Синдром Красновой – это когда после развода ты ведешь себя лучше, чем до развода, но это не приносит тебе удовлетворения, а даже, наоборот, – доводит до нервного срыва. Идеальные бывшие жены – это те самые бывшие жены, с которыми общаться совершенно невыносимо, потому что периоды идеальности у них заканчиваются припадками. Потому что «синдром идеальной бывшей жены» – это болезнь, которую женщина никогда не признает. Она скорее скажет: просто я сильная женщина, поэтому я идеальна. Если ваша подруга такое несет после развода – покажите ей эту книгу. Если она все равно не признает наличие сего синдрома, можете слегка треснуть этой книгой ей по башке.
Идеальная Бывшая Жена получается из ребенка с синдром отличника, ребенка-перфекциониста, который старался не досаждать взрослым, стремился соответствовать их ожиданиям. «Наташа, ты была беспроблемным ребенком», – это сигнал. Это значит, что вы всю жизнь с самого детства стараетесь быть хорошей. А потом Наташа удивляется, откуда берется эта ненависть к мужу, а затем и жгучая ненависть к бывшему мужу. А вот откуда (это адаптация исследований Роберта Гловера, а не мои фантазии, естественно).
Привычка давать, ожидая что-то взамен, создает цикл, называемый̆ «жертвенным треугольником». Он состоит из трех предсказуемых этапов.
1. Идеальная Бывшая Жена что-то дает бывшему мужу (жертвует своей свободой, тусовками, работой, подругами, сном), ожидая что-то получить взамен.
2. Когда Идеальная Бывшая Жена понимает, что вознаграждение несоразмерно мало по сравнению с ее вкладом, она чувствует обиду и опустошенность. Помните, что за «счетом» следит сама Идеальная Бывшая Жена, и она не всегда объективна. Как правило, совершенно необъективна: «Я отдала ему ВСЕ! А он не дал мне НИЧЕГО!»
3. Накопившись в достаточно большом количестве, обида и опустошенность выливаются наружу в форме приступов ярости, пассивно-агрессивного поведения, замыкания в себе, обвинений, критики, даже физического насилия. После того как цикл замыкается, обычно все начинается заново.
Если вы узнали себя, можете немного поплакать, но не слишком долго, а то глаза опухнут и вы перестанете быть идеально красивой (а это тоже очень тревожит Идеальную Бывшую Жену). Идеальная Бывшая Жена следит за собой, задрюкивает себя в попытках сделать свое тело и лицо идеальными. А потом жалуется психотерапевту: «Я ему всю себя перекроила, чтобы он ко мне вернулся, а он не возвращается! Как с таким общаться!!!»
Я не идеальна. Все. И вы все тоже. Примите это. Вместе с успокоительным. Или отдельно от успокоительного. И начните ставить свои потребности на первое место. Если вы засыпаете на ходу после сложного рабочего дня, ложитесь спать. Не нужно предварительно наводить дома генеральную уборку, потому что «завтра приедет бывший муж за детьми, надо, чтобы он увидел, как у нас все идеально!». Потому что бывший муж все равно «не оценит». И ваш гнев сожжет вас так же, как драконы Дейнерис сжигали неугодных в бреющем полете.
Вот несколько примеров сильно, очень-мега-архи-идеальных бывших жен, которые находятся уже на грани нервного срыва. С разрешения моих подруг публикую их истории. Итак, «КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ БЫВШИХ ЖЕН» (главой которого, безусловно, являлась я) распахивает свои двери! Проверьте себя на наличие синдрома ИБЖ (Идеальной Бывшей Жены).
– Ну, например, я Идеальная Бывшая Жена, это объективно. Моему бывшему жуть как повезло со мной! Мой бывший муж постоянно пользуется моей идеальностью, так скажем. Он занимает у меня денег «по старой памяти», а потом не отдает, – жалуется Оксана.
– А зачем ты ему одалживаешь деньги? – не особо понимаю я финансовый аспект ее отношений с бывшим.
– Не знаю… Я просто так воспитана… – начинает тянуть Оксана.
Я не понимала, кто Оксанку нашу так воспитал. Мама? Папа? Учителя? Я вот что-то не припомню, чтобы нас в школе учили: всегда отдавай деньги бывшему мужу, чтобы он их пробухивал, а потом злись на него. Нет, насколько я помню, такой дисциплины, как «Идиотология», в нашей школе не было никогда.
– Просто он не чужой мне человек, – начинает опять юлить Оксана.
– Оксана! Он бросил тебя и живет с какой-то продавщицей из «Пятерочки», – не выдерживаю Оксанкиной идеальности я.
– «Дикси». Она из «Дикси». Я ей тоже иногда даю денег… – гордо выдала Оксана.
– Ты что, спонсор малоимущих семей, Оксан?
– Я просто хочу быть крутой… Хочу быть лучше, чем она. Чтобы он это знал… Чтобы они оба это знали, что я вообще в порядке…
– А ты в порядке? – уже сомневалась я.
– Не знаю. Я реву постоянно, – Оксана начала сдавать свои идеальные позиции. – Но я не понимаю, как мне себя вести. Если я откажу ему и не одолжу, он скажет, что я жмотяра…
– Дак и пофиг, что он скажет!
Короче, этот диалог мало похож на сессию с психологом, благо это и была не сессия с психологом, а разговор двух разведенок. После чего Оксана при мне позвонила бывшему, сказала, что возвращать долги не нужно. Но новых займов «ОксанБанк» больше не предоставляет. За что тут же получила звание «рыло жидовское» и повесила трубку. Ее бывший еще какое-то время пытался потянуть денег с «жидовского рыла», но уже без особой надежды. «ОксанБанк» прекратил свое существование.
Я не буду врать и говорить, что ее бывший после этого разговора вдруг изменился. Нет. Изменилась Оксана. Вообще, установка границ заключается не в том, чтобы изменить других людей, а в том, чтобы измениться самим. Поэтому, товарищи Идеальные Бывшие Жены, если ваш бывший пересекает ваши границы, это проблема не бывшего мужа, а ваша собственная.
Как понять, что у вас нет личных границ? Проследите за собой в течение следующей недели. Часто ли вы говорите своему бывшему мужу «да, хорошо, сделаю», когда хотелось бы сказать «нет, не хорошо, не сделаю»? Соглашаетесь ли вы сделать что-то, чтобы избежать конфликта, чтобы лучше выглядеть в глазах бывшего мужа? Решаете ли вы не делать что-то, потому что бывший муж может расстроиться?
Женщина с синдромом ИБЖ всегда «я сильная» и «сама справлюсь». Она настолько старается поддерживать имидж идеальной, что даже не подает на алименты, пафосно сообщая: «Мне не нужны его подачки». Ну ок. Продолжай дальше строить из себя Суперженщину днем и плакать от финансового бессилия в подушку ночью.
Безусловно, есть ряд причин (среди них даже адекватные), по которым разведенные женщины не подают на алименты.
1. «Я гордая».
Гордость очень быстро заканчивается, когда заканчивается еда в доме.
2. «Чтобы дети ничего не должны были».
Порой женщина пытается обезопасить своего ребенка от обязанности через много лет выплачивать алименты постаревшему отцу. Не лишено логики, но есть у меня одна поучительная история.
Ринат вырос без отца, мать с бабушкой его воспитали своими силами, не беря в расчет алименты: отец Рината подделал документы о том, что он безработный и ничего дать сыну не может. Сейчас Ринату почти 40, и его отец подал в суд на алименты, хочет, чтобы Ринат (который сейчас линейный продюсер сериала на федеральном канале) содержал его. Угадайте, какой документ сегодня Ринат подделал у знакомого судьи?
Ринат, если ты читаешь эту книгу, знай: твоя жизнь интереснее любого сериала, который я видела на «Нетфликсе», клянусь!
3. «Договорилась с бывшим».
Эти устные договоры с бывшим мужем мы знаем. Обычно так бывает, когда официальная зарплата бывшего мужа достаточно скудна. Если пытаться оформить все официально, то ежемесячно ребенок будет получать стандартные три тысячи, на которые будет весь месяц жить, ни в чем себе не отказывая. Поэтому женщина вынуждена согласиться на предложение бывшего мужа: я вам отстегиваю энную сумму, когда смогу, какую смогу. Женщину это устраивает. Устраивает ровно до того момента, как бывший муж вдруг забывает об этой условной договоренности.
4. «Не злить бывшего».
Тут без реального случая не обойтись. Катюша развелась с мужем, он обещал помогать финансово и просил не позорить его и не требовать алименты. Катя получила единоразово пухлый конверт, набитый пачками банкнот, и успокоилась. Через месяц деньги закончились, а второй конверт бывший муж не торопился ей заносить. Более того, он написал ей «хамское» смс: «Как ты умудрилась потратить почти полтора миллиона рублей за месяц? Вы с дочерью их сжигали, что ли?»
Катя взбунтовалась и подала на алименты. Плюс к этому написала на мужа кляузу и рассказала про пару его «левых бизнесов». Бывший Катин муж был в такой ярости, что запретил вывозить их общую дочь за границу. В прошлом году Катя с дочей все лето загорали во дворе у песочницы и иногда на даче (когда муж разрешает ей туда приезжать, ведь это его дача). Катя забрала все заявления и старается теперь «не злить бывшего».
Поэтому вот что я вам скажу, товарищи хитрые женщины: чтобы не попадать в такие сложные ситуации, научитесь финансово не зависеть от мужчины. Ни от бывшего, ни от настоящего.
5. «Так проще».
Ситуация прямо противоположная предыдущей. Анна – молодая красивая певица. У нее концерты, автограф-сессии, интервью и дочь от предыдущего брака. Когда я спросила у нее, подавала ли она на алименты, Аня захохотала: «У меня нет ни времени, ни желания общаться с судебными приставами, вымаливая у бывшего эти гроши!»
Итак, требовать с бывшего мужа алименты или нет – вы решаете сами. Единственная просьба: примите это решение, опираясь на свои интересы и интересы детей. Не нужно отказываться от алиментов, потому что «хочу, чтобы бывшему мужу было удобно» или «хочу, чтобы он увидел, какая я самодостаточная».
Еще одна общая особенность Идеальных Бывших Жен – их вера в то, что они отличаются от остальных бывших жен, святая вера в свою идеальность и исключительность. Женщина с синдромом ИБЖ старается быть максимально удобной для бывшего мужа.