«Заказ» – совсем общая техника. Она организует достижение цели. Причём при «заказе» (как, впрочем, и в большинстве других техник ИГ) изменения могут происходить как внутри вас, так и в окружающем мире. Вы заказываете «спокойствие» – и у вас может появиться умение отстраняться от ситуации, а может вдруг уволиться сотрудник, доставлявший вам неприятности.
Но для «заказа» нужно правильно определить, чего вы хотите.
Конечные цели
Для «Заказа» нужно правильно поставить цель. Здесь мы берём что-то, что ценно само по себе. Понятно, что многие вещи являются всего лишь способами для достижения чего-то более важного. Например, деньги могут быть способом для достижения независимости, а покупка новой машины – способом самоутверждения. Очень часто люди концентрируются на способе достижения цели, забывая саму цель и не обращая внимание на другие способы её достижения.
Вот когда мы работаем с «заказом», желательно брать эту самую «конечную цель» – то, что важно само по себе.
– Но ведь то же самоутверждение и независимость могут тоже быть способом достижения чего-то ещё более важного?
Здесь всё довольно просто. Если человек не согласен получить это «более важное» другим способом, то вы останавливаетесь. Если нет – идёте дальше. Например:
– Я хочу денег.
– Зачем тебе эти деньги?
– Деньги нужны для приобретения машины.
– А если ты получишь машину как-то по-другому: выиграешь в лотерею, её тебе подарят или выдадут на фирме?
– Лучше машину.
– А зачем тебе машина?
– Чтобы меньше тратить времени на поездки на работу.
– А если так окажется, что работа будет близко, или тебя кто-то будет подвозить?
– Работа рядом хорошо, но на машине я могу и на дачу съездить, и в магазин, и вообще быть более независимым.
– То есть машина даст тебе независимость?
– И независимость, и экономию времени. И самоутверждение тоже.
В этом примере машина это «конечная цель».
– Конечная цель – это когда результат даёт сразу много выгод?
Не обязательно, но достаточно часто именно так. Но может при этом быть и просто достаточно важная сама по себе ценность. Например, для многих «любовь», «счастье», «здоровье» важны сами по себе, а не потому, что дают какие-то дополнительные выгоды.
– Конечные цели для разных людей одни и те же?
Нет, конечно. Например, работа может давать одному и заработок, и личностный рост, и общение. И тогда для него работа – конечная цель. А для другого работа – только способ заработка. И если он сможет получить деньги каким-то другим способом, работа ему не нужна. В этом случае конечная цель – деньги.
Упражнение «Конечная цель»
Выпишите как минимум 7 ваших целей. И проверьте, являются ли они «конечными целями». Распишите цепочки для всех 7 целей.
новый сотовый телефон – развлечение – удовольствие;
вставать раньше – бодрость с утра – хорошее самочувствие – успевать больше – развитие;
новая работа.
Как это происходит
Тут действительно всё «происходит». Вы рисуете, и что-то меняется – в вас, в окружающих, в мире. Вы попадаете в события, которые странным образом могут привести к нужному результату. Правда одно НО! Если вы будете действовать «правильно». Но что в данной конкретной ситуации «правильное действие», зачастую совершенно непонятно. Ну, с некоторыми всё ясно. Запросил «здоровье» – позвонил знакомый и предлагает вместе бегать по утрам, так как одному скучно. И тут правильное действие, скорее всего, согласиться. Но иногда совершенно непонятно, что нужно сделать. Но это уже вопрос к вашей интуиции – обычно есть подсказка изнутри. Но у каждого она своя – так что…
Учтите, что зачастую мы можем просто зациклиться на самом вероятном (с нашей точки зрения) способе получить «это». Но кроме этого, может быть еще куча вариантов, о которых мы даже не подозреваем, и которые нам кажутся поэтому совершенно нереальными. Но, по моему (и не только моему) опыту, при заказе срабатывает самый нестандартный, о котором даже и не думал. Например, человек заказал «работу» и через несколько дней подслушал разговор в троллейбусе, где одна женщина жаловалась другой на то, что не может найти человека по такой-то специальности. А этот человек – как раз специалист (странно, правда?). Ну он и не растерялся, встрял в разговор…
Очень часто вариант разрешения ситуации приходит извне, из-за границ наших ожиданий, нашего понимания того, как это может быть, «оттуда, из большого мира». Это просто расширение восприятия. Этот нестандартный вариант раньше существовал где-то вне нашего представления о реальности.
Чего чаще всего заказывают в первую очередь? Деньги. Многие считают, что это именно то, чего им не хватает. Но учтите, что подсознание будет делать то, о чем вы его просите, а не то, что вы о него хотите. Это очень часто две разные вещи.
Одна девушка заказала деньги. Но, как обычно, забыла указать то, что они её. И она просыпается утром и видит на столе в гостиной большой лист бумаги с надписью «ДЕНЬГИ». Её мать бухгалтер, ей нужно было ехать в банк за наличностью, и чтобы не забыть, она оставила себе записку…
Ещё случай. Один молодой человек тоже заказал «деньги». Выходит он утром на улицу – а весь двор в деньгах. Присмотрелся – билеты Мавроди.
И самый простой вариант – «заказчица» стала находить монетки под ногами. То на мостовой увидит монетку, то на полу магазина. Деньги мелкие, зато почти непрерывно.
Это просто несколько примеров по поводу того, что нужно правильно делать оформлять бланк запроса. Правильно составленный «заказ» – страшная сила. Он даже может реализоваться так, как вы хотите. Но будьте очень внимательны.
Демонстрация
Тренер: – Итак, кто хочет что-то получить? Ольга.
Клиент: – Да, я хочу есть меньше.
Т: – А ты много ешь?
К: – Да нет.
Т: – А зачем?
К: – Я хочу похудеть.
Т: – Таким образом «есть меньше» – это только способ для похудения?
К: – Да.
Т: – А зачем тебе худеть?
К: – Я хочу быть стройной.
Т: – Отлично. А «быть стройной» – это тебе важно само по себе, или в первую очередь для чего-то ещё нужно?
К: – Понятно, что стройность и для красоты, и для привлекательности, и для здоровья. Да и просто хочется быть более подтянутой – мне самой не очень нравится моя нынешняя фигура.
Т: – Так всё-таки, «стройность» – это важно само по себе или это способ получения чего-то?
К: – Вот сейчас я об этом думаю – наверно важно и само по себе. Я вроде от этого и много чего получаю, но и просто хочется быть стройной. Если предложите заменить на другой способ – я откажусь.
Т: – Теперь подумай: если ты станешь более стройной, что ты при этом потеряешь?
К: – Ну что я могу потерять?!
Т: – Например, спокойствие: на тебя могут больше обращать внимание и приставать на улицах. Деньги: нужно менять гардероб. Муж может быть недоволен. Да мало ли что ещё.
К: – Муж-то будет доволен. А по поводу того, что будут обращать внимание и приставать – я справлюсь. А ради такого дела и гардероб поменять можно.
Т: – А кроме этого?
К: – Ничего такого, чтобы меня сильно расстроило.
Т: – Итак, согласны ли ты с этими потерями ради того, чтобы быть стройной?
К: – Конечно.
Т: – Отлично. Теперь просто рисуй сюр «быть стройной».
К: – А как рисовать? Сначала представить?
Т: – Просто берёшь и рисуешь. Например, говоришь себе: «Рисую сюр «быть стройной», – и наблюдаешь за рукой.
К: – А результат представлять себе нужно?
Т: – Что ты подразумеваешь здесь под результатом? Если свой возможный внешний вид – нет, не нужно. Если сюр, то да, возможно. Но только если образ этого сюра как бы сам «всплыл», а не ты его сознательно сконструировала.
К: – Хорошо. Говорю себе: – Рисую сюр «хочу быть стройной». И рисую.
Т: – Стоп, стоп, стоп! Не «хочу быть стройной», а «быть стройной». Здесь довольно большие различия. Если вы заказываете «хочу быть стройной», весьма возможно, что увеличивается именно «хотение», но никак не стройность. Увеличивать «хотение» полезно, если вам нужна большая мотивация. А если нужен результат – заказывайте результат. Здесь что заказываешь, то и получаешь.
К: – Понятно. Рисую «быть стройной».
…
К: – Нарисовала.
Т: – Посмотри внимательно на сюр – это действительно «быть стройной»?
К: – Да, точно.
Т: – Тебе нравится то, что получилось?
К: – Более-менее.
Т: – Может лучше дорисовать или перерисовать.
К: – Я бы ещё дорисовала. А то я смотрю на сюр – он какой-то негармоничный.
…
Т: – А сейчас как?
К: – Сейчас очень даже хорошо.
Т: – И это сюр «быть стройной»?
К: – Да.
Т: – И тебе не хочется ничего изменить или перерисовать?
К: – Нет, всё хорошо.
Т: – Тогда соединяйся.
…
К: – Рука прямо сразу пошла вниз – обычно она у меня висит некоторое время. И легла точно по центру.
Т: – И что ты сейчас чувствуешь?
К: – Подъём какой-то. Состояние уверенности, что всё получится.
Т: – Замечательно. Оля, посмотри в своё будущее – что там изменилось?
К: – Я вот сейчас смотрю туда – я там действительно более стройная. И улыбаюсь.
Т: – Тебя устраивает то, что ты видишь?
К: – О да, вполне.
Т: – Теперь тебе стоит сделать следующее: сюр «быть стройной» поместить в какое-то место, где он тебе изредка попадается на глаза. Например, повесить около монитора или зеркала. Только так, чтобы ближних не пугать. Кроме этого, тебе нужно начать делать такую вещь, как самоотслеживание: наблюдать за собой, за событиями вокруг.
К: – И что я должна заметить во время самоотслеживания?
Т: – Ситуации, в которых тебе стоит принять участие, и найти наиболее правильное поведение в этих ситуациях. Например, если появится подруга, которая будет звать тебя вместе ходить на фитнес – весьма возможно, что стоит согласиться.
К: – А как я узнаю, что эта ситуация в нужную сторону?
Т: – Подумай. Предположи. Обычно ты просто понимаешь, что это действительно развитие событий в нужную сторону.
К: – А может это всё произойти как-нибудь более спокойно. Например, я просто начну меньше есть или просто худеть неизвестно почему. Я тут слышала про такие рассказы.
Т: – Может быть и так. Но часто всё-таки требуется приложение усилий. А то это была бы совсем «халява». Тем более что «события в нужную сторону» могут касаться и только тебя. Например, тебе есть совершенно не хочется. Не надо себя заставлять, разреши этому чувству реализоваться.
К: – Я вроде бы поняла. Но как-то это всё неопределённо…
Т: – А кто сказал, что будет совсем легко? Да, ИГ позволяет делать довольно мощные и неожиданные вещи, но надо прикладывать некоторые усилия. Я понимаю, что мечта многих: нарисовал – заснул – проснулся – уже стройный, богатый, красивый и знаешь 15 языков. Но это из области сказок, а мы тут с реальностью работаем.
К: – Хорошо, буду заниматься самоотслеживанием.
Т: – Спасибо.
Вопросы
– Зачем так тщательно выяснять о потерях?
Это всё та же экологическая проверка. Если вы что-то приобретаете, вы при этом что-то и теряете. Например, выходя замуж, женщина теряет часть свободы. Потеря неуверенности в себе может лишить вас определённой зашиты от встревания в конфликтные ситуации. Вопрос в том, стоит ли результат такой цены.
– Как заниматься самоотслеживанием?
В действительности это довольно просто: вы держите в голове свой «заказ» и оцениваете ситуации с точки зрения их полезности для его реализации. И не только ситуации – ваше состояние, желания. Но это нужно делать довольно расслабленно и спокойно.
– И каждую ситуацию нужно проверять?
Нет, конечно. Если ситуация – следствие «заказа», она скорее всего будет несколько необычна. То всё складывается само собой, то вдруг рядом появляются новые люди, то с вами что-то происходит. Вот на эту необычность и стоит обращать внимание. Но помнить, что не всякая неожиданная ситуация ведёт в нужную сторону.
– Что будет, если я не замечу нужную ситуацию?
Если просто не заметили, скорее всего придёт и ещё что-то. А вот если явно отказались – скорее всего «заказ» отменится. Один молодой человек заказал себе «вставать рано». Он сильно верил, что если он будет вставать раньше, то будет заниматься зарядкой и вообще больше успевать.
Обычно он вставал в восемь. А тут встал в половину седьмого. Спать не хочется, бодрый. Побродил по квартире, принял душ и опять лёг. С тех пор просыпался как обычно, в восемь.
– Есть ли опасность влезть в неприятности?
А как же. Риск всегда есть. Правда опасность влезть в неприятности существует вне зависимости от того, «заказывали» вы что-нибудь или нет. Мы живём в реальном мире с реальными людьми. И с детства обучаемся: огонь горячий, в воде можно утонуть, машина может сбить, и так далее. Если вы сделали «заказ» и занимаетесь «самоотслеживанием» – это не повод совать спицы в розетку, бросаться под машину или знакомиться с крайне подозрительными личностями.
– Как гарантированно обезопасить себя?
Я могу дать только одну гарантию – если вы ничего не будете делать, то ничего не изменится. Если вы хотите что-то изменить – вам приходится выходить за собственные границы. Если бы решение лежало в пределах ваших границ, – вы бы его давно уже нашли. И любой такой выход за границы содержит долю риска. Так что у вас всегда есть выбор: оставить всё как есть или рискнуть. Вопрос как обычно в количестве риска и в выигрыше. Вы все взрослые люди и немножко разбираетесь в жизни. И можете предположить последствия собственных действий. И возможные риски.
По шагам
1. Что вы хотите получить.
Определите, что вы хотите получить. Весьма желательно, чтобы это была «конечная цель», то есть то, что вам нужно само по себе, а не для достижения чего-то ещё более важного.
2. Экологическая Проверка.
Любое изменение может в принести вам определенные неудобства. Поэтому подумайте и ответьте на вопросы:
– Есть ли что-то, что вы потеряете в результате получения заказанного? Если да, то согласны ли вы на эту потерю?
Если вы согласны, то вы идёте дальше, если нет, то возвращаетесь на первый шаг и переопределяете вашу цель.
3. Сюр «Заказа»
Вы рисуете сюр. Сюр того, чего вы хотите получить. Причем акцент на то, что получить, а не хочется.
4. Соединение.
Если вы прошли ЭП и уверены, что результат вам нигде не навредит, сюр вам полностью нравится, и вам не хочется его дорисовать или исправить, то соединитесь с эти сюром.
Учтите, что если рука промахивается мимо сюра, то это означает, что что-то внутри вас против этого изменения, и вам следует, вернувшись на первый шаг:
либо более четко сформулировать что вы хотите получить;
либо перерисовать сюр так, чтобы он вам полностью нравился;
либо более четко определить контекст, т. е. ситуации, где это вам нужно, и где это вам может навредить.
5. Проверка.
Представьте себя в ситуации, где будет проявляться «заказ». Подумайте, изменилось ли ваше поведение. Ведете ли вы теперь себя иначе, чем бы вели себя раньше в подобной ситуации.