной отдельно связаться по скайпу, чтобы я вас контролировал.
Второе – это токсикоз. Представим себе, что человек идет в тюбаж с нарушенной микрофлорой кишечника. Часто случается, что человек, начинающий тюбаж и не знающий, что у него кишечный токсикоз, получает на тюбаже острую интоксикацию.
Острая интоксикация в первые часы начала тюбажа, как следствие существующего уже долгое время, но не выявленного, не диагностированного кишечного токсикоза. Это вторая часто встречающаяся ситуация на тюбаже. Первый ее признак – у человека нарастают головные боли. Сначала это непонятные ощущения, после второй бутылки минеральной воды появляется боль. И чем дальше мы входим в тюбаж, тем сильнее головная боль. Как правило, у этих людей стул так и не появляется. Потому что в толстом кишечнике возникают дискинетические нарушения, и если обычно человек к третьему часу уже пару раз был в туалете, то человек с дискинезией к шестому часу производства тюбажа на горшок еще не ходил.
А та вода, которую он пьет, доходя до толстого кишечника, всасывается вместе с токсинами. И, как правило, через 3–4 часа он чувствует себя очень плохо. Как и при состоянии натурального пищевого отравления, все начинает болеть, появляется слабость, тошнота, голова как чугунок, повышается давление. Это состояние тяжелейшего кишечного токсикоза может быть откорректировано только единственным способом – принятием сорбентов.
Лучший сорбент на тюбаже – смекта, продается во всех аптеках всех стран; представляет собой белый, мелкодисперсный порошок белой глины и является лучшим сорбентом на кишечный токсикоз. Использовать различные активированные угли, полифепан и прочие сорбенты не рекомендую, потому что они все черного цвета, и потом у вас 2 дня будет идти черный кал, в котором мы ничего не увидим.
Смекта хороша тем, что она белая, цвет кала она не меняет, а ее сорбирующие свойства не хуже, чем у угольных компонентов. Итак, смекта – один порошок на полстакана минеральной воды «Ессентуки № 17»; при начале кишечного токсикоза нужно принять сразу два порошка. Смекта сразу начинает работу, продвигается быстро, уже через 15–20 минут она оказывается в толстом кишечнике и начинает всасывать токсины. Через 2–3 часа становится легче. И в дальнейшем каждый час надо принимать порошок смекты.
Вообще смекта всегда должна стоять дома. Пищевое отравление нас может накрыть в любой момент, в любом месте и в любое время. Смекта – это первый этап лечения любых кишечных токсических инфекций.
Далее наша задача состоит в том, чтобы быстро вывести токсины из кишечника, то есть смекта их свяжет, но будет там несколько дней лежать, поэтому второй комплекс для лечения кишечного токсикоза – это лактулоза, разновидность молочного сахара лактозы. Лактулоза содержится в таких препаратах, как дюфалак, нормаза и другие – всего их больше 10.
И в случае токсикоза в течение недели до следующей процедуры мы принимаем: 1 порошок смекты утром на стакан теплой воды и две столовые ложки лактулозы перед сном, до следующего тюбажа, и так всю неделю: утром смекту, на ночь лактулозу. Лактулоза – это классическое быстрое питание бифидобактерий. На этом сахаре они начинают размножаться и активно работать, и самое главное – на лактулозе очень хороший стул. Поэтому здесь мы используем и сорбент, и лактулозу, поддерживающую бифидо- и лактобактерии и перистальтику кишечника.
То есть до того момента, как мы подавим патогенную микрофлору в кишечнике (а мы это делаем солями меди), дозировки препаратов с солями меди должны быть в 3–4 раза выше рекомендованных. То есть курс при кишечном токсикозе до 6 мг в сутки. Потому что иначе каждый тюбаж будет сопровождаться интоксикацией.
И еще чрезвычайно важный момент – это не выявленные заболевания ЖКТ:
1. Язвенная болезнь (любого отдела, необязательно желудка и двенадцатиперстной кишки, это может быть и тонкая кишка) вызывает устойчивые боли на тюбаже. Это всегда свидетельствует о дискинезии, то есть этот отдел ЖКТ будет защищаться. Там, где язвочка, этот отдел перестает двигаться, потому что при движении он ее ранит. Поэтому мышцы отдела, где есть язва, всегда расслаблены. Если это верхние отделы кишечника, то появятся привкус крови и нарастающие боли, и особенно эти боли проявятся на лимонном соке. Лимонная кислота, попадая на язвенную рану, всегда будет вызывать усиление симптоматики.
2. Следующая неприятность – это геморрой. Учитывая, что на тюбаже кишечник работает в 5–10 раз активнее, чем в обычной жизни, если у человека есть скрытый геморрой, на тюбаже он обязательно проявится. А так как тюбаж мы остановить не можем, узелки будут выпадать, и мы получим дискомфортные ощущения в прямой кишке. Это всегда тянущие боли в крестцовой области. Могут возникать кровотечения из геморроидального узла, узелок может порваться, и в стуле мы увидим алую кровь. Скорая помощь в таком случае— это прохладный душ на промежность, после каждого похода в туалет человек с болями в крестце зону анального сфинктера обрабатывает прохладной водой в течение 5–10 минут.
Второй момент. Когда мы ложимся на грелку, то на зону крестца надо положить ледяной пузырь или что-то охлаждающее. Обычно в холодильнике есть ванночки со льдом, замороженные продукты – что-то из этого надо завернуть в хлопчатобумажную салфетку и приложить к крестцу, а тюбаж пусть продолжается.
После окончания тюбажа покупаем специальные свечи для геморроя. Свечи называются анузол, это очень хорошие свечи. Или есть их новый аналог – неоанузол. Эти свечи в следующую неделю после тюбажа мы ставим по две в день в прямую кишку, одну утром, другую вечером. Свечки храним в холодильнике, упаковки – 20 свечек, хватает на неделю. Если на тюбаже у вас заболел крестец, даже если узлы не выпадают, задумайтесь – может быть, это геморроидальная зона.
Теперь рассмотрим содержимое своего стула после тюбажа.
Патологические примеси в стуле. Все, что из вас выходит на тюбаже, вы должны осмотреть, иначе технология не будет соблюдена. А лучшее средство для стула – старый детский эмалированный горшок. В конце концов, выделим под тюбаж эмалированную кастрюлю.
Первое, что мы видим – это слизь. Кишечник начинает усиленно вырабатывать слизь, и когда каловые массы уже вышли, мы можем получить пару «стулов» со слизью. Если вы с первого же тюбажа получили в горшке слизь, это хорошо. Это значит, что процесс слизеотделения у вас активируется быстро, слизистая начинает хорошо ослизняться и дает слизь с избытком. Посмотрите, есть ли там какие-либо включения.