Уличный бой
Любая спортивно-боевая система, готовящая бойцов-рукопашников, кроме чисто спортивно-оздоровительного аспекта, имеет еще и прикладную цель – подготовить своих адептов к возможным ситуациям, когда приобретенные в спортивных залах навыки могут пригодиться в условиях реальной драки на улице. По моему мнению, для целей самозащиты лучше всего подходят контактные виды спорта, где спортсмены в течение длительного времени занимаются по классическим спортивным методикам, обучаясь правильной технике и приобретая опыт полноконтактных боев по тем или иным правилам. В мире боевых искусств до сих пор ходит много различных споров о том, какой стиль лучше всего подходит для самозащиты, и о том, кто из топовых спортсменов-бойцов самый-самый. Свои аргументы в этом споре имеют и боксеры, и каратисты, и борцы различных направлений. Сам я приверженец смешанных единоборств, но с уважением отношусь и к чистым ударникам, и к борцам, прекрасно понимая, что на самом деле в рамках определенных правил выигрывают стили, подгоняющие свою технику именно к этим правилам, а вот на улице, где нет никаких правил, выигрывает не стиль, а боец. Какой вид единоборств избрать лично для себя – это больше вопрос ваших личных предпочтений и пристрастий, а также возможностей. Чем более вы искушены в избранном лично вами стиле, тем больше у вас будет шансов на успех в уличном поединке против просто здоровенных амбалов или против противников, имеющих опыт занятий любыми другими видами единоборств.
По большому счету, совершенно неважно, занимаетесь вы контактным карате, боксом, таем или боевым самбо – любой из этих или других контактных видов единоборств при правильном подходе дает великолепную основу для прикладного применения в условиях уличной драки. Самое главное – это то, что спортсмены, «контактники», вне зависимости от тонкостей изучаемого ими стиля, траекторий нанесения ударов или философской базы (особенно если это касается восточных единоборств), учатся реальному противодействию отчаянно сопротивляющемуся противнику. В отличие от контактных видов спорта, многие прикладные стили, а особенно всякие «спецназовские методики», где упор делается на изучение «смертельных» или травмирующих техник, попадают в определенную ловушку – все эти «ужасно эффективные техники» нельзя по-настоящему отработать на сопротивляющемся противнике, так как при этом очень высока вероятность получения тяжелых травм. А отработка в условиях поддавков, на медленной скорости с почти несопротивляющимся противником создаст только красивую иллюзию реальной техники, которая рассыплется как карточный домик при столкновении с жестко мотивированным бойцом контактных единоборств. Ведь на самом деле для боя нужно не просто знание приемов боевых единоборств, а нужно умение их применить в любой возможной ситуации, нужно развитое чувство дистанции, нужен тайминг, отточенные до автоматизма рефлексы и много, много других умений. Знать недостаточно – нужно уметь! И все эти умения можно приобрести только в сотнях и тысячах поединков с оказывающим яростное сопротивление противником. Ну где вы, скажите мне на милость, сможете научиться выковыривать глаз вашему противнику или раздавливать ему кадык? В теории это еще куда ни шло, а на практике? А вот положить оппонента в нокаут боковым в челюсть или апперкотом в печень либо отсушить ему ногу жестким лоу-киком, так что он стоять на ногах не сможет, вы сможете в любой адекватной секции рукопашного боя, не претендующей на смертельность. Кроме того, на практике многие «смертельные техники» пасуют против внешне очень простых и незамысловатых вещей. Так, любимые прикладниками удары по глазам и в пах очень трудно осуществить против хорошо движущегося противника, который умеет держать дистанцию, и если в ответ на серию замысловатых пассов руками такой противник выдаст «обычную» двоечку в челюсть – результат для «мастера смертельных техник» будет весьма плачевный. Я вовсе не отрицаю полезность в драке запрещенных в любых спортивных единоборствах внезапного обескураживающего выхлеста пальцами по глазам, или пинка в пах, или удара по затылку, но все эти действия могут служить лишь необязательными дополнениями к «обычной технике», которую вы годами обкатывали в контактных поединках на различных противниках в спортзале.
Для боя на улице подготовленному спортсмену нужно лишь немного поменять свои установки, и все его уже готовые к этому действию навыки и рефлексы успешно перестроятся и включатся в новую реальность. Далее будет изложено несколько советов, как это можно сделать, не переделывая и не коверкая свою технику.
Что бы там ни говорили, но драка на улице – это прежде всего поставленный удар. Если вы обладаете нокаутирующим ударом, то это весьма большая заявка на победу в любом уличном поединке, и поэтому отрабатывайте мощный удар. Подобные удары нужно уметь наносить внезапно, с опущенных рук, и лучшая цель для них – это челюсть противника. Потренируйтесь с партнером, держащим лапы, в нанесении внезапных ударов с опущенных рук. Ваш партнер, который держит лапу, должен внимательно наблюдать за вами и сразу же убирать лапу, если вы как-то просигнализировали о своем ударе, неважно – лицом, или подергиванием плеча, или сменой позиции ноги. Научитесь быстро и точно бить без подготовки с опущенных рук, так, чтобы ваш партнер не успел убрать лапу.
Дальше я дам несколько маленьких советов, которые могут помочь вам в подготовке к возможному уличному конфликту:
1. Когда вы поняли, что драки не избежать, – бейте внезапно, бейте быстро, мощно и бейте первым, и тогда драка закончится, даже не начавшись.
2. Естественно, что в уже завязавшемся бою недостаточно уметь бить одиночные удары. Учитесь наносить мощные серии: двойки и тройки, которые должны начинаться из положения опущенных рук.
3. В драке на улице я рекомендовал бы вам бить прежде всего руками, используя пинки ногами и подсечки только как вспомогательное средство, для раскрытия противника.
4. Поговорка «против лома нет приема» родилась не на пустом месте, поэтому не используйте в драке мудреных финтов и сложных технических действий. Ломовая простота в большинстве случаев перебивает изощренную техничность. Чем сложнее техники и комбинации технических действий, тем больше вероятности, что они не пройдут в реальных условиях. Эксперименты хороши на тренировках в спортзале и никак не подходят для реальных схваток. Именно поэтому на улице рулят внешне «простые» системы, такие, какбокс, тайбокс, кикбокс, а не изощренные айкидо и ушу.
5. Если вы имеете дело с несколькими противниками, то очень важно выработать в себе умение быстро переключаться и наносить удары в разные стороны. Не концентрируйте свое внимание ни на ком конкретно, вы должны рассеянным взглядом отслеживать все, что творится вокруг вас. Не зависайте надолго на одном противнике, выстреливайте два-три удара и резко меняйте направление, атакуя другого врага. Два-три удара, переход и атака следующего противника, два-три удара – и опять смена позиции… В подобном групповом бою нельзя быть защищающейся стороной, иначе вас по-любо-му сомнут. Вам нужно быть агрессором самому, нужно действовать быстрее, агрессивней и напористей ваших противников, и тогда у вас появятся неплохие шансы на успех. Надо двигаться и бить, бить и постоянно двигаться. Если вам будет противостоять неорганизованная группа нападающих, то при такой манере ведения боя ваши шансы отбиться будут весьма высоки; если же против вас выступит заранее подготовленная и сыгранная группа, с четко распределенными ролями, то единственный шанс уцелеть – это идти на прорыв и убегать. Здесь не может быть конкретных рекомендаций, ибо каждая подобная ситуация уникальна и неповторима. Поэтому побольше тренируйтесь, ставьте удар и почаще спаррингуйте с разными противниками, в любом случае это пойдет на пользу.
Далее я опишу несколько подготовительных упражнений для подготовки к бою с несколькими противниками.
Упражнения для боя с несколькими противниками
1. Встаньте в центре ограниченной площадки, и пусть несколько ваших партнеров по очереди набегают на вас, пытаясь сильно толкнуть обеими руками в корпус. Ваша задача – уклоняться от их толчков с помощью уходов с линии атаки и отталкивать их в свою очередь. Ваши противники должны набегать на вас по очереди, один за другим, без пауз, и пытаться сбить вас толчками рук на пол. Упражнение выполняется в течение 15 – 20 секунд, после чего в центр площадки становится следующий.
2. Встаньте в угол и попросите троих-четверых ваших партнеров встать полукругом и толчками обеих рук не выпускать вас из угла. Вы должны, резко меняя направление движения и помогая себе толчками рук, вырваться из угла, а ваши противники соответственно не должны вас выпустить. Хватать руками нельзя, бить нельзя, можно только толкаться руками и корпусом. После выхода из угла туда становится следующий.
3. Пусть пять-шесть ваших партнеров встанут в тесный круг, в центре которого должны находиться вы. Прикройте руками голову и ребра. Ваши партнеры должны мощными толчками рук перебрасывать вас от одного к другому, а вы должны, прикрываясь, улучить момент и попытаться выйти из круга. После выхода в круг становится следующий.
4. Еще одно упражнение тоже выполняется в кругу, только ваши партнеры должны держать лапы, по которым вы будете наносить удары, хаотично перемещаясь от одного к другому.
5. Вы ложитесь на спину, на пол, поджав к животу ноги, прикрыв руками голову и ребра, а ваши партнеры должны встать вокруг. Они должны будут вас легонько пинать ногами, а ваша задача – крутиться на спине, блокируя их атаки подставками локтей и голеней, и попытаться быстро встать при помощи кувырка назад с выходом на ноги или подняться на ноги другим способом, не используя при этом опору на руки.
6. Проход сквозь строй. Несколько ваших партнеров, лучше если их будет не меньше десятка, становятся в две колонны, оставляя посередине узкий проход. Ваша задач:, прикрыв голову и ребра руками, пройти сквозь этот строй, а они должны весьма ощутимо бить вас ладонями по голове и по корпусу. Прошедший строй становится в конце, а его место в «коридоре смерти» занимает следующий, и так пока все не пройдут сквозь строй.