Принципы применения массажа кистей и стоп
Делайте массаж с удовольствием, не торопясь, мягко исследуя и равномерно разминая всю поверхность кисти или стопы. Для уточнения зоны воздействия производите пальпацию, т.е. механическое раздражение зон кожи путем надавливания на них пальцами или твердым предметом, напоминающим форму пальца. Чтобы избежать ошибки при определении локализации зон подобным образом, надавливание на кожу следует производить всегда с одинаковой (одной и той же) силой, не слишком сильно с самого начала. Тогда среди точек легче найти наиболее болезненную, нуждающуюся в более тщательной стимуляции. Если с самого начала нажимать слишком сильно, то остро реагировать будут многие точки. И сложно будет определить место расположения нужной точки.
Во время пальпации определяют зоны кожи, как с повышенной, так и с пониженной болевой чувствительностью, т.е. места с нарушением порога болевой чувствительности. Как правило, в них обнаруживаются участки, имеющие уплотнение, огрубление или довольно значительные разрыхления подкожной клетчатки. Если не удается найти точки на предполагаемом участке, то силу надавливания можно немного увеличить, но так, чтобы это было комфортно.
Выявленные зоны по мере их обнаружения можно пометить (особенно в первый раз) любым способом. Например, наклеить кусочек лейкопластыря (можно перцового), нарисовать точку зеленкой, йодом или фломастером.
Затем, равномерно надавливая в предполагаемой зоне чуть с большим усилием, определяют точное расположение «болезненной точки». Надавливание можно производить пальцем, с помощью спички, неострого карандаша или специальной диагностической палочкой. Лечебная точка всегда болезненна! Давление на точку осуществляют до появления болезненности, а затем производят вращательные движения по часовой стрелке и против нее с последующим продвижением к соседней точке или зоне, не более 3—5 сек на каждую точку.
Учитывайте, что болезненная зона или точка к следующему сеансу может поменяться. Это значить, что каждый следующий сеанс необходимо начинать поиск болезненной зоны или области заново.
Отведите для этой процедуры 15—20 мин. Можно включить спокойную, полюбившуюся музыку, заранее приготовить вкусный, душистый травяной чай, наполнить ароматом лекарственных растений комнату. Способы стимуляции точек
• Ручной массаж.
Указательным и большим пальцами исследуйте с двух сторон поверхность кисти или стопы. Тщательно обследуйте как наружную, так и внутреннюю поверхности. Учитывайте принципы применения массажа для беременных. Обнаружив болезненные зоны, уплотнения, спазмированные участки мышц, размассажируйте их до появления в этих участках ощущения тепла и исчезновения неприятных ощущений. Если знаете что болит, то хорошо размассажитуйте зону соответствия этого органа. В заключение проведите массаж всей кисти или стопы, особое внимание уделяя кончикам пальцев.
• Массаж специальным щупом или палочкой.
Определите зону и затем болезненную точку, соответствующие больному органу или ориентируясь на ощущения (уплотнения, сильная болезненность в этом месте и т.д.). С небольшим усилием нажмите на найденную болезненную точку щупом, палочкой, спичкой или просто ногтем. В таком положении удерживайте палочку несколько секунд. Сначала будет ощущаться резкая боль в точке соответствия, затем она начнет уменьшаться. Вместе с этим симптомы заболевания начнут уменьшаться. После того, как боль под диагностической палочкой пройдет, продолжайте массаж точки вращательными движениями по часовой и против часовой стрелке. Необходимо тщательно размять болезненную область до исчезновения остаточной боли и появления заметного тепла в ней. В заключение проведите массаж всей кисти или стопы, особое внимание, уделяя кончикам пальцев.
• Массаж с использование массажных палочек и колечек.
Вначале проведите ручной массаж кистей и стоп. Затем прокатывайте специальное массажное колечко вдоль пальцев на кисти. Массажную палочку можно прокатывать меду ладонями (с внутренней и с наружной поверхности) и вдоль стоп (с внутренней и с наружной поверхности). Массировать следует до ощущения прогрева, приятного тепла. И в заключение можно провести ручной массаж кистей и стоп, особое внимание уделяя кончикам пальцев.
• Принципы поиска точек соответствия.
При проведения массажа необходимо определить на теле человека, и затем на кисти (стопе) место, где расположены точки или зоны соответствия. Для нахождения зоны или точки нужно пользоваться ориентирами. Такими ориентирами на теле человека могут быть коленная чашечка, лучезапястная складка, бровь, расположение относительно диафрагмы, линии симметрии, правой или левой стороны туловища и прочее. Чем точнее найдена зона, тем лучше результат. При проведении массажа пальцевым методом выбор точки может определяться по степени активности (болезненности) и удобства.Закаливание Возможно выполнять солевые и ребристые дорожки, босохождение, обширное умывание, тренажерный путь, воздушный путь ( с учетом индивидуальных особенностей ребенка). (См. реабилитация после ОРВИ).
Фитотерапия
Для восстановления защитных механизмов дыхательных путей целесообразно использовать усиливающие образование и выделение защитного секрета водные вытяжки из лекарственного растительного сырья, содержащие эфирные масла и фитонциды: настой почек березы, тополя, травы багульника, вереска, душицы, мяты, мелиссы, тимьяна, листьев эвкалипта, шалфея и др.; отвары корневищ аира, корневищ с корнями девясила, плодов кориандра, тимьяна, фенхеля, соки лука, чеснока, можно применять также мед и прополис.
Дренажную функцию бронхов восстанавливают:
1) обеспечивающие отхождение мокроты отхаркивающие растения – аир, алтей, анис, вероника, девясил, душица, коровяк, мать-и-мачеха, медуница, первоцвет, синюха, солодка, термопсис, тимьян, фиалка и др.;
2) муколитики, т. е. обладающие способностью растворять слизи – алтей, багульник, валериана, вероника, донник, иссоп, истод, лен, мох исландский, почки сосны и др.
Успех противомикробной терапии определяется правильным выбором средств, к которым чувствителен возбудитель инфекционного заболевания. При этом:
а) необходимо сочетанное, т. е. совместное, применение лекарственных растений с противомикробными и противовирусными свойствами;
б) комбинирование растений с различными действующими веществами, что не только позволяет достичь бактерицидного эффекта, но и предотвращает возникновение резистентных (невосприимчивых) к фитотерапии штаммов;
в) для приема внутрь целесообразно использование сборов и полосканий, постоянное чередование различных групп противомикробных действующих веществ, которые выявлены у аира, гераней, душицы, лапчатки прямостоячей, лука, малины (листья), мелиссы, шалфея, чеснока, эвкалипта. Также необходимо проводить коррекцию противоинфекционного иммунитета.
Данное направление предпочтительнее реализовать с помощью следующих групп лекарственных растений:
а) интерфероностимуляторов: мать-и-мачеха, подорожник, цетрария исландская;
б) активаторов фагоцитарной активности альвеолярных: арника горная, астрагал, бурачник, володушка, крапива двудомная;
в) стимуляторов местного иммунитета: анис, арника, вахта, горец птичий, береза, шалфей и др.
Следует отметить, что на всем пути восстановления нормального функционирования дыхательной системы необходимо постоянное и целенаправленное применение противовоспалительных и антигипоксических средств растительного происхождения: листьев липы, цветков календулы и ромашки, травы череды, хвоща, шалфея и др.С первого дня очищения необходимо также применение высокоэффективных витаминных комплексов, поскольку они содержат ферменты и микроэлементы, существенно повышающие биодоступность витаминов. При этом лекарственные растения, богатые витаминами, к которым относятся брусника, клюква, земляника, ежевика, рябина красная, облепиха, листья одуванчика, крапивы, первоцвета, следует вводить в основной сбор или принимать дополнительно в виде чая.
Особой эффективностью при туберкулезе обладают следующие средства и способы лечения
1. Один стакан спирта (70°), 1 стакан меда, 1 ст. л. березовых почек. Настоять в течение 9 дней в темной бутылке. Каждый день взбалтывать. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
2. Мед липовый – 1 кг 200 г. Лист алоэ (мелко резанный) – 1 стакан. Оливковое масло – 100 г. Березовые почки – 25 г. Липовый цвет – 10 г. Вода – 2 стакана. Способ приготовления. Мед растопить в эмалированной кастрюле, не давая кипеть. Добавить к меду алоэ и дать покипеть 5—10 мин на малом огне. Отдельно в 2 стаканах воды варить березовые почки и цвет липы. Кипятить 3 мины. Настоять, укутав, 15—20 мин, процедить, отжать. Когда мед остынет, влить в него, отжав, отвар почек березы и цветков липы. Хорошо размешать. Смесь разлить в темные бутылки, добавить в каждую бутылку оливкового масла столько же, сколько получилось смеси. Перед употреблением взбалтывать. Принимать по одной столовой ложке три раза в день. Применяется при туберкулезе и болезнях легких.
3. Настоять на 0,5 л 70° спирта 4 стебля алоэ 4 дня. Пить 3 раза в день по 40 капель.
4. Взять стебли и листья пустырника и корни цикория обыкновенного. Эти две травы заварить и пить как чай 3 раза в день по рюмке. Через 9 недель – полное излечение.
5. Лимон – 10 шт., яйцо – 6 шт., липовый мед – 280 г, коньяк – 3/4 стакана. Способ приготовления: б яиц, целых и свежих, кладут в банку (яйца должны быть непременно с белой, а не с желтой скорлупой). Лимоны выжимают, и их соком заливают яйца. Банку ставят в прохладное, сухое и темное, но не холодное место. Банку покрывают марлей и обертывают темной бумагой. Держат так до растворения яичной скорлупы (5—6 дней). По истечении этого срока подогревают мед до состояния текучести, остужают и добавляют его в общую смесь. Затем вливают коньяк. Переливают лекарство в темную бутыль, хранят в прохладном и темном месте. Принимают 3 раза в день по 1 ст. л. сразу после еды. Следует помнить, что через 2—3 недели после изготовления смесь портится, поэтому ее надо выбросить и приготовить новую.