По мере того как разум возникает в потоке состояний «я», он создает согласованность между этими состояниями посредством интеграции Интеграция позволяет разуму ощутить взаимную регуляцию потока энергии и обработки информации, и он становится более адаптивным и скоординированным. Несогласованность возникает из-за негибкого, неадаптивного и ограниченного потока энергии и информации внутри разума. Межличностные процессы могут облегчить интеграцию, изменив ограничения, которыми разум пользовался для самоорганизации.
Создание согласованности – это проект на всю жизнь. Интеграция – это постоянно разворачивающийся процесс, а не «достижение». Этот процесс, возможно, лучше всего рассматривать как форму «резонанса», определяемого как синергетические взаимодействия между двумя или более относительно независимыми и дифференцированными сущностями. Этот резонанс позволяет двум системам усиливать и регулировать активность друг друга. Внутри одного человека интеграция обеспечивает спонтанный поток энергии и информации в мозге и теле. Спонтанность означает не случайную активацию, а гибкое влияние разных слоев процессов друг на друга. Напротив, ненадежные паттерны привязанности порождают несогласованность. Адаптация людей к трудному детскому опыту накладывает заметные ограничения на их способность к резонансу – и внутреннему, и межличностному.
Автобиографические нарративы могут показывать интеграцию или несогласованность. Согласованный нарратив показывает смешение процессов левого и правого полушариий. Интерпретирующее левое полушарие вынуждено «плести сказки» о том, что оно знает. Когда доступ к представленческим процессам правого полушария ограничен, такой рассказ бессвязен. Когда есть возможность использовать первичные эмоциональные, соматосенсорные и автобиографические процессы правого полушария, левое полушарие может их осмыслить и сформировать связную историю жизни. Двусторонняя интеграция способствует связному повествованию.
Многослойный резонанс сообщающихся диадических состояний позволяет каждому участнику отношений приобретать новые интегративные способности. Два человека соединяются в пространстве посредством потока энергии и информации, который присутствует в обоих полушариях мозга каждого из них. Этот поток содержится в паттернах общения. Как видно из отношений привязанности, развитие разума зависит от основ обусловленного вовлеченного общения. Приобретение способности интегрировать согласованность происходит благодаря общению. Эмоциональная настройка, рефлексивный диалог, совместное построение нарративов, разговор о памяти и интерактивное восстановление разрывов связи – все это фундаментальные элементы надежной привязанности и эффективного роста, который подкрепляет межличностные отношения.
Таким образом, связи между разумами включают форму резонанса, при которой энергия и информация могут свободно течь через два разных телесно воплощенных и связанных отношениями мозга. В этом процессе возникает завораживающее витальное чувство связи. Когда общение «работает на полную», когда объединение разумов находится на максимуме – возникает волшебное ощущение непосредственности, ясности и подлинности. Именно в эти возвышенные моменты можно оценить силу отношений, питающую и исцеляющую разум.
Примечания
1 . Lewis (2005b); Berkman et al. (2000); Damasio (1998); Varela et al. (2001); Velik (2009); L.F. Barrett and Satpute (2013); Yang et al. (2015); Tucker et al. (2000); Cacioppo et al. (2015).
2 . Smith et al. (2015); Hänggi et al. (2014); Hellyer et al. (2015); Meola et al. (2016); van den Heuvel and Sporns (2011); Cabral et al. (2017).
3 . Deco et al. (2015).
4 . Siegel (2010a, 2010b, 2017).
5 . Siegel (2012); Siegel and Bryson (2011, 2020).
6 . Sporns (2010), p. 54; emphasis in original.
7 . Fredrickson (2004), p. 1367.
8 . Fredrickson and Siegel (2017); Kiken et al. (2017); see also Wacker (2018).
9 . See Timeless Wisdom, Timely Action Conference (2019), recordings at MindsightInstitute.com; also see Senge et al. (2005, 2019).
10 . Wooley et al. (2010); see also Markova and McArthur (2015).
11 . Fredrickson (2004), p. 1372.
12 . Zhang and Raichle (2010); Sripada et al. (2012); Allen et al. (2019).
13 . Smith et al. (2015); see also Gloria and Steinhardt (2014); Alsup et al. (2020).
14 . Fredrickson (2004), p. 1375; see also Fredrickson and Siegel (2017).
15 . Tucker et al. (1995), p. 214.
16 . Tucker (2007); Tucker et al. (2008, 2000).
17 . Tucker et al. (2000, 2008); Hauser et al. (2002).
18 . Trevarthen (2005c, 2009b); see also Cowley (2008).
19 . Tucker et al. (2015), p. 321.
20 . Stephan et al. (2007); Knyazeva et al. (2009); see also Blakemore et al. (2017) for impact of emotion.
21 . Trevarthen (1990b), p. 49; see also Trevarthen (2007).
22 . Tucker et al. (1995), p. 218; see also Tucker (2002).
23 . Woltering and Lewis (2009), p. 160.
24 . Tucker and Luu (2006); Tucker et al. (2008).
25 . Rosa et al. (2009); Stephan et al. (2007); Saur et al. (2008); Stark et al. (2008); Kelso (2012).
26 . Kaiser (2017), p. 713.
27 . Padmanabhan et al. (2017), p. 476.
28 . Lord et al. (2017); Deco et al. (2015); Fair et al. (2007).
29 . Serrien and Sovijärvi-Spapé (2013); Schmeichel et al. (2016); Grimshaw and Carmel (2014); Floegel and Kell (2017); Bloom and Hynd (2005); D’Alberto et al. (2017); Rogers et al. (2013).
30 . Borsboom et al. (2018, 2019); Borsboom and Cramer (2014); Bringmann and Eronen (2018); Carver et al. (2017); Menon (2013).
31 . Singer (2013).
32 . Wise et al. (1996); see also Enger and Singer (2015); Keuken et al. (2018).
33 . Hikosaka and Isoda (2010); Cameron et al. (2009); Jahanshahi et al. (2015); Tarcijonas et al. (2019).
34 . Genovesio et al. (2005); Levy and Dubois (2006); Nambu (2008); Watanabe and Munoz (2009).
35 . Ragozzino (2007); Kim and Ragozzino (2005); Genovesio et al. (2005); Boorman et al. (2009); Ghahremani et al. (2010); Weathers et al. (2013); Hellyer et al. (2015); Timbie and Barbas (2015); Zikopoulos et al. (2017).
36 . van Ooyen and van Pelt (1994), pp. 245–246.
37 . Woltering and Lewis (2009); Atasoy et al. (2017); Cabral et al. (2017).
38 . Hayes (2019).
39 . Anderson et al. (1996, 2004); Anderson and Lebiere (1998).
40 . Kelso (2012); Stark et al. (2008); Panksepp (2009); Panksepp and Biven (2012).
41 . Guo et al. (2007); Pillow et al. (2008); Huk and Shadlen (2005); Oosugi et al. (2016); Cabral et al. (2017); see also Panagiotidi et al. (2017).
42 . Trevarthen (1996), pp. 571–572; emphasis in original.
43 . Eliot (2011); Rippon (2019).
44 . Sroufe et al. (2005); Sroufe and Siegel (2011).
45 . Budinger et al. (2006); Yu and Ballard (2004); Fuster (2006); Damasio (2018).
46 . Damasio (2018); Siegel (2010a, 2010b, 2017, 2018).
47 . Damasio (1998), p. 83.
48 . Cacioppo et al. (2006); Davidson (2003); Izard (2010); Davidson and Begley (2012); L.F. Barrett (2016).
49 . Doidge (2007); Craik and Bialystok (2006); Lindenberger (2001); Cozolino (2006); Sohur et al. (2006); Choi et al. (2018); Livingstone and Isaacowitz (2020).
50 . Brody et al. (2017).
51 . Benes (1998), p. 1489.
52 . Coyle (2009); Markham and Greenough (2004); Wallace et al. (2010).
53 . Deak et al. (2007); Smith et al. (2015).
54 . Casey et al. (2005); Tucker-Drob (2009); see also Siegel (2013).
55 . Cozolino (2008); Goleman and Davidson (2017).
56 . Guastello et al. (2009); Siegel (2019); Chung (2018).
57 . Amiot et al. (2007).
58 . Cassidy and Shaver (2016).
59 . Harter (2012).
60 . Siegel (2013).
61 . Showers and Zeigler-Hill (2007); Ditzfeld and Showers (2014); Böckler et al. (2017); Engert et al. (2017); Kok and Singer (2017).
62 . Chen et al. (2006); Siegel (2017, 2020).
63 . Hill et al. (2007); Kiverstein and Miller (2015); Immordino-Yang et al. (2016).
64 . Mann (2004); Kiang and Harter (2008).
65 . LeVine (2010); Haberstadt and Lozada (2011).
66 . Wang (2008b); Kaplan et al. (2016).
67 . Chen et al. (2008), p. 803.
68 . Fuligni (2011); see also Fuligni et al. (2005); Pfeifer et al. (2009).
69 . Van Lancker Sidtis et al. (2006); Kelly et al. (2010).
70 . Ciompi (1991); see also Posner et al. (2005); Sutton (2006).
71 . David et al. (2010), p. 1158.
72 . Mesquita et al. (2010); Kiverstein and Miller (2015); Immordino-Yang and Gotlieb (2017).
73 . Main et al. (2008).
74 . Meinz and Main (2011).
75 . Fonagy et al. (2007); Iyengar et al. (2014).
76 . Pearson et al. (1994), p. 360.
77 . Brumariu and Kerns (2008); Sroufe et al. (2005); Raby et al. (2015).
78 . Main and Goldwyn (1998).
79 . Brumariu and Kerns (2008); Sroufe et al. (2005); Iyengar et al. (2014).
80 . Roisman et al. (2002, 2007a); Hesse (2008); Shibue and Kasai (2014); see also Narayan et al. (2019); Labella et al. (2019).
81 . Berkman et al. (2000); Zhang and Raichle (2010); Saxbe et al. (2016); see also Teicher et al. (2020).
82 . Fair et al. (2007), p. 13507.
83 . Rippon et al. (2007), p. 164.
84 . Frith (2004); Stoner et al. (2014); Mandy and Lai (2016); Rozga et al. (2018); Capps et al. (1994); Dapretto et al. (2005).
85 . Teicher et al. (2010, 2016); Teicher (2007).
86 . Harter (2012); Kiang and Harter (2008).
87 . Gil-Or et al. (2015); Michikyan et al. (2014); Turkle (2015).
88 . Sroufe et al. (2005); Feeney and VanVleet (2010); Laurent and Powers (2007); Cassidy and Shaver (2016); Byrd-Craven et al. (2011); Pietromonaco et al. (2013).
89 . Thayer et al. (2009); Park and Thayer (2014).
90 . Cicchetti and Rogosch (1997b); see also Flores et al. (2005); Cicchetti (2013); and Southwick et al. (2014).