– значит, ты останешься со мной!» Проблема только в том, что это редко выполняется. Желающие помочь борются часто до изнеможения совершенно напрасно. Они не хотят осознать, что их влияние на объект ничтожно мало. Если человек не хочет брать на себя ответственность за свои беды и не хочется измениться сам, то ему не помогут никакие советы. И так ситуация превращается в зависимость: помогающий, который хотел сделать своего партнера зависимым, сам оказывается привязан к нему, поскольку не может ни помочь ему, ни уйти.
Найти выход из этой патовой ситуации довольно трудно, потому что Сумрачный ребенок помогающего полагает, что это он виноват в том, что партнер такой. В конце концов, проблемы близкого человека касаются не только его самого, но и отношений в целом, и «помощника» в частности. Часто партнеры не слишком хорошо обращаются с помощниками. Их потребности во внимании и расположении хронически не удовлетворяются. А это как раз и подтверждает страхи Сумрачного ребенка, что помощник плохой и ничего не значит. Чтобы доказать обратное, они и дальше пытаются бороться за своего партнера в непоколебимой надежде на то, что он изменится и будет хорошо к ним относиться. Так они и остаются на его крючке.
Достоинства этой стратегии: Ты очень стараешься помочь и быть хорошим человеком. А это уже заслуживает огромного уважения. Некоторым людям ты действительно помог, и они тебе благодарны.
Первая помощь: Проблема этой стратегии, что ты склонен тратить все силы на бесперспективные проекты. Поэтому постарайся доказать своему Сумрачному ребенку, что он достаточно хорош и много значит, даже если не бросается всем подряд на помощь. Объясни ему, что не только вы, то есть твой Сумрачный ребенок и внутренний взрослый, ответственны за ваше счастье, но и другие люди тоже. Конечно, ты можешь спокойно продолжать помогать окружающим и дальше, это замечательное качество. Но будь внимателен к тому, уместна ли твоя помощь. Покажи своему Сумрачному ребенку, что он использует людей, которым помогает, в качестве опоры, чтобы оказать поддержку самому себе. Как обрести равновесие более здоровым путем, я еще покажу в этой книге.
Самозащита: стремление к власти
Типичные установки: Я бессилен! Я полностью от тебя завишу! Я не могу защититься! Я все должен контролировать! Я останусь ни с чем!
Сумрачный ребенок с этой стратегией демонстрирует сильнейший страх оказаться в слабой или подчиненной позиции, он боится, что на него нападут и уничтожат. Детьми эти люди чувствовали себя полностью зависимыми от властных родителей. Так же, как и жажда гармонии, стремление к власти является проекцией Сумрачного ребенка на его окружение: он проецирует на окружающих потенциальное превосходство и преобладание. Только использует при этом не приспособление, а протест. Люди с такой манерой поведения хотят всегда одерживать верх в межличностных контактах. Для этого у них есть две возможности: активное и пассивное сопротивление. Большинство использует (неосознанно) оба варианта. Но активное и пассивное противодействия относятся к таким моделям поведения, которые используются не только властными людьми, но и по необходимости всеми нами. У людей с высокой мотивацией власти и контроля они, безусловно, играют главенствующую роль, поэтому я акцентирую внимание на них.
Чтобы оказать сопротивление, мне необходима определенная степень агрессии, поэтому и говорят об активной или пассивной агрессии. Активную агрессию легко распознать. Тот, кто ей подвержен, настаивает на своей правоте, спорит и нападает.
Пассивную агрессию или пассивное сопротивление не так легко увидеть при первом взгляде. Человек, который ведет себя пассивно/агрессивно, не выражает своему оппоненту открыто свою волю, а показывает свое несогласие большими и маленькими диверсиями. Они по сути выливаются в то, что человек просто не делает того, что от него ожидают. Согласие произносится, но потом благополучно «забывается» или просто не выполняется. Или решения мучительно переигрываются.
Типичная форма пассивного сопротивления – так называемая «глухая оборона»: никакие мольбы и просьбы не помогут. За этой стеной прячется Сумрачный ребенок, который думает, что в отношениях с человеком Х ему придется пойти на слишком много компромиссов. Один из моих клиентов, например, переехал «против своей воли» в Трир к своей возлюбленной, хотя ему хотелось остаться в своем родном городе. Из-за этого он так на нее обиделся, что у него пропало всякое сексуальное желание. Сексуальное равнодушие часто является формой выражения пассивной агрессии, как у мужчин, так и у женщин. Этот маленький пример показывает, как важно уметь нести ответственность за принимаемые решения. Клиент сделал себя (подсознательно) жертвой своей мнимо более сильной партнерши и не проанализировал, что его Сумрачный ребенок добровольно подчинился ее желаниям.
Такая черта характера, как упрямство, тесно связана с пассивным сопротивлением. Люди, которые настойчиво и бескомпромиссно идут к своей цели, вызывают у окружающих сильную агрессию, потому что последние чувствуют свое бессилие и не могут на них повлиять. Конечно, люди, демонстрирующие активную агрессию, вызывают гнев, если только страх не одерживает верх. Но активный нападающий, по крайней мере, дает о себе знать и берет ответственность за свое поведение. Использующий пассивную агрессию действует, внешне выглядя спокойным. Такое поведение может настолько вывести из себя партнера по общению, что он и останется «виноватым», потому что будет биться в слепой и беспомощной ярости. В специальной литературе последний называется «идентифицированный пациент». Это означает, что именно он является носителем симптомов, в нашем случае гнева и агрессии, и становится в глазах участников ситуации «психом», а не тот, кто, используя пассивную агрессию, своей подсознательной манипуляцией бойкотирует конструктивное взаимодействие.
С людьми, которым присущ высокий мотив власти, трудно общаться, потому что они все время хотят быть правыми и стремятся к исполнению их воли или же препятствуют разумному взаимодействию с помощью пассивной агрессии. Здесь часто можно наблюдать превращение жертвы в виновника. Внутренний ребенок властных людей, воспринимающий себя как жертву своих родителей и чувствующий их силу над собой, проецирует на собеседника мнимое превосходство и преобладание, с которыми тот должен бороться. С помощью стратегии власти он внушает собеседнику именно те чувства бессилия и несостоятельности, которые не хотел бы испытывать сам.
Кстати говоря, даже люди, которые производят при общении милое и миролюбивое впечатление, могут быть приступообразно подвержены жажде власти. Их Сумрачный ребенок иногда наслаждается своей властью, например, когда без причины обижает своего партнера. Одна моя приятная и обходительная клиентка поведала мне, что иногда ей хочется поиздеваться и поиронизировать над своим избранником, когда он в особенно хорошем настроении. Ей самой такое поведение казалось отвратительным, и она не могла себе объяснить, какая сила побуждает ее к этому. Когда мы проанализировали отдельные ситуации, выяснилось, что ее раненый Сумрачный ребенок хотел почувствовать власть над своим партнером. Она неосознанно мстила властному отцу.
Одно из проявлений жажды власти – ярко выраженное требовательное поведение. Люди, которые постоянно так поступают, часто имеют внутреннюю установку: «Я останусь ни с чем!» На основании этой установки они считают себя незаслуженно обделенными. Для самозащиты Сумрачный ребенок в них решил не дать себя в обиду. Он по-барски настаивает на удовлетворении своих потребностей. При этом такие люди требуют гораздо больше, чем отдают. Но на этот счет у них свое мнение: благодаря своей установке они мнят себя жертвами. При взаимодействии с ними все время возникает чувство, что «господину» или «госпоже» необходима услужливая обходительность для поддержания доброго расположения духа.
При более сдержанной форме такие люди кажутся чрезмерно мелочными. Они тщательно следят за соблюдением своих прав, при этом не обращая внимания на права других, и никогда не бывают великодушными – ни в финансовых вопросах, ни в похвале или услужливости. Все должно быть пересчитано и проверено. Их Сумрачный ребенок защищается таким способом.
Достоинства этой стратегии: Ты сильный тип. Ты можешь постоять за себя и даешь отпор противникам. Ты антипод смирения. У тебя очень сильная воля к самоутверждению и выживанию. И это уже много раз защищало тебя и продвигало вперед.
Первая помощь: Твой Сумрачный ребенок должен осознать, что времена мамы и папы прошли. Сегодня вы, Сумрачный ребенок и внутренний взрослый в тебе, выросли. Само собой, у вас такие же права, как и у других людей, и, безусловно, вы имеете право защищаться. Проблема заключается в том, что часто вы стреляете из пушки по воробьям. Мир вокруг вовсе не так враждебен, как ты думаешь. Расслабься и начни доверять себе и другим. Многие конфликты, которые ты провоцируешь своим стремлением к власти, совершенно не нужны. Доброжелательность и отзывчивость гораздо лучше помогут тебе идти вперед. Как этого добиться, я тебе еще покажу.
Самозащита: стремление к контролю
Типичные установки: Я все должен держать под контролем! Я теряю себя! Я от тебя зависим! Я не могу тебе доверять! Я недостаточно хорош! Я ничего не значу!
Вариантом жажды власти является преувеличенное стремление к контролю. Контроль, как и власть, служит нашей потребности в безопасности, и поэтому мы должны в определенной мере контролировать себя самих и окружение, чтобы благополучно идти по жизни. Людям, имеющим высокий мотив контроля, требуется, однако, значительно больше определенности и уверенности, чем обычно. За этим стоит страх Сумрачного ребенка перед хаосом, крахом собственной личности: ужас быть ранимым и уязвимым.
С помощью педантичного порядка, перфекционизма и строгого соблюдения определенных правил этот страх преодолевается. При стремлении к контролю, как и при перфекционизме, человек склонен бессмысленно растрачивать свои силы, и ему особенно трудно – из страха потерять контроль – делегировать свои задачи другим.