чек касания, в том числе носки ног и руки.
Механизм воздействия: задействован Дзан перикарда
(сердце).
Упражнение 4.7
Техника выполнения. Подныривающим движением
корпуса выйти в позицию отжимания руками от пола,
лобок прижат к полу, прогнуться в пояснице и откинуть
голову назад, стараясь раздвинуть и опустить плечи.
Механизм воздействия: задействован Фу трех обогре-
вателей.
Далее, начиная с упражнения 4.8, все упражнения по-
вторяются в обратной последовательности.
Упражнение 4.8
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.5.
99
Упражнение 4.9
Техника выполнения и механизм воздействия как и в
упражнении 4.4, только поменять ноги: левую отвести
назад, сгибая в колене правую.
Упражнение 4.10
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.3. Отличие: при выходе из упраж-
нения 4.9 приставляется левая нога. Выпрямить ноги,
сгибаясь вперед, как в упражнении 4.3.
Упражнение 4.11.
Техника выполнения и механизм воздействия те же, что в упражнении 4.2, только со вдохом распрямиться из
исходного положения упражнения 4.10 и принять такое
же положение, как в упражнении 4.2.
Упражнение 4.12
Техника выполнения и механизм воздействия анало-
гичны упражнению 4.1, но с выдохом распрямиться и
сложить руки у груди, как в упражнении 4.2.
Выполнение описанных 12 асан составляет один цикл,
или круг, Сурьянамаскар. В идеале делается подряд 12
таких кругов, при этом в последней асане после выдоха
производят задержку, потом свободный вдох, выдох и со
вдохом переходят ко второй позе и т.д.
Техника безопасности. Сурьянамаскар является силь-
нодействующим упражнением, поэтому начинать нужно с
одного круга и прибавлять по одному циклу каждую не-
делю.
Выполняется обычно утром. Йоги рекомендуют делать
это только в светлое время суток. При появлении голо-
вокружения, потемнения в глазах, слабости в ногах вы-
полнение немедленно прекратить. После окончания цик-
ла выполнить, стоя, очистительное дыхание «ХА».
Ожидаемый эффект. Комплекс Сурьянамаскар прекрас-
но разогревает все мышцы тела и может служить отлич-
ной разминкой. Организм при его выполнении набирает
солнечную энергию. Многие йоги считают, что занятия
йогой без него немыслимы. Комплекс улучшает общее со-
стояние, дает заряд бодрости на целый день.
100
Практические занятия
Можно рекомендовать следующий порядок освоения
упражнений рассмотренной выше беседы.
Первая неделя; внимательно изучить основные поня-
тия и определения системы биомеридианов и энергии Ци.
В соответствии с табл. 4.8 определите по году вашего
рождения периоды максимального и минимального на-
пряжения энергии в органах, представляющие для вас
интерес.
Вторая неделя: провести самодиагностику состояния
своего здоровья в соответствии с рекомендациями, изло-
женными в соответствующем разделе.
Третья неделя: приступить к освоению упражнению
«Сурьянамаскар».
Отчет по беседе 4
После освоения упражнении заполните бланк отчета к
беседе 4, соберите все бланки отчетов по беседам 1-4 и
направьте их по адресу Школы Олега Андреева. Не за-
будьте на конверте указать ваш учебный номер.
БЕСЕДА ПЯТАЯ
ТРЕНИРОВКА СПОСОБНОСТИ
АУРОВИДЕНИЯ
Что такое аура?
В эзотерическом словаре под аурой понимается энерге-
тическая оболочка тела, индуцируемая работой челове-
ческого организма. Она является своего рода индикато-
ром духовного развития личности, где отслеживаются ее
наклонности, вкусы и другие качества. Как говорилось
ранее, каждое из семи человеческих тел имеет свою ауру.
Ясновидящие могут видеть или синтез, образуемый их
совокупностью, или несколько их составляющих. Так,
аура астрального тела в большинстве случаев представле-
на густыми красками, смешанными с оттенками различ-
ных цветов, перетекающих эмоций и страстей; менталь-
ного — цветовой гаммой более высокого порядка, она тем
светлее и чище, чем меньше ум отягощен тяжелыми мыс-
лями негативного характера. Человек с высоким интел-
лектом имеет ауру золотисто-желтого цвета, который при
обретении духовной направленности начинает сочетаться
с голубым цветом и может выражаться в виде своеобраз-
ной оболочки, окаймляющей основное излучение.
В табл. 5.1 показаны цвета ауры в зависимости от доми-
нирующей в поведении человека чакры, а также от степени
его духовного развития и эмоциональных проявлений.
Таблица 5.1
102
Продолжение табл. 5.1
103
Продолжение табл. 5.1
104
Продолжение табл. 5.1
105
Продолжение табл. 5.1
106
Окончание табл. 5.1
Природа свечения ауры сродни таковому некоторых
электромагнитных объектов. Как известно, подобного рода
тела округлой формы дают излучения в виде пламени,
исходящего из всей поверхности тела; удлиненной фор-
мы — из торцов (концов).
Аура вокруг человека имеет яйцевидную форму, ост-
рым концом вниз (рис. 5.1).
Рис. 5.1
107
Внешние воздействия в виде движения воздуха не вно-
сят в нее ни малейшего изменения, в то время как пламя
свечи колеблется, если на него подуть.
Положительный заряд (+) дает голубовато-синеватое
свечение. Отрицательный (-) — красновато-желтое. На
рис. 5.2 показано свечение, наблюдаемое в полной (глу-
бокой) темноте около полюсов магнитов, пальцев рук,
век и губ.
Только тогда, когда достигается способность видеть в
темноте, можно приступить к упражнениям по развитию
способности ауровидения при слабом свете.
Наработка ощущений. Если подержать руку над север-
ным (положительным) полюсом магнита, испускающим
голубоватое свечение, то можно ощутить приятную све-
жесть. То же, проделанное над его южным (отрицатель-
ным) полюсом (желто-красные лучи), дает ощущения не-
приятные, тягостные и даже опасные.
Свечение, наблюдаемое в полной темноте:
а) и б) около полюсов магнитов
в) около пальцев рук
г) около век и губ
Рис. 5.2
Общая характеристика ауры
В целом под аурой понимаются специфические излуче-
ния, вибрирующая цветовая оболочка, окружающая че-
ловеческое тело подобно скафандру или, точнее, кокону, и определяющая его энергетику с качественной и количе-
108
ственной стороны по состоянию на данный момент. Она
меняет свою форму и цвет в зависимости от физического
и психического состояния человека. Ее величина, форма
и качество излучения определяют степень перегрузок, ко-
торые может выдержать личность на разных этапах жиз-
ненного пути. Таким образом, аура отражает физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние человека:
наличие постороннего воздействия — гипнотического,
магнетического, порчи, сглаза и др. Аура исходит от все-
го тела, но плотнее и заметнее всего — вокруг головы и
плеч, так как именно здесь расположено много чакр, свя-
занных с железами и нервами.
Энергетическая аура говорит о прошлом, принимает уча-
стие в настоящем и влияет на будущее. Фактически это
биоплазменная копия организма, повторяющая его объем, отражающая физиологию, определяющая его жизнеспособ-
ность. Совсем покинуть тело она может лишь на короткое
время — в случае наркоза или клинической смерти. При
невозвращении происходит переход в иное состояние.
Энергетическая аура возникает вокруг всего физическо-
го тела. Но толщина уменьшается при ухудшении энерге-
тики; исчезает после смерти. Часть ее получила название
«фантом». Способность управлять энергетикой дает воз-
можность направлять его в любое место планеты, полу-
чать нужную информацию, лечить людей. Этот феномен
является отражением способности человека взаимодейство-
вать с Тонкими планами и энергиями. Сотворение фанто-
ма другого человека возможно везде. Достаточно вспом-
нить его улыбку, голос или характерную черту. Здесь под-
ходят фотография, письмо, паспортные и другие данные.
Ментальная аура — это взаимодействие настоящего и
будущего, представляющее собой диапазон интеллекта,
исходящее из духовного ума, отражающее психику, обла-
дающее истинным первично-желтым цветом, который не
может быть воспроизведен искусственно. У долго и пло-
дотворно общающихся людей образуется общее менталь-
ное поле.
Сознание Вселенной при воздействии на данную ауру
проявляется образным и абстрактным мышлением. Как
правило, она отражает высокий интеллект и особенно за-
метна, когда духовно развитый человек занят серьезным
делом. От ментальной настройки зависит работа той или
иной чакры, а значит, суть самого человека.
Ментальная аура локализуется в основном вокруг го-
ловы и плеч духовно просветленного человека и иногда
109
производит особое сияние, видимое даже обычными людь-
ми. Его наивысшая степень — золотистое сияние в виде
нимба, представленного в иконографии над головами свя-
тых и подвижников. Витальная аура отражает результат
активного взаимодействия настоящего и прошлого на
физическом и психическом планах, взаимопроницаемость
с преобладанием более развитой чакры. Цвет этой ауры