2) спиртовая настойка корней шлемника – пейте по 20–30 капель с 1/2 стакана теплой кипяченой воды 2–3 раза в день. Длительность курса – не менее 3–4 недель;
3) 2 ст. л. растертых семян укропа заварите в термосе 0,5–1 л крутого кипятка. Настаивайте полчаса, процедите и пейте по 1/2 стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день. Такой настой оказывает еще и успокаивающее действие, снижает внутриглазное давление;
4) возьмите в равных количествах свежую траву петрушки, сельдерея, семена тмина. Залейте смесь (в соотношении 1:10) крутым кипятком, выдержите 10–15 минут на водяной бане, остудите и процедите.
Чтобы почувствовать эффект от лечения, выпивайте в день примерно 250 мл чая. Хранят его в холодильнике не более 2 суток.
Если не спится
Повышенное артериальное давление может стать причиной нарушения сна. Что и говорить, очень неприятно. Зато приятным будет лечение: отныне на вашем столе в изобилии должны появиться соки:1) свежевыжатый свекольный сок смешайте с медом в пропорции 1:1 и пейте по 2–3 ст. л. 3–4 раза в день;
2) смешайте по стакану свежевыжатых соков свеклы, моркови и хрена. Добавьте сок 1–2 лимонов. Вылейте полученный коктейль в посуду (не металлическую), где уже находится стакан меда. Тщательно все перемешайте, перелейте в стеклянную банку с плотной крышкой и поставьте в темное прохладное место. Примерно через неделю лекарство готово. Принимайте по столовой ложке за час до еды или через 2–3 ч после еды 3 раза в день в течение 1,5–2 месяцев. Примечание: вместо сока хрена можно взять сок черной редьки;
3) клюква с медом – прекрасное (и самое вкусное) гипотензивное средство. Пропустите клюкву через мясорубку, процедите через марлю, в отжатый сок добавьте такое же количество меда. Тщательно перемешайте, положите в стеклянную плотно закрытую банку и поставьте в теплое место. Через 1–2 дня начинайте принимать по столовой ложке 3 раза в день за 15–20 минут до еды в течение 1,5–2 месяцев.
Растительная диета для гипертоника
Правильное питание – половина успеха как лечения, так и профилактики гипертонической болезни.
Перво-наперво исключите из рациона все острое и соленое. И придерживайтесь следующих рекомендаций:
1) гипертоникам полезны абрикосы, брусника, жимолость, клюква, черника, яблоки, черемша, щавель, морковь, картофель;
2) в сезон почаще ешьте черноплодную рябину, которая оказывает гипотензивное и спазмолитическое действие, а в остальное время года пейте ее сок (по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды курсами по 2–3 недели).
3) устраивая разгрузочные дни, не забывайте про бананы: хотя бы один надо съесть обязательно;
4) ешьте побольше лимонов или пейте отвар из их свежей или сушеной кожуры.
Чеснок для сердца и сосудов
1) 300 г очищенных зубчиков чеснока натрите на мелкой терке или пропустите через мясорубку, к кашице добавьте сок, выжатый из 3–4 лимонов. Массу тщательно размешайте, поместите в стеклянную банку, закройте и оставьте на 2–3 дня. Принимайте по чайной ложке перед едой, растворив в стакане кипяченой воды или чая. Курс рассчитан на 30–35 дней и полезен страдающим атеросклерозом и заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Уже через 15 дней вы заметите, как улучшилось ваше самочувствие и повысилась работоспособность. Для закрепления эффекта повторите курс через месяц, а впоследствии – каждые 3–6 месяцев;2) 250–300 г очищенного измельченного чеснока залейте 400–450 мл жидкого меда, хорошо перемешайте и оставьте в темном месте на 5–6 дней. Готовое лекарство принимайте по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – около месяца. Рекомендуется при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, а также варикозном расширении вен.
Средства, применяемые при склерозе сосудов головного мозга
Боярышник (плоды) – 4 части, шиповник (плоды) – 4 части, морковь (семена) – 2 части, арония (плоды) – 2 части.
Три ст. л. сбора заливают 1 л кипятка, кипятят 3 минуты, настаивают 3 ч и процеживают. Пьют по 100 мл шесть раз в день при атеросклерозе с плохой памятью, перебоями в сердце.Боярышник (плоды): 1) 150 г свежих плодов разминают, заливают 1 стаканом 70-процентного спирта, настаивают 3 недели и процеживают. Принимают по 1 ч. л., разбавив водой, до еды на ночь;
2) 20 г сушеных плодов заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут (или кипятят 5 минут), процеживают. Всю дозу выпивают за день в 2 приема – перед едой и на ночь;
3) 1 стакан свежих или сушеных плодов заваривают 500 мл кипятка, добавляют 2 ст. л. сахара и кипятят на слабом огне 40 минут (отвар должен увариться наполовину). Отвар не процеживают, хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. л. перед едой и по 2 ст. л. на ночь;
4) 500 г зрелых плодов моют, тщательно дробят деревянной толкушкой, добавляют 100 мл воды, нагревают до 40 °C и отжимают сок. Принимают по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.
Очень полезны больным, перенесшим инсульт, продукты пчеловодства и препараты на их основе.
«Апилак», полученный из маточного молочка, которым вскармливается матка рабочих пчел, является биологическим стимулятором с тонизирующими и трофическими свойствами. Он повышает аппетит, уменьшает вялость, улучшает тонус и тургор тканей, нормализует артериальное давление. «Апилак» принимают по одной таблетке 2 раза в день утром и днем, держа под языком до полного рассасывания. Курс лечения – 20 дней. После месячного перерыва курс повторяют.
Одновременно с «Апилаком» надо принимать цветочную пыльцу по 1 ч. л. 2–3 раза в день до еды. В природе нет пищевого аналога, равного пыльце по концентрации всех компонентов, необходимых для нормального развития и функционирования организма. Пыльца стимулирует рост и регенерацию поврежденной ткани, нормализует деятельность нервной и эндокринной систем, укрепляет капилляры, снижает содержание холестерина в крови, стимулирует иммунную систему. Она оказывает общеукрепляющее действие, способствует повышению аппетита, восстанавлению веса тела, повышению умственной и физической работоспособности. Однако биологическая активность цветочной пыльцы при хранении быстро снижается, но – законсервированная с медом она сохраняется лучше.
Ценнейшим пищевым продуктом является мед. В день необходимо съедать до 50–80 г меда в 3–4 приема. В меде содержатся сахара, минеральные вещества, соли органических кислот, почти все известные в природе микроэлементы. Их процентное содержание в меде зависит от нескольких факторов: от вида растений-медоносов, почвы, погодных условий и географического положения места сбора меда и др.Атеросклероз сосудов и проблемы с сердцем
Факторами риска мозгового инсульта являются болезненные процессы в сосудах, происходящие вследствие атеросклероза. Опасной локализацией атеросклероза для развития инсульта являются крупные сосуды, отходящие от дуги аорты, которые называются брахеоцефальными, внутричерепные сосуды (артерии) и сосуды нижних конечностей.
Исследования больших групп пациентов показали, что проблемы сердца, так же как и нарушение сердечного ритма (например, аритмия), нарушение процессов трофики (т. е. питания) тканей сердца (миокарда) – инфаркт миокарда, – повышают риск развития инсульта в 6 раз. Это происходит вследствие закупорки сосудов. Инфаркт миокарда и инсульт являются осложнениями атеросклероза (т. е. его последствиями).
Атеросклерозом называется распространенное хроническое заболевание артерий эластического типа (аорта и ее ветви) и мышечно-эластического, т. е. смешанного типа (артерии среднего диаметра, сосуды головного мозга и сердца). При атеросклерозе образуются одиночные и множественные очаги холестериновых отложений – атеросклеротические бляшки. В стенках сосуда разрастается соединительная ткань (склероз), а также откладывается кальций (кальциноз). Эти болезненные процессы приводят к деформации и сужению просвета сосуда вплоть до его полной закупорки (облитерация).
В ходе развития атеросклеротических изменений в артериях постепенно возникает хроническая недостаточность кровоснабжения органов, в том числе и головного мозга. Кроме того, возможна и острая закупорка просвета артерии тромбом (окклюзия) или, что бывает реже, содержимым распространившейся атеросклеротической бляшки. Могут иметь место и оба процесса. В результате нарушения поступления крови образуются очаги распада (т. е. некроза) тканей в питаемом артерией участке мозга, сердца или другого органа.
Атеросклероз чаще встречается у мужчин в возрасте 50–60 лет и у женщин старше 60 лет. Лечение атеросклероза ставит целью предупредить прогрессирование сосудистых нарушений, а также стимулировать развитие путей притока крови через неповрежденные атеросклеротическими бляшками сосуды.
Основные принципы лечения атеросклероза:
1) регулярная, периодическая и циклическая физическая активность, соразмерная возрасту и физическим возможностям;
2) рациональное питание, обогащенное витаминами, с преобладающей долей растительных жиров, с исключением факторов, способствующих прибавке в весе;
3) снижение избыточной массы тела до оптимального уровня;
4) контроль регулярности стула. При необходимости периодические приемы солевого слабительного (отчасти – с целью эвакуации холестерина, выводимого в кишечник с желчью);
5) постепенное лечение имеющихся сопутствующих заболеваний, особенно артериальной гипертонии и сахарного диабета;
6) гипохолестериновая диета;
7) контроль уровня холестерина в крови;
8) отказ от вредных привычек – табакокурения, употребления алкоголя;
9) борьба с хроническим стрессом;
10) медикаментозное лечение атеросклеротического процесса по назначению врача;
11) в ряде случаев – хирургическая реконструктивная операция на брахеоцефальных артериях для улучшения кровоснабжения головного мозга.
Сахарный диабет
Сахарный диабет – эндокринологическое заболевание, которое обусловлено абсолютной или относительной недостаточностью инсулина в организме. В результате появляются нарушения обмена веществ (углеводов), повышается уровень глюкозы в крови, может быть обнаружена глюкоза в моче (в норме глюкоза в моче не обнаруживается). Позднее развиваются другие нарушения обмена веществ.