. Например, мы видели, что некоторые переживания порождают множественные, бессвязные модели привязанности и создают негибкие состояния разума. Они остаются неинтегрированными в пределах отдельных и потенциально дисфункциональных состояний «я». Мы можем предположить, что создание новых нейронных связей позволяет изменить эти внутренние ограничения. Таким образом, новые нейронные связи могут служить для интеграции не только анатомически независимых процессов, но и функционально обособленных, таких как укоренившиеся психические состояния, порождающие негибкость. В ходе психотерапии отношения с терапевтом позволяют вызвать нейронные изменения в этих укоренившихся синаптических сетях.46
Центральное место в интеграции занимают эмоции. Как мы говорили ранее, эмоции по своей сути являются интегративной функцией, которая связывает внутренние процессы и людей воедино. Эта точка зрения усиливает центральную роль эмоций в саморегуляции и в общении. Как отмечает невролог Антонио Дамасио,
было бы невозможно обсуждать интегративные аспекты функционирования мозга без рассмотрения операций, возникающих в крупных нервных системах; и было бы неразумно не выделить эмоцию среди важнейших интегративных компонентов, возникающих на этом уровне. Тем не менее на протяжении всего двадцатого века интегрированный мозг и разум часто обсуждались почти без какого-либо признания того, что эмоции действительно существуют, не говоря уже о том, что это важная функция и что понимание ее нейронных основ имеет большое преимущество.47
К счастью, большие успехи в изучении нейробиологии и межличностной природы эмоций были достигнуты с появлением аффективной и социальной нейронауки.48
Эмоционально значимые события могут способствовать непрерывному обучению на основе опыта. Такое обучение можно рассматривать как продолжающееся развитие мозга. Опыт играет главную роль в стимуляции новых нейронных связей как в памяти, так и в процессах развития. Данные нейробиологии показывают, что такое развитие продолжается всю жизнь.49 В частности, нейронные схемы, облегчающие интеграцию, могут продолжать развиваться на протяжении всей жизни, и этому способствуют поддерживающие близкие отношения.50 Те нейроны, которые служат для координации информации из распределенных областей, могут продолжать развиваться – возможно, за счет генетической обусловленности, врожденных механизмов старения и специфических форм опыта. Например, при изучении миелинизации в проводящих путях гиппокампа, которые соединяют между собой широко распространенные регионы, Франсин Бенеш указала:
Рост и развитие областей головного мозга человека происходят не только в детстве, но и значительно позже, в подростковом и взрослом возрасте… Миелинизация представляет собой одну из последних стадий созревания нейронов, когда клетки приобретают плотную липидную оболочку вокруг аксонов, изменение, которое увеличивает распространение электрических сигналов от тела нейронной клетки к терминальным областям… Эти аксоны вполне могут играть роль в интеграции эмоционального поведения с когнитивными процессами – предполагаемая функция лимбической коры… Следовательно, функции, находящиеся под влиянием продолжающейся миелинизации, могут сами «расти» и созревать на протяжении всей жизни.51
Таким образом, опыт и врожденные процессы развития могут позволить нашей нейронной способности интегрировать множество процессов на протяжении всей жизни. Механизм дифференциации цепочек, как мы обсуждали ранее, может включать в себя ряд процессов – от роста аксонов в широко распределенных областях мозга до установления новых синаптических связей и увеличения проводимости нервных волокон за счет их повышенной миелинизации.52 Напомним, что миелин увеличивает скорость проводимости по длине аксона в сто раз и сокращает время отдыха между импульсами в тридцать раз, делая связь между миелинизированными нейронами в три тысячи раз более эффективной. Эти механизмы могут быть задействованы в бурном созревании мозолистого тела в течение первых десяти лет жизни и, возможно, в его продолжающемся развитии в более позднем возрасте. Будущие исследования могут позволить выяснить, как опыт способствует или препятствует развитию этих интегрирующих нейронных процессов.53
Движение к интеграции нейронных связей согласуется с теорией сложности: сильно дифференцированные и функционально связанные подсистемы увеличивают достижимую сложность системы. Таким образом, повышение уровня интеграции может быть естественным результатом развития.54 Одним из результатов этого процесса для некоторых людей может быть развитие мудрости с возрастом: способность «видеть лес за деревьями» возникает из интегративной способности сосредоточиваться на общих закономерностях во времени и в разных контекстах, а не на подробностях конкретных событий.55 Нарушения психического здоровья, как мы обсуждали, могут быть следствием рекурсивных процессов, нарушающих естественное движение к интеграции. Фиксированные ограничения системы, как внутренние, так и внешние, могут создавать препятствия для интеграции, приводя к негибкому или хаотическому состоянию. Таким образом, типичное развитие может продолжать способствовать интеграции на протяжении всей жизни, если оно не нарушено из-за физических причин, неблагоприятного опыта или отношений, нарушающих дифференциацию, связь, или и то и другое.
Другими словами, сложные системы имеют естественное стремление к оптимальной самоорганизации, которое возникает из дифференциации компонентов и их естественной связи для создания интегративного потока во времени. Если возникает блокировка одного или обоих этих аспектов, то вместо того, чтобы двигаться в Реке Интеграции и гармонии, система отправляется на один из ее берегов – к хаосу или ригидности.
Внутренние процессы и межличностные отношения, которые влекут за собой дифференциацию и связь подкомпонентов, способствуют здоровому, постоянному развитию внутри людей и между ними. Вспомним аналогию с хором. Представьте, если бы каждый из певцов закрыл уши, чтобы не слышать других. Каждый пел бы свою песню независимо от других, и возникла бы какофония. Нет связи – значит, не может возникнуть функциональное целое. Такой набор изолированных дифференцированных взаимодействий мало способствует усложнению системы. Быть сложным – не то же самое, что быть хаотичным. Но если попросить певцов тянуть одну и ту же ноту в течение длительного времени, точное соответствие голоса каждого певца голосам других приведет к усилению звука. Этот звук может быть связанным и громким, но мало помогает увеличивать сложность. В этом случае отсутствие дифференциации приводит к ригидности. Теперь представьте хор, который поет одну композицию. Певцы объединились в резонансном интеграционном процессе, но они сохраняют свои различия в гармонических интервалах. Так возникает гармония. Ни полная независимость, ни полная мимикрия не создают сложности. Когда каждый из певцов обладает хорошо развитыми индивидуальными навыками, интеграция позволяет ему внести свой вклад в функциональное целое, обладающее признаками непрерывности и регулярности, а также гибкостью и спонтанностью. Такова интегративная гармония, поток ГАПЭС – гибкий, адаптивный, последовательный, активный и стабильный. Он позволяет двигаться к максимальной сложности внутри одного разума и между разумами. В основе интеграции лежат эмоции и поток энергии и информации через систему. Такое динамическое состояние достигает стабильности по мере продвижения системы через различные состояния активности. Эти совместные процессы могут характеризовать здоровое развитие внутреннего разума человека, парных отношений и поддерживающих сообществ.56 Сочетание дифференциации и межличностных связей позволяет каждому из нас гармонично продвигаться вперед по жизни. При этом наш разум постоянно развивается в сложной биологической взаимозависимости социального и внутреннего миров.
Интеграция разумов
Концепция интеграции также применялась к ментальной деятельности на макроскопическом уровне, как во внутрииндивидуальной, так и в межиндивидуальной областях. Например, некоторые авторы используют понятие «внутрииндивидуальной» интеграции для обозначения способов взаимосвязи достижений и процессов развития в моменте или на протяжении всей жизни.57 «Межиндивидуальная» интеграция фокусируется на отношениях между детьми, их родителями и сверстниками. С этой точки зрения различные уровни интеграции взаимозависимые, они влияют друг на друга в данный момент и действуют на траекторию развития ребенка в социальном мире, как это показано в результатах обширных исследований в области привязанности.58
Интеграция также может помочь разобраться с понятием «я». Некоторых взрослых путь развития приводит к последовательному набору взаимодействий с миром – взаимодействий, которые сделали возможным появление различных состояний «я», выполняющих свои функции с минимальным конфликтом между собой. Такие люди могут жить сравнительно беззаботно. Часть проблемы развития типичного подросткового возраста, как определили Сьюзан Хартер и ее коллеги, заключается в разрешении потенциальных конфликтов между различными адаптивными «я», определяемыми конкретными ролевыми контекстами социальных отношений.59 Подростковые годы вносят значительные изменения в метакогнитивные способности человека – появляется новая способность размышлять о своем существовании более сложными и интегративными способами, чем раньше. Дети узнают о конфликтных ролевых моделях в раннем подростковом возрасте, но способности разрешать напряженность, связанную с этими ролями, учатся обычно только в позднем подростковом возрасте. Эта задержка может быть характерной чертой типичного подросткового развития. По мере того как потребность в различных ролях принимается и подростки находят способы разрешать потенциальные конфликты со сверстниками и родителями, становится возможной интеграция «я» во времени и между ролевыми отношениями.