Чем больше я для него делаю, тем больше он проникает в мою жизнь. Распространяет свои щупальца, как осьминог. У меня был день рождения, и я сделала себе подарок – отказала ему в сексе. Но ему это не понравилось. Он хочет возобновить свою власть надо мной. Я боюсь его. Чем больше я для него делаю, тем меньше у меня свободы».
Слежка со стороны бывшего мужа – это попытка восстановления полного контроля над Леной. Постоянная слежка, словно она – по-прежнему его собственность. Лена говорит:
«Он лезет в мою жизнь без мыла, как пиявка, и его не волнует, нравится это мне или не нравится. Он ковыряется в моих вещах, лезет в мои сумки, смотрит телефон, он хочет везде проникнуть, чтобы что-то узнать. Все выспрашивает, он как липучка».
Когда Лена после терапии начала возвращаться к жизни и стала встречаться с другим мужчиной, бывший муж стал ее выслеживать. Как-то раз она приехала домой со свидания, а он ее ждет. Подходит к машине, и тихим голосом говорит:
– Я видел все своими глазами. Тебе было очень хорошо, ты начинаешь новую жизнь, ты встречаешься с мужчинами, все понятно. Ну ты и шлюха! Я всем расскажу, какая ты шлюха, пусть тебе будет стыдно. Теперь я вижу, что вы катались, ты с ним мило разговаривала, ты улыбалась. Ну давай, расскажи, о чем вы разговаривали. Я следил за вами, я видел, как вы сидели в кафе. Расскажи-ка, кто он?
Она пытается закрыть окно, а он подставляет руку. «Окно опять опускалось вниз, а я опять нажимала, чтобы оно закрылось. Потом он начал резко дергать это стекло, и я побоялась, что он может его вырвать или сломать. Напугал меня еще больше. Он может сделать все, что угодно. Я чувствую себя как в плену, парализованная, руки-ноги ватные. Он гипнотизирует меня, я боюсь его. Я начинаю оправдываться – да это мы, мол, так просто погуляли, ничего такого не было».
Ее парализует былой страх:
«Неизвестно, что у него в голове, и в этот момент все сжимается в животе. Меня охватывает ступор. Он может меня ударить.
– Я на тебя заявлю. Я обращусь к законным властям, – говорю я ему, в слабой попытке защититься.
– Попробуй только заявить. Тебе милиция не поможет, там все – мои друзья. Если они узнают, что ты мне изменяешь, они мне еще и помогут закопать тебя. Ты никому не нужна, за тебя никто не станет заступаться, ни милиция, ни знакомые твои, ты никто. Ты мне была нужна, потому что я тебя люблю.
Руки опускаются, у меня апатия, я не могу спать, не могу работать. Голова болит сильнее и сильнее. Я привыкаю к этому страху».
Страх, к которому привыкаешь, высасывает из тебя всю энергию.
Тиран ходит за ней, ездит за ней, наблюдает за ней, и она не знает, что от него ожидать. Это – пытка страхом. А потом у Лены появляется ненависть к себе: «Я не умею отстаивать свои интересы. Я злюсь на себя. Я потеряла восемнадцать лет и продолжаю терять свое драгоценное время. Я позволяю себе так себя вести с ним. Я злюсь на него, я не могу от него отвязаться». Лене кажется, что для нее все потеряно, что она уже теряет здоровье и репродуктивную функцию – хотя я думаю, что у нее все должно быть в порядке, если она проработает свой страх и избавится от нарцисса.
Чтобы не бояться бывшего партнера, не впускайте его обратно в свою жизнь, не давайте ему поблажки ни в чем, ни на миллиметр. Вы ушли от него, его для вас больше нет. Никаких «давай встретимся», «давай останемся друзьями» – нет! Иначе будете по-прежнему жить в аду.
И, конечно, после разрыва контакта нужна проработка своих страхов, злости, жалости и т.п., чтобы он навсегда ушел из вашего подсознания.
Серия седьмая. Заявление в полицию
В этой серии мы узнаем, как Лена после двухлетнего прессинга своего бывшего мужа-нарцисса все-таки решилась пойти и подать на него заявление в полицию.
Бывший муж постоянно запугивал Лену, что, если она напишет заявление в полицию по поводу его домогательств, то он напишет встречное заявление на нее, и у нее отберут квартиру, она будет сама выплачивать его долги, а то и того хуже, его друзья-полицейские помогут ему убить ее за ее блуд и измены. Она ведь, по мысли бывшего мужа, должна быть верна ему до конца дней, даже после развода! Вам это кажется бредом? Но Лене так не казалось. Жертвы нарциссов настолько запуганы и измучены, что принимают все, даже самые бредовые, претензии и угрозы со стороны своих мучителей за чистую монету, за жуткую и неизбежную действительность. Лена боялась подавать заявление.
В один прекрасный день Лена, будучи за рулем своей машины, обнаружила, что бывший муж едет за ней по пятам. На другой машине он выслеживал, куда она едет, чтобы спасти ее от греха и блуда (просто миссия, не меньше!).
Лена была настолько измучена страхом, что, увидев, что он за ней едет, окончательно запаниковала. Все его страшные угрозы зазвучали в ее голове, она как будто отключилась и потеряла контроль над управлением машины. Ее вынесло на встречную полосу. Она могла бы попасть в смертельную аварию, и тут, слава Богу, ее остановила едущая навстречу автоинспекция. Пока Лена разговаривала с инспектором, бывший муж, выйдя из машины, наблюдал за ней со стороны. И снова сработала программа детства, на сей раз положительная, в части помощи со стороны незнакомых людей! Автоинспектор оказался нормальным человеком и грамотным полицейским, и понял, что происходит. Он не стал наказывать Лену, а посоветовал ей написать заявление в полицию на бывшего мужа.
Совет автоинспектора стал для нее спасительным. Лена, наконец, поняла, что дальше терпеть нельзя, иначе она просто погибнет из-за своего страха, и пошла в полицию. Она пришла лишь узнать, что ей делать, посоветоваться со следователем, но сразу же поняла, что рассчитывать ей придется только на себя. Следователь ей сказал:
– Вы поймите, мы за ним бегать не будем. Он никакого преступления не совершает тем, что ходит за вами.
– Вам было бы приятно, что за вами следят? – спросила Лена.
– Ну так что? Это же ваш бывший муж.
К сожалению, это типичная реакция российской полиции. Они предпочитают не вмешиваться в то, что считают семейными разборками, пока не произошло явное преступление. Хотя в данном случае он Лене уже никакой не муж, а посторонний человек, который преследует ее на почве неприязненных отношений. Более того, сейчас в России принимают закон, по которому побои и насилие в семье вообще не является уголовным преступлением, а лишь административным. Как в таком случае защищаться женщинам? Только рассчитывая на себя! Не ждать защиты от государства, а заранее вооружаться необходимой информацией и методами, которые помогут вам спастись. Лучше всего сразу понимать, с кем вы имеете дело, и не вступать в отношения с потенциальным тираном и насильником. Вот для этого я и делаю настоящий «курс молодого бойца».
Лена, которая к тому моменту уже проработала в терапии некоторые страхи, все-таки подала заявление в полицию, и правильно сделала.
Даже несмотря на то, что полиция не хочет вам помогать, я советую писать заявление каждый раз, когда имело место насилие или его угроза. Следователь может говорить что угодно (его можно понять, они завалены серьезными уголовными расследованиями), но не принять ваше заявление он не имеет права. В данном случае у Лены были все основания для обращения в полицию, а одной из задач полиции (опять же, что бы не говорил следователь) является профилактика преступлений. Так что чем больше будет ваших заявлений на вашего мучителя, тем больше шансов в конце концов с ним справиться. Надо снимать все побои, даже если вы боитесь подавать на него заявление. Эти свидетельства могут пригодиться потом, когда вы решитесь заявить на него. Если нет доказательств, то очень трудно будет себя защищать. Пишите друзьям, посылайте на электронную почту им фотографии ваших синяков, ссадин и травм, записывайте угрозы на диктофон.
Кстати, у мужа Лены был параноидальный страх, что она записывает их разговор. Она действительно пыталась это сделать, но у нее не получилось, поскольку он выдернул шнур диктофона из гнезда питания. Паранойя – это еще один симптом пограничного расстройства. Все больше свидетельств, указывающих на два диагноза у бывшего мужа Лены: нарцисс и пограничник. Это называется «коморбидность» – когда два диагноза переплетаются и взаимно дополняют друг друга.
После того, как Лена оставила заявление в полиции, бывший муж каким-то образом узнал об этом, и стал ей звонить:
– Зачем ты пошла в полицию? Ты замышляешь что-то против меня? Ты не думай, что тебе это сойдет с рук, иди и немедленно забирай заявление! Ах, не хочешь? Сиди там и жди меня, я сейчас приду и напишу на тебя встречное заявление, и ты лишишься квартиры.
Лена набралась смелости и сказала:
– Приезжай и пиши, я тебя жду, – тон у нее был очень уверенным.
Он не приехал. Не приехал он и за вещами, как приезжал обычно. Но через два дня все же заявился, и с порога начал орать:
– Ты пошла в полицию, вынесла сор из избы, раздула из мухи слона, все родные узнали, какой позор! – бывший муж скрывал от всех, что они с Леной развелись. – Ты должна заплатить за это предательство! У меня нет никакой недвижимости, мне терять нечего. Я-то гол как сокол, а вот ты пожалеешь и потеряешь все! Я напишу заявление, тебя посадят! Все кредиты придут к тебе!
Но у Лены уже не было никакого страха, она внутренне приняла самую плохую ситуацию. Приняла мысленно все то, что он ей тут обещал. Она стоит, кивает, слушает, и ей уже все равно, чем это все закончится. Она уже поняла, что на самом деле все это было личными страхами ее бывшего мужа, что это он не знал, как ему справиться с ситуацией. И Лена ему сказала:
– Конечно, подавай свое заявление, я за все заплачу. Пойдем в суд, буду платить все твои кредиты, я за все отвечу. Убьют? Зароют? Ну и ладно, хватит, пожила уже достаточно, пусть другие поживут.
Это было совсем не то, что бывший муж ожидал от Лены, поэтому он, слегка ошалев, на ходу меняет тактику. У него появляется идея: