Рис. 438
Рис. 439
Рис. 440
Рис. 441
Рис. 442
Рис. 443
Рис. 444
На рис. 445—451 показана вариация рычага локтя из маунта, когда противник пытается отбиваться от ваших ударов и сам вытягивает руки вверх, тем самым подставляясь под рычаг. В этом варианте сам выход на рычаг локтя будет более быстрым и менее плотным, но все этапы действий аналогичны предыдущему выходу на рычаг.
Рис. 445
Рис. 446
Рис. 447
Рис. 448
Рис. 449
Рис. 450
Рис. 451
2. Треугольник ногами из маунта. Если во время выхода в высокий маунт вы обвели один локоть противника своим коленом, оставив другой локоть упертым в ваше бедро (рис. 452), у вас появляется хорошая возможность провести треугольник ногами. Не обводите сразу оба локтя, иначе противник просто выскользнет из вашего маунта!!! Приподнимите голову противника рукой, одноименной ноге, находящейся поверх локтя противника, чтобы лишить его возможности мостить, и перейдите в позицию S-маунта, подворачивая свою ногу ему под голову (рис. 453). Закройте треугольник ногами и заведите руку противника, оставшуюся в треугольнике, ему под шею и начинайте удушение (рис. 454). Если противник попытается сбросить вас во вращении, ничего страшного, продолжайте давление до победного конца. Можно даже помочь себе руками, с силой натягивая его голову на себя (рис. 455), и так до сдачи.
Рис. 452
Рис. 453
Рис. 454
Рис. 455
3. Удушение предплечьем. Находясь в маунте, распластайтесь на противнике, обхватив правой рукой его за шею. Положите левую ладонь на бицепс правой и опустите локоть левой руки на ковер, проводя сильное нажатие предплечьем левой руки на горло (рис. 456).
Рис. 456
4. Удушение кулаком (иезекиль). Находясь в маунте, распластайтесь на противнике и, обхватив правой рукой его за шею, положите сжатый кулак левой руки ему на сонную артерию, а затем, обхватив свое левое предплечье правой ладонью, проводите сильное нажатие кулаком, пережимая сонную артерию и помогая себе головой (рис. 457, 458).
Рис. 457
Рис. 458
5.Треугольник руками из маунта. Последовательность действий такая же, как и в случае с треугольником руками из сайда, только в конце, взяв плотный захват руками, перейдите из маунта в положение сайд-контроля, перенося вес тела на руку, удерживающую противника за шею сзади (рис. 459, 460).
Рис. 459
Рис. 460
Выходы из маунта
Суметь уйти из-под маунта – это очень здорово, особенно для бойца, для которого борьба является лишь дополнением к ударной технике. Ниже будут даны несколько уходов, комбинируя которые, при хорошей практике, можно с успехом выходить из этого весьма опасного положения.
1. Выход 1. Противник находится в маунте в позиции сверху. Упритесь локтями ему в бедра так, чтобы прикрыть голову от возможной атаки и не дать ему перейти в позицию высокого маунта (рис. 461). Выполните креветку, поворачиваясь на бок и упираясь локтями в бедро противника (рис. 462).
Рис. 461
Рис. 462
Пяткой дальней ноги, как крючком, плотно зацепите его стопу, протаскивая ее через вашу ближнюю ногу (рис. 463). Плотно зажав захваченную ногу противника между своими ногами, выполните поворот на другой бок и, продолжая поворот, выходите в положение, сидя на коленях (рис. 464, 465).
Рис. 463
Рис. 464
Рис. 465
2. Выход 2. Противник находится в маунте в позиции сверху. Упритесь локтями ему в бедра так, чтобы прикрыть голову от возможной атаки и не дать ему перейти в позицию высокого маунта (рис. 466). Выполните креветку точно так же, как и в предыдущем случае, только на этот раз, упираясь локтями в ближнее вам бедро противника, стараемся приподнять его и в этот промежуток вставить свое колено (рис. 467, 468). Выведя свое колено наружу, тотчас закидываем ногу противнику на талию и не мешкая выполняем креветку в другую сторону, вытаскивая свою вторую ногу и закрывая гард (рис. 469—471).
Рис. 466
Рис. 467
Рис. 468
Рис. 469
Рис. 470
Рис. 471
3. Выход 3. Противник находится в маунте в позиции сверху и готовится атаковать руками (рис. 472). Коленом одной из ног сильно подбейте его корпус вперед на себя и одновременно встаньте на мост так, чтобы ваш противник опрокинулся вперед (рис. 473). Если противник очень плотно сидит на вас, мостить можно несколькими сильными, повторяющимися один за другим толчками таза. Далее, крепко придерживая противника за шею одной рукой, другой плотно прихватите его руку в районе локтя и заблокируйте его одноименную ногу своей ногой (рис. 474). Затем резко и мощно сделайте мост и, переворачиваясь, выходите из маунта в позицию верхнего в гарде (рис. 475, 476).
Рис. 472
Рис. 473
Рис. 474
Рис. 475
Рис. 476
Гильотинное удушение
В рамках главы, посвященной борьбе, отдельно хотелось бы поговорить о гильотинном удушении и защите от него. Гильотинное удушение – это достаточно распространенное техническое действие, которое можно проводить из положений стоя, лежа и сидя на коленях. Для начала рассмотрим выход на гильотину, когда оба противника стоят на коленях лицом друг к другу и держат симметричный захват: одна рука придерживает шею противника сзади, а другая находится в районе локтя зеркальной руки (рис. 477). Резким и мощным рывком обеих рук потяните противника на себя, пригибая его голову к ковру. Если удалось его провалить и наклонить, то вам нужно, не теряя контакта, рукой, держащей захват, скользнуть по шее вниз и провести захват головы так, чтобы ваше предплечье легло на переднюю часть шеи противника (рис. 478, 479). Далее закрываем замок, захватывая запястье руки, прихватившей противника за шею, другой рукой (рис. 480). После этого переходим в позицию гард и проводим удушение, растягивая противника руками и ногами в разные стороны (рис. 481).
Рис. 477
Рис. 478
Рис. 479
Рис. 480
Рис. 481
Если вы сами попали в подобное положение и ваш противник не успел взять гард, вам нужно его опередить и выйти в гард самому (рис. 482, 483), в этом положении противник вас уже не удушит. Далее вы должны будете в процессе борьбы провести вторую руку под корпусом противника и, усилив ею первую, объединенным усилием обеих рук и разгибом корпуса разорвать захват шеи и, продолжая головой давить на его руку в районе бицепса, а руками поднимать предплечье вверх, провести болевой на руку (рис. 484).
Рис. 482
Рис. 483
Рис. 484
Если же противник все же успел выйти в гард, то, избегая удушения, вам необходимо подняться на ноги и упереться плечом ему в грудь (рис. 485, 486), при этом ослабляя удушение своими руками и пытаясь разорвать захват. Для ослабления удушения вам нужно, напирая ногами, как можно сильнее давить плечом на грудь противнику. Далее одной рукой продолжаем разрывать захват, а другой с силой пытаемся столкнуть локоть удерживающей вас руки со своей головы, чтобы выйти в более безопасное положение (рис. 487—489).
Рис. 485
Рис. 486
Рис. 487
Рис. 488
Рис. 489
На удушение гильотиной можно выйти, например, в момент, когда ваш противник идет головой вперед, пытаясь захватить вашу ногу. Для этого нужно, избегая захвата, быстро откинуть таз и ноги назад и, прихватив его за шею, действовать так, как это было описано выше (рис. 490—493).
Рис. 490
Рис. 491
Рис. 492
Рис. 493
Броски
Сами по себе броски являются весьма сложным техническим действием, и на их отработку уходит значительное количество времени. Так как мы рассматриваем борьбу больше как дополнение к ударной технике, то для нас достаточно научиться сносно выполнять всего несколько относительно простых бросков. К слову сказать, амплитудные и чистые броски в смешанном бою проходят чрезвычайно редко, особенно если оба противника знакомы с техникой борьбы, и обычно в подобных схватках броски заменяет простое сваливание в партер, где потом уже и разворачиваются основные боевые действия. Именно поэтому в рамках данной работы, рассчитанной прежде всего на бойцов, больше тяготеющих к ударной технике, технике бросков будет уделено немного внимания, и рассматриваться они будут как ответ на ударные действия противника.
1. Задняя подножка. Противник проводит прямой удар левой рукой. Защищаемся отводящим блоком правой руки (рис. 494) и, быстро зашагнув правой ногой вперед и немного вбок, левой ногой мощно подбиваем впереди стоящую ногу противника, одновременно закручивая его левой рукой по часовой стрелке (рис. 495—497). Заканчиваем бросок выходом на сайд-контроль и проведением узла на руку (рис. 498, 499). При проведении этого приема очень важна скорость входа, и поэтому уделите побольше внимания отработке входа на ближнюю дистанцию с одновременной защитой от прямого удара.
Рис. 494
Рис. 495
Рис. 496
Рис. 497
Рис. 498
Рис. 499
2. Зацеп снаружи. Противник проводит прямой удар левой рукой. Защищаемся отводящим блоком правой руки с одновременным длинным шагом правой ноги, которая выполняет зацеп под впереди стоящую ногу противника. Ваш корпус должен выполнить роль тарана, толкая противника вперед, а ваша правая нога, одновременно с толчком корпусом вперед, должна выдергивать ногу противника на себя. В итоге вы должны упасть на противника сверху и перейти в позицию