Метод Сальвадора Дали
Когда сокол разрывает тело жертвы на части, это происходит благодаря выбору нужного момента.
Центра круга можно достичь из любого места окружности. Точно так же вы можете проникнуть в свое подсознание из любой исходной точки.
Одной из таких отправных точек будет гипнагогическое построение образов: метод, основанный на создании внутренних образов, которые можно зафиксировать непосредственно перед засыпанием. Эта техника достаточно трудна для освоения, но с приобретением навыка дает отличные результаты.
Что здесь изображено?
Это буква Е. Ее не сразу распознаешь из-за жирного крупного и растянутого шрифта. Если вы не можете разглядеть букву Е, попробуйте посмотреть на рисунок издалека. Но если вы поняли, что это буква, вам уже трудно будет от нее абстрагироваться. Образы, полученные гипнагогическим способом, имеют с этим нечто общее – они ярче и глубже образов, вызванных с помощью других методов.
Гипнагогические образы могут быть либо визуальными, либо слуховыми – это не поддается контролю или попыткам действовать сознательно. Некоторые люди способны видеть фантастические, сюрреалистичные цветные образы – более глубокие и яркие, чем реальность. Сальвадор Дали использовал этот метод для создания своих выдающихся полотен. Он ставил жестяную тарелку на пол и, устроившись рядом в кресле, держал над ней ложку. Затем полностью расслаблялся и даже начинал засыпать. В тот момент, когда он уже дремал, ложка выскальзывала из руки, падала со звоном на тарелку и будила его как раз в тот момент, когда он мог уловить некие сюрреалистичные образы.
Гипнагогические образы появляются словно ниоткуда, но в них есть своя логика. Подсознание представляет собой живой, движущийся поток энергии, из которого мысли постепенно поднимаются на уровень сознания и приобретают определенные формы. Эти формы подстегивают рождение новых мыслей, когда вы интерпретируете странные сочетания и комбинации.
1. Думайте о своей задаче. Размышляйте о вашем продвижении вперед, о препятствиях, альтернативах и т. д. Затем отбросьте все и расслабьтесь.
2. Полностью расслабьте свое тело. Попытайтесь достичь очень глубокой релаксации. Для этого воспользуйтесь техникой «Синдром Джелло».
3. Успокойте рассудок. Не думайте о рутинных делах, событиях дня и своей задаче. Освободите голову от трезвона мыслей.
4. Успокойте зрение. Вам не потребуется высматривать образы. Ведите себя пассивно. Нужно исключить какое бы то ни было произвольное проявление внимания. Станьте беспомощным, безвольным, безынициативным. Если вы легко засыпаете, держите в руке ложку: таким образом вы сумеете войти в гипнагогическое состояние. Когда начнете засыпать, ложка выскользнет из пальцев и разбудит вас именно в тот момент, когда можно уловить рождающиеся образы.
5. Записывайте свои впечатления непосредственно после их появления. Образы появляются неожиданно, они расплывчаты, туманны и быстро исчезают. Это могут быть узоры, пятна цвета или предметы.
6. Ищите ассоциативные связи. Записывайте все, что приходит вам в голову после первого впечатления. Ищите связи с вашей задачей. Задавайте себе такие вопросы:
• Что меня удивляет?
• Имеет ли это какое-то отношение к моей задаче?
• Какие новые мысли это рождает?
• Что тут не на месте?
• Что мне мешает?
• О чем напоминают эти образы?
• В чем проявляются черты сходства?
• Какие аналогии можно провести?
• Какие это вызывает ассоциации?
• На что это похоже?
Владелец ресторана использовал гипнагогические образы, чтобы выработать новую концепцию рекламы. Ему постоянно представлялись гигантские неоновые изображения разных кушаний и напитков: неоновое мороженое, неоновые чипсы, неоновые огурцы, неоновый кофе и т. д. Ассоциативная связь между его задачей и образами продуктов питания заключалась в том, что пища сама по себе должна служить рекламой.
Идея: предлагать кое-какую еду бесплатно в зависимости от периода суток, дня недели, времени года. Например, по понедельникам будут бесплатными маринованные огурчики, а с двух до четырех часов дня – еще и мороженое; по средам вечером ничего не придется платить за кофе; весной даровыми окажутся рогалики и т. д. Бесплатные блюда рекламируются неоновыми вывесками, но, пока не зайдешь в ресторан, никогда не догадаешься, что конкретно сейчас можно получить задаром.
Большой набор бесплатных кушаний и непредсказуемость сюрприза сделали ресторан весьма популярным заведением. В другой раз с помощью этого же метода владелец ресторана разработал систему поощрения для частых гостей: каждый, кто не менее пяти раз в течение месяца заказывал здесь еду, получал право бесплатно поесть на 50 долларов.
Эти два рекламных трюка имели большой успех и принесли огромную выгоду владельцу ресторана.
Образы, вызываемые вами с помощью метода Сальвадора Дали, имеют индивидуальную структуру, которая может соответствовать их основной теме или идее. Подсознание стремится донести до вас нечто важное, хотя и не всегда понятное. Образы послужат той арматурой, с помощью которой вы будете строить новые связи и ассоциации.
Преподаватель колледжа, который вел курс изобразительного искусства, почувствовал, что традиционное задание «написать автопортрет» совершенно неинтересное. Преподавателю казалось, что задание должно предполагать исследование пространства и восприятия. Воспользовавшись методом гипнагогических образов, он увидел прогуливающиеся и разговаривающие цветные деревья, которые были наряжены как люди. В течение нескольких дней он размышлял над этими образами, а затем на него снизошла идея нового задания для студентов.
Идея: студенты должны сделать доски размером 0,6 × 1,2 метра и носить их с собой. Доскам придается определенная форма, отражающая личный опыт и интересы художника. Такая доска – мерило отношения студента к окружающей среде и заставляет его работать с тем материалом, за который он раньше и не взялся бы.
Одна из студенток выбрала тему защиты окружающей среды. Она покрасила свою доску в голубой и черный цвета, прикрепила к ней ветви деревьев и приклеила вырезки из сообщений о лесных пожарах, причем края заметок были обожжены. Другой студент отразил на доске свое мексиканское происхождение. Он украсил ее символами мексиканского народного искусства, вырезал и прикрепил изображения орла, змеи и кактуса. Кроме того, изобразил на доске родословное дерево своей семьи и расцветил его образцами национальных тканей.
Резюме
Образы надо воспринимать как факты, не выдвигая при этом каких-либо предположений, за исключением того, что вы видели их и что они должны иметь определенный смысл. На одном семинаре обсуждались способы защиты окружающей среды от загрязнения. Одна участница поведала о следующем увиденном образе.
Как вы опишете этот рисунок? Какова здесь ассоциативная связь между образом и задачей? Можно ли использовать этот образ, чтобы выработать идею защиты окружающей среды от загрязнения?
Участники семинара выделили такие ассоциации:
• Мертвая птица на загрязненном пляже.
• Руки, которые загрязнили пляжи, убили птицу.
• Те же руки бережно держат птицу.
• Руки не хотели убивать птицу.
• Это руки нашего общества.
Цепочка ассоциаций привела к идее обратиться за помощью в деле защиты окружающей среды к нефтяным и химическим компаниям. Участники семинара обратились к компании Exxon Chemical с просьбой перерабатывать собранные отходы пластика для последующего изготовления из него пляжных скамеек, не обрастающих ракушками.
Не всегда удается преобразовать образы в значимые идеи. Иногда сообщение оказывается слишком сложным, его связи с текущей ситуацией – слишком туманными. Когда это случается, смысл некоторых образов может навсегда остаться столь же недосягаемым, как воздушные шарики, пляшущие под потолком огромного зала.
Глава 31Не Канзас
– Знаешь, Тото, мне кажется, что мы уже не в Канзасе!
Похоже, что единственное истинное приключение, которое еще не испытал современный человек, – это приключение в царстве подсознания. «Не Канзас» – техника использования воображения под полным контролем интеллекта и воли. Она поможет вам пуститься в подобное приключение. Она позволит воспринять сообщения подсознания.
Чтобы прочувствовать и осознать силу этой игры для ума, ею надо воспользоваться. Я всегда волнуюсь, когда другие люди применяют эту технику впервые. Словно смотрю старое кино военных лет. Вот медицинская сестра бережно снимает остатки бинта с глаз раненого. Будет ли он видеть?
1. Полностью расслабьтесь. Попытайтесь достичь очень глубокой релаксации. Воспользуйтесь уже хорошо известным вам методом «Синдром Джелло».
2. Адресуйте своему подсознанию просьбу ответить на вопросы, связанные с вашей задачей. Для этого просто запишите задачу и попросите подсознание дать знак в виде символа или образа, который поможет решить проблему.
3. Пуститесь в воображаемое путешествие. (В этой главе описаны два вида таких странствий: «Дакота» и «Буря».)
4. Принимайте любые послания. Никакая цензура не допускается. Чем больше вы доверяете подсознанию, тем ярче образы и больше в них правды.
5. Употребите дар воображения, чтобы сделать образы наиболее ясными и живыми. Записывайте или зарисовывайте их без промедления.
6. Создавайте другие образы, если возникающие чересчур туманны. Прослеживайте до конца те образы, которые помогут решить задачу.
7. Ищите качества, образцы, соотношения, ключи. Используйте послания, образы и символы как отправные точки для потока «свободных ассоциаций».
Прочитав приведенное ниже краткое описание воображаемого путешествия в стиле «Дакота», закройте глаза и попытайтесь в течение нескольких минут представить себе изображенные здесь сцены. Потом попробуйте использовать это описание для решения собственных задач. Это немножко напоминает секс – невозможно по одному только описанию четко представить себе, что это такое. Все дело в практике.
«Дакота»
Подумайте о задаче, стоящей перед вами. Сформулируйте и запишите ее на листе бумаги, стараясь быть как можно более объективными, словно вы репортер, пишущий краткую заметку об этой задаче для своей газеты. После этого несколько минут думайте о своей проблеме. Попросите подсознание дать вам ответ.
Закройте глаза и расслабляйтесь около пяти минут. Очистите свой ум. Погрузитесь в себя, чтобы дышать глубоко и хорошенько расслабиться.
Достигнув глубокой релаксации, вообразите, что ваша палатка стоит где-то в глуши Дакоты, недалеко от ствола заброшенной шахты. Вечереет. Становится прохладно. Солнце садится, и теперь все холмы, овраги, утесы, ущелья и причудливой формы скалы, утратившие свои четкие дневные очертания, светятся всеми оттенками желтого и коричневого цветов, переливаются сотнями нюансов красного, серебристого и серого, перечеркнутых угольно-черными полосами. Вы входите в чащу с искривленными ветрами кедрами и можжевельником и внезапно останавливаетесь, пораженные богатством красок и яркостью освещения.
Если скалы напротив заходящего солнца выглядят темными, контуры их строго очерчены, то на востоке краски буквально кричат. Обступающая вас ночь настолько прекрасна, что от восторга замирает сердце. Луны нет, но звезд над головой такое множество, что все небо залито серебристо-серым светом.
Ветер дует с севера, обжигая ваши ноздри по-зимнему морозной свежестью. Набрав охапку сухих кедровых веток, вы разводите небольшой костер, чтобы обогреться, вдыхаете аромат горящего хвороста и слушаете его веселое потрескивание. Костер выстраивает над вами сияющий золотом купол. Откуда-то доносятся лай койотов, уханье совы.
Устроившись у костра, вы обваливаете в муке радужную форель и жарите ее на свином жире, пока не образуется хрустящая корочка. Держа рыбу за хвост и голову, вы откусываете кусочки спинки около плавников и заканчиваете хвостом, который хрустит, как жареная картошка. Ваш ужин завершают кружка кофе и несколько домашних коврижек, пропитанных маслом. Вам тепло и сытно. Вы спокойны и довольны.
Вдруг что-то зашуршало в глубине леса. По мере того как это нечто приближается к вам, вы понимаете, что никакой опасности ни для вас, ни для неизвестного вам существа нет. Кто это? Вы говорите с ним. Просите его поговорить с вами. Спрашиваете, каким ему видится решение вашей задачи. Обращаете на это внимание и просите объяснить то, что непонятно. Когда вы полностью удовлетворены ответами, благодарите своего собеседника за помощь и позволяете ему уйти в чащу.
Допив кофе, вы принимаетесь за яблоко. Упругое и сочное, оно брызжет соком, когда вы впиваетесь в него зубами. Костер почти догорел и едва тлеет. Неожиданно лес начинает шуметь от странных порывов ветра, навевающих на вас мистические чувства.
Становится все холоднее. Вы надеваете теплую одежду и ощущаете несказанный комфорт. Взяв керосиновую лампу, немного выкручиваете фитилек и зажигаете, чтобы выпустить на свет золотистую бабочку пламени. Лампа дает не только свет, но и тепло, и вы думаете о том, что такого приятного света еще никогда не было. Наверное, похожими лампами освещали свой путь пилигримы.
Вы подходите с лампой к заброшенной шахте, ложитесь у края на землю и вглядываетесь в глубину. Когда глаза привыкают к темноте, начинаете кое-что различать. Что именно? Рассматриваете это «что-то» получше, и оно уходит. Вы запоминаете, что это было.
Поднявшись, чтобы отойти от шахты, замечаете лежащий на земле потертый кожаный портфель. Поднимаете его и открываете. Внутри лежит свернутый вчетверо лист бумаги.
Развернув листок, вы понимаете, что написанное имеет отношение к вашей задаче. Читаете сообщение. Думаете, как оно может помочь решить проблему.
Пора возвращаться в действительность. Но прежде сделайте глубокий вдох и зафиксируйте те образы, которые появились в подсознании. Откройте глаза и без промедления запишите или зарисуйте свои впечатления и образы.
Упражняйтесь до тех пор, пока образы не начнут возникать легко и быстро. Они дают ключ к решению задачи. На их расшифровку потребуется некоторое время. Иногда для того, чтобы дополнить контекст, нужно подождать появления дополнительных образов. Со временем вы найдете объяснения этим ускользающим, расплывчатым образам.
Издатель местной газеты захотел сделать свою газету уникальной, не похожей ни на какие другие. Он предпринял «путешествие в Дакоту» и потом зафиксировал следующие впечатления и образы: утешение, собаки, дружба, голод, цыплята, холод, смерть, тепло, животные подкрадываются в темноте, животные не представляют опасности, становится холодно, мертвые пилигримы, приятные воспоминания. В потертом кожаном портфеле он обнаружил следующее послание: «Мертвые собаки – тоже утешение».
Издатель недоумевал: «Какое отношение к моей задаче имеют мертвые собаки?» Он задумался о домашних любимцах, смерти, безутешной печали хозяев. Появилась идея.
Идея: отвести в газете место для некрологов, посвященных животным. Это была первая такая идея в журналистике, которую никто не посмел скопировать. У любителей животных новшество вызвало отклик, и тираж газеты возрос.
Некрологи многое говорят об отношении людей к «братьям нашим меньшим». Хозяева с любовью писали о проделках своих любимцев. Вот характерный пример:
«Мой Джаз был в общем-то обычным псом. Подобно многим из нас, он любил проводить вечера, развалясь на диване перед телевизором. Его любимой передачей была Miame Vice, а любимым кушаньем – картофельные чипсы. Неожиданные вспышки раздражения Джаза, вызванные посягательствами на его диван, были всего лишь стилем поведения, и все это понимали. Он жив – просто уехал на каникулы».
Разумеется, вы не обязаны придерживаться вышеописанного сценария. Быть может, вам окажутся по душе сценарии, разворачивающиеся на пляжах, в путешествиях, поездках, космических полетах, мистериях и т. д. Задача любого из них заключается в том, чтобы вовлечь в процесс возникновения образов как можно больше чувств и заставить сознание активно выискивать сообщения, посылаемые подсознанием.
Помните: не имеет значения, какого цвета кошка; важно, чтобы она ловила мышей. Точно так же не важно, откуда приходят идеи и прозрения – из сознания или подсознания.
Далее приводится описание другого моего любимого «путешествия» под названием «Буря». Используйте ту же процедуру, что и при «путешествии в Дакоту». Расслабьтесь, запишите свою задачу и попросите подсознание послать вам символы или образы, которые помогут решить задачу.
«Буря»
Никогда прежде вы не видели такого красного заката. Солнце, еще не коснувшееся горизонта, подобно остывающему углю, окруженному черной каймой. Когда оно наконец опускается за горизонт, край земли еще несколько мгновений остается кроваво-красным, а затем чернеет. Вы вглядываетесь в небо, и кажется, что мир перевернулся: дорога, которая должна быть под ногами, простирается над головой. Само небо стало черным.
Вы с удивлением отмечаете короткую вспышку света на западе, не успевая осознать, что это молния. Но вспышки происходят все чаще, и вот свечение становится почти постоянным. Молнии, словно огромные сваи, ударяют в землю. Раздается ужасающий грохот.
Падают первые крупные капли дождя, поначалу это даже приятно. Однако дождь усиливается и вскоре обрушивается с небес лавиной. Мощные порывы ветра относят дождевые потоки то в одну, то в другую сторону. Внезапно в свете молнии вы видите перед собой нечто странное. Рассматриваете это «нечто», и оно уходит, но вы запоминаете, что видели.
Струи воды бьют по вашему телу, вода стекает с полей вашей шляпы. Дождь настолько силен, что вы по-настоящему боитесь утонуть. Один ручей струится с вашего носа, а другой – вдоль спины. Так холодно и сыро, что вы, кажется, уже никогда не сможете согреться.
Вся земля пропиталась влагой, и остается только шлепать по лужам. Вдруг вы чувствуете, что соскальзываете в какую-то яму. Вода достигает бедер. Вы вылезаете из ямы и бредете дальше.
У вас уже нет сил думать. Ночь продолжается. Вы с нетерпением дожидаетесь утра. Наконец молнии ослабевают, ливень сменяется моросящим дождиком. Вы останавливаетесь, чтобы вылить воду из ботинок, и по неосторожности роняете один из них. Наклонившись, чтобы поднять, вы замечаете бутылку со свернутой бумажкой внутри. Вы берете бутылку и засовываете ее в карман.
Через некоторое время занимается заря, и дождь прекращается. На небе ни облачка. Первые солнечные лучи озаряют мокрые деревья, кусты и сотни луж, виднеющихся здесь и там. Озябший и мокрый, вы склоняетесь над лужей и смываете грязь с одежды. Теперь, когда солнце начало пригревать и подсушивать землю, вы находите маленький, покрытый травой холм. Он не слишком сырой, и на нем можно развести костерок. Проголодавшись, вы запекаете яйца с толстыми ломтями бекона; потом, разбивая печеные яйца ножом, закусываете их беконом и мало-помалу согреваетесь.
Тут вы вспоминаете о бутылке и, достав из нее бумажку, медленно читаете написанное.
Какие образы посетили вас? Возьмите лист бумаги и немедленно запишите или зарисуйте свои впечатления и образы. Пишите все, что приходит в голову. Если образы туманны и расплывчаты, повторяйте это упражнение каждый день до тех пор, пока оно не будет получаться легко и образы не станут живыми и яркими. Настройте себя на то, что предстоит пережить некий прорыв, и тогда образы хлынут потоком.
Один адвокат, искавший пустующую нишу в мире бизнеса, проделывал это упражнение несколько раз. Его не покидал образ врача в лохмотьях, спасающегося бегством от кого-то, кто находился по ту сторону стены дождя. Этот некто думал о том, что довело несчастного врача до столь бедственного положения и кого он так боится. «Речь идет о необоснованном обвинении в преступной небрежности врача», – рассудил незнакомец.
И наш врач решил предоставить свои услуги другим медикам в деле защиты от необоснованных исков.
Идея: организовать службу, которая поможет врачам избежать обвинений в преступной небрежности или в нарушении врачебной этики путем предварительного выявления пациентов-сутяг.
Адвокат обнаружил, что 35 процентов людей, возбудивших дела о нарушении врачебной этики или преступной небрежности врачей, ранее были истцами в гражданских делах. Его идея состояла в том, чтобы создать в нескольких городах базы данных по прошедшим гражданским делам вплоть до конкретной даты. Затем он предложил продавать эту информацию врачам за годовое вознаграждение плюс плата за услуги по каждому отдельному поиску. Другая сторона этого бизнеса была в том, чтобы создать компьютерную базу данных об исках против врачей и предоставлять эту информацию адвокатам.
Те, кто отрицает важность обращения к подсознанию в поисках идей, как правило, отказываются апробировать эту технику. Они уподобляются людям, которые так долго питались простой вареной спаржей, что начисто отрицают существование ресторанов национальной индийской кухни.
Просто спроси
Научившись усилием воли вызывать образы из подсознания, вы сможете просто задавать ему вопросы.
Основная процедура такова:
1. Сформулировать задачу.
2. Обратиться к подсознанию.
3. Попросить ответ, который должен прийти в виде образа.
Если вы – адепт дара воображения, ответ возникнет спонтанно и без усилий. При цепочке образов самый первый из них, как правило, оказывается самым важным. Вам следует поразмыслить над значением этого образа.
Посмотрите на рисунок ниже. Поначалу линии кажутся совершенно не связанными между собой. Какие-то линии образуют прямые углы, но единым целым это не назовешь.
А теперь представьте себе, что эти линии – тени большой буквы Н, освещенной сверху. Теперь ваше воображение составляет Н из, казалось бы, не связанных друг с другом отрезков. Вы создали эту букву силой воображения.
Поэтому очень важно не отбрасывать образы, кажущиеся неуместными, и не подвергать цензуре. Нередко после нескольких минут пристального внимания воображение само начинает формировать сообщение. А если вы вообразили себе это сообщение, значит оно существует.
Такие мысленные приключения, как «Дакота» и «Буря», помогают вступить в контакт с подсознанием, дают ему возможность самовыразиться. Эти техники разжимают «тиски сознания» (умственное напряжение, вызванное чрезмерной эксплуатацией сознания) и позволяют образам и сообщениям, всегда присутствующим в подсознании, подняться на уровень сознания. Однажды найденные, они покажутся таинственными стихами, указывающими путь к идеям и прозрениям в соответствии с каким-то тайным планом.
Есть еще один способ войти в контакт с подсознанием, и называется он «Три двери».
Сформулируйте и запишите вопросы, связанные с вашей задачей. Расслабьтесь. Дышите медленно и глубоко. При каждом вдохе ваши легкие наполняются чистым, свежим воздухом, и вы чувствуете, что становитесь все легче. Продолжайте глубоко дышать до тех пор, пока все вокруг не покажется простым и легким.
Вообразите, что стоите перед анфиладой комнат. Представьте, будто открываете двери, с помощью которых сообщаются эти комнаты, одну за другой. Когда пройдете через третью дверь, запишите, что делали, видели и чувствовали.
Многие полагают, что «Три двери» помогают проникнуть в глубины подсознания. Каждая открытая дверь ведет все глубже и глубже. За последней из них вас ждут ответы на самые важные вопросы.
Можно искать смысл в возникающих образах или работать с цепочкой свободных ассоциаций, позволяющих найти ответы на ваши вопросы.
Специалист по градостроительству столкнулся с необходимостью усовершенствовать проекты ремонта подземных коммуникаций. Он хотел решить вопрос, как избежать хаоса, вызванного реализацией этих проектов. Вскрытые мостовые неудобны, неэстетичны и наносят материальный ущерб местным предпринимателям.
Используя технику «Три двери», он увидел:
• за первой дверью – штормовые облака;
• за второй дверью – длинные тротуары;
• за третьей дверью – извивающихся змей.
На основе этих образов он выработал путем свободных ассоциаций новую идею прокладки канализационных труб и кабеля.
Идея: подземный кабель и канализационные трубы вкладываются в цементные модули, расположенные на поверхности земли и оформленные как дорожный бордюр. (Это ассоциируется с бетонными змеями, извивающимися вдоль улиц города.) Такие модули просты в изготовлении, дешевы, удобны для города и не мешают местной торговле.
Резюме
В подсознании сокрыты щедрые дары для тех, кто сумеет до них добраться. Композитор и музыкант Джон Леннон научился забрасывать удочку в свое подсознание и извлекать образы, которые затем воплощал в музыке. Он связывал полученные из глубин подсознания образы и сообщения со своими задачами.
Логика поиска идей подобна той, которой руководствуются кладоискатели в поисках сокровищ. Предположив, что клад находится на глубине, под таинственным черным покровом воды, они орудуют своими баграми до тех пор, пока не зацепят что-то и не вытащат на поверхность.
Действуйте так же.